কব্জি ব্যথা সাধারণ কারণ

সেকি! আমার কব্জি আঘাত কেন?

কব্জি ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ অভিযোগ এবং এই সমস্যা অনেক সাধারণ কারণ আছে। আপনার লক্ষণগুলির সঠিক নির্ভুল নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি উপযুক্ত চিকিৎসার কারণ হিসাবে পরিচালিত হতে পারে।

সাধারণ কারণ

যদি আপনার কব্জি ব্যথা থাকে তবে কিছু সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• কব্জি টেন্ডোটিস
  Tendonitis একটি সাধারণ সমস্যা যা কব্জি ব্যথা এবং সোজাল হতে পারে। কব্জি tendonitis কারণে কাঁটা খাদ প্রদাহ হয়। টেন্ডিটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট কব্জি ব্যথা চিকিত্সা সাধারণত অপারেশন প্রয়োজন হয় না।

• কব্জি স্প্রেড
  কব্জি sprains কব্জি যৌথ প্রায় ligaments সাধারণ আঘাত হয়। স্প্রেঞ্জ আমাদের হাত ব্যবহার সীমিত করে সমস্যা হতে পারে।
• কারপাল টানেল সিন্ড্রোম
  কার্নাল টানেল সিন্ড্রোম হল এমন একটি অবস্থা যা কব্জিতে স্নায়ুগুলির মধ্যে অন্যতম কারন হতে পারে। কারpal টানেল সিন্ড্রোমের মধ্যে, মধ্যমা স্নায়ু সংকুচিত বা বন্ধ করা হয়, এটি কব্জি যৌগ মাধ্যমে পাস হিসাবে।
• বাত
  আর্থ্রাইটিস একটি সমস্যা যা কব্জি ব্যথার কারণ হতে পারে এবং স্বাভাবিক কার্যক্রমগুলি করতে অসুবিধা হতে পারে। বাতের বিভিন্ন কারণ আছে, এবং ভাগ্যক্রমে, কব্জি বাতের জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সা রয়েছে।
• গঙ্গা
  একটি ganglion গুড় সাধারণত একটি হাত বা কব্জি পিছনে উপরোক্ত হয় যে একটি শোষণ হয়। এই বিনয়ী, তরল ভরা ক্যাপসুল গঙ্গা ফুসফুসের ক্যান্সার হয় না, প্রসারিত হবে না, এবং তারা বৃদ্ধি হতে পারে, তারা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে না হবে।
• ভাঙ্গা কব্জি
  একটি কব্জি ভাঙ্গা একটি সাধারণ অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত আঘাত। একটি ভাঙা কব্জি বজায় রাখা রোগীদের একটি ঢালিতে চিকিত্সা করা যেতে পারে, বা তাদের ফ্র্যাকচারের জন্য সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

• কারপাল বস
  বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাতের পিছনে একটি বাঁক হিসাবে দেখা। এটি দীর্ঘ হাত হাড় এবং ছোট কব্জি হাড়ের জংশনে সংঘটিত অস্টিওআর্থারাইটিসের একটি ছোট অংশ দ্বারা তৈরি করা হয়।

কব্জি স্প্রেড

একটি কব্জি মস্তিষ্ক হল হাতের উপর পতনের মত আঘাত হিসাবে আঘাত ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ কারণ। যখন একটি কব্জি ময়লা আঘাত ঘটে, তখন কব্জির অলঙ্কারগুলি তাদের স্বাভাবিক সীমার বাইরে প্রসারিত হয়।

একটি ligament কঠিন, একটি যৌগিক কাছাকাছি গতি নিয়ন্ত্রণ যা ফাইবারের টিস্যু। কব্জি যুগ্ম সাহায্যের ঘেউ ঘেউ ঘেউয়ের অবস্থান স্থির করে এবং নিয়ন্ত্রিত গতির অনুমতি দেয়।

কব্জি মস্তিষ্কের ক্ষতির তীব্রতা অনুযায়ী শ্রেণীভুক্ত করা হয়:

• গ্রেড আই: হালকা আঘাত, লেজামেন্টস প্রসারিত করা হয়, তবে কোন উল্লেখযোগ্য জোরে ঘটেনি।
• গ্রেড II: মাঝারি আঘাত, লিভারমেন্টগুলি আংশিকভাবে টুটা হতে পারে।
• গ্রেড III: গুরুতর কব্জি মন্দি , লেগামেন্টস সম্পূর্ণভাবে টুটা হয় এবং যৌথভাবে অস্থির হতে পারে।

কব্জি sprain সাধারণ আহত, বিশেষ করে সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে। কব্জি sprains পড়ে পরে ঘটতে থাকে বরফের আবহাওয়ার মধ্যে, কব্জি স্প্রেনগুলি সাধারণ হয় যখন মানুষ স্ফীত হওয়ার পরে সাইডওয়াকে পড়ে যায়। কব্জি sprains সাধারণ ক্রীড়া কারণ এছাড়াও ক্রীড়া কার্যক্রম। ক্রিড়া যা সাধারণত কব্জি sprains হয় ফুটবল, বাস্কেটবল, স্কিইং, স্নোবোর্ডিং, rollerblading, এবং অন্যান্য অনেক ক্রীড়া অন্তর্ভুক্ত

একটি কব্জি sprain কিছু সাধারণ লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• কব্জি আন্দোলনের সাথে ব্যথা
• কব্জি যৌথ কাছাকাছি সোজাসুজি
• ত্বকের শুকনো বা বিকলাঙ্গতা
• কব্জি চারপাশে জ্বলন্ত বা ঝলকানি sensations

আপনি ডাক্তারকে ডাকবেন?

যদি আপনি আপনার কব্জি ব্যথা কারণ অনিশ্চিত হন, অথবা আপনি আপনার অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সার প্রস্তাবনা জানেন না, তাহলে, আপনি চিকিত্সা নেওয়া উচিত।

এই অবস্থার চিকিত্সা আপনার সমস্যা নির্দিষ্ট কারণ পরিচালিত হবে। একটি ডাক্তার দ্বারা আপনাকে দেখা উচিত যে কিছু লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• অবজেক্ট বহন বা বাহু ব্যবহার করতে অক্ষম
• আঘাত যে যৌথ এর বিকৃত কারণ
• কাঁটা ব্যথা যে রাতে ঘটে বা বিশ্রাম সময়
• কব্জি ব্যথা যে কয়েক দিন অতিক্রম করে
• যুগ্ম সোজা বা ফ্লেক অক্ষমতা
• যৌগিক বা বাহিরের চারপাশে সোজাল বা উল্লেখযোগ্য তীব্রতা
• সংক্রমণের চিহ্ন, জ্বর, ললাট, উষ্ণতার সহ
• অন্য কোন অস্বাভাবিক লক্ষণ

চিকিত্সা

কব্জি ব্যথা চিকিত্সা সমস্যা কারণ সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে। অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার উপসর্গের কারণ বুঝতে।

যদি আপনি আপনার নির্ণয়ের অনিশ্চিত হন, অথবা আপনার অবস্থা কতটা গুরুতর, তাহলে কোন চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনাকে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে হবে।

এখানে তালিকাভুক্ত সমস্ত চিকিত্সা প্রতিটি শর্ত জন্য উপযুক্ত নয়, কিন্তু আপনার পরিস্থিতির সহায়ক হতে পারে।

• বিশ্রাম এবং কার্যকলাপ পরিবর্তন: কব্জি ব্যথা হতে পারে যে অনেক সাধারণ অবস্থার জন্য প্রথম চিকিত্সার যুগ্ম বিশ্রাম এবং তীব্র প্রদাহ কমানোর অনুমতি দেয়। যাইহোক, যৌথ বিশ্রামের সময় সাবধানতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ দীর্ঘায়িত স্থবিরতাটি একটি দৃঢ় যৌগ সৃষ্টি করতে পারে। আপনার কার্যকলাপ সামঞ্জস্য যাতে সংযুক্ত না জড়াতে না কব্জি ব্যথা ব্যাথা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• বরফের আবেদন: প্রথম 48 ঘন্টার দুর্যোগের জন্য, বরফটি স্প্লাইন করা কব্জি প্রতি 3-4 ঘন্টার মধ্যে ২0 মিনিট। বরফ প্যাক হিমায়িত সবজি (মটরশুটি বা ভুট্টা) একটি ব্যাগ হতে পারে, আপনি ব্যাগ পুনরায় ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন। আরেকটি জনপ্রিয় চিকিত্সা পদ্ধতি হলো কাপের কাপ কাপ ভর্তি করা। আইসক্রীম শঙ্কু মত হিমায়িত ঘনক্ষেত্র ব্যবহার করুন, বরফ পিষে হিসাবে কাগজ দূরে ছিদ্র। এক সময়ে 20 মিনিটের বেশি সময় ধরে একটি কব্জি মন্থর বরফ না করে !! আপনি দ্রুতগতিতে কব্জিকে আরোগ্য করতে সাহায্য করবেন না, এবং আপনি টিস্যু ক্ষতি হতে পারে! শিখুন কিভাবে বরফ এখানে একটি আঘাত ...
• কম্প্রেশন: প্রাথমিক চিকিত্সা মধ্যে sprained কব্জি elevating যখন কম্প্রেশন ব্যবহার করুন। একটি আড়ম্বরপূর্ণ ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে, আঙ্গুলের ভিতর থেকে কব্জিটি প্রাঙ্গনের উপরের দিক পর্যন্ত, মোড়ানো অর্ধেক অর্ধেক দ্বারা মোড়ানো হয়। মোড়ানো snug করা উচিত, কিন্তু হাত এবং কব্জি সঞ্চালন বন্ধ কাটা না। তাই, যদি আপনার আঙ্গুলগুলো ঠান্ডা, নীল, বা ছিঁড়তে থাকে, পুনরায় মোড়ানো!
• কব্জি সমর্থন: সমর্থন বন্ধনীগুলি এমন রোগীদের সাহায্য করতে পারে যারা সাম্প্রতিক কব্জি মাক্রের আঘাত বা তাদের কব্জাগুলি সহজেই আঘাত হানতে পারে। এই braces কব্জি আন্দোলন একটি মৃদু সমর্থন হিসাবে কাজ। তারা গুরুতর আঘাত রোধ করবে না কিন্তু একটি কব্জি মন্গন থেকে পুনর্বাসনের সময় সাধারণ ক্রিয়াকলাপ করতে সাহায্য করতে পারে।
• এন্টি-ইনফ্লামমেন্টারি মেডিসিন: ননস্টেরিয়াল এন্টি-প্রদাহজনিত ব্যথা ঔষধ, যা সাধারণত এনএসএইডস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বিশেষ করে কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে বাতের ব্যথাযুক্ত রোগীদের যেমন আর্থ্রাইটিস এবং টেন্ডোনাটিসের সমস্যাগুলির কারণে।
• কর্টিসন ইনজেকশনের: কর্টিসোন একটি শক্তিশালী ওষুধ যা প্রদাহ বহন করে- এবং প্রদাহ একটি কব্জি ব্যথা রোগীদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। আপনার কব্জি ব্যথা অবস্থা জন্য একটি cortisone ইনজেকশন সম্ভাব্য সুবিধা আপনার ডাক্তার সঙ্গে আলোচনা।
• আর্থ্রোস্কোপিক কব্জি সার্জারি: কিছু কব্জি অবস্থার নির্ণয়ের বা চিকিত্সা জন্য একটি অস্ত্রোপচার প্রক্রিয়া প্রয়োজন। ক্রিস্টের ব্যথা কিছু কারণের জন্য Arthroscopic সার্জারি একটি চিকিত্সা বিকল্প উপলব্ধ।

কব্জি আঘাত রোধ

কিছু কার্যকলাপ যেমন একটি কব্জি আঘাত বজায় রাখার জন্য অংশগ্রহণকারীদের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকিতে হয়। যেমন রোলারব্ল্যাডিং, রাস্তায় হকি, এবং স্নোবোর্ডিংয়ের মতো খেলাধুলায় প্রতিরক্ষামূলক স্প্লিন্টগুলি প্রবাহিত করা অনেক কড়া কব্জি প্রতিরোধ করতে পারে। স্কিইংয়ের সময়, একটি খাঁজ ব্যবহার করুন যার একটি কম-প্রোফাইল দৃঢ়মুঠী রয়েছে, এবং আপনার কব্জির মধ্যে শক্ত টর্চযুক্ত পোষাকগুলি নিরাপদ রাখুন।

পূর্বের আঘাত সহ্যকারী ব্যক্তিরা আরও ক্ষতির ঝুঁকিতে থাকতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা যৌথ শক্তির পূর্ণ গতিশীলতা পুনরায় অর্জন করে না। এই কারণে, সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, প্রতিযোগিতামূলক কার্যক্রম পুনরায় শুরু করার আগে তারা যৌথভাবে পূর্ণ ফাংশন পুনরায় অর্জন করার জন্য নিশ্চিত করতে।

একটি শব্দ থেকে

কব্জি ব্যথা সঙ্গে প্রতিটি রোগী উপরে চিকিত্সা সঙ্গে ত্রাণ পাবেন না। যাইহোক, বেশ কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপের জন্য কিছু সহজ পদক্ষেপ কার্যকর হবে।

যদি আপনি যথাযথ চিকিত্সার সত্ত্বেও আপনার উপসর্গগুলি বজায় রাখেন তাহলে পরবর্তী পদক্ষেপগুলি কি হতে পারে তা নিয়ে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে চাইতে পারেন। যদিও সার্জারি একটি বিকল্প হতে পারে, বেশিরভাগ লোকই এই পদক্ষেপটিকে কেবলমাত্র একটি পদক্ষেপ হিসাবে বেছে নেয়, যদি উপরের তালিকাগুলি উল্লিখিত এই পদক্ষেপগুলির সাথে তারা ত্রাণ পেতে ব্যর্থ হয়

> উত্স:

> গোল্ডফার্ব সিএ, পুরি এসকে, কার্লসন এমজি "হাত এবং কব্জি চার সাধারণ ক্রীড়া ইজুরি জন্য খেলুন নির্ণয়, চিকিত্সা, এবং ফিরে যাও।" জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ 2016 ডিসেম্বর ২4 (1২): 853-86২