তাপ সঙ্গে ক্রনিক মস্তিষ্ক এবং যৌথ ব্যথা চিকিত্সা
তাপ ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, এটি আরো প্রয়োগ করা হয় যেখানে এলাকা মধ্যে প্রবাহিত হয়। তাপ ত্বক এবং ত্বক নীচের অন্তর্নিহিত টিস্যু প্রভাবিত করে। কিভাবে এই প্রভাব ভ্রমণ গভীরভাবে চিকিত্সা জন্য কি ধরনের তাপ ব্যবহার করা হয় উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি গরম প্যাড কেবল "অগভীর" টিস্যুকে লক্ষ্য করে, যা সরাসরি ত্বকের নীচে থাকে এবং একটি থেরাপিউটিক আল্ট্রাসাউন্ড গভীর পেশীগুলির মধ্যে প্রবেশ করতে পারে।
তাপ কিভাবে ব্যথা সাহায্য করে
যখন রক্ত প্রবাহ শরীরের একটি নির্দিষ্ট এলাকায় বাড়িয়ে তোলে, এটি অক্সিজেন এবং পুষ্টির সাথে এনেছে যা নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য সাহায্য করতে পারে। তাপগুলি পেশী আরাম করতে সাহায্য করে, যা কিছু ধরণের ব্যথা অনুভূতি হ্রাস করতে পারে। ত্বকে উষ্ণতার অনুভূতিটিও কিছুটা অ্যাজরাইজিক প্রভাব প্রদান করে : এটি ব্যথা অনুভূতিকে পরিবর্তিত করে যাতে আপনি যতটা আঘাত করেন না চামড়া উপর তাপ উপস্থিতি এছাড়াও soothing হতে পারে।
ব্যথা জন্য তাপ ব্যবহার করুন কিভাবে
ঘরের তাপ ব্যবহার করে গরম প্যাডের প্লাগিং বা গরম পানি দিয়ে পানির বোতল ভরাট করা সহজ হতে পারে। বস্তুত, বাজারে পাওয়া অনেক গরম দ্রব্যগুলি এমনকি প্লাগ বা জলের প্রয়োজনও হয় না: একক-ব্যবহার বায়ু-সক্রিয় গরম প্যাড সারা দিনের জন্য পরিধান করা যায় এবং তারপর নিক্ষিপ্ত হতে পারে। কিছু থেরাপি ক্লিনিক প্যারাফিন মোম ডাইপস ব্যবহার করে, যা কিছুটা অচল যখন, বাড়িতে ব্যবহারের জন্য কেনা যাবে। এটি সাধারণত হাত ও পায়ের জন্য সংরক্ষিত থাকে (এটি আপনার নিঃশব্দে "ডুবানো" কঠিনভাবে)।
আপনি উষ্ণ স্নানের সাথে জলে ভিজিয়ে গরম হ্রদে তোলার মাধ্যমে গরম থেরাপির মাধ্যমে একাধিক বিভিন্ন এলাকায় লক্ষ্যবস্তু করতে পারেন।
ব্যথা জন্য তাপ ব্যবহার করার সময়
পেশী এবং জয়েন্টের দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশম করার জন্য তাপ ব্যবহার করা যেতে পারে। যেমন দীর্ঘস্থায়ী শর্ত অন্তর্ভুক্ত:
- পেশী শক্ততা
যেহেতু ত্বকে প্রয়োগ করার সময় তাপের ব্যথা-ত্রাণ প্রভাব রয়েছে, এটি অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অবস্থার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। বস্তুত, আমাদের থেরাপি ক্লিনিকের অনুরোধে অনেক লোক স্নায়বিক ব্যথা অবস্থার জন্য তাপের পাশাপাশি ডিস্ক সমস্যাগুলির কারণে পিঠের ব্যথা অনুভব করে। তাপ ব্যবহার করে এই শর্ত উন্নত যে সুপারিশ করার সামান্য গবেষণা প্রমাণ আছে; তবে, অনেক রোগী এখনও তাপ সান্ত্বনা ব্যবহার খুঁজে পেতে।
যখন ব্যথা জন্য তাপ ব্যবহার না
তাপ ব্যবহার যখন ব্যথা চিকিত্সার জন্য উপকারী হতে পারে, তাপ এছাড়াও ব্যথা চিকিত্সা জন্য ব্যবহার করা উচিত নয় এমন পরিস্থিতিতে আছে উষ্ণতা বা অবস্থার জন্য উত্তম তাপমাত্রা যা তীব্র পর্যায়ে নেই। অন্য কথায়, একটি নতুন আঘাত উপর তাপ ব্যবহার করবেন না: আপনি স্নায়ু বৃদ্ধি হতে পারে, যা কিছু ক্ষেত্রে আপনার সামগ্রিক অস্বস্ততা বৃদ্ধি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, বরফ একটি ভাল পছন্দ। এছাড়াও, আপনি উত্তেজিত ত্বক বা খোলা জখম (incisions সহ যে এখনও নিরাময় আছে) তাপ প্রয়োগ করা উচিত নয়। অবশেষে, ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যথা অনুধাবনের জন্য তাপ ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ টিউমার বৃদ্ধির একটি সম্ভাবনা রয়েছে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ: আমি আমার ব্যথা জন্য তাপ বা আইস ব্যবহার করা উচিত?
সূত্র:
বেলেঙ্গার, অ্যালেন-ইভেন। "প্রত্নতাত্ত্বিক শারীরিক এজেন্টের প্রমাণ-ভিত্তিক গাইড" ফিলাডেলফিয়া: লিপিনকোট উইলিয়ামস ও উইলকিন্স 2003
গোল্ড, হ্যারি জে। "বোঝা ব্যথা: এটা কি, কেন এটি ঘটে এবং কীভাবে এটি পরিচালিত হয়" নিউ ইয়র্ক: এএন প্রেস 2007
ম্যাককারবার্গ, বিল ও ও'কনর, এনি। আমেরিকান ব্যথা সোসাইটি বুলেটিন 14: 6, ২004।
ও'কনর অ্যানি এবং ম্যাককারবার্গ বিল। আমেরিকান ব্যথা সোসাইটি বুলেটিন 15: 1, ২005।