কনজেশন এবং তৃপ্তি আপনি নিচে পেয়েছিলাম? যদিও এই উপসর্গ অধিকাংশ মানুষ জন্য জীবন হুমকি হতে পারে না, এটি অবশ্যই বিরক্তিকর হয়। যখন আপনি কোন ধরনের অনুনাসিক সংকোচন করেন, তখন শ্বাস ফেলা কঠিন হয় এবং সম্ভবত আপনি নিজে নিজেই স্নিফ্ফিং, ঝুঁকি, এবং আপনার নাকের ফুলে ফুলে ওঠেন। সৌভাগ্যবশত, আপনি যেকোনো ঔষধ গ্রহণ না করেও ভিড় থেকে কিছু ত্রাণ পাওয়ার জন্য কিছু করতে পারেন।
1 -
একটি নেটি পট ব্যবহার করুননেটি পট ব্যবহার করে আপনার সানুসগুলিকে ত্বকে ফুলে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হয় যখন আপনি ঘন ঘন হয়ে থাকেন বা তাদের প্রচুর ব্যায়াম করেন। এটি একটি সামান্য চকোলেট যে আপনি একটি স্যালাইন সমাধান (দোকান কেনা বা গৃহিত ) সঙ্গে পূরণের মত মনে হচ্ছে। আপনি সহজভাবে সিনক উপর আপনার মাথা ঢালান এবং একটি নাকের মধ্যে সমাধান ঢালাই, এটি আপনার sinuses মাধ্যমে চালানো এবং অন্যান্য নাকের মধ্যে বাইরে বেরিয়ে যাক। তারপর অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি
এই সরঞ্জামটি অতিরিক্ত ত্বক ফুটিয়ে সত্যিই কার্যকরী, আপনি যখন স্টাফ আপ আছে যখন আপনি ভাল শ্বাস সাহায্য।
2 -
নিলমেড সাইনুস রিনেরআপনার সাইনোসাসের জন্য অন্য একটি বিকল্প (আমার মতে) নেটি পাত্র ব্যবহার করার চেয়ে সামান্য সহজ হয় নিল এমড সাইনুস রিনের। শীর্ষে একটি গর্ত সঙ্গে একটি সুইপ বোতল মত চেহারা কি, আপনি একটি স্যালাইন সমাধান (প্যাকেট বোতল সঙ্গে সরবরাহ করা হয় এবং আলাদাভাবে বিক্রি করা হয়) একসঙ্গে মেশান এবং সঙ্কুচিত উপর আপনার মাথা অধিষ্ঠিত যখন সমাধান একটি নাকের মধ্যে সুইপ। নেটি পাত্রের মতই, সমাধানটি আপনার সাইনোসিসের মাধ্যমে এবং অন্যান্য নখর দিয়ে বেরিয়ে আসে। বোতল এবং সমাধান পরিমাণ পরিমাণ আপনি প্রতিটি নাকের মধ্যে অর্ধেক ব্যবহার করতে পারবেন। একটি ঠান্ডা বা এলার্জি থেকে জমাট জন্য ব্যবহৃত হয় যখন এটি খুব কার্যকর।
এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আরও বিস্তারিত নির্দেশনাগুলির জন্য, দেখুন: নিলমেডের সানুস রিনের পর্যালোচনা
3 -
স্যালাইন স্প্রেস্যালাইন স্প্রে অন্য একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় পণ্য যা অনুনাসিক প্যাটারেসে শ্লেষ্মা ভাঙ্গার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং যখন আপনি ঘনীভূত হয় তখন আপনাকে ভালভাবে শ্বাস ফেলতে সহায়তা করে। আসলে স্প্রে দিয়ে আপনার সাইনোসাসকে ধুয়ে ফেলার জন্য এটি আরও কঠিন হতে পারে কিন্তু এটি সম্ভব। প্রতিটি নাকের মধ্যে শুধু একটি দ্রুত ফোয়ারা ছাড়া, আপনার নাক মধ্যে চালানোর আরও সমাধান করার জন্য বোতল চাপ ধরে এটি আপনার sinuses মধ্যে গভীর পেতে এবং শ্বাসকষ্ট আউট আরও কুঁদন করতে পারবেন। লবণাক্ত একটি ঔষধ নয় এবং এটি ব্যবহার করে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণ না। এটি প্রায়ই ঘন ঘন দীর্ঘ হয় প্রভাব থেকে ঘন ঘন ব্যবহার করা যেতে পারে।
লবণাক্ত দুটো ড্রপ এবং স্প্রে ফর্মের অনুনাসিক ব্যবহারের জন্য কাউন্টারের উপর উপলব্ধ। আপনি এই সহজ রেসিপি ব্যবহার করে আপনার নিজস্ব করতে পারেন। এটা ঠান্ডা ঔষধ নিতে খুব ছোট শিশুদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
আপনি যদি বাচ্চাদের প্রতি নিখুঁত একটি লবণার স্প্রে খুঁজছেন, তাহলে Boogie Wipes নির্মাতারা থেকে, Boogie Mist আমাদের পর্যালোচনা চেক আউট ।
4 -
তরুণ কিডস জন্য: লবণাক্ত এবং বালব সিরিঞ্জছোট শিশুদের এবং শিশুদের জন্য, শোষ rinses সত্যিই সম্ভবপর হয় না। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি কিছুই করতে পারেন না। আপনার বাচ্চা বা ছোট ছেলেমেয়ে যখন ঘন ঘন হয়ে থাকে তখন স্যালাইন ড্রপ ব্যবহার করে ফুসকুড়ি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য এটি ত্বককে সাহায্য করবে। এটি একটি বাল্ব সিরিজ (বা আপনার পছন্দমত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অনুমোদিত পণ্য) ব্যবহার করে ফুসফুসের কাজটি সহজ করে তোলে।
আসলে আপনার সন্তানের নাকের মধ্যে ড্রপ পেয়ে এবং তারপর তাদের suctioning একটি কৃতিত্ব কিছুটা হতে পারে। বাচ্চারা হিংস্র এবং তারা তরল তাদের নাক আপ squirted থাকার মত না। দ্বিতীয় প্রাপ্তবয়স্কদের সহায়তায় সহায়তা করতে পারে তবে এটি আপনার কাছে হ্যান্ডেল করার পরে এটি আপনার নিজের কাজ করা অসম্ভব নয়।
আমরা আপনাকে সাহায্য করার জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করা সহজ: শিশুদের মধ্যে স্যালাইন ড্রপ ব্যবহার কিভাবে ।