টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণ ও লক্ষণ
২1 মিলিয়ন মানুষের ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে, তবে প্রায় 8.1 মিলিয়ন মানুষ এই রোগের সাথে হাঁটছেন এবং এটি জানেন না (২7.8 শতাংশ ডায়াবেটিস রোগী অচেতন)। ডায়াবেটিসের লক্ষণ ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়। কিন্তু, আগে আপনি তাদের ধরা, এটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ডায়াবেটিস যত্ন জন্য ভাল।
ডায়াবেটিসের উপসর্গগুলি, বিশেষ করে যদি নীচের কোনগুলিই আপনার কাছে প্রযোজ্য হয় তবে তা জানতে, জানতে এবং নজর রাখার জন্য মূল্যবান।
- আপনার বয়স 45 এর উপরে
- আপনি প্রাক ডায়াবেটিস সঙ্গে নির্ণয় করা হয়েছে
- আপনি ওভারওয়েট এবং / অথবা নিষ্ক্রিয়
- আপনি আফ্রিকান আমেরিকান, একটি আলাস্কা নেটিভ, আমেরিকান ইন্ডিয়ান, এশিয়ান আমেরিকান, হিস্পানিক / ল্যাটিনো, অথবা প্যাসিফিক দ্বীপপুঞ্জ আমেরিকান আছেন এবং অ্যাটপিক্যাল লক্ষণগুলি অনুভব করছেন
ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণ
যদি আপনি নিম্নলিখিত কোনটি সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার প্রাথমিক যত্নের ডাক্তার হিসাবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দেখা উচিত।
পলিওরিয়া (অত্যধিক উদর)
পলিউরিয়া প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। যখন আপনার রক্তে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ চিনি থাকে , তখন আপনার কিডনি আপনার টিস্যু থেকে পানি বের করে তা চিনিতে ফেলতে পারে, যাতে আপনার শরীরটি প্রস্রাবের মাধ্যমে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারে। কোষগুলি রক্ত চলাচলের মধ্যে জল ছড়িয়ে দিচ্ছে যাতে চিনির চলাচলের সাহায্য হয় এবং ফিল্টারিংয়ের সময় কিডনি এই তরলটি পুনরায় ছড়িয়ে দিতে পারে না, যা অতিরিক্ত প্রস্রাবের ফলে।
Polyuria এর ক্লিনিকাল সংজ্ঞা পূরণের জন্য, একটি প্রাপ্তবয়স্ক জন্য প্রস্রাব আউটপুট প্রতি দিন 2.5 লিটার অতিক্রম করতে হবে (স্বাভাবিক প্রস্রাব আউটপুট প্রতি দিন 1.5 লিটার)।
আপনি নিজেকে এই পরিমাপ করার জন্য এটি খুব কঠিন হিসাবে, আপনি যদি নিয়মিত তুলনায় আরো অনেক প্রায়ই বিশ্রামবার্গ পরিদর্শন করছি এবং যদি আপনি যখন আপনি সেখানে দীর্ঘ থাকুন যখন মনে রাখবেন
পলিডিপসিয়া (অত্যধিক তৃষ্ণা)
অত্যধিক তৃষ্ণা সাধারণত বাড়তি প্রস্রাবের সাথে হাতে-হাতে থাকে। আপনার শরীরটি আপনার রক্ত পাতলা করার জন্য টিস্যু থেকে জল বের করে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে আপনার শরীরের চিনির পরিত্রাণ পেতে থাকে, ত্বকে পানি পান করার আকাঙ্ক্ষা। অনেকেই এই তৃষ্ণাটিকে একটি অখাদ্য হিসাবে বর্ণনা করেন। হাইড্রাইটেড থাকার জন্য, আপনি অত্যধিক পরিমাণে তরল পান এবং যদি এই তরল সহজ শর্করার (সোডা, মিষ্টি মিষ্টি চা, লাম্বোনাড, বা রস, উদাহরণস্বরূপ) আপনার চিনি এমনকি উচ্চ স্কেচ হবে।
চরম ক্লান্তি
আপনার শরীর একটি গাড়ী মত - এটি কার্যকরী জ্বালানী প্রয়োজন। জ্বালানীটির প্রাথমিক উৎস হলো গ্লুকোজ (চিনি), যা খাদ্যগুলি যেগুলি ভাঙ্গা হয় সেগুলি থেকে প্রাপ্ত হয়। ইনসুলিন, অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পন্ন একটি হরমোন, শক্তির ব্যবহারের জন্য আপনার রক্ত থেকে আপনার কোষে চিনি করে তবে, ডায়াবেটিস থাকলে, আপনার প্যানাসারস যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন বা ইনসুলিন তৈরি করে না যা আপনার শরীরটি তৈরি করা হচ্ছে এমন ভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে না, বিশেষ করে কারণ কোষটি এটি প্রতিরোধী হয়।
এটি আপনার কোষ চিনি থেকে বঞ্চিত হয়ে উঠছে, বা জ্বালানী। ফলাফল: ক্লান্তি এবং চরম ক্লান্তি। এই প্রায়ই ক্ষুধা হিসাবে ভুল বোঝাবুঝি পায়, এবং মানুষ আরো খাওয়া।
বহুপদ (অতিরিক্ত ক্ষুধা)
অত্যধিক ক্ষুধা ক্লান্তি এবং কোষের ক্ষুধা সঙ্গে হাতে হাতে যায়। কারণ কোষ শরীরের ইনসুলিন প্রতিরোধী হয়, গ্লুকোজ রক্তে থাকে। কোষগুলি গ্লুকোজের অ্যাক্সেস লাভ করতে অক্ষম হয়, যা ক্ষুধার হরমোনের ট্রিগার করতে পারে যা মস্তিষ্কে বলে যে আপনি ক্ষুধার্ত। অত্যধিক খাদ্যে রক্ত শর্করার বৃদ্ধি ঘটায় আরও কিছু জটিলতা হতে পারে।
স্নায়ুরোগ
অকথ্যতা, কাঁটাঝোপা, বা "পিন ও সূঁচ" প্রান্তিকদের মধ্যে নূরোপ্যাথিকে বলা হয়। নিউরোপ্যাথি সাধারণত একটি উপসর্গ হয় যা ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে চর্বিকে চিনির ক্ষতি করে। স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রক্তের শর্করার পরিচর্যা আরও ক্ষতি প্রতিরোধ এবং উপসর্গ কমানো সাহায্য করতে পারেন। গুরুতর লক্ষণগুলির সাথে লোকেরা ঔষধ গ্রহণ করতে পারে।
হ'ল ধীরে ধীরে চিকিত্সা করা এবং চর্বি
যখন চিনি দিয়ে রক্ত বেশি হয়, স্নায়ু এবং সঞ্চালন প্রভাবিত হতে পারে।
নিরাময় প্রয়োজন পর্যাপ্ত সঞ্চালন প্রয়োজন। দূষিত প্রচলনটি রক্তের ক্ষতিকারক এলাকায় পৌঁছানোর জন্য কঠিন করে তুলতে পারে, নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি কমাতে পারে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি একটি কাটা বা খিঁচুড়ি পেয়েছেন যা দূরে সরে যাওয়ার জন্য খুব ধীর, তবে এটি উচ্চ রক্তের শর্করার একটি চিহ্ন হতে পারে।
ঝাপসা দৃষ্টি
ঝাপসা দৃষ্টি উচ্চ রক্তচাপের চিনি থেকে হতে পারে। একইভাবে, যেসব তরল কোষ থেকে রক্তচাপের মধ্যে চিনিকে ঢেকে ফেলার জন্য টানা হয় তা আপনার চোখের লেন্স থেকেও টানা যায়। যখন চোখের লেন্স শুষ্ক হয়ে যায়, চোখটি ফোকাস করতে অক্ষম হয়, ফলে নমনীয় দৃষ্টি। এটা অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ যে ডায়াবেটিসের টাইপ 2 ডায়াবেটিসের রোগ নির্ণয়ে নিখুঁতভাবে পরীক্ষা করা হয় । ডায়াবেটিসের একটি ডায়গনিস্টের আগেও চোখের ক্ষতি হতে পারে।
ডায়াবেটিস কম সাধারণ লক্ষণ
এই উপসর্গ ডায়াবেটিস সঙ্গে প্রত্যেকের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় না, কিন্তু তারা রোগ সংকেত এবং সচেতন হতে পারে মূল্য:
- ওজন হ্রাস (সাধারণত টাইপ 1 ডায়াবেটিসে যুক্ত থাকে, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে এটি ঘটতে পারে)
- ইরেক্টিল ডিসিশনশন (উচ্চ চিনির বছর পর)
- শুকনো, খিচুড়ী চামড়া
- প্রায়ই ইনফেকশন, যেমন মহিলাদের মধ্যে খামির সংক্রমণ
- এক্যানথাসিস নিগরিক: একটি অন্ধকার, ত্বকের প্যাচটি "বেল্ট্" প্যাচ বগলে, গহ্বর এবং ঘাড়ের ভাঁজ এবং আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুলের সংমিশ্রণে প্রদর্শিত হতে পারে। এটি উচ্চ ইনসুলিনের একটি সূচক এবং আরো সাধারণভাবে আফ্রিকান আমেরিকানদের মধ্যে দেখা যায়।
- খিটখিটেভাব
- শুকনো মুখ (ডিহারাইডমেন্টের একটি চিহ্ন যা বর্ধিত প্রস্রাবের ফলে হতে পারে)
ডায়াবেটিস কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
ডায়াবেটিসের পর্দা এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত একই পরীক্ষাগুলি প্রাক-ডায়াবেটিসের সাথে সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। নির্ণয় করা কয়েকটি উপায় আছে আপনি আপনার উপসর্গগুলি আছে কিনা বা না তার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার বিভিন্ন ধরনের রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি ডায়াবেটিস কম বা উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে আছেন কিনা, আপনার চিকিত্সক এই একই পরীক্ষা ব্যবহার করবে:
- র্যান্ডম গ্লুকোজ টেস্ট (যদি আপনি লক্ষণীয় হয়)
- রোযা গ্লুকোজ টেস্ট (আপনি কমপক্ষে আট ঘন্টা জন্য খাওয়া না যখন একটি পরীক্ষা করা হয়)
- দুই ঘন্টা গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা
- হিমোগ্লোবিন A1c পরীক্ষা (আপনার রক্তে শর্করার একটি তিন মাসের গড়)
কখনও কখনও ডায়াবেটিসের উপসর্গগুলি দেখা যায় না এবং ডায়াগনোসিসটি নির্ণয় করা হয় না কারণ একজন ডাক্তার অনিয়মিতভাবে এই রোগটির সন্দেহ করেন, তবে রুটিন চেক-আপের ফলে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস বলে বিবেচিত হওয়ার কোনও উপসর্গ না থাকার কারনে, সে অবশ্যই অবশ্যই:
- একটি উপবাস রক্তের শর্করার (আট ঘন্টার জন্য কোনও খাবার খায় না) 1২6 মিলিগ্রাম / ডিলের চেয়ে বড় বা সমান
- একটি গ্লুকোজ সহনশীলতার পরীক্ষার সময় দুই ঘন্টা পর একটি গ্লুকোজ দ্রবণ 75 গ্রাম ব্যবহার করে একটি রক্তের চিনি 200mg / dL করুন
- একটি হেমোগ্লোবিন A1c 6.5 শতাংশ বা তার বেশী
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণ থাকা ব্যক্তির জন্য, সে উপরের পরীক্ষার কোনও ফলাফল বা 200 এমজি / ডিএল বা উচ্চতর র্যান্ডড রক্তের চিনিযুক্ত থাকতে পারে।
আমেরিকান ডায়াবেটিস 2016 ক্লিনিকাল গাইডলাইন অনুযায়ী, যদি রোগীর উপসর্গ দেখা না হয়, তবে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য একটি নতুন রক্তের নমুনা ব্যবহার করে পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
যদি আপনি ডায়াবেটিস সঙ্গে সম্প্রতি নির্ণয় করা হয়েছে
যদি আপনি ডায়াবেটিসের সাথে ডায়ালাইসিস করেন তবে এটি ভয়ঙ্কর, বিভ্রান্ত এবং ভীতু বোধ করা স্বাভাবিক। ডায়াবেটিস সম্পর্কে অনেক পুস্তিকা আছে, যা অবশ্যই আরো কঠিন উপকারী হতে পারে। অন্য মানুষ যেমন, আপনি আবারও কার্বোহাইড্রেট উপভোগ করতে পারেন না বলতে জিনিষ শুনতে না চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, শিক্ষিত হন।
আপনার ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ এবং ডায়াবেটিস স্ব-পরিচালনার শিক্ষা গ্রহণের সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কি খাওয়া সম্পর্কে শেখা, আপনার ওষুধ কি করে, এবং কিভাবে আপনার রক্তের শর্করার পরীক্ষা করতে হয় এই সম্পদগুলি এইসব উপাদানগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে। শিক্ষাবিদরাও পৌরাণিক কাহিনী, খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে, আপনার জন্য অন্যান্য ডাক্তারের নিয়োগগুলি সমন্বয় করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনগুলি শুনতে পারেন। তারা একটি রোগী-কেন্দ্রিক পদ্ধতি ব্যবহার শেখান শেখান প্রশিক্ষিত হয়। আপনার ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ যারা আজকে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ দ্য ডায়াবেটিস শিখুন। এই পরিষেবাগুলি আচ্ছাদিত করা হয় কিনা দেখতে আপনার বীমা কোম্পানী কল নিশ্চিত, অত্যধিক।
যদি আপনি একটি ডায়াবেটিস সঙ্গে থাকার জন্য হয়েছে একটি যদিও
আমরা আপনাকে আপনার অবস্থা পরিচালনার জন্য বিশেষ কৌতুক দিন, এটি সবসময় সহজ না হয়। যদি আপনি দীর্ঘদিন ডায়াবেটিস পেয়ে থাকেন, তবে কখনও কখনও বার্ন করা স্বাভাবিক। আপনি প্রতিদিনের কর্মের জন্য ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন, যেমন কার্বোহাইড্রেড গণনা বা আপনার রক্তে শর্করার পরিমাপ। সাহায্যের জন্য প্রিয়জনের বা বন্ধুর উপর নির্ভর করুন, অথবা যাদেরকে ডায়াবেটিস আছে এমন কেউকে কথা বলতে বিবেচনা করুন, সম্ভবত, আরও বোঝার কান বা ধারণা যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি দেখতে পান যে আপনি একটু জঘন্য এবং পুষ্টি বা ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কযুক্ত কিছু রিফ্রেসার কোর্স ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে ডায়াবেটিস কথোপকথনের মানচিত্র ক্লাসের জন্য সাইন আপ করার কথা বিবেচনা করুন। এই শ্রেণিগুলি গ্রুপ সেটিংতে ডায়াবেটিসের মূল উপাদানগুলি পুনরায় শিখতে একটি ভাল উপায়। যদি আপনার পর্যাপ্ত জ্ঞান থাকে এবং পরিবর্তে আপনার জীবনকে সহজতর করার উপায়গুলি খুঁজছে, তাহলে কিছু অ্যাপস , পুষ্টি সম্পদ বা ফিটনেস ট্র্যাকারগুলি পরীক্ষা করুন যা আপনাকে সুস্বাস্থ্যের খাবারের জন্য চলন্ত এবং রান্না করতে সাহায্য করতে পারে। ভাল কাজ আপ রাখা এটা মূল্য, এটা জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন হিসাবে।
অন্যদিকে, যদি আপনি ইতিমধ্যেই জটিলতার বিকাশ শুরু করছেন বা আপনার ঔষধের নিয়মে পরিবর্তিত হয়েছেন তবে আপনার রক্তের শর্করা উচ্চতর হয়ে উঠছে, মনে রাখবেন ডায়াবেটিসটি একটি ক্রমবর্ধমান রোগ- এবং কখনও কখনও এই জিনিসগুলি আপনার নিজের কর্ম থেকে কোনও প্রভাব ছাড়াই ঘটতে পারে। আপনার বয়সের সাথে, অগ্ন্যাশয় মধ্যে বিটা কোষ ক্লান্ত এবং কাজ থামাতে যদি আপনি 20 বছর ডায়াবেটিস পেয়ে থাকেন এবং এখন ইনসুলিন শুরু করতে চান, উদাহরণস্বরূপ, এর মানে আপনি ব্যর্থ হয়েছে এটি শুধু আপনার শরীরের কিছু সাহায্য প্রয়োজন মানে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি শিক্ষা লাভ করছেন এবং আপনি যখন আপনার প্রয়োজনের সময় কাউকে জোর করে রাখেন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগের লাইনগুলি রাখেন। এটি সত্যিই একটি পার্থক্য করতে পারেন।
একটি শব্দ থেকে
ডায়াবেটিস নিয়ে নির্ণয় করা হতে পারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণ হতে পারে, কিন্তু সুসমাচারটি হচ্ছে যে, এটি একটি রোগ যা আপনাকে প্রতিদিনের সাথে মোকাবিলা করতে হবে, এটি একটি পরিচালনাযোগ্য এক। যদি আপনি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনও উপসর্গ দেখাতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা কেউ হন তবে পরীক্ষার জন্য আপনার প্রাথমিক চিকিত্সককে দেখা উচিত। আগে একটি ডায়গনিস করা হয়, আপনি সম্ভবত আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এবং জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে।
এবং মনে রাখবেন না অন্যেরা আপনাকে সবচেয়ে খারাপ চিন্তা ভাবনা করতে ডেকে আনে । শিক্ষিত হওয়া আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয়, যদিও গুরুতর, বিশ্বের সমাপ্তি নয়। কিছু লোকের জন্য, লাইফস্টাইলের পরিবর্তনগুলি যেমন ওজন হ্রাস, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং ব্যায়াম হিসাবে আসলে ডায়াবেটিস থ্রেশহোল্ডের নীচে রক্তের শর্করার পাওয়া যায়। আপনি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ না।
> সোর্স:
> আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। ডায়াবেটিস লক্ষণগুলি http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> ক্লিনিক্যাল এবং ফলিত গবেষণা ও শিক্ষা জার্নাল - ডায়াবেটিস কেয়ার ডায়াবেটিসের চিকিৎসা ব্যবস্থার মান, 2016। 2016; (39): s13-s22।
> রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র জাতীয় ডায়াবেটিস পরিসংখ্যান প্রতিবেদন, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> জাতীয় ডায়াবেটিস ইনফরমেশন ক্লিয়ারিং হাউস আমি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকি। http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> মার্কিন যুক্তরাজ্যের লাইব্রেরী মেডিসিন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ অ্যাকান্থসিস নিগ্রীকানস. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm