কব্জি টেনোনিটিস, যা টেনসিয়ানোভিটিস নামেও পরিচিত, একটি সাধারণ অবস্থা যা কব্জি যৌগটির চারপাশে ব্যথার প্রদাহ এবং প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত। অনেক tendons কব্জা যৌগিক জুড়ে। কব্জি tendonitis সাধারণত tendons এক প্রভাবিত করে, কিন্তু এটি দুই বা তার বেশি জড়িত হতে পারে।
প্রায়ই, কব্জি টেন্ডিটাইটিস পয়েন্টগুলিতে ঘটে যেখানে tendons একে অপরের পার্শ্ববর্তী বা একটি হঠাৎ প্রবক্তা উপর পাস।
এই জ্বলন্ত সম্ভাব্য সাইট এবং কব্জি যৌগ সরানোর সময় অস্বস্তি হতে পারে।
কব্জি tendons একটি ভূমিকা
করণীয় কাঠামো যা হাড়ের পেশীকে সংযুক্ত করে, এবং কব্জি রান্নার হাত এবং আঙ্গুলের হাড়গুলিতে বাহিরের পেশীগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করে। কব্জি টানুনগুলি মসৃণ কাঁটা দিয়ে স্লাইড করে যখন তারা কব্জি যৌগ দ্বারা পাস হয়। এই কাঁটা sheaths কাঁধ একটি কম ঘর্ষণ পদ্ধতিতে পিছনে bends পিছনে bends হিসাবে tendons মসৃণ গলা করার অনুমতি দেয়। কাঁকড়া কাঁকড়া শয়নফাঁদ তরল নামে কাঁটা মধ্যে একটি তরল আছে, এবং এই এলাকায় স্নায়বিক হয়ে যখন, শর্ত tenosynovitis বলা হয়।
কব্জি চারপাশে tendons দুটি গ্রুপ বিভক্ত করা হয়: কব্জি পিছনে (extensors) এবং কব্জি সামনে (flexors) যারা। কোনও কনডন উদ্বেগগ্রস্ত হতে পারে এবং ব্যথা উপসর্গ হতে পারে, কিন্তু শারীরিক শারীরিক পরিশ্রমের ফলে কয়েকটি নির্দিষ্ট রদ মধ্যে tendonitis বেশ কিছুটা সাধারণভাবে ঘটে, এবং নির্দিষ্ট কার্যক্রম মানুষ সঞ্চালন।
কব্জি টেন্ডোটিস এর চিহ্ন
কব্জি টেন্ডুলাইটিসের রোগ নির্ণয়ের রোগীদের সবচেয়ে সাধারণ এবং সঙ্গতিপূর্ণ অভিযোগ হল কব্জিতে ব্যথা। কব্জি tendonitis অন্যান্য লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- কব্জি যৌথ কাছাকাছি সোজাসুজি
- উষ্ণতা এবং tendons এর লালতা
- রোধ আন্দোলন সঙ্গে পিণ্ডীভূত সংবেদন (crepitus)
এই অবস্থার চরিত্রগত চিহ্ন খুঁজছেন দ্বারা কব্জি tendonitis নির্ণয় করা হয়। উপরন্তু, প্রদাহ যে প্রদাহ উপর নির্ভর করে, চিকিত্সক প্রদাহ এর সুনির্দিষ্ট উৎস সনাক্ত উদ্বেগ নির্দিষ্ট tendons প্রসারিত যে পরীক্ষা সঞ্চালন করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, এক ধরনের কব্জি টেন্ডিটাইটিসকে বলা হয় ডিক্রোভেরনের টেনসিনোভিটিস । এই থাম্ব বেস ভিতর কাঁটা এর প্রদাহ হয়। প্রায়ই নতুন মায়েরা দেখা যায়, ডিওউইউভের্নের টেনসিনোয়েটিসটি একটি নির্দিষ্ট পরীক্ষায় নির্ণয় করা হয় যা " ফিঙ্কেলস্টাইনের পরীক্ষা " নামে পরিচিত, যেখানে রোগী মুষ্টি তৈরী করে এবং কব্জি থাম্ব থেকে দূরে সরানো হয়। এই কৌশল থেকে ব্যথা এই ধরনের কব্জি tendonitis এর ডায়গনিস্টিক হয়।
বিশেষত গবেষণা বিশেষভাবে প্রয়োজন হয় না, তবে কব্জি ব্যথা অন্য সম্ভাব্য কারণগুলির জন্য মূল্যায়ন করার জন্য একটি এক্স-রে সহায়ক হতে পারে। এক্স-রে বিশেষত আর্থ্রাইটিস বা ফ্র্যাকচারের মূল্যায়নের জন্য সহায়ক হতে পারে। কব্জি টেনডোনাইটি সহ বেশিরভাগ মানুষ স্বাভাবিক উপস্থিত এক্স রে থাকতে হবে অন্যান্য পরীক্ষা যেমন আল্ট্রাসাউন্ড এবং এমআরআই টেনডোমিটাইজগুলি সরাসরি সরাসরি দেখাতে পারে, কারণ এই পরীক্ষাগুলি বর্ধিত কন্ডোমের চারপাশে তরল সঞ্চয়ের প্রদর্শন করবে। যদিও এই পরীক্ষাগুলি সাধারণত প্রয়োজন হয় না, তবে ব্যথাের সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে বিভ্রান্তি থাকলে, তারা সমস্যার আরও মূল্যায়ন করতে সহায়ক হতে পারে।
একবার tendonitis নির্ণয়ের করা হয়েছে, একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা উন্নত করা যেতে পারে। কব্জি tendonitis আছে প্রত্যেক ব্যক্তি একই আচরণ করা হবে, এবং কিছু চিকিত্সার অন্যদের তুলনায় একটি বিশেষ ধরনের tendonitis জন্য আরো সহায়ক হতে পারে। যে বলেন, বেশিরভাগ চিকিত্সাগুলি প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ত্বক নিরাময় করার জন্য কয়েকটি সহজ ধাপগুলি দিয়ে শুরু করে এবং এইসব চিকিত্সাগুলি অবস্থার লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যর্থ হলে কেবল আরও আক্রমণাত্মক পদক্ষেপে এগিয়ে যায়।
কব্জি টেন্ডোনিটিস চিকিত্সা
- স্থিতিশীল: একটি splint বা একটি কাস্ট মধ্যে কব্জি স্থাপন সাধারণত প্রথম চিকিত্সা পদক্ষেপ। কব্জি tendonitis tendon এবং তার কাঁঠার পুনরাবৃত্ত উদ্বৃত্ত কারণে। কাঁটা বিশ্রাম দ্বারা, প্রদাহ হ্রাস করা উচিত।
- আইস ইজুরি : প্রদাহজনিত অঞ্চলে বরফ প্যাকটি আংশিকভাবে প্রয়োগ করাও উপকারী হতে পারে। কব্জি টেন্ডুলাইটি আঙ্গুলের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং টেনোনাইটিজ এলাকায় রক্ত প্রবাহকে উৎসাহিত করতে পারে।
- এন্টি-ইনফ্লামমেন্টারি ঔষধ : ননস্টেরিয়াল অ্যান্টি-প্রদাহজনক ঔষধগুলি ব্যথা নিয়ন্ত্রণের উপাদানের সাহায্য করবে, তবে আরো গুরুত্বপূর্ণভাবে তারা কোমল টিস্যুর প্রদাহ এবং ফুলে যাওয়া হ্রাসে কব্জি টেন্ডিটাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে। এই চিকিত্সা ঔষধ প্রদাহ প্রতিক্রিয়া কমাতে হবে, যা ব্যথা কারণ।
- হাত থেরাপি: হাত থেরাপি একটি বিশেষ ধরনের থেরাপি যা হাত এবং কব্জি জটিল ফাংশনের উপর নিবদ্ধ এবং অনেকগুলি টনসিল এবং লিগামেন্টস যা যুগ্মকে ঘিরে এবং সমর্থন করে। হাত চিকিত্সক বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা এবং আল্ট্রাসাউন্ড থেকে প্রসারিত এবং শক্তিশালীকরণ থেকে অনেক modalities ব্যবহার। উপরন্তু, একটি হাত চিকিত্সক প্রায়ই কাস্টম splints গর্ত এবং কব্জি যৌথ নিয়ন্ত্রণ আন্দোলন সাহায্য করার জন্য সমর্থন।
- কর্টিসন ইনজেকশন : কর্টিসোন একটি আরও শক্তিশালী এন্টি-প্রদাহজনক চিকিত্সা বিকল্প যা প্রদাহের সাইট থেকে সরাসরি ইনজেকশন দেওয়া হয়। কর্টিসন ইনজেকশন নিরাপদ কিন্তু অনেক ইনজেকশন দেওয়া হয় সময় tendons দুর্বল করতে পারে।
সার্জারি: সার্জারি কেবল তখনই করা হয় যখন এই অন্যান্য চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি সমস্যার সমাধান করতে ব্যর্থ হয়েছে। যদি এমন হয়, তবে তন্দুর কাঁধের কাঁধের এলাকাটি যে বেদনাদায়ক এবং কঠিন ব্যথা চলার কারণ হতে পারে মুক্তি ঘন tissue এছাড়াও কাঁটাচামচ অবাধে সরানোর জন্য আরো স্থান তৈরি করার একটি প্রচেষ্টা সরানো হতে পারে।
ভবিষ্যত সমস্যা রোধ
কব্জি tendonitis এর বিস্তারণ আপ প্রতিরোধ করতে আপনি নিতে পারেন যে একটি পদক্ষেপ আছে। আপনি যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন তা আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার পরিবর্তন করতে হয় যা আপনার অবস্থার উন্নতি ঘটাচ্ছে বলে মনে হয়। এর মানে আপনি আপনার গিফ আপ lift বা সামঞ্জস্য উপায় সামঞ্জস্য হতে পারে। আপনি কার্যক্রম সঞ্চালনের সময় আপনার হাত অবস্থানে পরিবর্তন করতে পারেন কোন একক কাঁটা বোঝার খুব বেশী লাগে।
- আপনার tendonitis উত্তেজিত যে কার্যকলাপের সময় একটি splint পরেন সহায়ক হতে পারে, কিন্তু এটি কষ্টকর হতে পারে। অবশ্যই, একটি সহজ সমর্থন মোড়ানো বা বক্রবন্ধন উপসর্গগুলি এড়াতে একটি সহজ উপায় হতে পারে।
- কার্যক্রমগুলি আগে ঔষধ গ্রহণ সতর্কতা অবলম্বন ব্যবহার করুন, কখনও কখনও এই সহজেই উপসর্গ আপ আবরণ পারে, আপনি একটি কার্যকলাপ overdoing হয় যখন আপনি মূল্যায়ন করতে সক্ষম হতে পারে যখন এটা ভাল হতে পারে।
- একটি কার্যকলাপ আগে সরানো সরানো এবং তাপ tendons প্রস্তুত করা নিশ্চিত করতে পারেন, এবং পরে একটি বরফকল কোন প্রদাহ শান্ত করতে পারেন।
আপনি যদি উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারেন, তবে এটি আপনার ডাক্তারকে দেখতে সময় হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
কব্জি টেনটাইটিস একটি সাধারণ অবস্থা যা আপনার জীবনে কিছু সময়ে সর্বাধিক উপায়ে অভিজ্ঞতা লাভ করবে। অবস্থার মধ্যে প্রথম দিকে কয়েকটি সরল পদক্ষেপ গ্রহণ করলে উপসর্গগুলি আরও গুরুতর এবং অক্ষম হওয়ার জন্য প্রতিরোধ করতে পারে।
যদি আপনি কব্জি টেনোনিটিসের সাথে সমস্যা থাকে, পুনরাবৃত্ত সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার জন্য একটি প্রোগ্রাম গড়ে তোলার জন্য একটি হ্যান্ড থেরাপি বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করে যা আপনাকে কাজগুলির জন্য কাজ করার প্রয়োজন হয় এমন কাজগুলি করতে বা বিনোদনমূলক উপায়ে উপভোগ করতে সহায়তা করতে পারে!
উৎস:
> অ্যাডামস জেইই, হাব্বু আর। "হাত ও কব্জির বাঁধন।" অস্টোপেডিক সার্জনস আমেরিকান একাডেমী জার্নাল। 2015; 12: 741-750।