শরীরের অংশ যা সাধারণত বাছুর হিসাবে বলা হয় হাঁটু পিছনে, হাঁটু নীচের ঠিক নিচে। বাছুরের ব্যথা সম্ভাব্য কারণগুলি ভালভাবে বুঝতে, প্রথমে আপনার বাছুরের শারীরস্থান পর্যালোচনা করুন।
বাছুরের তিনটি প্রধান পেশী তৈরি করা হয়: দুটি গ্যাস্ট্রোনেশিয়াস পেশী (মেদ্যাল এবং পাশ্বর্ীয়) এবং একমাত্র পেশী। আরেকটি ছোট পেশী যা প্ল্যাটারিস পেশী নামেও পরিচিত।
বাছুরের অঞ্চলে দুটি হাড়, বড় টিবিয়া এবং ছোট ফিবুল্লা রয়েছে। এর মধ্যে কোনটিই বাছুরের ব্যথা হতে পারে।
বাছুরের আঘাতের কারন
পেশী আঘাত বাছুরের ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ কারণ হয়, প্রচলন সমস্যা, হাঁটু যৌথ সমস্যা, এবং অন্যান্য অবস্থার থেকে দানা হতে পারে অন্যদের আছে। আপনার বাছুর ব্যাথা কারণ নির্ধারণ গাইড উপযুক্ত চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন। আরো সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে:
- বাছুরের পেশী স্ট্রেন : এই তীব্র আক্রমণ বাছুর ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ কারণ। সাধারণত, এই আঘাত একটি ক্রীড়া বা ব্যায়াম কার্যকলাপের সময় ঘটে। একটি বাছুরের স্ট্রেনের সাধারণ লক্ষণগুলিতে ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং তীব্রতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- মেডাল গাস্ট্রোকনিয়েসিয়াস স্ট্রেন : মেডেল গ্যাস্ট্রোকেনেমিয়াস হল বাছুরের পেশী অংশ যা সর্বাধিক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। গ্যাস্ট্রোনসিমিয়াসের মধ্যস্থতাকারী মাথার তিনটি প্রধান বাছুরের পেশীগুলির মধ্যে একটি হলো যা বাছুরের পেশী চাপা পড়ে গেলে ব্যথার উৎস।
- Plantaris পেশী ভাঙ্গা : Plantaris পেশী একটি পাতলা, ছোট পেশী যে প্রায় 10 শতাংশ থেকে জনসংখ্যার 20 শতাংশ উপস্থিত হয় না। পেশীটি গ্যাস্ট্রোসেনিইমিয়াস পেশির পাশাপাশি চালায় কিন্তু আকারের একটি ক্ষুদ্র ভগ্নাংশ। প্ল্যাটারিস পেশী বিচ্ছিন্ন হতে পারে, যার ফলে হঠাৎ করে লেপের পেছনে পেছন পেছন যায়। কারণ পেশী কোন কার্যকরী গুরুত্ব না, চিকিত্সা অ অপারেটিভ।
- অ্যাকিলিস টেন্ডিটাইটিস / ভাঙ্গন : অ্যাকিলিস কনডন বাছুরের পেশী এবং হিলের মধ্যে সংযোগ। বাছুরের ব্যথা সাধারণত নীচের অংশে নরম, পেশীবহুল অংশে ব্যথা বলে বিবেচিত হয়, তবে একটি অ্যাকিলিস কনডন বিচ্ছেদ সাধারণত হিলের পেছনে ব্যথা সৃষ্টি করে । বাচ্চা ব্যথা মূল্যায়ন যখন কাঁটা উপর উচ্চতর ঘটতে যে Achilles পতন বিবেচনা করা উচিত।
- বেকারের ফুসফুস : একটি বেকারের ফুসকুড়ি সত্যিকারের গুড় নয়। বরং এটি হাঁটু-যৌগিক তরল সংগ্রহের একটি সংগ্রহ যা হাঁটু পিছনে পুল করা হয়। যখন অত্যধিক পরিমাণে তরল জমা হয়, এটি লেগের পেছনে ব্যথা হতে পারে। মাঝে মাঝে, বেকারের ফুসকুড়ি ফেটে যায়, ফলে তরল বাছুরের অঞ্চলে প্রবেশ করতে পারে।
- রক্তের ক্লটস : রক্তের ক্লোস্ট বাছুরের ব্যথার কারণ হিসেবে বিবেচনা করা প্রয়োজন, বিশেষত যখন বাছুরের ব্যথা আঘাতের অবিলম্বে ফলাফল নয়। রক্তের ছাঁটা লেগের গভীর শিরাতে পরিণত হতে পারে, যা প্রচলন একটি বাধা হতে পারে। এই বাছুরের মধ্যে ফুলে যাওয়া এবং ব্যথা হতে পারে। আঘাতের এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পরে দিন এবং সপ্তাহে রক্তের ঘনত্ব আরও সাধারণ। যদি আপনার রক্তের ক্লোস্ট থাকে তবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সা ছাড়াই, ক্লোন্ট ফুসফুসের দিকে যেতে পারে, যার ফলে শ্বাস প্রশ্বাস সৃষ্টি হতে পারে।
- লেগ ক্রোম : লেগ পেশী মধ্যে ক্রোম বাছুর ব্যথা একটি সাধারণ কারণ। সাধারণত, উপসর্গগুলি বিরতিহীন (স্থির ব্যথা নয়) এবং প্রসারিত এবং তাপ অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা অব্যাহতিপ্রাপ্ত।
কখন আমি একজন ডাক্তার দেখবো?
আপনি যদি আপনার লক্ষণের কারণ সম্পর্কে অবহিত থাকেন, অথবা যদি আপনি আপনার অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সা প্রস্তাবনাগুলি না জানেন, তাহলে আপনাকে চিকিত্সাগত পরামর্শ নিতে হবে। আপনার সমস্যার নির্দিষ্ট কারণ এ বাছুর ব্যথা চিকিত্সা করা আবশ্যক।
একটি ডাক্তার দ্বারা আপনাকে দেখা উচিত যে কিছু লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- প্রভাবিত অংশে আরামে হাঁটতে অক্ষম
- নিম্ন পা এর বিকৃত কারণ যে আঘাত
- রাতে বা বিশ্রাম সময় যে বাছুরের ব্যথা
- বাছুরের ব্যথা কিছুদিন অতিক্রম করে থাকে
- বাছুর বা গোড়ালি যৌগিক এলাকার সোজাল
- সংক্রমণের চিহ্ন, জ্বর, ললাট, উষ্ণতার সহ
- অন্য কোন অস্বাভাবিক লক্ষণ
বন্য ব্যথা জন্য চিকিত্সা
বাছুরের ব্যথা প্রতিষেধক সমস্যার কারণেই সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করে। অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার উপসর্গের কারণ বুঝতে। যদি আপনি আপনার নির্ণয়ের অনিশ্চিত থাকেন, অথবা আপনার অবস্থা কতটা গুরুতর, তাহলে কোন চিকিত্সা পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনাকে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে হবে।
বাছুরের ব্যথা জন্য কিছু সাধারণ চিকিত্সা এখানে তালিকাভুক্ত করা হয়। এই সমস্ত চিকিত্সাগুলি প্রত্যেকটি শর্তের জন্য উপযুক্ত নয়, তবে আপনার অবস্থার ক্ষেত্রে এটি সহায়ক হতে পারে।
- বিশ্রাম: অধিকাংশ ক্ষেত্রে প্রথম চিকিত্সা পেশী বিশ্রাম এবং তীব্র প্রদাহ কমানোর অনুমতি দেওয়া হয়। বাছুরের ব্যথা উপভোগের জন্য প্রায়ই এটিই একমাত্র পদক্ষেপ। যদি উপসর্গগুলি গুরুতর হয়, crutches ভাল হিসাবে সহায়ক হতে পারে।
- বরফ এবং তাপ অ্যাপ্লিকেশন : বরফ প্যাক এবং তাপ প্যাড বাছুর ব্যথা জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত চিকিত্সা মধ্যে হয়। আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে, একজন অন্যের চেয়ে বেশি ব্যবহার করতে পারেন । আপনি কিভাবে বেদনার জন্য তাদের সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে তাও জানতে হবে।
- সঙ্কুচিত : বাছুরের পেশী এবং বালি ছোঁড়া বাছুরের ব্যথা কিছু কারণ সাহায্য করতে পারেন। একটি ভাল রুটিন স্থাপন করা উচিত। মূলসূত্র শেখা আপনাকে আপনার পথে সাহায্য করবে।
- শারীরিক থেরাপি : শারীরিক থেরাপির প্রায় সব অস্থির চিকিত্সা সংক্রান্ত অবস্থার চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। শারীরিক থেরাপিস্ট শক্তি বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে, গতিশীলতা ফিরিয়ে আনে এবং রোগীদেরকে তাদের প্রাক-আঘাত স্তরের কার্যকলাপে ফেরত পাঠায়।
- এন্টি-ইনফ্লামমেন্টারি ঔষধ : ননস্টেরিয়াল অ্যান্টি-প্রদাহী ঔষধ, যা সাধারণত এনএসএইডস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বিশেষ করে নির্দিষ্ট কিছু নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ, বিশেষ করে তীব্র প্রদাহের কারণে বাছুরের ব্যথাযুক্ত রোগীদের জন্য।
একটি শব্দ থেকে
ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরিবর্তে নিজের নিজের উপর বাছুরের ব্যথা চিকিত্সা করার জন্য আত্ম নির্ণয় বা চেষ্টা করার জন্য আপনাকে প্রলুব্ধ করা যেতে পারে। ভাল খবর হল যে বেশিরভাগ অবস্থার কারণে বাছুরের ব্যথাকে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি আপনার লক্ষণগুলির কারণ জানেন কারণ এইসব কিছুকে তীব্র চিকিত্সা প্রয়োজন। উপরন্তু, যেমন রক্ত clots হিসাবে শর্ত আরো গুরুতর হতে পারে এবং সিস্টেমিক জটিলতা প্রতিরোধ জরুরী ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন
> সোর্স:
> চাইল্ডার এমএ, বউটারলার এ "ক্রনিক ট্রেন্ড ইন্জিশনের ব্যবস্থাপনা" এফ ফ্যাম চিকিত্সক ২013 এপ্রিল 1; 87 (7): 486-90
> গ্রাবোস্কি জি, হোয়াইটাইড ডব্লু। কে।, কানভিশর এম। "এথলেটের ভেনাস থ্রমসোসিস" জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ। ২013 ফেব্রুয়ারী 21 (২): 108-17