লেগ এবং টিবিয়া ব্যথা অন্য কারন কি?
আপনার লেগ ঝিনুক splints বা গোঁড়ামির সামনে ব্যথা হয়? (অথবা এটি সম্পূর্ণরূপে অন্য কিছু হতে পারে?)
শৃঙ্খল splints, বা medial tibial স্ট্রেস সিন্ড্রোম, একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যে হাঁটা বা চালানোর জন্য আপনার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ হতে পারে আপনার শিনের সামনে তীক্ষ্ণ বা নিস্তব্ধতা দ্বারা চিহ্নিত অবস্থা, প্রায়ই হাঁটা বা চলমান অবস্থায় কোন আপাত কারণের জন্য আসে বলে মনে হয় না।
ঝিল্লি splints জন্য শারীরিক থেরাপি আপনার শিনের সামনে আপনার অগ্রবর্তী tibialis পেশী মধ্যে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া পরিচালনার এবং আপনার ঝিনু splints যার ফলে হতে পারে যে জৈব-যান্ত্রিক ফল্ট পরিবর্তন করতে কাজ জড়িত থাকে। সমস্যাটি পরিচালনা করার জন্য প্রথমেই আপনি কিছু করতে পারেন , আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে ভালভাবে বিশ্লেষণ এবং আপনার অবস্থার মূল্যায়ন এবং আপনার ঝিনু splints জন্য চিকিত্সা সঠিক পথে শুরু করার জন্য পরীক্ষা একটি ভাল ধারণা।
কখনও কখনও শিন splints ছাড়া অবস্থার আপনার পা ব্যথা হতে পারে। আপনার পায়ে ব্যথা আপনার সঠিক নির্ণয়ের জন্য নিশ্চিত করার জন্য এটি আপনার ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্টকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। একটি যথাযথ নির্ণয়ের মানে হল যে চিকিত্সার পাশাপাশি সঠিকভাবে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হবে।
যদি আপনি লেগ ব্যথা বিকাশ করেন এবং মনে করেন যে এটি শিন বিচ্ছুরণ হতে পারে, তাহলে আপনি সঠিক হতে পারেন। কিন্তু এখানে কিছু অন্যান্য জিনিস যা আপনার ব্যথা হতে পারে:
- টিবিয়াল স্ট্রেস ভাঙ্গন একটি tibial স্ট্রেন ফ্র্যাকচার প্রায়ই শিন splints সঙ্গে হাত হাতে যায়। তীব্র চাপ ভঙ্গি যখন আপনি আপনার শিহরণ হাড় চাপ বেশি এবং জোরালো ব্যায়াম পরে তাদের পুনরুদ্ধার করার জন্য যথেষ্ট সময় অনুমতি দেয় না। প্রশিক্ষণের বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে কোন বৃদ্ধি ছাড়া ব্যায়াম বা প্রশিক্ষণ লোড উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পরে স্ট্রেস ভাঙ্গা প্রায়ই ঘটতে।
- গ্রীষ্ম গর্ভাবস্থা একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যে আপনার কম ব্যাক থেকে আসে এবং আপনার সায়্যাটিক স্নায়ু একটি কামান যে কটিদেশীয় স্তর 4 এবং 5 এবং আপনার মেরুদন্ডে তন্ত্র স্তরের 1 থেকে দেখা দেয়। সায়্যাটিক স্নায়ুটি একটি বড় স্নায়ু যা আপনার ঊর্ধ্ব ও নিম্ন স্তরের বিভিন্ন অংশগুলির সাথে যোগাযোগ করে। আপনার পেটে ব্যথা কম পেপার ব্যথা ছাড়াই ঘটতে পারে, তাই আপনার শিহ্নের ব্যথা সত্যিই আপনার পিঠ থেকে আসন্ন গর্ভাবস্থা হতে পারে। গ্রীডেটিকা এবং শিন splints মধ্যে প্রধান পার্থক্য কি? শৃঙ্খল splints হাঁটা বা চলমান সঙ্গে সাধারণত খারাপ, গোঁড়া সাধারণত দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস সঙ্গে বসা দ্বারা খারাপ হয়, যখন। সতর্কতা একটি শব্দ: আপনার অগ্রবর্তী টিবিয়ালিস পেশী ( পাদদেশ ড্রপ নামক একটি শর্ত) মধ্যে উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা সহ শ্বেত ব্যাথা জরুরী চিকিৎসা প্রয়োজন।
- কোমপানি সিন্ড্রোম কোমপাংসা সিন্ড্রোম আপনার নিম্ন স্তরের ব্যথা হয় যা রক্তে আপনার প্যাচগুলির পেশী গুলো দ্রুত ভরাতে পারে যাতে এটি পালাতে পারে এই আপনার পায়ের পেশী আঁট, tingly, বা বেদনাদায়ক এবং সাধারণত ব্যায়াম এবং কার্যকলাপের সাথে ঘটে তোলে তোলে যেহেতু শিন বি splints এবং কোমপানি সিন্ড্রোম উভয় বা উপরোক্ত ব্যায়াম দ্বারা worsened হয়, একটি সঠিক নির্ণয়ের পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা একটি ভাল ধারণা।
- পোস্টারিয়াল টিবিয়ালিস টেন্ডোটিস শৃঙ্খল splints আপনার অগ্রগামী tibialis পেশী এবং তার সংযুক্তি আপনার শিং হাড়ের জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হয়। আরেকটি পেশী যা পোস্টারিয়াল টিবিয়ালিস নামে পরিচিত হয় যা আপনার শিংয়ের পিছনে অবস্থিত এবং এটি উদ্বেগজনক এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। যখন এই ঘটবে, ব্যথা সাধারণত আপনার পায়ের পিছনের ভেতরের অংশ অনুভূত হয়। তীব্র এবং উল্লেখযোগ্য ক্ষেত্রে, আপনার ব্যথা আরও বিভ্রান্ত হতে পারে। এটি আপনাকে আপনার টিং এর সামনে ব্যথা অনুভব করতে পারে এবং আপনার বিশ্বাস করতে পারে যে আপনি শিন বিচ্ছিন্নতা আছে।
হাঁটা বা চলমান অবস্থায় আপনার নিম্ন স্তরের সম্মুখ অংশে যদি আপনি ব্যথা বিকাশ করেন তবে আপনার অবশ্যই ঝুড়ি splints থাকতে পারে। নিম্ন স্তরের ব্যথা অন্য কারণ হতে পারে, যাতে আপনার ডাক্তারের একটি ট্রিপ যাও পরীক্ষা পরীক্ষা করা হয় যখন পায়ের আঘাত স্ট্রাইক।
একবার আপনার অবস্থার জন্য একটি সঠিক নির্ণয় করা হয়, সঠিক চিকিত্সা শুরু করা যেতে পারে এবং আপনি একটি দ্রুত পুনরুদ্ধারের রাস্তা হতে পারে।