নিম্ন রক্তের চিনি চিহ্ন এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস

নিম্ন রক্তে শর্করার ( হাইপোগ্লাইসিমিয়া ) টাইপ 1 ডায়াবেটিস সহ মানুষের জন্য শুধু একটি উদ্বেগের নয়। যদিও এটি প্রায়ই ঘটতে না পারে, তবে ডায়াবেটিসে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হতে পারে এবং রক্তে শর্করার লক্ষণগুলির সাথে পরিচিত হওয়া উচিত।

যখন তারা 70 এমজি / ডিএল নিচে ফেলে তখন রক্তের চিনি মাত্রা খুব কম বলে মনে হয়। কখনও কখনও, লোকে উচ্চ রক্ত ​​শর্করার মাত্রাগুলিতে উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারে, বিশেষ করে যদি তাদের রক্তের শর্করাগুলি বর্ধিত সময়ের জন্য উন্নত হয়।

যখন রক্তের শর্করার 70 মিলিগ্রাম / ডিএল ছাড়িয়ে যায়, তখন শরীরের শক্তির প্রয়োজনে পর্যাপ্ত রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) থাকতে পারে না। যদি উপসর্গ চিকিত্সা বা সংশোধন ছাড়া গুরুতর হয়ে, নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা ক্ষতি বা এমনকি মৃত্যু হতে পারে। লক্ষণগুলি জানতে এবং নিম্ন রক্তের চিনিকে কিভাবে চিকিত্সা করা যায় তা আপনাকে জরুরী অবস্থা থেকে এড়াতে সাহায্য করতে পারে ।

বর্ধিত ঝুঁকি এবং কারণসমূহ

শিশু, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি, এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অজ্ঞাত ব্যক্তিরা

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার জন্য উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এমন শিশুরা, বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং যারা রক্তে কম রক্তের শর্করার সন্ধান করতে পারে না- এই শব্দটি হাইপোগ্লাইসিমিয়ার অজ্ঞতা হিসাবে পরিচিত। হিপোপ্লিসেমিয়ার অজ্ঞতা হ'ল যদি আপনি এমন কেউ হন যা রক্তের সুগার কমায় ভোগ করে। নিম্ন রক্তের চক্রের ফ্রিকোয়েন্সিগুলি লক্ষণগুলির কারণে শরীরকে অস্বস্তিকর করে তোলে। যেমন, ঘাম, ঝাঁকানি, হার্টের বীট, উদ্বেগ বা ক্ষুধা যেমন অনুভূতি অনুভব করতে পারে না, তেমনি আপনি অচেতনতা বা এমনকি মৃতু্য ঘটতে পারে এমন চিকিত্সা পদ্ধতিতে অক্ষম হতে পারেন ।

অতএব, যদি আপনি ঝুঁকিতে থাকেন তবে এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি রক্তের শর্করার পরিমাণ দ্রুত এবং নিরাপদভাবে প্রতিরোধ করতে পারেন।

কিছু ঔষধ:

টাইপ ২ ডায়াবেটিস, যেমন সালফোনিলোয়ারাস , ইনসুলিন, বা ইনসুলিন এবং অ ইনসুলিন ইনজেকশনের মিশ্রণের জন্য নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণকারী ব্যক্তিরা কিছু ব্লক সমন্বয় এবং নির্দিষ্ট অ ডায়াবেটিস ঔষধ এছাড়াও কম রক্তে শর্করার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।

ঔষধের সময়সীমা ও ডোজ সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সংস্থাকে জিজ্ঞাসা করুন এবং শিক্ষিত হওয়ার জন্য যাতে ডোজ এ কোন ত্রুটি না করেন। খুব বেশি ওষুধ না নিয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং নির্দিষ্ট সময়সূচী নিয়মাবলীতে রাখার চেষ্টা করুন।

অন্যান্য কারণসমূহ:

অতিরিক্ত অ্যালকোহল ব্যবহারের ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হতে পারে। উপরন্তু, অন্য কারনে শক্তির প্রয়োজন মেটাতে যথেষ্ট খাবার ছাড়াও অনেক খাবারে ব্যায়াম করা যায়, খাবার এড়িয়ে যাওয়া, ছোট খাবার, কিডনি সমস্যা এবং হাইপোথাইরয়েডিজম এবং এডিসন ডিজিজের মতো মেডিকেল শর্তাবলী

নিম্ন রক্তের চিনির চিহ্ন

হালকা লক্ষণ

• 70 মিলিগ্রাম / ডিএল নিচে রক্তের চিনি
• ঘাম
• কম্পন, কম্পন বা স্নায়বিক অনুভূতি
• মুখের বা ঠোঁট টিংগলিং, জিহ্বা অজ্ঞানতা, বা ধাতব স্বাদ
• আঙ্গুলের অলঙ্ঘনীয়তা বা কাঁটাঝোপ
• ক্ষুধা
• দ্রুত হৃদস্পন্দন
• দুর্বলতা
• চটকা
• মনোযোগ দিতে বিভ্রান্তি বা অক্ষমতা
• অসুবিধা বলতে
• মানসিকতা যেমন আক্রমনাত্মক, উদ্বেগ, উদ্বেগ বা অকপটেতা হিসাবে পরিবর্তন
• চক্কর, মাথা ব্যথা বা ঝাপসা দৃষ্টি
• অদ্ভুততা, ঝাপসা, এবং সমন্বয় সমস্যা
• অসুবিধা হাঁটা
• ম্লানতা

ক্লিনিকাল গুরুতর লক্ষণ

• 54 মিলিগ্রাম / ডিএল নিচে রক্তের চিনি
• নিম্ন শরীরের তাপমাত্রা
• অনুপস্থিতি বা সিজার্স
• চেতনা বা কোমা হ্রাস
• চেতনা হ্রাস একটি গ্লুকোজেন ইনজেকশন বা জরুরী চিকিৎসা চিকিত্সার প্রয়োজন হবে। আপনি যদি চেতনা হারিয়ে ফেলেন তবে বন্ধু ও পরিবারকে তরল পদার্থ, খাবার বা ইনসুলিন পরিচালনা করতে না জানানো উচিত হাইপোগ্লাইসিমিয়া, কীভাবে গ্লুক্যানগ্যান ইনজেকশন দিতে হয়, এবং 911 কে কখন ফোন করতে হয় তার লক্ষণ সম্পর্কে বন্ধু ও পরিবারকে শিক্ষা দিন।

• যদি আপনি কম রক্তের শর্করার প্রবণ হয়ে থাকেন তবে নিশ্চিত হোন যে আপনি সবসময় কিছু ধরণের শনাক্তকারী চিকিৎসা পরিদর্শন করছেন

দ্রষ্টব্য : যদি নিম্ন রক্তে শর্করার ঘুমের সময় দেখা দেয়, তাহলে আপনি ঘুমের সময় নিদারুণ, রাতের ঘাম, চিন্তাপূর্ণতা, বিভ্রান্তি এবং অনুভূতি অনুভব করতে পারেন, অথবা হাইপারগ্লাইসিমিয়া পুনর্বিবাহ করতে পারেন।

চিকিৎসা

আপনি উপরের উপসর্গের কোনও অনুভূতি অনুভব করলে, আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করুন । যদি এটি 70 mg / dL এর নিচে হয়, তাহলে 15 এর নিয়ম অনুসরণ করুন:

• 15 গ্রাম দ্রুত-সক্রিয় কার্বোহাইড্রেট খান।
• 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং পুনরায় রক্তে শর্করার পরীক্ষা করুন।
• রক্তের শর্করার স্বাভাবিক রেঞ্জের মধ্যে পুনরাবৃত্তি করুন
• একটি ঘন্টা মধ্যে একটি খাবার খাওয়া হবে না যদি ফাইবার এবং প্রোটিন রয়েছে একটি 15-30 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া।

যারা acarbose (Precose) বা মাইগ্রলিটল (গাইসেট) গ্রহণ করছেন তাদের শুদ্ধ গ্লুকোজ বা ডিক্সট্রোজ ব্যবহার করা উচিত, যা ট্যাবলেট বা জেলের মতো। এই ঔষধ ধীর হজম এবং অন্যান্য দ্রুত অভিনয় কার্বোহাইড্রেট দ্রুত যথেষ্ট শোষিত হতে পারে না।

প্রতিরোধ

যদি আপনি হাইপোগ্লাইসিমিয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন:

• বিশেষ করে ড্রাইভিং, আগে এবং ব্যায়ামের আগে এবং যৌনরোগের আগে এবং পরে, প্রায়ই ঘন ঘন রক্ত ​​শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করুন। যদি আপনার স্তর কার্যকলাপের আগে 100 মিলিগ্রাম / ডিএল নিচে থাকে, তাহলে একটি স্নেক খাও
• আপনার নির্ধারিত চিকিত্সা এবং খাবার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন। খাবার বা নাস্তা বাদ দিন না
• দ্রুত অভিনয় carbs সহজে রাখুন
• যদি আপনি অ্যালকোহল পান করতে চান, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের টিমকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনার খাবার পরিকল্পনাতে অ্যালকোহল মাপবে । আপনি যদি কোনও মদ্যপ পানীয় পান করেন, তাহলে এটি খাবার বা নাচ দিয়ে পান করুন।
• নিম্ন রক্তের শর্করা এবং চিকিত্সার উপসর্গ সম্পর্কে বন্ধুদের এবং পরিবারের শিক্ষিত।

_{সূত্র:}

আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। ডায়াবেটিস-এর চিকিৎসাবিষয়ক মানগুলি - 2017. ডায়াবেটিস কেয়ার 2017 জানুয়ারী; 40 (সাপ্ল্প 1): S1-132

_{হাইপোগ্লাইসিমিয়া। জাতীয় ডায়াবেটিস ক্লিয়ারিংহাউস} https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia

_{হাইপোগ্লাইসিমিয়া। পাব মেড হেলথ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ.} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/

_{ডায়াবেটিস সঙ্গে বসবাস আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html}