কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রায়ই খাদ্যতালিক পরিপূরক ব্যবহার করা হয়, লাল আটা চাল অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সংযুক্ত। আপনি যদি লাল খামের ভাত ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে এই সম্পূরক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে আগে শেখার আগেই গুরুত্বপূর্ণ।
প্রথাগত চীনা ওষুধে লং ব্যবহৃত হয়, লাল খস্তির চাল উৎপাদিত হয় ধানের উপর একটি লাল খাঁটি ( মনিস্কাস পুচ্ছ )।
এটি মাদকোলিন নামক পদার্থসমূহের একটি শ্রেণিতে রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে lovastatin (উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত বেশ কয়েকজন প্রেসক্রিপশনের ওষুধের সক্রিয় উপাদান)।
এফডিএ কর্তৃক lovastatin ধারণকারী লাল খামের চারা পণ্য বিক্রয় নিষিদ্ধ করা হয়েছে, এই পণ্য "একটি অননুমোদিত ড্রাগ যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে থাকতে পারে।" যদিও কিছু ডায়াবেটিস সম্পূরকগুলি হল lovastatin-free লাল খামের ভাত, কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এই সম্পূরক কার্যকারিতা সম্পর্কে খুব সামান্যই জানা যায়।
লাল খামির চক্রের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?
কিছু লাল খামির চারা পণ্য পাওয়া lovastatin গুরুতর পেশী ব্যথা, পেশী ক্ষতি, এবং কিডনি এবং লিভার ক্ষতি সহ সহস্রাধিক প্রভাব ট্রিগার হতে পারে। এছাড়াও কিছু উদ্বেগ আছে যে lovastatin- বিনামূল্যে লাল খামের rice একই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
যখন অনুপযুক্তভাবে জীবাণু হয়, তখন লাল খামির চায়ের কিটিনিন (কিডনি ক্ষতি হতে পারে এমন বিষাক্ত পদার্থ) থাকতে পারে।
আরো কি কি, লাল খামের মাংসের মাথাব্যাথা , হৃদরোগ , এবং অস্বস্তিকর পেট মত হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
লাল খামির রাইস এবং এর সাইড প্রভাব গবেষণা
২009 সালে ফার্মেসি ও থেরাপিউটিক্স পত্রিকায় প্রকাশিত একটি রিপোর্টে, গবেষণাকারীরা কয়েকটি প্রকাশিত মামলা পর্যালোচনা করেছে যা লাল আটা চালের সাথে যুক্ত সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে।
এই ক্ষেত্রে রিপোর্টগুলি মায়োপ্যাথির ঘটনাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, যা স্নায়ুরোগুলি রোগের একটি ধরন যা মূলত পেশী দুর্বলতার কারণে পেশী দুর্বলতার কারণে হয়।
২009 সালের রিপোর্টে, লাল খামের চারা রবারডাইলেসিসাস নামে একটি অবস্থার উন্নয়নের সাথে সংযুক্ত ছিল। রিবডোমিওলিসিসে, পেশী টিস্যু একটি ভাঙ্গন রক্তে পেশী ফাইবার বিষয়বস্তু মুক্তির দিকে পরিচালিত করে। কিডনি ক্ষতিকর, এই পেশী-ফাইবার বিষয়বস্তু কিডনি ক্ষতি হতে পারে।
উপসংহারে, ২009 সালের প্রতিবেদনের লেখকরা বলেছিলেন যে "লাল খামির চারা পণ্যগুলি সিরাম কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে উপকারী হতে পারে, তবে তারা ঝুঁকি ছাড়াই নয়।" উপরন্তু, লেখক যোগ করা, "পণ্য একরকমতা, বিশুদ্ধতা, লেবেল এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করা যাবে না" যখন এটি লাল খামির চর্বি সরবরাহকারী আসে।
সাইড ইফেক্টস এবং নিরাপত্তা
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (এনআইএইচ) এর মতে, প্রায় 4.5 বছর পর্যন্ত মুখ দিয়ে নেওয়া হলে বেশিরভাগ লোকের জন্য রেড হ্যাস্ট চাল নিরাপদ। তবে, এনআইএইচ জানায় যে গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য লাল খামের ভাত সম্ভবত অনিরাপদ। প্রাণীদের পরীক্ষায়, লাল খামের ভাত জন্মগত ত্রুটি সৃষ্টির জন্য পাওয়া গেছে।
লাল খস্তির চালের সাথে যুক্ত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি দেওয়া হলে, আপনি যদি কোনও কাজে এই সম্পূরক ব্যবহারের চিন্তাভাবনা করেন তবে এটি একটি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
রেড হ্যাভ রাইসের বিকল্প
কোলেস্টেরল রাখার ক্ষেত্রে বিকল্প পদ্ধতি হিসেবে লাল আটা চায়ের একমাত্র প্রাকৃতিক উপাদানের মধ্যে একটি হলো চেক। উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণায় বলা হয় যে রসুন ও গুগলের মত হৃৎপিন্ডের মত হৃৎপিণ্ডে কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
উপরন্তু, কিছু প্রমাণ আছে যে নিয়মিতভাবে সবুজ চা পান, আপনার সয়াবিনের পরিমাণ বৃদ্ধি, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড পূরণ এবং উদ্ভিদ স্টেরল সংগ্রহকারী কোলেস্টেরল ব্যবস্থাপনাতে সহায়তা করতে পারে।
লাল চায়ের ধানের মতো, এই বিকল্প প্রতিকারগুলি কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। স্বাস্থ্য ঝুঁকি প্রদত্ত হলে, এটি লাল খামির চাল পণ্য এড়াতে জিনিস হবে।
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক কোন প্রকার সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য, পুষ্টিগুলি নিরাপদে ব্যবহারের বিষয়ে আরও শিখুন কিন্তু আপনি যদি সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
> সোর্স:
> ক্লেমেক এম, ওয়াং এস, ওগুনকামি এ । "হাইপারলিপিডেমিডির বিকল্প থেরাপি হিসেবে লাল খামির ভাত (মনিস্কাস > পুচ্ছপৃষ্ঠা >) এর নিরাপত্তা ও কার্যকারিতা ।" পি টি। ২009 জুন; 34 (6): 313-27।
> স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট "লাল খামি: মেডলিপ্লাস সাপ্লিমেন্টস।" ফেব্রুয়ারি 2015।
> মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন। "এফডিএ উচ্চ কলেস্টেরল জন্য চিকিত্সা হিসাবে ইন্টারনেটে প্রচারিত লাল খামির রাইস পণ্য এড়িয়ে চলার জন্য গ্রাহকদের সতর্ক।" আগস্ট ২007।
> ইয়াং সিডব্লিউ, মুসা এসএ " ডাইসলিপিডেমিয়া এবং অন্যান্য রোগে লাল আটা চাল (মনিস্কাস > পুরাণ > বিশুদ্ধ ) > এর প্রভাব ।" কমরেশি থের মেড ২01২ ডিসেম্বর, ২0 (6): 466-74