একটি স্ট্রোক একটি দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি উপাদান বিল্ড আপ থেকে পরিচিত হয় যে একটি মেডিকেল ঘটনা। তবুও, শরত্কালে এবং শীতের মাসগুলিতে স্ট্রোকের সংঘর্ষে সামান্য বৃদ্ধি দেখা যায়। স্ট্রোক ঘটনা এই দোলনের কারণ পুরোপুরি পরিষ্কার নয়, কিন্তু গবেষকরা এই কিছুটা বিস্ময়কর পর্যবেক্ষণ ব্যাখ্যা করতে পারে যে কিছু সম্ভাব্য কারণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন।
মৌসুমী স্ট্রোক
ফিনল্যান্ড, অস্ট্রেলিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জার্মানি এবং ইরানের মত বিভিন্ন দেশ থেকে গবেষণা গবেষণায় দেখা গেছে যে, স্ট্রোকগুলি আসলে উষ্ণতর মাসগুলোর তুলনায় ঠাণ্ডা মাসগুলিতে বেশি হয়।
আগ্রহের বিষয়, আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ভারতে ঋতু স্ট্রোকের প্রবণতা অনুপস্থিতি দেখায়, লেখক রিপোর্ট করছেন যে স্ট্রোকের ঘটনাটি বছরের বা ঋতু অনুসারে নির্ভর করে না। এটি ভারতবর্ষের জলবায়ুর সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে, অন্য দেশগুলির তুলনায় উষ্ণ শীতকালে এমন একটি দেশ যেখানে ঋতুগত স্ট্রোক স্পিকার রয়েছে। এটি ভারতের বাসিন্দাদের এমন শীতল প্রভাব অনুভব করে না যা ঠান্ডা তাপমাত্রা, শীতকালীন সংক্রমণ, অভ্যন্তরীণ অবস্থায় থাকা এবং বিশ্বের শীতল অংশে ঠান্ডা শীতের শীতের মাসিক মাসিক শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। ।
ঋতু স্ট্রোক জন্য সম্ভাব্য কারণ
এটা মনে হয় যে অনেক কারণের কারণে যে শীতল মাস সময় স্ট্রোকের বৃদ্ধি বৃদ্ধি প্রতিরোধ করা হয় বলে মনে করা হয়।
এই ইনফেকশন একটি বৃদ্ধি ফ্রিকোয়েন্সি অন্তর্ভুক্ত, সূর্যালোক অভাব, বিষণ্নতা, একটি গৃহমধ্যস্থ জীবনধারা এবং ব্যায়াম অভাব।
সংক্রমণ
গবেষণা দেখায় যে কিছু সংক্রমণ স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে- বিশেষ করে গুরুতর সংক্রমণ। সাধারণভাবে, ঠান্ডা শীতের মাসগুলিতে ইনফেকশন বেড়ে যায়, একই মাসের মধ্যে স্ট্রোক সংঘর্ষের একটি স্পিকার দেখা যায়।
সংক্রমণ প্রতিরোধের স্ট্রোক আপনার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একটি সংক্রমণ ধরা আপনার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারেন একটি উপায় আছে। জীবাণু বহন করতে পারে এমন বস্তু বা লোকেদের স্পর্শ করার সময় জীবাণুর এড়ানোর জন্য এইগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খ হাত ধোয়ার এবং সতর্কতার সাথে মনোযোগ দেয়। শরীরে বা কর্মক্ষেত্রে স্যানিটাইজার বা হাতি পাখি বহন করার কথা বিবেচনা করে আপনি শুকনো শপিং কার্ট, বস্তু, হ্যান্ডলগুলি, টেবিল ইত্যাদি স্পর্শ করতে পারেন।
সংক্রমণ কমাতে যাওয়ার উপায়গুলির মধ্যে একটি নিশ্চিত হওয়া নিশ্চিত করা হয়েছে যে লিখিত অঙ্গীকারগুলি আপ টু ডেট। সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, একটি ফ্লু টিকা সংক্রমণ এবং হসপিটালে হ্রাস দেখানো হয়েছে। কিছু গবেষণা নিবন্ধ দেখিয়েছেন যে ফ্লু টিকা গ্রহণকারী প্রাপ্তবয়স্করা স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
ইনডোর লাইফস্টাইল এবং ব্যায়াম অভাব
কোপ-আপ স্পেসের বাইরে অথবা কমপক্ষে আউট হওয়া আপনাকে জীবাণু থেকে এক্সপোজার থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে যা সংক্রমণে অবদান রাখতে পারে। শীতকালে আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধির জন্য অতিরিক্ত মনোযোগ প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ ব্যায়াম স্ট্রোকের জন্য একটি মূল্যবান হাতিয়ার।
ডিপ্রেশন
সূর্যালোকের অভাব, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব এবং বাইরের বাইরে যাওয়ার অযোগ্যতা হতাশায় অবদান রাখতে প্রমাণিত হয়েছে যা ঘন ঘন স্ট্রোকে অবদান রাখতে প্রমাণিত হয়েছে।
বিষণ্নতা একটি চিকিৎসা বিষয় যা সঠিক চিকিত্সা সঙ্গে উন্নত দেখানো হয়েছে। প্রথম ধাপ হল স্বীকৃতি কিছু লোকের জন্য, কৌশলগুলি উপনীত হওয়ায় শীতকালীন বিষণ্নতাকে কমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, অনেক ব্যক্তির যেমন হতাশা জন্য কাউন্সেলিং এবং / অথবা ঔষধ হিসাবে হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হতে পারে।
সূর্যালোকের অভাব
সূর্যালোকের অভাব বিষণ্নতা, এবং সম্ভবত স্ট্রোক থেকে অবদান। যেখানে আপনি বাস জলবায়ু উপর নির্ভর করে, আরো সূর্যালোক পেতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় অবকাশ যেতে যেতে হতে পারে। তবে, অধিকাংশ মানুষের জন্য এটি একটি বাস্তবসম্মত বিকল্প নয়। ঋতুভিত্তিক অনুভূতির জন্য ডিজাইন করা আলোগুলি আলোকে নির্গত করে যা শীতকালীন বিষণ্নতার উপসর্গগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
স্ট্রোক ঘটনায় হালকা ঋতু বৃদ্ধি কিছুটা বিস্ময়কর। ভাল খবর হল স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। শরত্কালে এবং শীতের মাসগুলিতে শারীরিক কার্যকারিতা বজায় রাখা, বিষণ্নতার উপসর্গগুলির জন্য চিকিৎসা নেওয়া, সূর্যালোকের এক্সপোজার পাওয়ার চেষ্টা এবং সংক্রমণ থেকে বাঁচার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করা সমস্ত স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাসে ভূমিকা পালন করতে পারে।
অবশ্যই, যদি আপনি একটি উষ্ণ জলবায়ু বাস, এমনকি যদি স্ট্রোক ঝুঁকি উপাদান এবং প্রতিরোধের মনোযোগ দিতে সবাই জন্য সারাবছর গুরুত্বপূর্ণ।
> আরও পড়া
> স্ট্রোক এবং তার উপপ্রকারের মৌসুমে এবং মাসিক প্রকরণ -10 বছর হাসপাতাল-ভিত্তিক স্টাডি, বাহনর এ, খোসরাভি এ, খোরভাস এফ, ম্যারেসি এম, সাদাতনিয়া এম, মাদার সোসোমেড। 2017 জুন; ২9 (২): 119-1২3
> ফিনল্যাণ্ডে স্ট্রোকের মৌসুম, সিপিল্লু JO, রুশানেন জো, কৌকো টি, রৌটভ পি, কিতো ভি, অ্যান মেড। 2017 জুন; 49 (4): 310-318
> স্ট্রোক ঝুঁকির উপর সংক্রমণ এবং vaccinations প্রভাব, গ্রু এজে, Marquardt এল, Lichy সি, বিশেষজ্ঞ রিচার Neurother। ২006 ফেব্রুয়ারি; 6 (২): 175-83