আপনার প্রয়োজন ত্রাণ পান
আপনি যদি একটি ঠান্ডা আছে, আপনি সম্ভবত বেশ দু: খিত অনুভব করছি। সৌভাগ্যবশত আপনি আপনার উপসর্গ চিকিত্সা দ্বারা ত্রাণ খুঁজে পেতে পারেন, আপনি প্রধান জমাট বাঁধা হয়েছে কিনা, একটি কদর্য কাশি, শরীর aches ... তালিকা যায়। এই গাইডটি আপনাকে কোন ধরণের ঠান্ডা চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। সর্বদা হিসাবে, আপনার স্বাস্থ্যের প্রদানকারীর সঙ্গে যদি আপনি আপনার অসুস্থতা বা এটি কিভাবে আচরণ করতে হয় তা নিশ্চিত না হন তাহলে চেক করুন।
কাউন্টার ঔষধ উপর
খারাপ খবর: আপনি একটি ঠান্ডা নিরাময় করতে পারেন একটি ঠান্ডা একটি ভাইরাস এবং এটি অবশ্যই তার কোর্স চালানো আবশ্যক। যে বলেন, আপনি পাল্টা ঔষধ উপর বিভিন্ন সঙ্গে আপনার উপসর্গ চিকিত্সা করতে পারেন । এন্টিহিস্টামাইনগুলি খিঁচুনি, জলীয় চোখ, একটি ঝরনা নাক, এবং একটি গম্ভীর গলা থেকে সাহায্য করে। ডায়োজেনস্টিস্টরা সাইনস মাথাব্যথা এবং স্টাফি নাককে দূর করে দেয়। যদি আপনার কাশি থাকে যা আপনাকে রাত্রে ধরে রাখে, কাশি সিরাপ দিন । দিনের মধ্যে কাশি সিরাপ গ্রহণ করবেন না কারণ কাশি জমাট বাঁধা এবং সংক্রামিত হওয়া থেকে সংক্রামক বাধা দেয়।
প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং কোল্ড ট্রিটমেন্ট
অনেক লোক এই কথা শুনেছে, "ঠান্ডা খাও, জ্বর খাও।" কিন্তু এটা আসলে সত্য? আপনার দাদী এর বিখ্যাত চিকেন নুডল স্যুপ জাদুকর আপনি ঠান্ডা আউট স্ন্যাপ করা মনে হচ্ছে? অনেক পুরানো-সাজসরঞ্জাম ও হোম প্রতিকারগুলি পুরনো পত্নীদের গল্পের একটি গুচ্ছ হলেও, সূপ তত্ত্বকে সমর্থন করে এমন গবেষণা আছে। স্যুপ এবং অন্যান্য উষ্ণ তরলগুলি বাতাসের খোলা খোলা, জনাকীর্ণতা দূর করে এবং আপনার নাকের ভিতরের অংশে ভাইরাসকে ফুলে যেতে সাহায্য করে।
আরেকটি ঠান্ডা "নিরাময়" অনেক লোক শপথ গ্রহণ করে ভিটামিন সি অতিরিক্ত গ্রহণ করছেন। এটি কিনা কাজ করে না বা না অসঙ্গত কিনা তা নির্ণয় করা হয়, তবে যদি আপনার ভিটামিন সি কম থাকে তবে সম্ভবত এটি ঠান্ডা প্রতিরোধ বা নিরাময় করতে কিছুই করবে না। যারা ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাস করে এবং যারা নিয়মিতভাবে শ্রমজীবী ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করে, যেমন দৌড়বিদদের মধ্যে সাধারণত ভিটামিন সি কম থাকে
ভিটামিন সি সম্পূরক গ্রহণ করলে তাদের জীবাণুমুক্তি হতে পারে।
আপনি যখন ঠান্ডা লক্ষণগুলি আসছে তখন আপনার নিজেকে ভিটামিন সি একটি বড় বিস্ফোরণ দিতে চায় প্রলোভন, কিন্তু আরো ভাল নয়। আসলে, ভিটামিন সি 500 মিলিগ্রাম অধিক গ্রহণ করা হয় মূলত বেহুদা। আমাদের সংস্থা এটি সম্পূর্ণরূপে শোষণ করতে পারে না এবং এটি প্রস্রাবের মাধ্যমেও ছড়িয়ে পড়ে।
সময়: শুধুমাত্র বাস্তব নিরাময়
কি পণ্য প্যাকেজিং এবং পুরানো-গৃহীত হোম প্রতিকার আপনি বলতে পারে সত্ত্বেও, একটি ঠান্ডা জন্য কোন অলৌকিক ঘটনা নিরাময় নেই। কোল্ড সাধারণত 7 এবং 10 দিনের মধ্যে শেষ। শুধুমাত্র অনিশ্চিত নিরাময় কিছু বিশ্রাম পেতে এবং এটি চালনা করা হয়। একটি ঠান্ডা আপনি বেশ অব্যবহৃত মনে করতে পারেন, কিন্তু এটি সাধারণত আপনার দিন থেকে দিন ব্যাহত যে এত তীব্র না। পাল্টা ঔষধের মাধ্যমে উপসর্গগুলি চিকিত্সা করতে সহায়তা করে যাতে আপনি আপনার স্বাভাবিক নিয়মিত রাখতে পারেন। বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা ঠান্ডার দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতা প্রভাবিত করে, কিন্তু একমাত্র বাস্তব চিকিত্সা হল এক জিনিস যা যথেষ্ট সময় না থাকে।