শারীরিক থেরাপি মধ্যে কায়সেসোলজি টেপ

যদি আপনি আঘাত বা অসুস্থতা ভোগ করেন তবে আপনার কার্যকরী গতিশীলতা বা স্বাভাবিক কার্যকলাপের সমস্যা হতে পারে, তাহলে আপনি আপনার পূর্ববর্তী স্তরের গতিবিধিতে ফিরে আসার জন্য শারীরিক থেরাপিস্টের দক্ষ পরিষেবাগুলি থেকে উপকৃত হতে পারেন। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার নির্দিষ্ট সমস্যা আচরণ সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম এবং modalities ব্যবহার করতে পারে।

কায়সেসোলজি টেপিং আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট ব্যবহার করতে পারে যে চিকিত্সা একটি নির্দিষ্ট মোড।

এটি আপনার গতিশীলতা উন্নত করতে এবং আপনার জয়েন্টগুলি, পেশী, এবং tendons সমর্থন সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী আপনার শরীরের বিশেষ টেপ এর রেখাচিতুক স্থাপন করা জড়িত।

কেনিসোলোজি টেপ 1970 সালে ডঃ কে্নসো কাস, ডিসি নামক একটি চিরোপ্রিয় ডাক্তার দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তিনি দেখেন যে একটি নমনীয় টেপ ব্যবহার করে যা ত্বক এবং পেশীগুলির মধ্যে ইন্টারফেসের ব্যবহার করে তার রোগীদের জন্য দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব প্রদান করতে পারে। তিনি আজকের কায়সিসোলজি টেপে ব্যবহৃত বেশিরভাগ কৌশল গড়ে তুলেছেন এবং কনিসায়পাইপ নামেও তাঁর নিজের নিজস্ব টেপ রয়েছে।

কিনারসোলজি টেপ শুধু অভিনব অ্যাথলেটিক টেপ?

যদিও কানেসিওলজি টেপটি একটি অ্যাথলেটিক টেপের অভিনব আকারের মত মনে হয়, তবে দুটির মধ্যে অনেক পার্থক্য আছে। অ্যাথলেটিক টেপ সমর্থন এবং গতি সীমাবদ্ধ জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং kinesiology টেপ গতি সহজতর এবং ব্যথা এবং তীব্র তীব্রতা ব্যবহার করা হয়। কায়সিসোলজি টেপ একটি নমনীয় উপাদান যা আপনি যখন সরানো যায়; অ্যাথলেটিক টেপ অপেক্ষাকৃত নমনীয়।

কায়সিসোলজি টেপ লিম্ফ পরিবহন এবং বর্ধন বৃদ্ধি উন্নত করতে সাহায্য করে। ক্রীড়াবিদ টেপ আঁট বাঁধার প্রকৃতি প্রচলন হ্রাস করে।

কিনারসোলজি টেপ কি করবেন?

প্রয়োগ করা হলে কায়সেসোলজি টেপ বিভিন্ন ফাংশন পরিবেশন করে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার অবস্থার জন্য kinesiology টেপ সেরা ব্যবহার নির্ধারণ একটি মূল্যায়ন এবং মূল্যায়ন সঞ্চালন করবে।

টেপটি আপনার জন্যও প্রয়োজনীয় কিনা বা টেপটি ব্যবহার করার জন্য কোনও মতভেদ আছে কিনা সেটি তিনি মূল্যায়ন করবেন।

কিভাবে kinesiology টেপ কাজ সম্পর্কে বিভিন্ন তত্ত্ব আছে। প্রথমত, এটি পেশী, সংমিশ্রণ এবং ত্বকের মধ্যে সংবেদী স্নায়ুতন্ত্রের প্রজনন ইনপুট পরিবর্তন করার কথা বলে মনে করা হয়। স্নায়ুতন্ত্রের এই অংশের সার্কিটটিকে রিসেট করার জন্য ত্বক এবং অন্তর্নিহিত কাঠামোর মধ্যে মিথষ্ক্রিয়া উন্নত করার জন্য টেপটি উন্নত বলে মনে করা হয় যাতে উন্নত পেশিশক্তি সক্রিয়করণ এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

কানেরিয়াবিজ্ঞান টেপ এছাড়াও nociceptors , বা ব্যথা পথ, আপনার পেশী, ত্বক, এবং যৌথ কাঠামো মধ্যে অবরুদ্ধ চিন্তা করা হয়। মস্তিষ্কে বেদনাদায়ক ইনপুট হ্রাস করা হয় পেশী স্বনকে স্বাভাবিক করার জন্য, ফলে হ্রাস পায় ব্যথা এবং পেশীবম্মত স্পম।

সাধারণভাবে, এটি মনে করা হয় যে কানেসিওলজি টেপ মাংসপেশি, বালি, জয়েন্টগুলোতে এবং ত্বকে স্নায়ু সার্কিটরে ভারসাম্য তৈরিতে সহায়তা করে। এই ব্যথা কমাতে, ফুলে যাওয়া, এবং পেশী কার্য সম্পাদন এবং কার্যকারিতা উন্নত করার চিন্তা করা হয়।

কানেরিয়াবিদ্যা টেপ এছাড়াও যুগ্ম অবস্থানের পুনর্বিবেচনা করা হয় বলে মনে করা হয়, এবং এটি ডানা টিস্যু ব্যবস্থাপনা যেমন কোলাজেন টিস্যু মধ্যে remodeling দরকারী হতে পারে

কিনারসোলজি টেপ বিভিন্ন ধরনের আছে?

বাজারে 50 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরনের এবং কার্নিওলজি টেপের ব্র্যান্ড রয়েছে যেমনটি কাইনসিওটাপ, কে.টি. টেপ, বা রক টেপ।

কিছু নির্দিষ্ট টেপ ক্রীড়া কর্মক্ষমতা জন্য ডিজাইন করা হয়, এবং অন্যদের lymphedema এবং ফোলা ব্যবস্থাপনা জন্য ডিজাইন করা হয়। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য কোন টেপ সেরা কি তা সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।

কায়সেসোলজি টেপ জন্য নির্দিষ্ট ব্যবহার করে

কানেসিওলজি টেপ জন্য বিভিন্ন ব্যবহার আছে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট টেপ সেরা ব্যবহারের সিদ্ধান্ত নিতে আপনার বর্তমান পরিস্থিতি এবং আঘাত মূল্যায়ন করতে পারেন। তিনি আপনার শর্তের জন্য ব্যবহার করার জন্য মৌলিক ধরনের রেখাচিত্রমালা কিভাবে কাটাতে পারেন তাও তিনি আপনাকে শেখাতে পারেন। কায়সেসোলজি টেপের কিছু সাধারণ ব্যবহারগুলি হল:

• সুবিধা : পেশীবহস্ত ফায়ারিং এবং সংকোচন নিদর্শন উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য কায়সেসোলজি টেপ ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি স্বাভাবিকের পেশী স্বরে পরিণত হতে পারে এবং অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

• ইনভেশন এবং ব্যথা পরিচালন : কায়সেসোলজি টেপের সাহায্যে আঘাত হানতে পারে এমন ব্যথা এবং পেশী আংশিকতা হ্রাস করতে সাহায্য করা যেতে পারে। এটি মস্তিষ্কের nociceptive ইনপুট হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে যা পেশী সুরক্ষার এবং প্রতিরক্ষামূলক ঘনত্ব হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
• সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা : আপনার যদি একটি শর্ত থাকে যা স্থায়ীভাবে অনুষ্ঠিত হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট যুগ্মের প্রয়োজন হয়, তাহলে কানেসিওলজি টেপিং আপনার পক্ষে সঠিক হতে পারে। প্যাটেলফোম্যালাল স্ট্রেস সিন্ড্রোম , এলিটিবিয়াল ব্যান্ড ঘর্ষণ সিন্ড্রোম , বা কাঁধের অস্থিরতার মতো শর্তগুলি কানেসিওলজি টেপ দ্বারা প্রদত্ত অতিরিক্ত সহায়তা থেকে উপকৃত হতে পারে। টেপ আপনার যুগ্ম সমর্থন করতে পারে, যখন কিছু গতি ঘটতে অনুমতি দেয়।
• সোজাল ম্যানেজমেন্ট : যদি আপনি আঘাত পেয়ে থাকেন বা অস্ত্রোপচার করেছেন তবে এর ফলে সোজাসুজি বেড়ে যায়, কানেসিওলজি টেপ ত্বক এবং আন্ডারলাইন টিস্যু মধ্যে চাপ হ্রাসের মাধ্যমে সোজাল হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার ফ্লাইটের মাধ্যমে ভ্রমণ করার জন্য অতিরিক্ত তরল জন্য একটি পথ প্রদান করে যা আপনার আঘাত কায়সিসোলজি টেপ কখনও কখনও lymphedema পরিচালনার জন্য বা অগভীর বিভক্ত জন্য ব্যবহৃত হয়।
• স্নায়ু টিস্যু ম্যানেজমেন্ট : সার্জারি বা ট্রমা পরে, আপনি আহত হয় যে এলাকা উপর একটি দাগ থাকতে পারে। কখনও কখনও দাগ নীচে টিস্যু আপনার ত্বক এবং অন্তর্নিহিত fascia যাও binds। এই স্ফীত টিস্যু আপনার স্বাভাবিক গতিশীলতা এবং গতি পরিসীমা সীমিত করতে পারেন। কানেরিয়ারসোলজি টেপটি মৃদুভাবে টাকু টিস্যু টানতে ব্যবহার করা যেতে পারে, নিম্ন তীব্রতা প্রদান করে, টাক কোলাজেনের দীর্ঘ সময়কালের প্রসারিত যা ত্বকে টিস্যু তৈরি করে।

কিনারসোলজি টেপ সত্যিই কাজ করে?

শারীরিক থেরাপির ক্ষেত্রে কানেসিওলজিক্যাল টেপিং অপেক্ষাকৃত নতুন এবং উপন্যাসের ধারণা হলেও, টেপ কীভাবে কাজ করে এবং যদি এটি সত্যিই তার দাবির উপরে নির্ভর করে তা বোঝার জন্য অনেক গবেষণা করা প্রয়োজন।

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কানেসিওলজি টেপটি ব্যবহার করে প্রস্রাবের মধ্যবর্তী পদার্থের পেশির সংকোচনকে উন্নত করতে পারে, আপনার হাঁটুচাপের অবস্থান নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী চতুর্ভুজাকৃতি পেশীগুলির একটি নির্দিষ্ট অংশ।

এক গবেষণায় কানেসিওলজি টেপ প্রয়োগের পর অবিলম্বে গতি ফিরে কম উন্নত পরিসীমা প্রদর্শিত। আরেকটি গবেষণায় কানেসিওলজি টেপ ব্যবহৃত হুইপলশ ইনজুরির রোগীদের মধ্যে ঘাড় ব্যথা ও সার্ভিকাল গতিতে স্বল্পমেয়াদী উন্নতি দেখানো হয়েছে।

অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের উন্নতির জন্য কায়সেসোলজি টেপ ব্যবহারে সহায়তা করার জন্য, রিকট্যাপ 5 টি সাইক্লাইস্টের একটি গবেষণায় পরিচালিত হয়েছিল এবং এটি দেখে যে তারা টেপ ব্যবহার না করায় কানেসিওলজি টেপের প্রয়োগ (বিশেষভাবে রকটাপ) ব্যবহার করে ২-6% উন্নত করে। অবশ্যই, গবেষণাটি পক্ষপাতের সাথে লোড করা হয়, কারণ এটি RockTape দ্বারা স্পন্সর করা হয়েছিল, এর মধ্যে শুধুমাত্র 5 অ্যাথলেটই ছিল এবং সেখানে কোন নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ ছিল না।

অন্যান্য গবেষণায় কার্নিওলজি টেপিং এবং ব্যথা, ফুলে ফুলে যাওয়া, এবং বিভিন্ন ফলাফলের সঙ্গে উন্নত গতিশীলতা প্রভাব পরীক্ষা করেছে। নিচের লাইন: জুরিটি কানিয়সোলজি টেপিংয়ের বাইরে এখনও আছে, এবং আরও কাজ করা প্রয়োজন।

যদি আপনার একটি আঘাত থাকে যা আপনার ব্যথা, ফুলে যাওয়া, গতির গতি বা পেশী আঘাতে ফলাফল করে তবে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার জন্য কানেসিওলজি টেপ ব্যবহার করার সুপারিশ করতে পারে। তিনি আপনাকে টেপ সম্পর্কে শেখান এবং আপনি কেনিসোলজি টেপ ব্যবহার সংক্রান্ত বাস্তবসম্মত লক্ষ্য এবং প্রত্যাশা সেট করতে সহায়তা করতে হবে।

_{সূত্র:}

_{ব্লাউফ, এম। "কায়সিসোলজি টেপিং, ম্যানুয়াল থেরাপি, এবং নিউরোউসাকুলার রি-অ্যাক্টিভেশন।" সেমিনার, মে, 2014. আলবানি, এনওয়াই।}

_{গঞ্জালো-ইগ্লাসিয়াস, জে। "তীব্র ফুসফুসে আঘাত সহ রোগে ব্যথা এবং গর্ভাশয়ের গতির গতিতে সার্ভিকাল কেইনসিও টেপিংয়ের সংক্ষিপ্ত মেয়াদে প্রভাবঃ একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" JOSPT 39 (7), ২009। 515-5২1।}

_{হিউন, এম। এটাল "নীচের তীক্ষেত্র কার্যকরী আন্দোলন স্ক্রিনের স্কোরগুলিতে কৈনিকিও টেপের প্রভাব" IJES, 5 (3) ২01২।}

_{ম্যাকগ্রেগর, কে। এটাল "পেটেল্লা টেপ থেকে বিচ্ছিন্ন উদ্দীপনাকে প্যাটেলোফেমিকাল ব্যথার সহিত মানুষের মধ্যে একটি অসাধারণ বৃদ্ধির অস্তিত্বের পেশী কার্যকলাপ সৃষ্টি করে" জার্নাল অফ অস্থোপেডিক রিসার্চ মার্চ 2005, ভল ২3 (২): 351-358}

_{ভ্যান ডেন ড্রিস, জি। "একটি কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে Rocktape ক্লিনিকাল ফলপ্রসূতা" অনলাইন প্রকাশিত http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf}