Proprioception চিকিৎসা শব্দটি আপনার পরিবেশে আপনার শরীরের অনুভূতি বোঝার ক্ষমতা বর্ণনা করে। এটা আপনি সচেতনভাবে আপনি স্থান বা আপনার পরিবেশ যেখানে হয় সম্পর্কে মনে না করে দ্রুত এবং অবাধে স্থানান্তর করতে পারবেন। Proprioception আপনার স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে একটি ধ্রুবক প্রতিক্রিয়া লুপ, আপনার মস্তিষ্কে বলছে যে আপনি কোন অবস্থানে আছেন এবং কোন বাহিনী কোনও সময়ে আপনার শরীরের উপর কাজ করছে।
যে পথটি আমরা বলতে পারি যে, একটি হাত আমাদের মাথার উপরে উত্থাপিত হয়, এমনকি যখন আমাদের চোখ বন্ধ থাকে, তখন আত্মরক্ষার একটি উদাহরণ। অন্যান্য উদাহরণে আপনি যে পৃষ্ঠে দাঁড়িয়ে আছেন তা অনুধাবন করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, এমনকি যখন আপনি পৃষ্ঠের দিকে তাকান নাও। আপনি যদি রাস্তার পাশে হেঁটে যান, এবং তারপর ঘাসের পৃষ্ঠে হাঁটতে শুরু করুন, আপনার শরীর জানে যে প্রফুল্লিচনার কারণে পৃষ্ঠের পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য কিভাবে।
Proprioception সিস্টেম এর শারীরস্থান
Proprioception লক্ষণ অবস্থানের তথ্য দিয়ে আমাদের মস্তিষ্ক প্রদান করে যে সেন্সরীয় স্নায়ু শেষ থেকে আসে আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে বিশেষ স্নায়ু রয়েছে যা আপনার মস্তিষ্কের সাথে যোগাযোগ করে বলবে যে আপনার যৌথ অবস্থানটি কী এবং কোন যৌগটির পার্শ্ববর্তী মাংসপেশিতে কত প্রসারিত বা স্ট্রেন স্নায়ু প্রতিটি পেশী বান্ডেল ঘিরে, আপনার শরীরের পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে কি ঘটছে তা আপনার মস্তিষ্কের সাথে যোগাযোগের একটি সিস্টেম তৈরি করে।
অনেক লোক আঘাত বা অসুস্থতা পরে ভারসাম্য এবং proprioception ব্যায়াম সঞ্চালন মোট হাঁটু প্রতিস্থাপনের পরে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার হাঁটু এর অবস্থান আপনার অনুভূতি ফিরে পেতে সাহায্য করার জন্য আপনার সাথে কাজ করতে পারে তিনি আপনাকে তাত্পর্য মত ভারসাম্য ব্যায়াম করতে পারেন, অথবা আপনি একটি বিশেষ ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন যা BAPS বোর্ড নামে পরিচিত।
প্ররোচনাটি আপনার ব্যালেন্সকে প্রভাবিত করে এবং আপনার পরিবেশের মাধ্যমে নেভিগেট করার আপনার দক্ষতা বুঝতে পারে একটি আঘাত পরে আপনার সফল পুনর্বাসন জন্য একটি প্রধান উপাদান হতে পারে
যখন আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্টে যান, তখন তিনি আপনার সুবিধার উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য আপনার ব্যালেন্স এবং প্রোমোশনে এবং ব্যায়ামের মূল্যায়ন করতে পারেন। এই ব্যায়াম আপনার ভারসাম্য চ্যালেঞ্জ হতে পারে, যেখানে আপনি unsteady মনে পরিস্থিতিতে তৈরি। এই unsteadiness আবশ্যক; এটি আপনার ভারসাম্য এবং proprioception উন্নত করতে সাহায্য করে
একটি শব্দ থেকে
Proprioception পেশী এবং স্নায়ু সংক্রমণ একটি জটিল সিরিজ যে আপনার মস্তিষ্ক বলুন যেখানে আপনার শরীরের স্থান হয়। আপনি যদি আহত হন, তাহলে আপনার মালিকানাধীন সিস্টেমটি ব্যাহত হতে পারে, যা সঠিকভাবে কাজ করার পরিবর্তিত ক্ষমতা জোগায়। আপনার পিটি সঙ্গে কাজ আপনার proprioception এবং আপনার সামগ্রিক কার্যকরী গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।
ব্রেট সিয়েরস, পিটি দ্বারা সম্পাদিত