একটি অস্বাভাবিক ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং সম্পর্কে অবহেলা কিভাবে মোকাবেলা করতে

আপনার সিটি ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিং যখন অস্বস্তিকর হয় অস্বাভাবিক বা অসম্পূর্ণ

আপনি ভাবছেন কি ভাবছেন এবং আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারের স্ক্রীনিংয়ের সিটি ফলাফলগুলি শোনার পর কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় অস্বাভাবিক? শব্দ যেমন অপ্রয়োজনীয়, অনিশ্চিত, এবং অন্যদের ভয়ঙ্কর হতে পারে, এবং শুনে যে "এই সব সময় ঘটে" আপনার ভয় শান্ত করার জন্য অনেক কিছু না করে।

ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিরিং ফলাফল

ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিংটি অনেক জীবন বাঁচাতে সক্ষম।

আসলে, এটি অনুমান করা হয় যে ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং (স্ক্রিনিং মাপদণ্ড পূরণের জন্য) ফুসফুসের ক্যান্সারের মৃত্যুর ২0 শতাংশ কমানোতে পারে। যেহেতু ফুসফুসের ক্যান্সার হয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পুরুষদের মধ্যে উভয় ক্যান্সার মৃত্যুর নেতৃস্থানীয় কারণ, এই মানুষ যাদের জীবন সংরক্ষিত হতে পারে একটি খুব বড় সংখ্যা অনুবাদ। কিন্তু, বেশীরভাগ ক্যান্সার স্ক্রীনিং পরীক্ষার সাথে, অস্বাভাবিকতা খুঁজে বের করার সম্ভাবনা রয়েছে যা পরবর্তীতে কিছুটা হতে পারে; অনেক মানুষ কি "ভয়" হিসাবে কথা বলে। এই নিবন্ধটি আপনার মুখোমুখি হতে পারে এমন "ভয়ঙ্কর" সময় ধরে টিপস দেওয়ার জন্য টিপসটি বহন করে, আপনার ফলাফলগুলি অর্থহীন বা ক্যান্সার মানে না।

ফুসফুস ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের সাথে মিথ্যা ধনাত্মক এবং অসম্পূর্ণ ফলাফল

স্টাডিজ আমাদের জানান যে সিটি ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিংয়ের ২0 থেকে 50 শতাংশ লোকের মধ্যে ইতিবাচক ফল পাওয়া যায়। সৌভাগ্যবশত, একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের স্ক্রীনিং পরীক্ষায় অস্বাভাবিক ফলাফল ছিল তাদের ক্যান্সার মুক্ত পাওয়া যায় এমন লোকেদের সাথে তুলনা করলে তাদের কোনও উদ্বেগ বা হ্রাসের মানের অভিজ্ঞতা অনুভব করেনি।

তবুও, অধিকাংশ গবেষণার সাথে, এই পরিসংখ্যান, এবং মানুষ পরিসংখ্যান নয়। আপনি উদ্বিগ্নতা, ভয়, দুর্বলতা বা বিচ্ছিন্নতা অনুভব করছেন, আপনি একা নন। এটা আমার আশার কথা যে এই উপসংহারে এই টিপসগুলি আপনাকে পরবর্তী কি কি করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু প্রথম, আপনার পর্দা অস্বাভাবিক যখন আপনি কি শুনতে পারেন?

আপনার বিভ্রান্তিকর শব্দগুলি আপনি শুনতে পারেন, অথবা আপনার রেডিওলজি রিপোর্টে পড়তে পারেন, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• অনির্ণীত
• মীমাংসাহীন
• অস্পষ্ট
• সন্দেহজনক
• সন্দেহজনক
• সন্দেহজনক
• আনুষঙ্গিক
• অস্বাভাবিক

উপরের শব্দগুলি ছাড়াও, আপনি শুনতে পারেন যে আপনার "ছায়া" একটি "নুডুলস" একটি "টিউমার" বা "ভর" আছে। এই অগত্যা মানে আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার আছে কারণ এই ফলাফল অনেক কারণ আছে। আপনার স্ক্রীনিং অস্বাভাবিকতা সম্পর্কে জানতে হলে একটি পার্থক্যটি সাহায্য করতে পারে। একটি অনুচ্ছেদটি "স্পট" বা অস্বাভাবিকতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা ব্যাসের 3 সেমি (1 ½ ইঞ্চি) এরও কম। একটি ফুসফুস ভর একটি স্পট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যে ব্যাস 3 সেমি থেকে বড়। একটি টিউমার যেকোনো আকারের একটি স্পট হতে পারে এবং এটি বিনয়ী (অ-ক্যান্সার) বা মারাত্মক হতে পারে (ক্যান্সার।)

• ফুসফুস নুডুলস - লক্ষণ, কারণ, এবং নির্ণয়
• ফুসফুস গণ - সম্ভাব্য কারণগুলি এবং কি আশা করা
• বিনয় এবং ক্ষতিকারক টিউমার মধ্যে পার্থক্য

ফুসফুসের সিটি স্কিনে অস্বাভাবিকতার অনেক কারণ আছে - বিশেষ করে যারা ধূমপান করে, তাদের মধ্যে রেডন বা অ্যাসবেস্টোসের মতো পরিবেশে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থের মুখোমুখি হয় অথবা যক্ষ্মার ইতিহাস থাকে, যা ফুসফুসের সিটি ব্যাখ্যা করে একটি চ্যালেঞ্জের জন্য স্ক্যান করে রেডিওলজিস্ট।

আপনার ফুসফুস ক্যান্সার স্ক্রীনিং অস্বাভাবিক যখন কোপের উপায়

চিন্তা কি সম্পন্ন করে?

কিছুই নেই। কিন্তু বলার অপেক্ষা রাখে না "চিন্তা করবেন না" অনেক সহজ হয়েছে সম্পন্ন তুলনায়। আপনি যখন আপনার পরীক্ষা শুনে অস্বস্তিকর হয় তখন আপনার চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে আপনি কী করতে পারেন?

বিক্ষোভের চেষ্টা করুন - আপনি আপনার পুরো ঘনত্ব দাবি যে জিনিস চিন্তা করুন । আপনি কি এমন কার্যকলাপের কথা ভাবতে পারেন যা আপনি নিজেকে নিমজ্জিত করেন এবং সময় সম্পর্কে ভুলে যান? এটা কি পিয়ানো খেলা করছে? পেন্টিং? উইন্ডো ওয়াশিং? ওয়েব সার্ফিং? একচেটিয়া বা একটি ভিডিও গেম বাজানো? আপনার পছন্দের এবং আগ্রহ সম্পর্কে বোকা বানাতে কয়েক মিনিট সময় নিন।

আপনার জ্ঞানকে শক্তি দান করুন - আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং এবং মিথ্যা ইতিবাচক ও নেতিবাচকতার ঝুঁকি এবং কারণগুলি সম্পর্কে জানুন।

যে অস্বাভাবিক ফলাফল খুব সাধারণ জানা - 20 থেকে 50 শতাংশ - এবং যে সবচেয়ে শেষ পর্যন্ত ঠিক হচ্ছে একটি শুরু। বেশিরভাগ রেডিয়েশান সেন্টারগুলি মানুষকে শিক্ষিত করার জন্য খুব ভাল, তাই তারা এই ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন। মনে রাখবেন যে অনেক লোককে তাদের স্ক্যানের ফলাফল মূল্যায়ন করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হবে এবং এই অতিরিক্ত পরীক্ষার সাথেও, আপনার ফলাফল ক্যান্সারের জন্য নেতিবাচক হতে পারে।

অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - আপনার ডাক্তার অস্বাভাবিক দ্বারা কি ঠিক বোঝা যায় তা জিজ্ঞাসা করুন। পরের ধাপটি কি তিনি সুপারিশ করেন? "পরিকল্পনা B" সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করলেও আপনাকে আরও নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, ফলো-আপ টেস্টের উপর ভিত্তি করে তিনি সুপারিশ করেন, যদি পরীক্ষাটি ইতিবাচক, নেতিবাচক বা অপ্রয়োজনীয় হয় তবে পরবর্তী ধাপ কি হবে? কখনও কখনও একটি অস্বাভাবিক ফলাফল অনুসরণ করার জন্য একাধিক পদ্ধতি আছে এবং আপনি কিভাবে এগিয়ে যেতে হিসাবে বিভ্রান্ত মনে হতে পারে। কিছু লোক তাদের ডাক্তার বা রেডিওলজিস্টকে জিজ্ঞেস করতে সাহায্য করে যে তারা একই পরিস্থিতিটি নিয়ে কী করবে।

একটি জার্নাল লিখুন - যখন আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করছেন, তখন আপনার ভয় এবং উদ্বেগগুলি লেখার মাধ্যমে আপনি কীভাবে উদ্বেজক হচ্ছে তা ঠিক করতে সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার অস্বাভাবিকতা ক্যান্সার হয় তবে আপনি আপনার স্বাস্থ্য, আপনার পরিবার, আপনার আর্থিকতা, ভবিষ্যতের জন্য আপনার স্বপ্নের উপর প্রভাব ফেলবে, সে সম্পর্কে আপনি অবচেতনভাবে চিন্তা করতে পারেন। আপনার চিন্তা লেখালেখি না শুধুমাত্র আপনার চিন্তা clarifies কিন্তু আপনার উদ্বেগ ব্যক্তীর চেয়ে বেশি উদ্দেশ্যমূলক করতে পরিবেশন করতে পারে।

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট জন্য জার্নালিং এর উপকারিতা

যারা "সেখানে" আছে তাদের সাথে কথা বলুন - যখন আপনি অস্বাভাবিক ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিং টেস্টের কারণে অতিরিক্ত পরীক্ষার মুখোমুখি হোন তখন অন্য লোকেদের সাথে কথা বলবেন যখন আপনি আপনার ফলাফলের সাথে একা অনুভব করছেন। আপনার ক্লিনিক একটি স্থানীয় সমর্থন গ্রুপ সুপারিশ করতে সক্ষম হতে পারে। অন্যথায়, ফুসফুস ক্যান্সার সম্প্রদায়ের মধ্যে বেশ কয়েকটি অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ এবং চ্যাট রুম আছে, যেখানে আপনি অন্যের সাথে অনুরূপ উদ্বেগের সম্মুখীন হতে পারেন। যদি আপনি অদ্ভুত ফুসফুস স্ক্রিনিং টেস্টের মুখোমুখি হন এমন কেউ খুঁজে পাচ্ছেন না - তবে ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং একটি নতুন পরীক্ষা - এমন একজনের সাথে কথা বলুন, যিনি অস্বাভাবিক ম্যামোগ্রাম বা প্রস্টেট পরীক্ষা স্ক্রীনিং পরীক্ষা করেছেন।

"পূর্ব" থেকে একটি শিক্ষা গ্রহণ করুন - মন-শরীরের থেরাপির চাপ বাড়ানোতে তাদের ভূমিকা জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে স্বীকৃত হয়। উদাহরণগুলি ধ্যান, শ্বাসের অনুশীলন এবং নির্দেশিত চিত্রাবলী / ভিজ্যুয়ালাইজেশন অন্তর্ভুক্ত।

বাইরে যেতে - এটি একটি হাঁটা, বাগান, বা একটি সৈকত উপর বসা গ্রহণ করা হয়, বাইরে বাইরে এবং প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ না শুধুমাত্র একটি বিক্ষেপ হিসাবে কাজ করে, কিন্তু অনেক মানুষ এই কার্যক্রম তাদের মন শান্ত এবং তাদের শক্তি পুনর্নবীকরণ খুঁজে।

ব্যায়াম - কিছু মানুষ, কিন্তু সব না, যে কঠোর ব্যায়াম মধ্যপন্থী একটি মহান চাপ reliever যে খুঁজে।

আপনার চিন্তাধারা পুনরুত্পাদন - একটি পরিস্থিতি প্রায়ই দেখা একাধিক উপায় আছে। রেফারমিং আপনার ভয় ডাউনঙ্ক বা অসম্মান বোঝানো হয় না। যদি আপনার একটি অস্বাভাবিক সিটি স্ক্যান আপনার ভয় খুব বাস্তব। পরিবর্তে, এটি একটি আলোর মধ্যে সামঞ্জস্যপূর্ণ আপনার পরিস্থিতি তাকান একটি উপায়। একটি উদাহরণ আমি যখন কেমোথেরাপি থেকে টলটলে ছিল ব্যবহৃত ছিল। একটি গরম গ্রীষ্মকালে, যখন আমার বন্ধুরা ঘাম হয়, আমি কেবল ঠান্ডা করার জন্য আমার চুল (পিচ) সরানো।

বিবেচনা করুন যে উদ্বেগ সবসময় খারাপ হয় না - যদি আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করছেন, মনে রাখবেন কিছু উদ্বেগ সহায়ক। কিছু স্কেল উদ্বেগ আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় বা উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নিতে আমাদেরকে অনুপ্রাণিত করে।

হাস্যরস একটি ডোজ যোগ করুন - আপনি ফলাফলের জন্য অপেক্ষা যখন, হাস্যরস আপনার লোড হালকা করতে পারেন মজার সিনেমা ভাড়া বিবেচনা করুন বন্ধুরা যখন জিজ্ঞেস করে যে তারা কী করতে পারে, তখন তাদের মজার ইমেলগুলি পাঠান। অবশ্যই, যখন আপনার স্কিনটি অস্বাভাবিক বলে বলা হয় তখন গুরুতর হওয়ার সময় থাকে, তবে অপেক্ষা করার সময় একটু হাস্যকর ঔষধ হতে পারে।

পর্যাপ্ত ঘুমের মধ্যে থাকুন - যাদের উপর জোর দেওয়া হয় তারা কম ঘুম কমতে থাকে, এবং ঘুমের অভাব শুধুমাত্র উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে। জোর যখন গুণ ঘুম পাওয়ার এই টিপস দেখুন

নিজেকে জিজ্ঞেস করুন, "সবচেয়ে খারাপ জিনিস কি ঘটতে পারে?" - বেড়ে ওঠা, যখন আমি উদ্বিগ্ন বোধ করছিলাম, তখন আমার মা সবসময় বলেছিলেন যে সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি যেটা স্ট্রেসকে উপশম করার উপায় হিসাবে হতে পারে। অবশ্যই, স্ক্রীনিংয়ের সাথে, প্রকৃত ভয় আছে যে আপনি ক্যান্সার পেতে পারেন .. কিন্তু কখনও কখনও এমনকি ক্যান্সার নির্ণয়ের বিবেচনা করে অনিশ্চয়তার সাথে বসবাসের চেয়ে সহজ। যখন আপনি একটি নির্ণয়ের আছে আপনি গবেষণা এবং কর্মের একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন। এই যখন আপনি একটি "অনির্দিষ্ট" নির্ণয়ের আছে না হয়।

স্ক্রীনিংয়ের সুবিধাগুলির কথা মনে করিয়ে দিন - এটি স্ক্রীনিংয়ের জীবনযাত্রার সুবিধাগুলি মনে করতে সাহায্য করতে পারে। এলা এ। কাজেরুনি, এমডি, আমেরিকান কলেজ অফ রেডিয়েলজিসন ফুসফুস স্ক্রীনিং কমিটির চেয়ারম্যান, এই ভালভাবেই বলেছেন, "এটা স্পষ্ট যে উচ্চতর ঝুঁকির রোগীদের মধ্যে এই পরীক্ষার জীবনযাত্রার সুবিধাগুলি কোনও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না।" ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিংয়ের উপকারিতা আরও বাড়ানোর জন্য, এটি কোলন এবং স্তন ক্যান্সারের জন্য স্ক্রীনিং পরীক্ষা হিসাবে খরচ কার্যকর এবং সীট বেল্ট এবং গাড়িগুলিতে এয়ারব্যাগে উপস্থিতি তুলনায় আরো বেশি খরচ কার্যকর বলে মনে করা হয়!

লক্ষ্য করুন যে আপনি যদি ধূমপান করেন তবে বোনাস থাকে - আমরা প্রায়শই ঝুঁকি ও মিথ্যা ইতিবাচকতার কথা বলি, কিন্তু যারা ধূমপান করে তাদের জন্য ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের বাইরে স্ক্রীনিংয়ের সুবিধা হতে পারে। যারা ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে ধূমপান করেন তাদের যারা ধূমপান করে এবং ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং না করে তাদের অভ্যাস জাগিয়ে তুলতে পারে।

ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনের ভবিষ্যৎ

রেডিওলজিস্টরা ইতিবাচক ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং পরীক্ষা কমাতে বিভিন্ন উপায়ের দিকে নজর দিচ্ছে, এবং যত বেশি লোক নতুন সুপারিশের মাধ্যমে স্ক্রিনিং পরিচালনা করে, ততটা আশা করা যায় যে মিথ্যা ধর্মাবলম্বীদের ক্ষতি হ্রাস পাবে। রেডিওলজিস্ট এবং উল্লেখকারী চিকিৎসকগণও পরীক্ষার পূর্বে জনগণকে শিক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে আরো সক্রিয় ভূমিকা পালন করছেন।

> সোর্স

> আমেরিকান কলেজ অফ রেডিওলজি। সিটি ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিং থেকে রোগীর উদ্বেগ সম্পর্কে ক্যান্সার স্টাডি এসিআর বিবৃতি। 97/25/14। http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- ফুসফুসের ক্যান্সার-স্ক্রীনিং

> গ্যারেন, আই, এট আল জাতীয় ফুসফুস স্ক্রীনিং ট্রায়ালের অংশগ্রহণকারী স্বাস্থ্য সম্পর্কিত মানের জীবন এবং উদ্বেগের অবস্থা সম্পর্কে ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং ফলাফলের প্রভাব। ক্যান্সার জুলাই ২5, ২014। এপব

> জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং 11/12/12। https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3

> মার্কিন প্রিভেন্টিভ টাস্ক ফোর্স ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং সুপারিশ বিবৃতি অ্যাক্সেস 07/30/14 https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm

> ভ্যান ডার বার্গ, কে। এট আল ফুসফুসের ক্যান্সারের দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জীবনের মানচিত্রে টমোগ্রাফি স্ক্রীনিং। ইউরোপীয় শ্বাস প্রশ্বাসের জার্নাল । 2011. 38 (1): 154-61