কোল্ড এবং ফ্লু চিকিত্সা
অসুস্থ বোধ করছি? যদি আপনার ঠান্ডা বা ফ্লু-এর একটি লক্ষণীয় নাক, জমাট, কাশি, মাথাব্যথা, জ্বর বা গলা থেকে ফুলে যাওয়া উপসর্গ থাকে- তাহলে আপনি সম্ভবত তাদের ছেড়ে যেতে চান। সাধারণ ঠান্ডা বা ফ্লুতে কোন "নিরাময়" নেই তবে এই অসুস্থতাগুলি সাধারণত স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং সময়ের সাথে সাথে নিজেই চলে যায়। যাইহোক, এমন কিছু বিষয় আছে যা আপনি ত্রাণ পেতে পেতে পারেন। আপনার পক্ষে যা সঠিক তা আপনার লক্ষণ এবং আপনার স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করে।
- আপনি ঠান্ডা বা ফ্লু আছে কি না তা সম্পর্কে অবহিত? এই ক্যুইজ সাহায্য করতে পারেন
> ঠান্ডা বা ফ্লু এর সাধারণ লক্ষণগুলি দেখুন
কোল্ড এবং ফ্লু লক্ষণ জন্য ঔষধ
যেহেতু ঠান্ডা সাধারণত ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না, আপনি বাড়িতে নিজের এবং আপনার পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেক কিছু করতে পারেন, এবং আপনার স্থানীয় ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া ঔষধগুলি বেছে নিতে পারেন এক বিকল্প। যাইহোক, ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠান্ডা এবং ফ্লু ঔষধগুলির তালিকা অবিরাম মনে হয়।
শুধু ঠান্ডা এবং ফ্লু মোড়া নিচে হাঁটা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। আপনি কি জানেন যে আপনার কি প্রয়োজন বা কোন ব্র্যান্ড সেরা?
আপনার সবচেয়ে ভাল বিট আপনি কি উপসর্গ কি খুঁজে বের করতে এবং একটি ওষুধ, বা কয়েকটি ঔষধ খুঁজে বের করতে হয়, যে যারা উপসর্গ আচরণ এমন কোনও ওষুধ না নিতে সতর্ক থাকুন যা আপনার কোন উপসর্গ দেখাতে পারে না। একটি "সমস্ত ইন এক" ঔষধ গ্রহণ আকর্ষণীয় হতে পারে, কিন্তু আপনার নেই যে উপসর্গের জন্য ঔষধ গ্রহণ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে একই বা অনুরূপ উপাদানগুলির সাথে একাধিক ঔষধ গ্রহণ না করা, এটি করার ফলে আপনি উদ্বেগগুলি ওভারডোসিংয়ের সম্মুখীন হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি মাল্টি উপসর্গ ঠান্ডা এবং ফ্লু ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে সম্ভবত এটি অ্যাসিটিনোফেন (Tylenol এর জেনেরিক নাম) রয়েছে, তাই জ্বর কমিয়ে বা ব্যথা কমানোর জন্য অ্যাসিটিনোফেনের একটি পৃথক ডোজ গ্রহণ করা হয় না।
আপনি একই ধরনের উপাদানগুলির জন্য চেক করতে যাচ্ছেন এমন ওষুধের লেবেলগুলি সর্বদা পড়ুন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
মেডিসিন ছাড়া ভাল বোধ করুন
বেশিরভাগ ঠান্ডা এবং ফ্লু প্রতিকারগুলি যে কোন ঔষধ গ্রহণ জড়িত না আসলে। এবং অনেক "অলৌকিক ঘটনা" আপনি উল্লিখিত ইন্টারনেট প্রায় কথা বলা বা মুখ শব্দ দ্বারা ভাগ ভাগ করতে পারেন, এই আসলে কাজ
- আপনার পাপড়িগুলি ধুয়ে ফেলুন : নেটি পাত্র বা অন্য অনুনাসিক সেচ যন্ত্রের সাথে আপনার সাইনোসিসকে ধুয়ে ফেলুন একটি ঘনীভূত এবং নড়াচড়া নাক থেকে অস্বস্তিতে আরামদায়কভাবে উপকারী হতে পারে। একটি স্টেরাইল স্যালাইন সমাধান ব্যবহার বা আপনার নিজস্ব ব্যবহার করে নিঃসৃত বা পূর্বে বাছাই করা এবং ঠান্ডা পানি নিশ্চিত করা। আপনার সাইনোসিসকে ধুয়ে ফেলার জন্য সরাসরি ট্যাপের জল ব্যবহার করবেন না। এতে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে যা ক্ষতিকারক হতে পারে।
- একটি স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন: একটি স্যালাইন স্প্রে (বা ড্রপ, শিশুদের এবং ছোট শিশুদের জন্য) একটি sinuses ধুয়ে এবং প্রস্থান থেকে ত্রাণ আনতে একটি বিকল্প উপায়। লবণাক্ত পাতলা স্ফুলিঙ্গ সাহায্য করে এবং এটি যখন আপনি আপনার নাক বা আপনার সন্তানের নাক একটি বালব সিঁড়ি সঙ্গে স্তন্যপান ঘুর্ণি শরীর থেকে প্রস্থান করতে পারবেন।
- একটি হিউমারফায়ার চালান : যখন আপনি ঘনবসতিপূর্ণ, কাশি, এবং গলাতে গলাতে অতিরিক্ত আর্দ্রতা আপনাকে আরো আরামদায়ক করে তোলে এবং শ্লেষাকে আরও সহজে ড্রেন করতে পারে
- অতিরিক্ত পানি পান করুন : হাইড্রয়েড রাখা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি অসুস্থ হলে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শরীরের অসুস্থ করা হচ্ছে যে ভাইরাস ফুলে অতিরিক্ত শরীরের প্রয়োজন, এবং অতিরিক্ত পানি পান আপনি অন্যথায় হতে হবে তুলনায় আরো আরামদায়ক রাখা হবে
- ঘুম : আপনি অসুস্থ হলে, আপনি স্বাভাবিক তুলনায় আরো ক্লান্ত হতে যাচ্ছে। আরো আপনি বিশ্রাম করতে পারেন, ভাল আপনি বোধ করবে যখন আমরা বিশ্রাম নিতে সক্ষম হই তখন আমাদের দেহগুলি অনেকটা কাজ করে। আপনি অসুস্থ যখন ঘুমাতে চেষ্টা করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু নিজেকে ঠেলাঠেলি পরিবর্তে আপনার শরীরের ডাউনটাইম অনুমতি অপরিহার্য।
ফ্লু চিকিত্সা: প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিভাইরাল মেডিসিন
ফ্লু, বা ইনফ্লুয়েঞ্জা, সাধারণ ঠান্ডা তুলনায় আরো গুরুতর ভাইরাস। যদিও বেশিরভাগ লোক ফ্লু থেকে উদ্ধার করে কোনও সমস্যা ছাড়াই, ২00,000-এরও বেশি আমেরিকানরা অসুস্থতার সাথে প্রতিবছর হাসপাতালে ভর্তি হয় (এর থেকে অনেকের মধ্যে 36,000 এরও বেশি মরতে হয়)।
যখন ফ্লু থাকে তখন প্রাথমিক সনাক্তকরণটি অত্যন্ত জটিল। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কাছে এটি থাকতে পারে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। লক্ষণগুলির শুরুতে প্রথম 48 ঘন্টার মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ গ্রহণ করলে আপনার অসুস্থতার সময়কালকে ছোট করে তুলতে পারে এবং উপসর্গ কম গুরুতর করতে সাহায্য করতে পারে। এটি গুরুতর জটিলতার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা কম হতে পারে।
এই ওষুধটি এমন ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে ফ্লু থেকে জটিলতার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, যেমন ছোট ছেলেমেয়ে, বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তি এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য শর্তের মানুষ।
এই অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের সর্বাধিক প্রচলিত নমুনা Tamiflu হয় । এটি একটি পিল বা তরল হিসাবে পাওয়া যায়। এটি প্রায় কোনো বয়সের গ্রুপের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং লক্ষণগুলির সময়কালকে ছোট করার এবং তাদের তীব্রতা কমে যাওয়ার জন্য দেখানো হয়েছে। Relenza অন্য ধরনের অ্যান্টিভাইরাল ফ্লু চিকিত্সা, কিন্তু এটি মৌখিকভাবে ত্বকে গেলা পরিবর্তে শ্বাস ফেলা হয়। ফ্লু ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত একটি তৃতীয় ধরনের অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ বলা হয় Rapivab । এই চতুর্থ ঔষধ 2014 সালে অনুমোদন করা হয় এবং গুরুতর ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণ সঙ্গে রোগীদের চিকিত্সা হাসপাতালে সেটিংস ব্যবহার করা হয়।
-
কি কিছু গুরুতর হতে পারে? যখন একজন ডাক্তার দেখবেন
-
Tamiflu কাজ করে না: ফ্লু এবং অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ রেসিস্ট্যান্স
কী করবেন না
আপনার ঠান্ডা এবং ফ্লু উপসর্গ ইন্টারনেটে চারপাশে ভাসমান কিভাবে পরিত্রাণ পেতে কিভাবে অনেক আকর্ষণীয় পরামর্শ আছে। অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার জন্য আপনার কক্ষের একটি পেঁয়াজ রেখে সবকিছুই গ্রহণযোগ্যতার ডিগ্রী ডিগ্রি হিসাবে নিরাময় হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আমাদের কোল্ড এবং ফ্লু প্রতিকারের একটি তালিকা আছে যা বিজ্ঞানের কোনও ভিত্তি নেই যা আপনাকে কল্পনা থেকে সত্য বাছাই করতে সাহায্য করতে পারে।
আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ জিনিস মনে রাখা: কোল্ড এবং ফ্লু ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ভাইরাসকে মেরে ফেলবে না এবং আপনার দ্রুততর কোনও বেগ পেতে অনুভব করবে না। যদি আপনার ঠান্ডা, ফ্লু বা অন্য ভাইরাল সংক্রমণ থাকে তবে দয়া করে এন্টিবায়োটিক গ্রহণ করবেন না। ব্যাপকভাবে এন্টিবায়োটিক প্রতিরোধের ফলে এন্টিবায়োটিকের ব্যাপক ব্যবহার ব্যাপক বৈশ্বিক সংকট সৃষ্টি করেছে। এটি আরও বেশি বিপজ্জনক হয়ে উঠবে যে বেশি অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অযৌক্তিকভাবে ব্যবহার করা হয়।
যদিও এটি আপনার উপসর্গ অপেক্ষা করতে হতাশাজনক, সময়টি আসলে সবচেয়ে সাধারণ ভাইরাসগুলির জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার।
পুষ্টি এবং ভেষজ প্রতিকার সম্পর্কে কি?
অনেকেই সাধারন ঠান্ডা এবং অন্যান্য ভাইরাস বন্ধ করার জন্য বিকল্পগুলি যেমন ভিটামিন সি , ইচিনেসিয়া , বা বয়ফ্রেন্ডের শপথ করেন। সমস্যা হচ্ছে গবেষণা এই ধরনের প্রতিকারের ব্যবহার সমর্থন করে না। অধিকাংশ মানুষের জন্য, ভেষজ সম্পূরক গ্রহণ বা অতিরিক্ত ভিটামিন আঘাত না, কিন্তু আপনি এখনও সতর্ক হতে হবে। শুধু কারণ তারা "প্রাকৃতিক" মানে তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। যদি আপনার কোনও ধরণের দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থা থাকে (যেমন কিডনি, লিভার, অথবা হৃদরোগ সমস্যা), তাহলে কোনও স্বাস্থ্যসম্মত ওষুধ বা অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণ করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
অপরিহার্য তেলগুলি সাধারণত অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা হয় তবে এটি ক্ষতিকারক নয়, তবে সঠিকভাবে ব্যবহৃত না হলে ত্বকে দাগ দেখা দিতে পারে। তাদের মুখে মুখে বিপজ্জনক; তারা নিগম যখন seizures হতে পারে।
প্রতিবন্ধকতা কী
তারা বলছে সর্বোত্তম ঔষধটি প্রতিরোধ। ফ্লু ক্ষেত্রে, যে সত্য রাখে যদিও এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য প্রাণঘাতী নয়, এটি কিছু ক্ষেত্রে হতে পারে- এবং এটির প্রতিরোধ করার জন্য আমাদের কাছে বিকল্প আছে।
প্রতিবছর ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার ফলে ফ্লু পাওয়ার ঝুঁকি ব্যাপকভাবে কমে যাবে। যদিও বেশিরভাগ মানুষের ফ্লু শট হওয়ার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা, নির্দিষ্ট মানুষ প্রতি বছর টিকা পেতে সবসময় উচিত। ফ্লু টিকা শিশুদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ , কারণ তারা ফ্লু জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছে।
আপনার হাত ধোয়া জীবাণু ছড়িয়ে প্রতিরোধ আরেকটি প্রধান কারণ। আপনার হাত যথোপযুক্ত ধোয়া (সম্ভাবনা হয় না আপনি) এবং প্রায়শই হয়। এটি বাথরুম ব্যবহার করে বা ডায়াপার পরিবর্তন করার পরে, খাবারের আগে এবং খাবার প্রস্তুত করার আগে এবং পরে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি অসুস্থ হয়ে থাকেন, আপনার কাশি বা ছিঁচকে পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন যাতে আপনি যা কিছু স্পর্শ করেন তাতে জীবাণু ছড়ায় না।
সূত্র:
> সিডি সি অসুস্থ যখন অন্যদের রক্ষা করার জন্য দৈনন্দিন সতর্কতাগুলি নিন রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm। প্রকাশিত সেপ্টেম্বর 9, 2016. 16 সেপ্টেম্বর, ২016 তারিখে প্রকাশিত।
> প্রচলিত ঠান্ডা - কিভাবে বাড়িতে আচরণ: MedlinePlus মেডিকেল এনসাইক্লোপিডিয়া। https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm। 16 সেপ্টেম্বর, ২013 তারিখে অ্যাক্সেস
> হাভারস এফ, ঠক্কার এস, ক্লিপার্ড জেআর, এট আল 2012-2013 ইনফ্লুয়েঞ্জা ঋতু সময় অ্যাম্বুলব্যাচী কেয়ার চিকিত্সক দ্বারা ইনফ্লুয়েঞ্জা অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট ব্যবহার। ক্লিনিক ইনফেক্ট ডিস জুলাই ২014: ciu422 ডোই: 10,1093 / সিআইডি / ciu422।
> ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) সম্পর্কে মূল তথ্য | মৌসুমি ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) | সিডিসি। http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm। 17 জুন, ২013 তারিখে অ্যাক্সেস