হাইপোগ্লাইসেমিয়া চিকিত্সা করার জন্য দ্রুত-সক্রিয় কার্বোহাইড্রেট

লো ব্লাড সুগারের সাথে কীভাবে আচরণ করা শিখুন

ফাস্ট-অভিনয় কার্বোহাইড্রেটগুলি প্রধানত হাইপোগ্লাইসিমিয়ার সাথে সম্পর্কযুক্ত কিছু কিছু। হিপোগ্লাইসিমিয়া , বা রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হয় যখন রক্তে শর্করার মাত্রা 70 মিলিগ্রাম / ডিএল থেকে কম হয়। ডায়াবেটিসের চিকিৎসা ব্যবস্থায় ২017 সালে স্ট্যান্ডার্ড ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন) 54 মিলিগ্রাম / ডিএল এই শর্তটি অবিলম্বে এবং সাবধানে বিবেচনা করা এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া চিকিত্সা করলে উচ্চ ও নিম্নচাপের একটি চক্র শুরু হতে পারে যা নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে কঠিন।

লক্ষণ কি হাইপোগ্লাইসেমিয়া?

নিম্ন রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত কিন্তু সীমাবদ্ধ নয়, শোকতা, উদ্বেগ, উদ্বেগ, মাথা ব্যথা, ঘাম, হৃদস্পন্দন, ক্ষুধা এবং ক্লান্তি। গুরুতর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার উদাহরণে, লোকেদের চেতনা হারাতে পারে যা তাদের রক্তে শর্করার স্বাভাবিকের দিকে ফিরিয়ে আনতে গ্লুকজেনকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। যেহেতু হিউগোগ্লিসেমিয়ার প্রত্যেকের বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া আছে, এটি কোনও উপসর্গগুলি আপনি বুঝতে পেরেছেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি যখন হাইপোগ্লাইসিমিয়া সনাক্ত করেন এবং চিকিত্সা করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি হাইপোগ্লাইসিমিয়া যখন সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যায়াম সেশনের পরে আপনাকে ভবিষ্যতে এপিএসডগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে

ডায়াবেটিসের সাথে হাইপোগ্লাইসিমিয়া হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি ইনসুলিন বা অন্যান্য মৌখিক ওষুধ গ্রহণ করছেন যা ডায়াবেটিসের পরিচালনা করতে রক্তে শর্করার সৃষ্টি করে।

যদি আপনি মনে করেন আপনি হাইপোগ্লাইসিমিয়া অনুভব করছেন, তাহলে আপনার রক্তে শর্করার ঠিক ঠিক পরীক্ষা করা উচিত। যদি আপনার রক্তে শর্করার 70 মিগ্রা / ডিএল এর কম বা সমান হয়, তাহলে আপনার দ্রুত অভিনয় কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে এটি চিকিত্সা করা উচিত।

ফাস্ট-অ্যাক্টিভ কার্বোহাইড্রেট কি?

দ্রুত-অভিনয় কার্বোহাইড্রেটগুলি সহজেই শর্করা-ভিত্তিক খাবার যা খাওয়ানোর পরে আপনার রক্তচাপে দ্রুত শোষণ করে।

তারা এত দ্রুত শোষণ করে যে তারা আপনার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা পাঁচ থেকে পনের মিনিটের মধ্যে পরিবর্তন করতে পারে।

ফাস্ট-অ্যাক্টিভ কার্বোহাইড্রেটগুলির মাধ্যমে হাইপোগ্লাইসেমিয়া চিকিত্সা করা

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার চিকিত্সা থেকে বিরত থাকা, একটি ভাল কৌশল হচ্ছে "15 এর বিধি", যা মূলত 15 গ্রামের দ্রুত-অভিনয় কার্বোহাইড্রেট খাওয়া, 15 মিনিট অপেক্ষা করে এবং আপনার রক্তে শর্করার আবার পরীক্ষা করে। রক্তের শর্করার সুপারিশকৃত মাত্রার মধ্যে পুনরাবৃত্তি করুন। একবার আপনার রক্তে চিনি স্থিতিশীল হয়ে গেলে, একটি ছোট, সুষম খাবার খেতে পারেন যা কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন ধারণ করে, যদি আপনার পরবর্তী খাবার ঘন্টা বা দুই ঘন্টা দূরে থাকে।

দ্রুততম অভিনয় carbs সহজ চর্বি, অতিরিক্ত চর্বি ছাড়া, যা আপনার রক্তচিহ্ন মধ্যে গ্লুকোজ শোষণ নিচে slows। এটা কেন চকোলেট বা frosting হিসাবে খাবার হিসাবে দ্রুত কাজ না হতে পারে।

দ্রুত কর্মরত কার্বোহাইড্রেট বিকল্প

এখানে কিছু পছন্দ রয়েছে যা দ্রুত অভিনয় কার্বোহাইড্রেট 10-15 গ্রাম প্রদান করে। আপনি হাইপোগ্লাইসিমিয়া পর্বের জন্য প্রস্তুত করতে এই তালিকাটি রাখতে চান।

• কর্ণ সিরাপ (1 টেবিল চামচ)
• ফলের রস (সাধারণত 1/2 থেকে 3/4 কাপ, বা 4-6 আউন্স)
• গ্লুকোজ জেল (একটি ছোট টিউব সাধারণত 15 গ্রাম)
• গ্লুকোজ ট্যাবলেট (3-4)
• মধু (1 টেবিল চামচ)
• জীবনশৈলী (6-8)
• কমলা রস (1/2 থেকে 3/4 কাপ, বা 4-6 আউন্স)
• রেসিইন (2 টেবিল)
• ননফাট দুধ (8 ওজ।)

• চিনি দিয়ে সোডা (1/2 থেকে 3/4 কাপ, বা 4-6 আউন্স)
• চিনি (1 টেবিল চামচ বা 5 ছোট চিনি কাচ)
• সিরাপ (1 টেবিল চামচ)
• হার্ড ক্যান্ডি, জেলি মটরশুটি এবং গাম ড্রপ (কি পরিচর্যা আকারের জন্য পুষ্টি তথ্য লেবেল চেক 15 গম কার্বোহাইড্রেট গ্রাফ)

মনে রাখবেন যে আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সা জন্য আপনি Precose (acarbose) বা Gyset (miglitol) নিতে হলে গ্লুকোজ জেল এবং ট্যাবলেট ব্যবহার করা উচিত। এই ঔষধ ধীর হজম, তাই দ্রুত-অভিনয় গ্লুকোজ বা dextrose প্রয়োজন হয়।

হিপোগেলিসিয়ামিয়া চিকিত্সা করার জন্য অন্যান্য কৌশল

সবচেয়ে স্মার্ট কৌশল হল প্রতিরোধ। সঠিকভাবে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা, আপনার রক্তের সুগার পরীক্ষা করার ব্যাপারে সচেতন থাকায়, আপনার ওষুধ খেলে এবং আপনার ওষুধ গ্রহণ করে সতর্কতা অবলম্বন করে, আপনার রক্তের সুগার একটি অনুকূল পরিসরের মধ্যে রাখা এবং হাইপোগ্লাইসিমিয়া এর অংশ বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।

_উৎস:

_{আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। ডায়াবেটিস-এর চিকিৎসাবিষয়ক মানগুলি - 2017. ডায়াবেটিস কেয়ার 2017 জানুয়ারী; 40 (সাপ্ল্প 1): S1-132}

_{ডায়াবেটিস সঙ্গে বসবাস আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। প্রবেশ: জুলাই ২0, ২011। Http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html}