তাই আপনি আপনার শারীরিক থেরাপি চিকিত্সা ছিল এবং বাড়িতে চলে গেছে। আপনি আপনার প্রসারিত কাজ করেছেন এবং আপনার ঘরের ব্যায়াম প্রোগ্রামের জন্য আপনার শক্তিশালী অনুশীলন উপর কাজ। আপনি আপনার অবস্থার সম্পর্কে একটু বেশি অনুভব করতে পারেন এবং আপনার থেরাপিস্টকে আপনি যে লাভ করেছেন তা দেখানোর জন্য শারীরিক থেরাপিতে ফিরে আসার জন্য উত্তেজিত হতে পারেন।
কিন্তু শেষ রোগী যখন আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট করবেন না?
যখন নোটগুলি সম্পন্ন হয় তখন কী হয় এবং ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি সবগুলি যেখানেই অবস্থান করে সেখানে অবস্থান করে? কিভাবে PTs মজা আছে?
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সাধারণত একটি খুব পেশাদারী ব্যক্তি, কিন্তু যখন সব রোগীদের বাড়িতে যান, এটি মজা এবং গেম জন্য সময়। এখানে পিটি ক্লিনিক চালু যে কিছু মূর্খ জিনিসগুলি আছে যখন রোগীরা সব বাড়িতে চলে গেছে প্রতিটি পিটি এই না, এবং কিছু ক্লিনিক গেম অংশগ্রহণ করতে পারে না। কিন্তু, অন্যরা তাদের দিনগুলোতে কিছুটা ব্যায়াম করতে পারে এবং এই শারীরিক থেরাপির গেমসে অংশগ্রহণ করতে পারে।
স্টুল ঘোড়দৌড়
আপনি আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার শারীরিক থেরাপি সেশন সময় বসতে যে রোলিং মল দেখানো হতে পারে। তারা রোগীদের সাথে কাজ করার এবং ক্লিনিক সম্পর্কে দ্রুত গতিতে চলার জন্য নিখুঁত। তারা দৌড় জন্য দুর্দান্ত যানবাহন তৈরি। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট প্রায়ই কর্মদিবসের শেষে আরেকটি পিটি স্টুল রেসে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারেন।
স্টল ঘোড়দৌড় মজা হতে পারে, এবং জাতি সাধারণত ব্যায়াম মত একটি বিট মতানুযায়ী।
বিভিন্ন স্টুল রেসিং কৌশল বিভিন্ন পেশী গ্রুপ কাজ। যদি আপনার পিটি স্তনের উপর নিজেকে পিছনে ঠেলাঠেলি করা হয়, তাহলে তার চতুর্ভিক্ষের পেশী প্রাথমিকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। স্টলের অগ্রগতির গতি আপনার তীর ছাঁটি খনন করে এবং মাটির ভেতর ছাদে নিজেকে সরিয়ে দিয়ে সম্পন্ন করতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, হ্যামস্ট্রিংস ব্যবহার করা হচ্ছে। মনে রাখবেন যে টাইল্ড ফ্লোরের তুলনায় আরো বেশি কঠিন স্ট্রব মুভ করার জন্য একটি কার্পেট মেঝে।
বৈদ্যুতিক প্রাণবন্ত সঙ্গে গেম
শারীরিক থেরাপি ক্লিনিক বিভিন্ন লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা প্রায়ই আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা ব্যবহৃত হয়। ইন্টোফোরিসিসে বৈদ্যুতিক উত্তেজনার সাহায্যে আহত টিস্যুতে ঔষধ পেশ করা হয়। যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থাকে তবে দশটি বিকল্প হতে পারে।
কিছু ধরণের বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা আপনার পেশী চুক্তি সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের, রাশিয়ান উদ্দীপনা এবং স্নায়ুসংক্রান্ত বিদ্যুৎ উদ্দীপনা (NMES) মত, এছাড়াও আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা একটি প্রতিযোগিতামূলক খেলার সামান্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই খেলাটি কিভাবে কাজ করে: দুটি শারীরিক থেরাপিস্ট তাদের পেশীগুলির মধ্যে একটি ইলেকট্রড হুক এবং তারপর একটি NMES ইউনিট থেকে ইলেক্ট্রোড সংযোগ। উদ্দীপনা ইউনিট কৃত্রিমভাবে পেশী সংশোধন করার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং উদ্দীপনার তীব্রতা বৃদ্ধি করা হয়, পেশী সংকোচনের পরিমাণ বৃদ্ধি। NMES দ্বারা সৃষ্ট একটি জোরালো পেশী সংকোচন বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে।
প্রতিটি শারীরিক থেরাপিস্ট অন্য NMES ইলেকট্রোডের তীব্রতা স্তর নিয়ন্ত্রণ করে। খেলা আপনার চ্যালেঞ্জার পেশী উদ্দীপনা তীব্রতা ক্রমাগত বৃদ্ধি শুরু করে।
প্রতিটি থেরাপিস্ট এনএমইএস ইউনিটকে এক পর্যায়ে এক পর্যায়ে নিয়ে আসে যতক্ষন না একজন খেলোয়াড় NMES এর সাথে যে শক্তিশালী পেশী সংকোচন ঘটায় তার অস্বস্তি সহ্য করতে পারে না। "ট্যাপ আউট" প্রথম থেরাপিস্ট খেলা হারানো হয়।
অবশ্যই, এই গেমটি শুধুমাত্র প্রশিক্ষিত পেশাদারদের দ্বারা চালানো উচিত এবং বাড়িতে চেষ্টা করা উচিত নয়।
প্যারাফিন সঙ্গে গেম
প্যারাফিন মোম শারীরিক থেরাপির জন্য ব্যবহৃত একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি যা শরীরের অংশকে তাপ এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। এটি প্রায়ই হাতের আঘাত এবং মরপাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম মত অবস্থার চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। প্যারাফিন আপনার শরীরের অংশে বার বার গরম মোমে ডুবিয়ে প্রয়োগ করে।
গরম মোম দিয়ে আপনার শরীর অংশ অংশ তারপর টুয়েল মধ্যে আবৃত এবং আপনি কয়েক মিনিটের জন্য প্যারাফিন সঙ্গে শিথিল করতে পারেন।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট দীর্ঘ দিন শেষে কয়েক অতিরিক্ত মিনিট আছে, তিনি কয়েক পারফিন গেম খেলতে চাইতে পারেন। হাতটি আকৃতির বজায় রাখার সময় প্রথম খেলা হাত থেকে প্যারাফিনকে সরিয়ে ফেলার চ্যালেঞ্জিং খেলা। থেরাপিস্ট যে তাদের হাত থেকে প্যারাফিন নিতে পারেন এবং একটি সম্পূর্ণ মোম দোরোখা খেলা খেলা জিতেছে।
একবার আপনার হাত থেকে প্যারাফিন সরানো হয়, এটি ছোট গোলক বা কিউব মত আকৃতি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। অনেক শারীরিক থেরাপিস্ট পিএটি ক্লিনিক জুড়ে অবস্থিত একটি আবর্জনা মধ্যে তাদের tossing দ্বারা একটি ছোট বাস্কেটবল খেলতে প্যারাফিন বল ব্যবহার। ছোট প্যারাফিনের কিউবগুলি ক্রস এর একটি বন্ধুত্বপূর্ণ গেমের জন্য পাশা হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
হার্ট রেট কন্ট্রোল গেম
হাসপাতালে ফোয়ারে বা কার্ডিয়াক পুনর্বাসন ক্লিনিকগুলিতে তীব্র যত্ন শারীরিক থেরাপিস্ট চারপাশে রোলস দিন শেষে একবার হার্ট রেট কন্ট্রোল গেম বাজানো হতে পারে। এটি করার জন্য, একটি বৈদ্যুতিক হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করা হয়। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট "আমার হৃদয় হার অনুমান" খেলা অন্য পিটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। প্রত্যেক ব্যক্তির তার হার্টের হার কি তা অনুমান করে, এবং তারপর তার হৃদস্পন্দন মনিটরের সাথে পরিমাপ করে। নিকটতম এক জয়লাভ
হৃদস্পন্দন কৌশল ব্যবহার করে আপনার হার্ট রেট নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা হয় হার্ট রেট মনিটর সঙ্গে খেলা অন্য খেলা। খেলতে, হার্ট রেট মনিটরটি প্রয়োগ করা হয় এবং একটি বেসলাইন হার্ট রেট নেওয়া হয়। তারপর, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট শিথিল এবং শ্বাসযুক্ত নিয়ন্ত্রিত শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে তার হার্টের হার কমানোর চেষ্টা করে।
ব্যায়াম
বেশিরভাগ শারীরিক থেরাপিস্টগুলি বেশ সক্রিয় ব্যক্তি, এবং কিছুদিনের মধ্যে যন্ত্রের সাহায্যে ভারী যন্ত্রের সাহায্যে মুখোমুখি হয়। সম্ভবত, পিটি ক্লিনিক বন্ধ হওয়ার পর, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট যথাযথ স্বাস্থ্যের বজায় রাখার জন্য নিয়মিত শারীরিক ব্যায়ামে ব্যস্ত থাকে। যে ভাবে, তিনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি প্রতিটি থেরাপি পদ্ধতির থেকে সর্বাধিক পেতে ।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনি আঘাত বা অসুস্থতা ভোগ করেন এবং শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হয়, সম্ভবত আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট একজন পেশাদার ব্যক্তি ছিলেন যিনি আপনাকে সর্বোত্তম যত্ন এবং সম্মান দিয়েছিলেন। একবার রোগীদের বাড়ি যান এবং ক্লিনিক বন্ধ হয়ে গেলে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্টকে এই শারীরিক থেরাপির মজা এবং গেমগুলির মধ্যে আকর্ষন করে একটু বাষ্প মুক্ত করতে হবে।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট এই গেম কোন চেষ্টা করেছে কিনা জিজ্ঞাসা নিশ্চিত করুন, এবং তিনি তার চারপাশে রোলস দিনের শেষে একবার অভিনয় করা হয় যে কোনো বিভিন্ন গেম আছে কিনা দেখুন।