স্বাস্থ্য বেনিফিট, ব্যবহার, এবং আরও
রোজ হিপ হল ফলের যা বন্য গোলাপ গাছের ফুল থেকে উদ্ভূত হয়। ভেষজ চা একটি সাধারণ উপাদান, বৃত্তাকার হিপ এছাড়াও সম্পূরক এবং চূর্ণ ফর্ম পাওয়া যায়। রোজ হিপ ভিটামিন সি , ভিটামিন ই, বিটা-ক্যারোটিন এবং লাইকোপেন সহ অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
রোজ হিপ জন্য ব্যবহার
বিকল্প ঔষধের মধ্যে, স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে গোলাপের হিপকে বলা হয়:
উপরন্তু, রোজ হিপ প্রতিস্থাপন সিস্টেম জোরদার, প্রচলন উদ্দীপনা, প্রদাহ কমাতে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করা হয়েছে।
রোজ হিপ স্বাস্থ্য উপকারিতা
যদিও গোলাপ হিপের স্বাস্থ্যের প্রভাব সীমিত থাকে, তবে কিছু প্রমাণ রয়েছে যে হিমের কিছু সুফল প্রদান করতে পারে। এখানে কয়েকটি প্রধান গবেষণায় দেখা গেছে:
1) আর্থ্রাইটিস
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসকে চিকিত্সা করতে পারে।
২005 সালে রুইমাটোলজি'র স্ক্যান্ডিনেভিয়ান জার্নালে একটি গবেষণায় গবেষকরা আবিষ্কার করেন যে গোলাপের হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। গবেষণার জন্য, হিপ বা হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিস সহ 94 জন রোগী তিন মাস মেয়াদের জন্য গোলাপের হিপ বা প্লাসেবো দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। গবেষণার শেষের দিকে, গোলাপী হিপ গ্রুপের সদস্যরা প্ল্যাথো গ্রুপের তুলনায় ব্যথা ও ব্যথা ঔষধের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
এদিকে, ফিতোমেদাসিনের একটি 2010 গবেষণায় দেখা গেছে যে বাতের বাতের রোগীদের তাদের মানক যত্নে রোজ হিপ পাউডার যোগ করার সুবিধা হতে পারে। গবেষণায় 89 টি রামিমাটেড আর্থ্রাইটিস রোগীদের অন্তর্ভুক্ত ছিল, যার প্রতিটিই ছয় মাস ধরে গোলাপের হিপ সাপ্লিমেন্টস বা প্লেসোবো দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছিল। গোলাপ হিপ গোষ্ঠীর সদস্যদের শারীরিক কার্যকারিতা নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলির মধ্যে আরও উন্নতি দেখানো হয়েছে, যদিও দুটি গ্রুপের মধ্যে ব্যথা পর্যায়ে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না।
2) হার্ট ডিজিজ
রোজ হিপ ইউরোপীয় জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনের একটি ছোটো গবেষণা অনুযায়ী, অস্থায়ী মানুষের হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারে। গবেষণার জন্য, 31 জন মাদকাসক্ত মানুষ ছয় সপ্তাহের জন্য প্রতি দিন রোজ হিপ পাউডার বা প্লাজমাযুক্ত পানীয় পান করে। গবেষণার শেষের দিকে, গোলাপ হিপ গোষ্ঠীর সদস্যরা প্লাসেগো গ্রুপের তুলনায় হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলির (যেমন উচ্চতর সিস্টোলিক রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল ) সংখ্যাগুলির মধ্যে বড় উন্নতি দেখিয়েছে। তবে, অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি (যেমন উচ্চতর ডায়স্টোলিক রক্তচাপ এবং প্রদাহের মাত্রা বৃদ্ধি) উভয় গ্রুপের মধ্যে পার্থক্য ছিল না।
3) ডায়াবেটিস
প্রাথমিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে রোজ হিপ ডায়াবেটিস থেকে সাহায্য করতে পারে। আমেরিকার জার্নাল অব ফিজিওলজি ২011 এর গবেষণায় : এন্ডোক্রিনোলজি এবং মেটাবিলিজম , বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে চর্বিযুক্ত গোলাপের হিপের সাথে চিকিত্সা 20 সপ্তাহের মধ্যে চর্বিযুক্ত ডায়াবেটিসের বিকাশকে উচ্চতর চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ানো প্রতিরোধ করা যায়। রোজ হিপ রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং কোলেস্টেরলকে পরীক্ষা করে দেখাতে থাকে। যাইহোক, এটা খুব শীঘ্রই বলবে যে গোলাপ হিপ মানুষের ডায়াবেটিস প্রতিরোধ সাহায্য করতে পারে।
ডায়াবেটিস জন্য অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকার দেখুন
আদেশ সহকারে
যদিও রোজ হিপ সাধারণত নিরাপদ বলে মনে হয়, কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ (যেমন রক্ত পাতলা ওষুধ এবং এন্টি-প্রদাহযুক্ত এজেন্ট) এর সংমিশ্রণে হিপ সাপ্লিমেন্টগুলি গ্রহণ করে ক্ষতিকারক প্রভাব সৃষ্টি হতে পারে।
রোজ হিপ সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে।
এছাড়াও মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধ বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত করা হয়নি। আপনি এখানে সম্পূরক ব্যবহার করার জন্য অতিরিক্ত টিপস পেতে পারেন।
স্বাস্থ্যের জন্য রোজ হিপ ব্যবহার করে
যদিও খুব তাড়াতাড়ি সুপারিশ করা হয় যে কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির জন্য হিপ হংস, এটি সম্ভব যে আপনার আহার বৃদ্ধি (উদাহরণস্বরূপ ভেষজ চা পান করে) আপনার স্বাস্থ্যের কিছু উপকার হতে পারে।
যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা চিকিত্সা মধ্যে গোলাপী হিপ সম্পূরক ব্যবহার বিবেচনা করছেন, আপনার সম্পূরক regimen শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গোলাপ হিপের সাথে একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার স্ব-চিকিত্সা এবং মানক চিকিত্সা বা এড়ানো বিলম্বের ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে
> সোর্স:
> অ্যান্ডারসন ইউ, বার্জার কে, হগবার্গের এ, ল্যান্ডিন-ওলসসন এম, হোলম সি। টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি চিহ্নিতকারীদের উপর রোজ হিপ ইনট্যাক্সের প্রভাব: একটি র্যান্ডমাইজড, ডাবল-ব্লাইন্ড, ওষুধের রোগীদের মধ্যে ক্রস-ওভার ইনভেস্টিগশন। "ইউআর জে ক্লিন নিউট্র। 2011 ডিসেম্বর 14। Doi: 10.1038 / ejcn.2011.203।
> অ্যান্ডারসন ইউ, হেনরিক্সসন ই, স্ট্রোম কে, অ্যালেনফল জে, গায়ারানসন ও, হোলম সি। "রোজ হিপ হেপাটিক লিপজেনিক প্রোগ্রামের ডাউন্রুয়েউগিউল সহ একটি পদ্ধতির মাধ্যমে অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাব প্রয়োগ করে।" আমি জে ফিজিওল এন্ডোক্রিনোল মেটব। ২011 জানুয়ারী; 300 ( > 1): ই 111-21 >।
> চাব্বসিক সি, ডিউক আর কে, চুব্বিশিক এস। "রোজ হিপ এবং বীজের ক্লিনিকাল ফলপ্রসূ জন্য প্রমাণ: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" Phythother Res 2006 জানুয়ারী ২0 (1): 1-3।
> চাব্বসিক সি, রৌফোগালিস বিডি, মুলার-ল্যাডার ইউ, চুব্বিশিক এস। "রোজা কেনিনা এফেক্ট অ্যান্ড এফেকাসি প্রোফাইলগুলির উপর একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" ফিতোথ রেস ২008 জুন; ২২ (6): 7২5-33
> উইলিচ এসএন, রসনাগল কে, রোল এস, ওয়াগনার এ, মিউন অ, > ইর্লডেসন > জে, খরাজমি এ, সোরেেনসেন এইচ, উইথ্থার কে। "রুইমেটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগীদের রোজ হিপ হার্বাল রেমিমেটমেন্ট - একটি র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" Phytomedicine। 2010 ফেব্রুয়ারী 17 (২): 87-93
> উইনথার কে, আপেল কে, থমসবার্গ জি। "রোজ-হিপ সাবস্কেসিগুলির (রোজা ক্যানিনা) সিডস এবং শেলের তৈরি একটি পাউডার তৈরি করে হাঁটু এবং হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করে: একটি র্যান্ডমাইজড, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্যাস্যাসো-কন্ট্রোলড ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল। "স্ক্যান্ড জে Rheumatol। 2005 জুলাই-আগস্ট; 34 (4): 30২-8