গ্লুকোমা এবং ডায়াবেটিস: আপনি আপনার চোখ রক্ষা করতে পারেন কিভাবে

আই স্বাস্থ্যের গুরুত্ব যদি আপনার টাইপ ডায়াবেটিস থাকে

শেষ সময় যখন আপনি একটি চোখ পরীক্ষা ছিল? বর্তমানে 40 বছরের বেশি বয়সী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 2.7 মিলিয়ন লোক গ্লুকোমা এবং ২030 সালের জাতীয় আই ইনস্টিটিউটের সংখ্যা ২4 মিলিয়ন-এ 58 শতাংশ বৃদ্ধি পাবে। ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের রিপোর্টে দেখা গেছে, ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিস 40 শতাংশের বেশি নয় যারা রোগ ছাড়াই গ্লুকোমা গড়ে তুলতে পারে।

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার প্রতি অন্তত একবার একবার আপনার চোখের পরীক্ষা করা উচিত যদি আপনার রিটিনোপ্যাথির কোনও প্রমাণ থাকে এবং প্রতিবছর একবার যদি আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি থাকে ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয়ের আগে চোখের সামনে ক্ষতি হতে পারে। অতএব, জটিলতা প্রতিরোধের জন্য প্ররোচক হচ্ছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, গ্লুকোমা বিশ্বের অন্ধত্বের দ্বিতীয় প্রধান কারণ। তবে, এটি প্রতিরোধযোগ্য অন্ধত্বের প্রধান কারণ। প্রজাপতি চক্ষু পরীক্ষার মাধ্যমে প্রাথমিক সনাক্তকরণ গ্লোকোমা জন্য পর্দা করতে পারে; যদি সনাক্ত করা হয়, চিকিত্সা সঠিকভাবে শুরু করতে পারে এবং আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে

গ্লুকোমা কি?

গ্লুকোমা চোখের অবস্থার একটি গ্রুপ যেখানে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ চাপ চোখের মধ্যে তৈরি, সম্ভাব্য অপটিক স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত এবং দৃষ্টি ক্ষতি ফলে। বিভিন্ন ধরনের গ্লকিওমা রয়েছে, তবে দুটি প্রধান ধরনের খোলা-কোণ এবং কোণ-ক্লোজার হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

• ওপেন-এঙ্গেল: এই প্রকারে, যে কোণটি আইরিস কানেকশন পূরণ করে, তা খোলা এবং প্রশস্ত। এটি গ্লোকোমা এর সবচেয়ে সাধারণ রূপ, যার ফলে এই রোগের প্রায় 90 শতাংশ ক্ষতির সম্মুখীন হয়। এই ধরনের গ্লোকোমা ধীরে ধীরে এগিয়ে যায়। চোখ ধাঁধা খাল একটি ধীর গতির উপর ছোঁ, যা চোখের চাপ বৃদ্ধি। ওপেন-এঙ্গেল গ্লোকোমা সহ কেউই উপসর্গ মুক্ত হতে পারে।

• এঙ্গেল-ক্লোজার: এটি হল গ্লুকোমা কম সাধারণ প্রকার, যেখানে এন্টিসির কানেক্টরটি কোণটি সংকুচিত বা বন্ধ হয়ে যায়। এটি ড্রেনেজ খাল একটি বাধা দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা হ্রাস intraocular চাপ বৃদ্ধি। ব্যক্তির উপসর্গ থাকবে এবং তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন।

গ্লোকোমা অন্য ধরনের অন্তর্ভুক্ত: সাধারণ টান গ্লোকোমা, জন্মগত গ্লোকোমা, সেকেন্ডারি গ্লোকোমা, পিগমেন্টারি গ্লোকোমা, সিডো এক্সফিউয়িয়েটিভ গ্লোকোমা, ট্রৌম্যাটিক গ্লোকোমা, নেভোলকুলার গ্লোকোমা এবং আইরিডো কনরাল এন্ডোথেলিয়াল সিন্ড্রোম (আইসিই)। গ্লোকোমা রিসার্চ ফাউন্ডেশনের ওয়েবসাইট পরিদর্শন করে তাদের সম্পর্কে আরো জানুন।

যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে কি আমি স্বয়ংক্রিয়ভাবে গ্লুকোমা পাব?

না, ডায়াবেটিসের একটি নির্ণয়ের স্বয়ংক্রিয়ভাবে এর মানে নয় যে আপনি গ্লুকোমা সহ চোখের রোগ পাবেন। যদিও ডায়াবেটিস রোগীদের চোখের রোগের ঝুঁকির ঝুঁকিতে রয়েছে, তবে আপনি চোখের সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারেন।

আমি আই সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারি?

• আপনার সংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করুন : উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তচাপ চোখের রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনার Hemoglobin A1c <7 শতাংশ এবং আপনার রক্তচাপ যতটা সম্ভব স্বাভাবিকের কাছাকাছি, 140/80 এর চেয়ে কম রাখার জন্য লক্ষ্য করুন। উচ্চ রক্তচাপ অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে
• ধূমপান ছেড়ে দিন : ন্যাশনাল আই ইনস্টিটিউট রিপোর্ট করেছে যে ধূমপান বয়সের সাথে সম্পর্কযুক্ত মেকুলার ডিজেঞ্জার, ম্যাট্র্যাটিক্স এবং অপটিক স্নায়ুর ক্ষতির ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত হয়েছে, যা সমস্ত অন্ধত্ব হতে পারে।

• যদি আপনার চোখের সমস্যা বিদ্যমান থাকে : আপনার চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করুন যদি আপনি নির্দিষ্ট ব্যায়ামগুলি যেমন ওজন উত্তোলন এবং উচ্চ-প্রভাব ব্যায়ামগুলি এড়িয়ে চলা দরকার, যা চোখের ছিটকে পরিণত হতে পারে।
• নিয়মিত স্ক্রিন করুন : ডায়াবেটিসের সাথে মানুষের যত্ন নেওয়ার জন্য অভ্যস্ত একজন ডাক্তারের খোঁজ করুন। মেডিকেয়ার গ্লুকোমা, গ্লুকোমা পরিবারের একজন পারিবারিক ইতিহাস, 50 বছরের বয়স্ক আফ্রিকান আমেরিকানদের, এবং হিসপ্যানিক / ল্যাটিন 65 বছর এবং বয়স্কদের সহ গ্লোকোমা সহ উচ্চর ঝুঁকির জন্য কিছু লোকের জন্য একটি বার্ষিক ব্যাপক প্রশস্ত চোখের পরীক্ষার আওতায় পড়ে। যদি আপনি মেডিকেয়ারের আওতায় আছি না তবে বীমা আছে তবে আপনার ক্যারিয়ারের সাথে কথা বলুন। সর্বাধিক আবরণ একবার এক বছরের dilated চক্ষু পরীক্ষার।
  
  ডায়গনিস্টে একটি বিস্তৃত পরিশ্রমে চক্ষু পরীক্ষার লক্ষ্যে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। যদি কোনও সমস্যা দেখা না হয়, তাহলে বার্ষিক বা দ্বি-বার্ষিক পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করা চালিয়ে যান। একটি বিস্তৃত প্রশস্ত চোখের পরীক্ষা আরও বেশি ঝুঁকির কারণগুলি প্রকাশ করতে পারে, যেমন উচ্চ চোখের চাপ , কানেকটিভির পাতলাভাব এবং অস্বাভাবিক অপটিক স্নায়ুতন্ত্রের। আগে আপনি একটি সমস্যা সনাক্ত, যত তাড়াতাড়ি আপনি চিকিত্সা শুরু করতে পারেন এবং অগ্রগতি প্রতিরোধ। ন্যাশনাল আই ইনস্টিটিউটের মতে, চোখের ড্রপসের আকারে ওষুধগুলি প্রায় অর্ধেকের মধ্যে গ্লোকোমা বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করে।

_{সূত্র:}

_{গ্লাকোমা রিসার্চ ফাউন্ডেশন। http://www.glaucoma.org/news/glaucoma-awareness-month.php। আপডেট 9/7/2016}

_{মেডিলাইনপ্লাস। ডায়াবেটিস-আই কেয়ার http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000078.htm। আপডেট 5/17/16}

_{জাতীয় ডায়াবেটিস তথ্য ক্লিয়ারিং হাউস ডায়াবেটিস সমস্যা প্রতিরোধ - আপনার চোখ স্বাস্থ্যকর রাখুন http://diabetes.niddk.nih.gov/DM/pubs/complications_eyes/#prevent। 5/2015।}

_{ন্যাশনাল আই ইনস্টিটিউট গ্লকোকা বিরুদ্ধে আপনার দৃষ্টি রক্ষা https://www.nei.nih.gov/diabetes/content/english/protecting}