পাখি স্ট্রেন এবং লেজ এর পেশী স্পাশ

একটি বাছুর স্ট্রেন কি? কিভাবে এক আচরণ করা হয়?

একটি বাছুর স্ট্রেন লেগ পিছনের পেশী একটি আঘাত। বাছুরের পেশী হাঁটু থেকে গোড়ালি পর্যন্ত দূরত্ব বজায় রাখে, লেবটির নীচের অংশে অ্যাকিলিস টণ্ডন হয়ে ওঠে। বাছুরের পেশীটি তিনটি প্রধান পেশী, দুটি গ্যাস্ট্রোনসিমিয়াস পেশী এবং একমাত্র পেশী থেকে তৈরি হয়।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

একটি বাছুরের স্ট্রেন গ্যাস্ট্রোসেনিইমিয়াস পেশির একটি আঘাত - একটি "পেশী স্ট্রেন।" যখন একটি পেশী তীব্র হয়, পেশী খুব দূরে প্রসারিত হয়।

কম গুরুতর স্ট্রেনগুলি তার স্বাভাবিক ভ্রমণের বাইরে পেশীটি টানায়। আরো গুরুতর strains পেশী fibers ছিঁড়ে এবং এমনকি পেশী একটি সম্পূর্ণ টিয়ার কারণ হতে পারে। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, বাছুরের স্ট্রেনগুলি কিছু পেশী ফাইবারের ছোটখাট অশ্রু, কিন্তু পেশী টিস্যুগুলির প্রচুর পরিমাণে অক্ষত থাকে।

লক্ষণ

আঘাতের একটি তীব্রতা উপর নির্ভর করে একটি তীব্র বাছুর স্ট্রেন, বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে। বাচ্চা স্ট্রেন সাধারণত নিম্নরূপ বর্ণিত হয়:

• গ্রেড আমি বন্য স্ট্রেন: হালকা অস্বস্তি, প্রায়ই ক্ষুদ্রতম অক্ষমতা। সাধারণত কার্যকলাপের জন্য কমপক্ষে বা কোন সীমা নেই
• গ্রেড II কালফ স্ট্রেন: হাঁটা, এবং চলমান এবং জাম্পিং হিসাবে কার্যক্রমগুলি সম্পাদন করতে সীমিত ক্ষমতা সহ সামান্য অস্বস্তি; সংক্রমিত এবং স্রোত সংযুক্ত হতে পারে।
• গ্রেড III বাছুর স্ট্রেন: হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে এমন গুরুতর আঘাত। প্রায়ই রোগীদের পেশী আক্রমনের অভিযোগ, ফুলে যাওয়া এবং উল্লেখযোগ্য শোষণ।

30 থেকে 50 বছরের বয়সের মধ্যে পুরুষদের মধ্যে বন্য পাখিগুলি সর্বাধিক সাধারণ। সাধারণত, যারা বাছুরের স্ট্রেনকে বজায় রাখে তারা লেগের পিছনে হঠাৎ, তীব্র ব্যথা লক্ষ্য করে।

একটি বাছুরের স্ট্রেন ঘটে যখন আহত সবচেয়ে সাধারণ পেশী মধ্যম গ্যাস্ট্রোনমিকমিয়াস হয় । এই পেশী লেগ পিছনের ভেতরের দিকে হয়। আঘাত সাধারণত পায়ের মাঝপথে (হাঁটু এবং গোড়ালি মধ্যে) উপরে শুধু ঘটে। একটি পেশী স্ট্রেন ঘটে যখন বাছুর এই এলাকা স্নেহপূর্ণ এবং ত্বক হয়ে ওঠে।

একটি বাছুরের পেশী স্ট্রেন সাধারণত একটি স্পষ্ট নির্ণয়ের হয়, কিন্তু বাছুরের ব্যথা অন্য কারণ বিবেচনা করা উচিত আছে। বাছুরের ব্যথা অন্য কারণ একটি বেকার এর ফুসকুড়ি , লেগ কাটা , এবং রক্ত ​​clocks অন্তর্ভুক্ত।

যখন একজন ডাক্তার দেখবেন

যদি আপনি একটি গুরুতর বাছুর স্ট্রেনের উপসর্গ আছে, আপনি সঠিক চিকিত্সার জন্য মূল্যায়ন করা উচিত। একটি গুরুতর বাছুর স্ট্রেন এর কিছু লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• অসুবিধা হাঁটা
• বেদনা বা বিশ্রামের সময় ব্যথা
• রাতে ব্যথা

কঠোর বাছুরের স্ট্রেনগুলি মূল্যায়ন করা উচিত, কারণ সম্পূর্ণ পেশী বিচ্ছিন্নতার কিছু খুব বিরল পরিস্থিতিতে সার্জারি পেশীর ছিদ্র ছিটাকে পুনঃনির্ধারণ করতে হতে পারে। গ্রেড III বাছুরের স্ট্রেনের আঘাত সহ রোগীদের মধ্যে এটি খুব কম ক্ষেত্রেই প্রয়োজন, যেহেতু এই রোগীরা সাধারণত সফল অবহেলিত চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারে।

যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার বাছুরের স্ট্রেন আছে বা উপসর্গগুলি দ্রুত সমাধান না করে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে দেখবেন। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অন্য অবস্থার একটি বাছুর স্ট্রেন সঙ্গে বিভ্রান্ত করা যেতে পারে, এবং আপনার লক্ষণ অবিলম্বে সমাধান না হলে এই বিবেচনা করা উচিত।

চিকিত্সা

একটি বাছুর স্ট্রেন চিকিত্সার সাধারণত আঘাত গুরুতর দ্বারা পরিচালিত হয়। একটি টানা বাছুর পেশী বিশ্রাম সফল চিকিত্সা চাবি। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার যদি একটি বাছুরের স্ট্রেন থাকে, তাহলে আপনি এমন ক্রিয়াকলাপ করতে পারেন যা আপনার আঘাতকে বাড়িয়ে তুলবে না।

আহত পেশীকে সুস্থ করার জন্য আপনাকে ব্যথা মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে বিশ্রাম নিতে হবে। অপর্যাপ্তভাবে বিশ্রাম আপনার পুনরুদ্ধারের প্রসারিত হতে পারে।

বাছুরের স্ট্রেনের জন্য ব্যবহৃত সাধারণ চিকিত্সাগুলি নিম্নরূপ:

• বিশ্রাম
  আহত পেশীকে যথাযথভাবে সুস্থ করার জন্য আঘাত করার জন্য এটির পিছনে বিশ্রাম করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্তরের কার্যকলাপ গাইড গাইড ব্যথা অনুমোদন; এর মানে হল যে লক্ষণগুলি সৃষ্টি করে এমন কার্যক্রমগুলি এড়ানো উচিত।
• বাছুর পেশী সঙ্কুচিত
  কমনীয় stretching সহায়ক, কিন্তু এটা বেদনাদায়ক হতে হবে না। অতিরিক্ত stretching ক্ষতিকারক এবং নিরাময় প্রক্রিয়া ধীর হতে পারে। কিছু সহজ বাছুরের প্রসারিত আছে যা আপনার পুনর্বাসনের সাথে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

• আইস ইনজুরি
  আহত এলাকায় ক্ষতক্ষেত্র (আঘাত পরে 48 ঘণ্টা) এবং তারপর কার্যক্রমের পরে বরফ প্রয়োগ করুন। বরফ প্রদাহ প্রতিক্রিয়া শান্ত করতে এবং এলাকায় রক্ত ​​প্রবাহ উদ্দীপিত সাহায্য করবে।
• তাপ অ্যাপ্লিকেশন
  কার্যক্রমগুলি আগে, মৃদু গরম পেশীকে আলগা করতে সাহায্য করতে পারে। বাছাই বা ব্যায়াম আগে বাছুর একটি গরম প্যাক প্রয়োগ করুন। থাম্বের একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আগে এবং পরে বরফ গরম করার কথা মনে রাখবেন; যখন শিখতে শিখুন এবং কখন আঘাত হানবেন
• এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধ
  মৌখিক এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধ (যেমন ইব্রাপোফেন, আলেভ বা ম্যাট্রিন) ব্যথা লক্ষণ থেকে এবং প্রদাহকে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।
• শারীরিক চিকিৎসা
  শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার পুনরুদ্ধারের গতি হতে পারে যে চিকিত্সা গাইড সাহায্যকারী হতে পারে। কিছু মানুষ পদ্ধতিগুলি যেমন আল্ট্রাসাউন্ড, থেরাপিউটিক ম্যাসেজ এবং নির্দিষ্ট ব্যায়াম, বিশেষ করে সহায়ক। আপনি আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত হবে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার চিকিত্সক দেখতে হবে।

হিলিং টাইম

একটি বাছুর স্ট্রিং নিরাময় জন্য প্রয়োজন সময় দৈর্ঘ্যের আঘাত গুরুতর উপর নির্ভর করে। একটি সাধারণ গ্রেড আমি বাছুরের স্ট্রেন 7 থেকে 10 দিন, 4 থেকে 6 সপ্তাহের মধ্যে একটি গ্রেড দ্বিতীয় আঘাত, এবং 3 মাসের মধ্যে একটি গ্রেড তৃতীয় বাছুর স্ট্রেন মধ্যে সুস্থ হবে। সবচেয়ে সাধারণ আঘাত একটি গ্রেড দ্বিতীয় বাছুর স্ট্রেন যা সম্পূর্ণ নিরাময় জন্য প্রায় 6 সপ্তাহ লাগে।

_উৎস:

_{নূনান টিজে, এবং গ্যারেট এন, "পেশী স্ট্রেন ইজ: ডায়াগোসিস এবং চিকিত্সা" জে। এম। Acad। অর্থো। সার্জ। জুলাই 1999; 7: ২6২ - ২6 9}