শারীরিক থেরাপি মধ্যে পেশী স্ট্রেন্থ আইশ

মস্তিষ্ক শক্তি পরিমাপ

পেশী শক্তি স্নাতক স্কেল প্রায়ই একটি পেশী বা পেশী গোষ্ঠী কাজ করছে কিভাবে নির্ধারণ করতে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা ব্যবহৃত হয়। আপনার পিটি আপনার শারীরিক থেরাপি মূল্যায়ন এবং মূল্যায়নের সময় আপনার পেশী শক্তি পরীক্ষা করতে পারে এবং thearpy আপনার অগ্রগতি নির্ধারণ করার জন্য আপনার পুনর্বাসন সময় নিয়মিত বিরতি।

পেশী শক্তি পরিমাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান আপনার শারীরিক থেরাপি মূল্যায়ন এবং মূল্যায়ন হতে পারে।

আপনার পিটি আপনার শক্তি মাপতে পারে যদি তিনি মনে করেন যে দুর্বলতা বা decreeded পেশী ফাংশন আপনার ব্যথা বা সীমিত কার্যকর গতিশীলতা একটি কারণ হতে পারে

স্বাভাবিক আন্দোলনে আপনি যদি ব্যথা বা অসুবিধা থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে চিকিৎসার জন্য শারীরিক থেরাপির কাছে নিয়ে যেতে পারেন। যদি আপনার রাজ্য সরাসরি অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয় তবে আপনি স্ব-রেফারেলের মাধ্যমে শারীরিক থেরাপিতে যোগ দিতেও পারেন।

আপনার শারীরিক থেরাপির পরিকল্পনা সাধারণত একটি মূল্যায়নের মাধ্যমে শুরু হয়, যার সময় আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট নির্ণয়ের জন্য এবং আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা কৌশলকে কাস্টমাইজ করার জন্য তথ্য এবং ডেটা সংগ্রহ করবে। এই পরীক্ষার কিছু গতি , গিট , নমনীয়তা, ভারসাম্য, গতিশীলতা এবং শক্তি পরিসীমা পরিমাপ করতে পারে।

শক্তি কি?

শক্তি আপনার পেশী (গুলি) ক্ষমতা এবং চুক্তি উত্পাদন শক্তি। অনেক কিছু পেশী শক্তি সীমিত করতে পারে, যেমন অস্ত্রোপচার, অসুস্থতা বা আঘাত শারীরিক ব্যায়ামের অভাব এছাড়াও আপনার শক্তি হ্রাস করতে পারে, যা পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেনের আঘাত হতে পারে।

শক্তি কীভাবে পরিমাপ করা হয়?

ম্যানুয়াল পেশী-টেস্টিং এবং একটি ডায়নামোমিটার ব্যবহার শক্তি পরিমাপ সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি। শক্তি পরীক্ষার এই পদ্ধতিগুলি বোঝা এবং পেশী শক্তি স্কেল শেখা আপনাকে শারীরিক থেরাপি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে।

ম্যানুয়াল পেশী-পরীক্ষা

এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় শক্তি পরীক্ষা।

আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট নির্দিষ্ট নির্দেশিকা আপনার শরীরের ধাক্কা যখন আপনি চাপ প্রতিহত করা। চাপ বাড়াতে আপনি কতটুকু সক্ষম ছিলেন তা নির্ভর করে একটি স্কোর বা গ্রেড নির্ধারিত হয়। শক্তি পাঁচ-পয়েন্ট স্কেলে পরিমাপ করা হয়:

• 0/5 একটি 0/5 স্কোর মানে আপনি একটি নির্দিষ্ট পেশী কোন দৃশ্যমান বা লক্ষণীয় সংকোচন তৈরি করতে অক্ষম। এটি একটি পেশী পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয় যখন এটি ঘটে, যেমন একটি স্ট্রোক পরে, মেরুদণ্ডের আঘাত বা সার্ভিকাল বা কটিদেশীয় Radiculopathy । কখনও কখনও ব্যথা সব একটি চুক্তি থেকে পেশী প্রতিরোধ করতে পারে।
• 1/5 পেশী সংকোচন উল্লিখিত হয় কিন্তু কোন আন্দোলন ঘটে যখন 1/5 একটি গ্রেড। পেশী মাধ্যাকর্ষণ বিরুদ্ধে নির্দিষ্ট শরীর অংশ উত্তোলন বা এটি একটি মাধ্যাকর্ষণ-হ্রাস অবস্থান যখন এটি সরানো যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। পেশী সংকোচন একটি ছোট ঝলকানি palpated হতে পারে, বা অনুভূত, পরীক্ষার সময়।
• 2/5 এই পেশী-শক্তি গ্রেড যখন আপনার পেশী চুক্তি করতে পারে বরাদ্দ করা হয় কিন্তু শরীরের অংশ মাধ্যাকর্ষণ বিরুদ্ধে সম্পূর্ণরূপে সরানো যাবে না। যখন শরীরের অবস্থার পরিবর্তনের সময় মাধ্যাকর্ষণ হ্রাস বা বর্ধিত হয়, তখন পেশীটি তার সম্পূর্ণ গতির গতির মাধ্যমে শরীরের অংশটিকে সরানো সক্ষম।
• 3/5 একটি 3/5 গ্রেড মানে আপনি সম্পূর্ণরূপে আপনার পেশী চুক্তি করতে সক্ষম হবেন এবং মাধ্যাকর্ষণ বল বিরুদ্ধে আপনার শরীরের অংশ তার সম্পূর্ণ পরিসর মাধ্যমে সরানো সম্ভব। কিন্তু যখন প্রতিরোধের প্রয়োগ করা হয়, পেশী সংকোচন বজায় রাখতে অক্ষম।

• 4/5 একটি 4/5 গ্রেড নির্দেশ করে যে সর্বাধিক প্রতিরোধের পেশী উত্পাদন। পেশী সংকীর্ণ এবং কিছু প্রতিরোধের প্রদান করতে সক্ষম হয়, কিন্তু আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট শরীরের অংশ চাপা যখন, পেশী সংকোচন বজায় রাখতে অক্ষম।
• 5/5 এর মানে হল পেশী সাধারণত কার্যকরী এবং তার অবস্থান বজায় রাখতে সক্ষম হয় যখন সর্বোচ্চ প্রতিরোধের প্রয়োগ করা হয়।

মাঝে মাঝে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট অর্ধবৃদ্ধিতে আপনার পেশী শক্তি গ্রেড হতে পারে, + অথবা - চিহ্ন ব্যবহার করে। 4 + / 5 এর একটি গ্রেড নির্দেশ করে যে আপনার পেশী সর্বাধিক প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করে, তবে টেস্টিং চলাকালে কিছু প্রতিরোধের ব্যবস্থা করতে সক্ষম ছিল।

একটি 4- / 5 গ্রেড মানে যে আপনার পেশী টেস্টিং সময় সব সময়ে অনেক প্রতিরোধের দিতে সক্ষম ছিল না। এই ক্রমবর্ধমান গ্রেড ব্যবহার বিষয়ী, যা তাদের অবিশ্বস্ত তোলে

ম্যানুয়াল পেশী-পরীক্ষা জনপ্রিয় কারণ এটি সস্তা এবং সহজেই পাওয়া যায়। আপনার শারীরিক অবস্থার উন্নতির জন্য শারীরিক থেরাপির কঠোর পরিশ্রমের ফলে পদ্ধতিটি এমন শক্তির ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে পারে যা আপনি ঘটতে পারে।

ডায়নামোমেটর পরীক্ষা

শক্তি পরিমাপ আরেকটি পদ্ধতি একটি ডায়নামোমিটার নামে একটি ডিভাইস ব্যবহার করে হয়। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট ডায়নামোমিটার হিসাবে এটি টিপবেন। ডিভাইস বৈদ্যুতিনভাবে আপনি পাউন্ড বা কিলোগ্রাম মধ্যে exerting হয় শক্তি প্রদর্শন করবে। ক্ষুদ্রতর, হ্যান্ডহেল্ড ডায়নামমিকের সাহায্যে গ্যাপ শক্তি পরিমাপ করা যায়; এমনকি ছোট চুম্বন - খপ্পর dynamometers আপনার চুম্বক শক্তি পরিমাপ করতে পারেন।

একটি নির্দিষ্ট মস্তিষ্কে বা পেশী গোষ্ঠীর সাথে চুক্তি করার সামর্থ্যের মধ্যে ছোট ছোট পরিবর্তনগুলির জন্য একটি ডায়নামোমিটার পরীক্ষা করতে পারে। তবে একটি সীমাবদ্ধতা হচ্ছে, মানক যন্ত্রটি বেশ ব্যয়বহুল এবং ভারী হতে পারে, এটি হোম-কেয়ার সেটিংসে ব্যবহার করা কঠিন।

একটি শব্দ থেকে

যদি আপনি ব্যথা বা দুর্বলতা অনুভব করছেন যা কার্যকরী গতিশীলতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তাহলে মূল্যায়ন করার জন্য আপনি একটি পিটি পরিদর্শন থেকে উপকৃত হতে পারেন। পরীক্ষার সময় তিনি আপনার শক্তি পরিমাপ করতে পারেন। শক্তি পরিমাপ আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার সমস্যা কারণ নির্ধারণ এবং একটি কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারে। শারীরিক থেরাপির সময় আপনার শক্তি বাড়ানো আপনার স্বাস্থ্যের বাস্তব কার্যকরী উন্নতি হতে পারে।

_{ও'সুলিভান, এসবি, এবং শ্মিটমিজ, টি। (1994)। শারীরিক পুনর্বাসন, মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা (3 ইডি।) ফিলাডেলফিয়া: এফএ ডেভিস কোম্পানি।}