আপনি যদি গর্ভাবস্থায় ভুগছেন, তবে সায়্যাট্রিক স্নায়ুর পথের সাথে প্রসারিত ব্যথার একটি প্রকার, একটি গর্ভাবস্থা চিকিত্সা খুঁজে পাওয়া সম্ভবত আপনার মনের উপরে। গোঁড়ামি দৈনিক কার্যক্রম বেশ ভাঙ্গন হতে পারে, যার ফলে অনেক অস্বস্তি। ভাল খবর হল স্বাভাবিক বিকল্পগুলি আপনি স্বাভাবিক ফিরে পেতে সাহায্য বিবেচনা করতে পারেন যে।
কি উদ্ভট কারণ?
গর্ভবতী যখন তার নামটি পাঁচটি মেরুদন্ড মস্তিষ্কের শিকড়ের বুন্ডল হয় - আপনার শরীরের দীর্ঘতম, যা আপনার মেরুদন্ডী থেকে আপনার হিপ এলাকা থেকে এবং আপনার পা পিছনের নিচে - ক্ষতিগ্রস্ত বা সংকুচিত হয়।
এটি সাধারণত হরিণিত ডিস্ক, ডিগনারেটিক ডিস্ক রোগ, মেরুদন্ডের টিউমার, বা মেরুদন্ডের স্টিনোসিস, যেমন দুর্ঘটনা সম্পর্কিত ট্রমা থেকে যেমন অবস্থার থেকে ফলাফল।
গ্রীষ্মের লক্ষণ
দীর্ঘস্থায়ী বসার দ্বারা প্রায়ই (বা ছোঁচানো, কাশি, বা হাসি) খারাপ হয়ে যায়, গর্ভাশয়ের ব্যথা জ্বলন্ত এবং চিৎকার দ্বারা চিহ্নিত একটি ভেদন সংবেদন থেকে একটি হালকা ব্যথা হতে পারে। গর্ভাবস্থার সঙ্গে মানুষ স্নায়ুর পথ বরাবর অস্থিরতা বা পেশী দুর্বলতা, অথবা পায়ের বা পায়ে অনুভূতি অনুভব করতে পারে।
চিকিৎসা
অনেক ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থাকে স্ব-যত্নের সাথে চিকিত্সা করা যায় এবং কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। যদিও সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে অবস্থা সংশোধন করে, শারীরিক থেরাপির পুনরুদ্ধারের উন্নতি ঘটতে পারে এবং ভবিষ্যতে আঘাতের ঝুঁকিগুলি সায়্যাটিক স্নায়ুতে কমিয়ে দিতে পারে। এটা আপনি কি সম্মুখীন হয় তা নিশ্চিত করার জন্য একটি ডাক্তার দ্বারা চেক আউট করা হচ্ছে এর মূল্য, বিশেষত যদি আপনি আগে ব্যথা ছিল না আগে।
যদি আপনার ব্যথা চার সপ্তাহের বেশি দীর্ঘ হয়, অথবা শর্ত খারাপ হলে, আপনার চিকিত্সকের কাছে আরও চিকিত্সার জন্য ফিরে যান।
গ্রীষ্ম জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা
এখন পর্যন্ত, দাবি যে কোন বিকল্প ঔষধ গর্ভবতী আচরণ করতে পারে জন্য বৈজ্ঞানিক সমর্থন অভাব হয়। গরম এবং ঠান্ডা প্যাকগুলি, যোগব্যায়াম, এবং মৃদু ব্যায়াম গর্ভাবস্থার উপরিভাগের উপসর্গকে প্রশান্তিতে সাহায্য করতে পারে।
উপরন্তু, বিকল্প থেরাপির একটি সংখ্যা গৌণ উপশম সংক্রান্ত ব্যথা যুদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে:
1) আকুপাংচার
২006 সালে 90 গর্ভাবস্থায় রোগীর গবেষণায় গবেষকরা এই সুই ভিত্তিক চিকিত্সা উপাদানের মধ্যে একটি মেলামেশা পেয়েছিলেন যা গর্ভবতী উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করেছিল।
2) চিওপ্রেটিকিক কেয়ার
এখন পর্যন্ত, গর্ভাবস্থা চিকিত্সা চিরোপ্রেটিক যত্ন এর কার্যকারিতা গবেষণা গবেষণা মিশ্র ফলাফল হ্রাস পেয়েছে যাইহোক, কিছু গবেষণায় নির্দেশ করে যে চিওপ্রেটিক সমন্বয়গুলি মেরুদন্ডে ফাংশনকে উন্নত করতে সহায়তা করে এবং এর ফলে, গর্ভাবস্থায় ব্যথা কমে যায়।
3) ম্যাসেজ থেরাপি
2008 সালে প্রকাশিত একটি ছোট গবেষণা অনুযায়ী, গতির পরিসর বাড়ানোর এবং ব্যথা কমিয়ে নেওয়ার জন্য, নিম্নস্থলী, মস্তিস্ক, জাং এবং লেগ অঞ্চলের লক্ষ্যবস্তু ম্যাসেজ থেরাপির মাধ্যমে গ্রীকাত্তের উপসর্গগুলি কমাতে বা বাদ দিতে সহায়তা করে।
গ্রীষ্মের জন্য বিকল্প চিকিৎসা ব্যবহার করে
সীমিত গবেষণার কারণে, গ্রীষ্মকালীন জন্য বিকল্প ঔষধের সুপারিশ খুব শীঘ্রই। এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিকভাবে স্ব-চিকিত্সা করা এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়ার ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে। আপনি বিকল্প ঔষধ ব্যবহার বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার চিকিত্সক পরামর্শ নিশ্চিত করুন
> সোর্স:
> বেল জে। "ম্যাসেজ থেরাপিটি গতির পরিসীমা বৃদ্ধি, ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং ব্যাকটেরিয়া এবং গর্ভাবস্থার উপসর্গের সাথে ক্লায়েন্টকে নিরাময় করতে সাহায্য করে।" জার্নাল অব বডিওয়ার্ক অ্যান্ড মুভমেন্ট থেরাপিস ২008 1২ (3): 281-9
> চেন এমআর, ওয়াং পি, চেং জি, গুও এক্স, ওয়েই জিডব্লিউ, চেং এক্স এইচ। "30 ক্ষেত্রে গর্ভকালীন চিকিত্সার জন্য উষ্ণতা আকুপাংচার।" ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা জার্নাল ২009 ২9 (1): 50-3।
লরেন্স ডিজে, ম্যাকের ডব্লিউ, ব্র্যানসন, ব্রনফোর্ট জি, ক্যাটস জেআর, হাশি এম, হেনলিন এম, মাইকোজিজি এম, আপডিকি ডব্লিউ, মুটজ আর ট্রাইয়াজ জে জে, হক সি। পিঠের ব্যথা এবং কম ব্যাকগ্রাউন্ড লেগের চিওপ্রেটিক ব্যবস্থাপনা অভিযোগ: একটি সাহিত্য সংশ্লেষণ। " ম্যানিপুল্যাট ও ফিজিওলজিক্যাল থেরাপিউটিক্স জার্নাল ২008 31 (9): 659-74।