একটি ভাঙা কব্জি জন্য পুনর্বাসন
একটি কলেস ফ্র্যাকচারটি ব্যাসার্ধের হাড়ের একটি বিরতি, কব্জি কাছাকাছি একটি হাড়ের এক। আপনি আপনার প্রসারিত হাত সম্মুখের দিকে পড়ে যদি ফাটল সাধারণত ঘটে। আপনার হাতে পৌঁছানোর পর, আপনার ব্যাসার্ধের হাড়ের অবসান বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনার ভেতরের কব্জি দিকে ধাক্কা দেয়। যদি আপনি আপনার হাতে পড়ে যান এবং কব্জি একটি flexed অবস্থান হয়, ব্যাসার্ধ বিরতি এবং আপনার কব্জি সামনে দিকে সরানো হতে পারে।
এটি একটি স্মিথ এর ফ্র্যাকচার বলা হয়।
একটি Colles 'ভঙ্গুর সাধারণ লক্ষণ
আপনি যদি আপনার কব্জিতে আঘাত পেয়ে থাকেন বা আপনার হাত বা কব্জিতে পতিত হয়ে থাকেন তবে আপনার একটি Colles 'ফ্র্যাকচার থাকতে পারে। একটি কব্জি ফ্র্যাকচার বা কোলেস ফ্র্যাকচারের সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- ব্যথা
- হাত, কব্জি, বা হাতের মধ্যে সোজায়
- চূর্ণ
- কব্জি গতিশীলতা হ্রাস
- আপনার কব্জি কাছাকাছি আপনার বাহু পিছন দিকে একটি গামছা দৃশ্যমান বিকৃতি
একটি Colles 'ফ্র্যাকচার জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা
আপনি যদি আপনার কব্জি এবং হাতটি আহত এবং আহত হন এবং সন্দেহ করেন যে আপনি একটি Colles ভঙ্গুর ভোগ করেছেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই সরাসরি চিকিৎসা প্রয়োজন। অবিলম্বে আপনার চিকিত্সক কল বা আপনার স্থানীয় জরুরী বিভাগ রিপোর্ট। এরকম ব্যর্থতার ফলে গুরুতর জটিলতা এবং আর্ম এবং হাতের ফাংশনের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। একটি কব্জি ফ্র্যাকচারের নির্ণয় একটি এক্সরে ছবি দ্বারা তৈরি করা হয়।
একটি ফ্র্যাকচারের সাথে যে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া রোগের কারণে, আপনি আপনার কব্জি এবং হাতের উপর বরফ রাখতে চান না যতক্ষণ না আপনি আপনার ডাক্তার বা জরুরী রুমে উঠবেন।
তীব্র আঘাতের জন্য রাইস নীতি নিয়ন্ত্রণে সোজাল রাখা সাহায্য করতে পারেন এবং একটি চিকিত্সাগত চিকিত্সা করতে পারেন পর্যন্ত ব্যথা হ্রাস।
একটি Colles 'ভঙ্গুর জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা fracture হ্রাস করা হয় । এই যেখানে আপনার ডাক্তার ভাঙ্গা হাড় বা হাড় সঠিক অবস্থানে situates যে যাতে উপযুক্ত নিরাময় স্থান নিতে পারেন।
এটি হ'ল ম্যানুয়ালিভাবে যদি ভাঙা হাড়টি অবস্থান থেকে দূরে সরে যায় না। যদি ফ্র্যাকচারটি গুরুতর হয়, তাহলে ফ্র্যাকচারটি কমিয়ে আনতে একটি ওষুধ হ্রাসের অভ্যন্তরীণ ফিক্সড (ORIF) বলা হয় একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি।
একবার আপনার কব্জি ফ্র্যাকচার হ্রাস করা হয়েছে, এটি অপরিবর্তিত করা আবশ্যক। এই একটি ঢালাই বা একটি ব্রেস সঙ্গে করা হয়। আপনি একটি sling মধ্যে আপনার হাত পরতে প্রয়োজন হতে পারে। আপনার স্ফিং সঠিকভাবে পরিধান কিভাবে শিখতে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখার প্রয়োজন হতে পারে। হাড়গুলি অচল রাখতে অত্যাবশ্যক যাতে সঠিক নিরাময় করা যায়। আপনার কাস্ট, স্ফিং বা ব্রেস সম্পর্কিত কোনও প্রশ্ন থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
শারীরিক থেরাপির পর একটি কলস 'ফ্র্যাকচার
চার থেকে ছয় সপ্তাহ স্থায়ী হওয়ার পর, আপনার ডাক্তার ঢালু অপসারণ করতে পারেন এবং আপনাকে শারীরিক থেরাপির উল্লেখ করা যেতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট কিছু পরিমাপ ও মূল্যায়ন করতে পারে এমন কিছু সাধারণ দুর্ঘটনার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে গতি (রম) , শক্তি , ব্যথা, এবং সোলেমানের পরিসীমা । ফ্র্যাকচার হ্রাস করার জন্য আপনার যদি একটি ORIF থাকে, তাহলে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার শল্যচিকিৎসক চাকার টিস্যু মূল্যায়ন করতে পারে। তিনি আপনার হাত, কব্জি, এবং হাত ফাংশন বিশ্লেষণ করতে পারে।
আপনার প্রাথমিক মূল্যায়নের পর, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার সাথে কাজ করবে যাতে আপনার প্রয়োজনীয় দুর্ঘটনা এবং কার্যকরী সীমাবদ্ধতাগুলি উন্নত করতে সাহায্যের উপযুক্ত পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।
আপনার যদি কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত করুন। আপনার পিটি একটি নির্দিষ্ট ব্যায়াম প্রোগ্রাম নির্দিষ্ট করতে পারে আপনার Colles 'ফ্র্যাকচার পরে
গতির রেঞ্জ একটি Colles 'ফ্র্যাকচারের পরে, আপনি হাত, কব্জি, এবং কনুই মধ্যে গতিশীলতা অনেক হারিয়ে যেতে পারে। আপনার কাঁধটিও টাইট হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি একটি স্ফিং পরেন হয়েছে হাত, কব্জি এবং কাঁধের জন্য গতির অনুশীলনের ব্যাপ্তি নির্ধারিত হতে পারে, এবং আপনাকে বাড়িতে রম অনুশীলনগুলি করতে হবে।
শক্তি একটি Colles 'ভঙ্গুর পরে শক্তি হ্রাস সাধারণ। হাত, কব্জি এবং কনুই শক্তি ফোকাস যে নির্দেশিত হতে পারে। আবার, আপনি শারীরিক থেরাপি থেকে ভাল ফলাফল পেতে বাড়িতে বাড়িতে ব্যায়াম সঞ্চালন করা প্রয়োজন হতে পারে।
ব্যথা এবং সোজাল । একটি Colles 'ফ্র্যাকচারের পরে, আপনি আপনার কব্জি এবং হাত কাছাকাছি ব্যাথা এবং ফুলে থাকতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সোয়েল এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা এবং modalities সঙ্গে আপনি প্রদান করতে পারেন।
ত্বকে টিস্যু আপনার Colles 'ফ্র্যাকচার কমাতে একটি ORIF পদ্ধতি থাকলে, সম্ভবত স্ক্র্যাশ টিস্যু হতে পারে যা অস্ত্রোপচার চক্রের চারপাশে তৈরি হয়েছে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার স্কেল গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ত্বকে টিস্যু ম্যাসেজ এবং সংহতি সঞ্চালন করতে পারে। তিনি নিজেও আপনাকে এটি কিভাবে করতে পারেন তা শিখতে পারেন।
কয়েক সপ্তাহের শারীরিক থেরাপির পরে, আপনার লক্ষ্য হওয়া উচিত যে আপনার ব্যথা এবং স্নায়ু হ্রাস করার সময় আপনার গতিশীলতা এবং শক্তি উন্নতি করছে। আপনি কার্যকরী কার্যক্রমগুলি সম্পাদন করতে আপনার বাহু এবং হাত ব্যবহার করা সহজে খুঁজে পেতে পারেন। আঘাত থেকে ছয় থেকে আট সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্র্যাকচার সম্পূর্ণভাবে সুস্থ হওয়া উচিত, তবে আপনি এখনও 12 থেকে 16 সপ্তাহ পর্যন্ত সীমাবদ্ধ থাকতে পারেন। আপনার ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে ভুলবেন কি জানেন কি আশা।
একটি ভাঙা কব্জি বা Colles 'ফ্র্যাকচার একটি বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনার হাত এবং হাত ব্যবহার করার মতো আপনার মৌলিক ফাংশনগুলি ব্যবহার করা যেমন ড্রেসিং, নিজেকে খাওয়ানো, বা চুল পরিষ্কার করা আপনি আপনার কাজ সম্পাদন বা বিনোদনমূলক কর্মকান্ডে অংশগ্রহণ করতে অক্ষম হতে পারেন। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার কার্যকরী গতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে তা নিশ্চিত করতে আপনি দ্রুত এবং নিরাপদে স্বাভাবিক কার্যকলাপে ফিরে আসতে পারেন।
উৎস:
Hertling। , এবং কেসলার, আর। (2005)। সাধারণ মূত্রকোণক্রিয়ার রোগের পরিচালনা: শারীরিক থেরাপি নীতি ও পদ্ধতি। (4 ইড।) লিপিনকোট উইলিয়ামস ও উইলকিন্স।