অন্তর্চ্ছেদ সিন্ড্রোম

কব্জি tendons এর ব্যথা এবং সোজাল

অন্তর্চ্ছেদ সিন্ড্রোম প্রজাক এবং পিঠের পিছনের অংশের উপর tendons এর কাঁকড়া প্রদাহ একটি শর্ত। অন্তর্বর্তী সিন্ড্রোমের ব্যথা কব্জি জয়েন্টের পিছনের 4 সেন্টিমিটার উপরে অবস্থিত যেখানে দুটি প্রধান টান যা সরানো (সোজা) আঙ্গুলের একে অপরের উপর অতিক্রম করে। অন্তর্চ্ছেদ সিন্ড্রোম হল এক ধরনের কব্জি টেন্ডুলাইটিস ।

ক্রীড়াবিদ সিন্ড্রোম ক্রীড়াবিদ যারা নির্দিষ্ট ক্রীড়া কার্যক্রম করতে হয় মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।

সর্বাধিক সাধারণ খেলা যেখানে ক্রীড়াবিদ অন্তর্বর্তী সিন্ড্রোম পায় প্রতিযোগিতামূলক রোহিঙ্গ হয়। রোহিঙ্গা গতি পুনরাবৃত্তিমূলক এবং কব্জি extensor tendons নেভিগেশন অসাধারণ চাপ জায়গা।

অন্তর্চ্ছেদ সিন্ড্রোম এর লক্ষণ

ছেদ সিন্ড্রোম এর উপসর্গ খুব আন্দাজ করা হয়। এই অভিযোগের সঙ্গে রোগীদের প্রায় সবসময় একই উপসর্গ আছে। এই লক্ষণ সাধারণত একটি পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপ, যেমন ক্রীড়া বা বাগান কার্যকলাপ পরে দুই বা দুই বিকাশ। প্রায়ই এই অবস্থা প্রতিযোগিতামূলক rowers একটি বিশেষভাবে কঠিন workout অধিবেশন পরে এক বা দুই পরে বিকশিত। বিচ্ছিন্নতা সিন্ড্রোমের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কব্জি tendons এর ব্যথা এবং কমন
• Tendons এর ত্বক
• আঙ্গুলের আন্দোলনের সাথে একটি পিচ্ছিল সংবেদন (crepitus)

বিরল পরিস্থিতিতে যেখানে নির্ণয়ের স্পষ্ট নয়, এলাকায় একটি স্থানীয় অ্যানেশথিকের ইনজেকশন একটি নির্দিষ্ট নির্ণয় করা সহায়ক হতে পারে। যারা এই তন্তুর ছেদচিহ্নে সরাসরি ইনজেকশন অনুসরণ করে উপসর্গের তাত্ক্ষণিক ত্রাণ আছে তাদের নির্ণয়ের প্রমাণিত হবে।

অন্তর্চ্ছেদ সিন্ড্রোম এর চিকিত্সা

ছেদ সিন্ড্রোম এর চিকিত্সা প্রায় সবসময় সহজে কিছু সহজ ধাপ সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়। সর্বাধিক, tenders বিশ্রাম প্রয়োজন, এবং অন্তত 3-5 দিনের জন্য প্রভাবিত কব্জি সঙ্গে কার্যকলাপ এড়ানো যখন প্রদাহ অবশেষ। শর্তটি বিশ্রাম না করলে উপসর্গগুলি বাড়বে এবং লক্ষণগুলি দীর্ঘায়িত হবে।

ক্রীড়াবিদদের নিশ্চিত করা উচিত যে উপসর্গগুলি সমাধান করেছে, কারণ ক্রীড়াগুলির অতীতের প্রত্যাবর্তনের ফলে সমস্যা পুনরাবৃত্তি করা সম্ভব হবে।

ছেদ সিন্ড্রোম জন্য চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• বিশ্রাম: বেশিরভাগ মানুষ অন্তত 5 দিনের জন্য সম্পূর্ণরূপে রোধ করা একটি কব্জি বক্রবন্ধনী ব্যবহার থেকে উপকার। Splinted কব্জি যৌথের অনুকূল অবস্থান এক্সটেনশন প্রায় 15 ডিগ্রী হতে প্রদর্শিত হয়েছে। কর্মকাণ্ড যা উপসর্গগুলির উত্তেজনার কারণ হতে পারে। প্রায়ই পরিবর্তনশীল কৌশল জড়িত tendons উপর চাপ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন।
• বরফ : আইস প্রদাহের উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। বরফের অ্যাপ্লিকেশনটি প্রকৃতপক্ষে স্বতঃস্ফূর্ত স্থানে প্রদাহজনক সিন্ড্রোমের প্রদাহ সৃষ্টি করে। অন্যান্য অবস্থার সাথে তুলনা করা হয় যা দেহের মধ্যে গভীর এবং টিস্যু হয় সন্দেহজনক সুবিধা, এটি একটি দৃশ্য যেখানে আমার উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।
• এন্টি-ইনফ্লামমেন্টাল ঔষধ : লক্ষণগুলি বসানোর জন্য মৌখিক এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধের একটি সংক্ষিপ্ত কোর্সও উপকারী। দীর্ঘমেয়াদী এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধগুলি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, তবে প্রায়ই এই ঔষধগুলির একটি সংক্ষিপ্ত কোর্স সুষম শোষণ করতে সহায়তা করে এবং উপসর্গগুলির মধ্যে নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে পারে।

একবার লক্ষণগুলি উন্নত হলে, এথলেটরা ধীরে ধীরে কার্যকলাপে ফিরে আসুন যাতে সমস্যাটি সম্পূর্ণরূপে সমাধান করা যায়। এমনকি যদি কোনও কাজ করার সময় কোন ব্যথা না থাকে, তবে খুব অল্প সময়ের মধ্যেই প্রদাহ হতে পারে এমন প্রদাহ যা বেশ কয়েকদিনের জন্য স্পষ্ট নয়। অতএব, যারা প্রাথমিক চিকিত্সার জন্য যখন একজন ক্রীড়াবিদ চিকিত্সা থেকে ফিরে আসছেন সমালোচনামূলকভাবে গুরুত্বপূর্ণ। একটি ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ বা ভাল বুদ্ধিমান প্রশিক্ষক থাকার খেলাধুলার এই রিটার্ন তত্ত্বাবধান করা উপসর্গগুলির একটি পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

কিছু স্থির পরিস্থিতিতে, আরো আক্রমনাত্মক চিকিত্সা বিবেচনা করা যেতে পারে। মাঝে মাঝে একটি কর্টিসোন ইনজেকশন ব্যবহার করা হয় চিকিৎসার সাথে।

কিছু বিরল পরিস্থিতির মধ্যে, প্রদাহ পরিষ্কার করতে সার্জারি বিবেচনা করা যেতে পারে। তবে, বেশিরভাগ রোগী 1-2 সপ্তাহের সহজ চিকিত্সা দিয়ে উন্নত হবে। অত্যন্ত হারের পরিস্থিতিতে, বৃন্তের একটি অস্ত্রোপচার লঙ্ঘন (পরিষ্কার আপ) সঞ্চালিত হতে পারে। অস্ত্রোপচারের সময়, ফ্যাসিলি নামক কোন অস্বাভাবিকভাবে টাইটু টিস্যু ফিরে আসার থেকে সমস্যাটি রোধ করার জন্য বালিগুলি থেকে চারপাশে মুক্তি পায়। ভাল খবর, এটি প্রায় সব রোগী এই সমস্যার জন্য একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সহ্য না করে পুনরুদ্ধার করা হয়।

_{সূত্র:}

_{অ্যাডামস জেইই, হাব্বু আর। "হাত ও কব্জি বাঁধন" জ্যাম আকাদ আর্থপ সার্জ 2015 ডিসেম্বর ২3 (1২): 741-50}