টাইটার গ্লুকোজ কন্ট্রোল নিশ্চিত করার জন্য আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করে
আমরা একটি প্রযুক্তি-কেন্দ্রিক বিশ্বের বাস, এবং স্মার্টফোনের অ্যাপ্লিকেশন আমাদের দৈনিক জীবন এবং স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে সাহায্য করে ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে। এ্যাপসগুলি অবশ্যই ডায়াবেটিসের সাথে সহজে জীবনযাপন করতে পারে, খাদ্য এবং ব্যায়াম থেকে গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ এবং উপসর্গ ব্যবস্থাপনা থেকে সবকিছুকে সহায়তা করে।
এখানে চারটি স্মার্ট ডিজাইনের অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনি ডায়াবেটিসের সাথে নতুনভাবে নির্ণয় করা হয়েছে কিনা তা বিবেচনা করতে পারেন অথবা কেবলমাত্র আপনার রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান।
GoMeals
GoMeals একটি পুষ্টি-নিবদ্ধ অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার স্মার্টফোনে দ্রুতভাবে কার্বোহাইড্রেড গণনা করতে দেয়। 40,000 টি উপাদান এবং 20,000 রেস্টুরেন্ট মেনু আইটেমগুলি থেকে পছন্দ করে নিন, এই টুলটি আপনাকে আপনার কারব ইনট্যাকশন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে বা অনুমান করতে পারে বা সুযোগ নিতে পারে না।
GoMeals এছাড়াও আপনি কাস্টমাইজ কাস্টমাইজ এবং প্রিয় অনুসন্ধান সংরক্ষণ করতে পারবেন। আপনি আপনার এলাকা ট্যাগ এবং জিও-অবস্থান এমনকি আপনার এলাকায় রেস্টুরেন্ট সুপারিশ করতে পারেন। এই সুন্দর ডিজাইন করা অ্যাপ্লিকেশন সম্প্রতি ব্যায়াম এবং রক্তে শর্করার ট্র্যাক করার জন্য আপডেট করা হয়েছিল, যা ডেটা একাধিক ডিভাইস জুড়ে সিঙ্ক করা যেতে পারে।
ভাল এখনও, GoMeals বিনামূল্যে এবং আপনার আইফোন বা Android ডিভাইসে ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ।
গ্লুকোজ বডি ডায়াবেটিস ট্র্যাকার
রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা ট্র্যাক করার জন্য গ্লুকোজ বাডিটি অবশ্যই আবশ্যক। আপনি আপনার ফলাফলের একটি রেকর্ড নির্মাণ শুরু করার সময়, চার্ট প্রদর্শন আপনি নিদর্শন হাজির এবং আপনার রক্তে শর্করার প্রবণতা মধ্যে বৃহত্তর অন্তর্দৃষ্টি লাভ করতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার রক্তের শর্করাটি পরবর্তী চেক করার সময় এ্যাপটি মনে করিয়ে দেয় যে পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি
গ্লুকোজ বাডি ডায়াবেটিস আইটিউনস এবং গুগল প্লে উভয়ই বিনামূল্যে পাওয়া যায়। একটি বিজ্ঞাপন মুক্ত গ্লুকোজ বাডি প্রো অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও প্রতি মাসে $ 5 জন্য উপলব্ধ। আপগ্রেড সংস্করণ ডেস্কটপ লগইন, সম্প্রদায় সমর্থন, কাস্টম ট্যাগ, উন্নত ফিল্টার, এবং একটি A1C ক্যালকুলেটর দেয়।
SparkRecipes
SparkRecipes একটি নিফটি অ্যাপ্লিকেশন যা 500,000 এর বেশি পরীক্ষিত এবং ব্যবহারকারীদের সম্প্রদায়ের ডায়াবেটিক রেসিপিগুলি প্রদান করে। রেসিপি ডাটাবেস আপনাকে মানদণ্ড এবং কীওয়ার্ড দ্বারা অনুসন্ধান করতে দেয়, যা আপনাকে খাবারের ধরন, রন্ধনপ্রণালী, কোর্স এবং খাদ্যের ধরন (ময়দামুক্ত, কম চর্বিযুক্ত, কম কারব এবং নিরামিষ) সহ অনুসন্ধানকে সংকুচিত করতে দেয়।
সর্বাধিক রেসিপি একটি পূর্ণ-রঙের ফটো দিয়ে আসে এবং আপনাকে ক্যালোরি, কারস এবং 10 টি অন্যান্য মূল পুষ্টি সহ গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির তথ্য প্রদান করে। একটি SparkRecipes অ্যাকাউন্ট নিবন্ধন করে, আপনি "পছন্দসই" রেসিপিগুলি সংরক্ষণ করতে পারেন, একাধিক ডিভাইস জুড়ে আপনার রেসিপিগুলি সিঙ্ক করুন, এবং সোশ্যাল মিডিয়াগুলির মাধ্যমে তাদের বন্ধু ও পরিবারের সাথে ভাগ করুন।
স্পার্ক রেসিপিস আইটিউনস এ ডাউনলোড করার জন্য বিনামূল্যে।
ব্লুস্টের ডায়াবেটিস
BlueStar ডায়াবেটিস একটি এফডিএ অনুমোদিত, ক্লাস 2 চিকিৎসা অ্যাপ্লিকেশন যা অনুমোদিত ডায়াবেটিক্স প্রদান 24/7, একটি প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ থেকে রিয়েল টাইম কোচিং। এই ব্যাপক অ্যাপ্লিকেশন শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ এবং ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত সরঞ্জাম একটি চিত্তাকর্ষক পরিসীমা প্রস্তাব। নিবন্ধিত হলে, ব্যবহারকারীরা তাদের রক্তের গ্লুকোজ, ঔষধ, বর্তমান স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা বিষয়গুলির পর্যালোচনাগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা পেতে পারেন।
উপরন্তু, BlueStar বাস্তব সময় গ্লুকোজ মান এবং প্রবণতা উপর ভিত্তি করে কোচিং বার্তা উপলব্ধ করা হয়।
আপনার ডাক্তারকে প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে BlueStar যদি না করে তবে এটি আপনার যত্নকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হয় বা চলমান সমর্থন প্রয়োজন হয়।
BlueStar 21 বছর বয়সী এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস সঙ্গে বয়সের জন্য শুধুমাত্র উদ্দেশ্যে করা হয়। এটি টাইপ 1 ডায়াবেটিস , গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা যারা ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করে তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়।
আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসের জন্য BlueStar বিনামূল্যে উপলব্ধ। অ্যাপ্লিকেশন সক্রিয় করতে, আপনাকে একটি অনুমোদিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী থেকে একটি অ্যাক্সেস কোড পেতে হবে।