আকুপাংচার কি? লাভ কি কি?

আকুপাংচার একটি ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ (টিসিএম) প্রথা যা হাজার বছর আগে উৎপন্ন হয়েছে। এটি ভিত্তি উপর ভিত্তি করে যে শক্তির প্রবাহ বা "qi" প্রবাহে একটি বাধা বা ঝামেলা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। Acupuncturists শরীরের শক্তি ভারসাম্য, নিরাময় উদ্দীপিত, এবং শিথিলকরণ উন্নীত qi প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে শরীর জুড়ে নির্দিষ্ট পয়েন্ট চুল-পাতলা সূঁচ অন্তর্ভুক্ত

টিসিএম তত্ত্ব অনুসারে, শরীরের উপর 1000 টি আকুপাংচার পয়েন্ট রয়েছে, প্রতিটি অদৃশ্য শক্তির চ্যানেলের মধ্যে রয়েছে, অথবা " মেরিডিয়ান "। প্রতিটি মেরিডিয়ান একটি ভিন্ন অঙ্গ সিস্টেমের সাথে যুক্ত।

কিভাবে আকুপাংচার কাজ করে

গবেষকরা ঠিক বুঝতে পারেন না যে আকুপাংচার আসলে কী কাজ করে, কিন্তু সেখানে অসংখ্য তত্ত্ব রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে আকুপাংচারের মাধ্যমে অ্যান্ডোরিফিনের মুক্তির উদ্দীপনা দেখা দেয়, আপনার শরীরের স্বাভাবিক ব্যথা-মুক্তির রাসায়নিক।

আকুপাংচারকে বলা হয় স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র (যা শারীরিক ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে) এবং রাসায়নিক প্রবাহ যে রক্ত ​​প্রবাহ ও চাপকে নিয়ন্ত্রন করে, প্রদাহ কমাতে এবং মস্তিষ্কে প্রশমিত করে, যার ফলে আপনি আরও আরামপ্রদ বোধ করেন।

মানুষ আকুপাংচার কেন করে?

আকুপাংচার বিভিন্ন স্বাস্থ্য শর্তাবলী সম্বলিত উপকারী হতে বলা হয়:

• বাত
• দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা (যেমন মাথাব্যাথা, নিম্ন স্তনের ব্যথা, ঘাড় ব্যথা)
• ডিপ্রেশন
• অনিদ্রা
• মাইগ্রেন
• বমি বমি ভাব
• নিতম্ববেদনা
• সাইনাস জমাট

• স্ট্রেস এবং উদ্বেগ
• কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ
• ওজন কমানো

কিছু মানুষ উর্বরতা উন্নীত করার আকুপাংচার ব্যবহার করে এটি ধূমপান ত্যাগ করতে এবং অন্যান্য আসক্তির জন্য চিকিত্সার একটি অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

অঙ্গরাগ আকুপাংচার , মুখের আকুপাংচার হিসাবেও পরিচিত, চামড়া চেহারা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।

উপকারিতা: আকুপাংচার সাহায্য করতে পারি?

আকুপাংচারের বেনিফিটের কিছু গবেষণা এখানে এখানে রয়েছে:

পশ্ছাতদেশে ব্যাথা

একটি 2013 এর ট্রায়াল এর ystematic পর্যালোচনা পাওয়া যায় যে কোন চিকিত্সার তুলনায় অ-নির্দিষ্ট দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন ফিরে ব্যথা জন্য আকুপাংচার আরো সহায়ক ছিল।

টান মাথাব্যাথা

একটি 2016 পর্যালোচনা (12 টি ট্রায়াল এবং 2349 অংশগ্রহণকারীদের সাথে জড়িত) একটি আকুপাংচার (অন্তত ছয় সেশন জড়িত) প্রায়ই টান মাথা ব্যথা সঙ্গে মানুষ সাহায্য করতে পারে যে প্রস্তাব দেওয়া হয়।

মাইগ্রেন

২00২ সালের ২২ টি ট্রায়ালের একটি পর্যালোচনা (4985 জন অংশগ্রহণকারীর সাথে জড়িত) পাওয়া গেছে যে মাইগ্রেনের চিকিত্সার আকুপাংচারের সাথে এপিএসডের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস হয় এবং মাইগ্রেন এপিসড ফ্রিকোয়েন্সি কমানোর জন্য ব্যবহৃত ঔষধ হিসাবে কম কার্যকর হতে পারে।

হাঁটুর ব্যাথা

পূর্বে প্রকাশিত গবেষণার একটি বিশ্লেষণে দেখা গিয়েছে যে আকুপাংচার অস্থিওথ্রাইটিসের কারণে দীর্ঘস্থায়ী হাঁটু ব্যথাযুক্ত লোকেদের সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক কার্যকারিতা উন্নত করেছে, কিন্তু এটি কেবলমাত্র স্বল্প মেয়াদী (13 সপ্তাহ পর্যন্ত) ব্যথার ত্রাণ প্রদানের জন্য উপস্থিত ছিল।

কি একটি সাধারণ আকুপাংচার চিকিত্সা মত হল

প্রাথমিক অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যের ইতিহাস সম্পূর্ণ করতে বলা হবে। আপনার স্বাস্থ্যের উদ্বেগ, খাদ্য, ঘুম, স্ট্রেস লেভেল এবং অন্যান্য জীবনধারা অভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ আপনার সাথে দেখা শুরু করেন। আপনি আপনার আবেগ, ক্ষুধা, খাদ্য পছন্দ এবং অপছন্দ, এবং তাপমাত্রা এবং ঋতুতে প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে।

আপনার দর্শন সময়, acupuncturist আপনার চেহারা সাবধানে পরীক্ষা করা হবে, আপনার বর্ণন, ভয়েস, এবং জিহ্বা রঙ এবং আবরণ লেখন। তিনি প্রতিটি কব্জিতে তিনটি পয়েন্টে আপনার নাড়ি গ্রহণ করবেন, শক্তি, গুণমান এবং তাল সম্পর্কে উল্লেখ করবেন চীনা ঔষধের মধ্যে, জিহ্বা এবং ডাল আপনার অঙ্গ সিস্টেম এবং মেরিডিয়ান স্বাস্থ্য প্রতিফলিত বলে বিবেচিত হয়।

সাধারণত, একটি আকুপাংচার প্রতি চিকিত্সা প্রতি ছয় থেকে 15 টি ছোট সীল ব্যবহার করা হবে (সূঁচ সংখ্যা চিকিত্সার তীব্রতা নির্দেশ করে না) সুই ঢোকানো হচ্ছে আপনি একটি সামান্য স্টিং অনুভব করতে পারে। সূঁচ প্রায় 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য বাকি হয়।

আকুপাংচারবিদরা অতিরিক্ত প্রভাবের জন্য সূঁচকে মোটা হতে পারে। যদি আপনি চিকিত্সা সময় ব্যথা, অজ্ঞানতা বা অস্বস্তি ভোগ করেন, তাহলে আপনি আপনার acupuncturist অবিলম্বে অবহিত করা উচিত।

আপনার একুইপেনকুটিউরিস্ট আপনার সেশন সহ অতিরিক্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারে:

• মোক্সিবাস্টন "মোক্সা" নামেও পরিচিত, মোক্সিবস্ট্যানের আকুপাংচার সূঁচ কাছাকাছি গরম এবং উদ্দীপনা আকুপাংচার পয়েন্ট উত্সাহিত করা উত্তপ্ত লাঠি ব্যবহার (শুকনো হৃৎপিণ্ড থেকে তৈরি) জড়িত।
• কাপ্পিং গ্লাস কাপ চামড়া প্রয়োগ করা হয় যাতে একটি স্তন্যপান প্রভাব আছে। টিসিএম তত্ত্বের মধ্যে, কাপুইংটি কিউ এবং রক্তের স্থিরতা উপভোগ করতে ব্যবহৃত হয়
• আজ. চীনা ওষুধ চা, গ্লাস, এবং ক্যাপসুল আকারে দেওয়া হতে পারে।
• Electroacupuncture। একটি বৈদ্যুতিক যন্ত্র দুই থেকে চার আকুপাংচারের সূঁচকে সংযুক্ত করে, একটি দুর্বল বৈদ্যুতিক বর্তমান প্রদান করে যা চিকিত্সাের সময় আকুপাংচারের সূঁচকে উৎসাহ দেয়।
• লেজার আকুপাংচার সূঁচ ব্যবহার ছাড়া আকুপাংচার পয়েন্ট উদ্দীপিত করা বলে।

কানের আকুপাংচার, এছাড়াও অ্যারিকুলার আকুপাংচার নামে পরিচিত, কখনও কখনও ওজন হ্রাস, ধূমপান বন্ধ, আসক্তি, এবং উদ্বেগ জন্য চিকিত্সার সময় ব্যবহার করা হয়।

যদিও আকুপাংচার সেশনের দৈর্ঘ্য কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে, তবে সাধারণ চিকিত্সা দৈর্ঘ্য ২0 থেকে 30 মিনিট। প্রাথমিক দর্শন 60 মিনিট পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

চিকিত্সার পরে, কিছু লোক মনে হচ্ছিল (অথবা এমনকি ঘুমোতে), অন্যরা শক্তিহীন মনে করে। আপনি কোন অস্বাভাবিক উপসর্গ সম্মুখীন হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত

আকুপাংচারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

কোনও চিকিত্সা হিসাবে, আকুপাংচার কিছু ঝুঁকি বহন করে, কিন্তু নিষ্ক্রিয় সূঁচ ব্যবহার করে একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত অনুশীলনকারী দ্বারা পরিচালিত যখন প্রতিকূল প্রভাব ফ্রিকোয়েন্সি কম।

সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সতেজতা, মাথা ঘোরা, ক্ষীণবুদ্ধি, এবং বিষণ্ণতা, ছোটখাট রক্তপাত, বা সুই সাইটগুলিতে ফুলে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

অনুপযুক্তভাবে পরিচালিত আকুপাংচার গুরুতর বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে, যেমন সংক্রমণ, স্নায়ুতন্ত্র এবং রক্তচাপ ক্ষতি, সুই ভাঙ্গন এবং পাখিযুক্ত অঙ্গ। ফুসফুসের চারপাশে Punctured ফুসফুসের ঝিল্লি পতিত ফুসফুস হতে পারে। স্টার্নাল ফামামেন নামে পরিচিত একটি বিরল, শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের লোকজন (ফুসফুসের একটি গর্ত) ফুসফুসের বা হৃদয়ের (পেরিকার্ডিয়াম) চাপের ঝুঁকি রয়েছে।

চিকিত্সা পরে পরে সুড়ঙ্গ বাকি আছে কিছু রিপোর্ট আছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বুলেটিন প্রকাশিত একটি রিপোর্টে চীনা ভাষা অধ্যয়নে আকুপাংচার সংক্রান্ত প্রতিকূল প্রভাবের সংক্ষিপ্তসারটি পেশ করা হয়েছে।

আকুপাংচার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য শর্তাবলী সহ মানুষের জন্য সঠিক হতে পারে না। রক্তপাতের সমস্যা বা রক্তপাতের ঝুঁকি বা ঝুঁকি যদি আপনার রক্ত ​​ঝরছে বা রক্ত ​​ঝরছে যেমন ওয়ারফারিন (কুওমাদিন)।

আকুপাংচার মান যত্নের জায়গায় ব্যবহার করা উচিত নয়। মান যত্ন বা বিলম্বিত গুরুতর ফলাফল হতে পারে।

টেকআউট

প্রচলিত পদ্ধতির সাথে যদি আপনি ব্যথা বা অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে অসুবিধা বোধ করছেন, তবে আকুপাংচারটি চেষ্টা করার মতো মূল্য হতে পারে। শুধু আপনার জন্য এটি উপযুক্ত কিনা আলোচনা করতে প্রথম আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে ভুলবেন না।

> সোর্স:

> কর্কিন ডিসি, শারম্যান কেজে, এভিন্স আল, এট আল আকুপাংচার, সিমুলেটেড আকুপাংচার এবং ক্রনিক কম ব্যাক পেয়ারের স্বাভাবিক যত্নের তুলনায় একটি এলোমেলোভাবে ট্রায়াল। আর্চার ইন্টারন্যাশনাল মেড ২009 মে 11; 169 (9): 858-66

> ল্যাম এম, গালভিন আর, কার পি। অনিয়ন্ত্রিত দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন ব্যাকটের জন্য আকুপাংচারের কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। স্পাইন (Phila PA 1976)। ২013 নভেম্বর 15; 38 (২4): ২1২4-38।

> লিন এক্স, হুয়াং কে, ঝু জি, হুয়াং জেড, কিয়ান এ, ফ্যান এস। অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে ক্রনিক কানে ব্যথা নিয়ে আকুপাংচারের প্রভাব: একটি মেটা-বিশ্লেষণ। জে বোন যুগ্ম সার্জ 2016 সেপ্টেম্বর ২1; 98 (18): 1578-85

> লিন্ড কে, অ্যালাইস জি, ব্রিন্হাউস বি, এট আল Episodic মাইগ্রেন প্রতিরোধের জন্য আকুপাংচার। কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. 2016 Jun 28; (6): CD001218

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।