প্রস্তাবিত রক্তের গ্লুকোজ সংখ্যা

ডান নম্বর কি?

যেখানে আপনি দেখতে উপর নির্ভর করে, প্রস্তাবিত রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বিভিন্ন হতে পারে । আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন (এডিএ) সংখ্যা আমেরিকান কলেজ অফ এন্ডোক্রিনোলজি (ACE) নির্দেশিকা থেকে পৃথক। এসিআই সুপারিশগুলি এডিএ এর চেয়ে একটু বেশি কঠোর হতে পারে। আপনি যদি ডায়াবেটিস নিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি কীভাবে অনুসরণ করবেন?

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত করুন যে কোন লক্ষ্য আপনার জন্য সঠিক।

রক্তের শর্করা লক্ষ্যমাত্রা বিভিন্ন ধরনের উপাদান, যেমন বয়স, জীবন প্রত্যাশা, রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ, ঔষধ, অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা ইত্যাদির উপর ভিত্তি করে পৃথক করা উচিত। নিচের সারণি উভয় রক্তের জন্য নির্দেশাবলীর দুটি সেটের সাধারণ সুপারিশগুলি তুলনা করে। গ্লুকোজ প্রাক ও পোষ্টের খাবারের পাশাপাশি হিমোগ্লোবিন A1C (তিন মাস রক্তের শর্করার গড়)।

আপনি আপনার রক্তের গ্লুকোজ স্তর পরীক্ষা করা উচিত একটি দিন কত বার?

আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাগুলি সারা দিন পরীক্ষা করে দেখবেন কিভাবে আপনার রক্তে শর্করার ভাল নিয়ন্ত্রণ রাখতে হবে আপনার সংখ্যাগুলি আপনার প্যাটার্ন পরিচালনা সাহায্য করতে পারে এবং শিখতে পারে কিভাবে খাদ্য, ব্যায়াম, চাপ এবং অসুস্থতার নাম জানাতে কয়েকটি নাম, আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ প্রভাবিত করে। সকালে প্রথম জিনিস (যখন আপনি কমপক্ষে 8 ঘন্টার জন্য উপবাস করছেন) ব্রেকফাস্টের আগে, খাবারের দুই ঘন্টা পর এবং বিছানা আগে পরীক্ষা করার জন্য ভাল সময়। অন্যান্য সুপারিশকৃত সময়গুলি একটি ব্যায়ামের সময় আগে, সময় এবং পরে অন্তর্ভুক্ত হয়, বিশেষ করে যদি এটি কঠোর হয় বা আপনার রক্তের শর্করার অনুভূতি কম বা উচ্চতর হতে পারে।

আপনার প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ বা স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারী আপনাকে একটি রুটিন বিকাশ করতে সাহায্য করবে যা আপনার জন্য অনুধাবন করে। সাধারণত, যারা ইনসুলিন গ্রহণ করে বা অন্যান্য গ্লুকোজের মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ (নিম্ন রক্তের শর্করার), বা গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণকারী, তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি সময় পরীক্ষা করতে পারে এমন মৌখিক ওষুধের পরিমাণ কমিয়ে দেয় ।

রক্তের চিনির আরেকটি পরিমাপ - কী A1C?

হিমোগ্লোবিন A1C পরীক্ষা হল এএ রক্ত ​​পরীক্ষা যা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তার আপনার সামগ্রিক গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করে । এটি কয়েক মাস সময় আপনার রক্তে গ্লুকোজ পরিমাণ একটি গড় দেয় এটি সাধারণত 2 থেকে 4 বার একটি বছর নির্দেশিত হয়। যদি আপনি নতুনভাবে নির্ণয় করা হয় বা দিনে-দিনের নিয়মিত নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে সমস্যায় পড়ে থাকেন, তবে এটি আরো প্রায়ই অবহিত হতে পারে। আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন স্ট্যান্ডার্ডস অফ কেয়ার প্রস্তাব দেয়:

• অনেক অ গর্ভবতী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত A1C লক্ষ্য হল: <7%

• আরও কঠোর এ 1 সি লক্ষ্য (কোন ঔষধ বা মৌখিক ঔষধের রোগীদের শুধুমাত্র, যারা দীর্ঘ জীবন প্রত্যাশা আছে, বা কোন উল্লেখযোগ্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ) হয়; <6.5%

• হাইপারগ্লাইসিমিয়া, সীমিত জীবনধারা, উন্নত মাইক্রো বা ম্যাক্রাকজাকাল রোগের ইতিহাস রয়েছে এমন রোগীদের জন্য কম আক্রমনাত্মক গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণঃ) <8%

রক্তের চিনির লক্ষ্যমাত্রা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ নাম্বারগুলিকে পৃথক করা উচিত

ডায়াবেটিস চিকিত্সা একটি রোগীর কেন্দ্রীয় পদ্ধতি হওয়া উচিত, বয়স, বিভিন্ন রোগ, অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা, জীবনধারা ইত্যাদির মত বিভিন্ন ভেরিয়েবল বিবেচনা করে। কিছু লোক নিম্ন রক্তের শর্করার এবং A1C লক্ষ্যমাত্রা থেকে উপকার লাভ করে, অন্যরা যখন উপকার করে লক্ষ্যমাত্রা যে আরও মৃদু হয়। নিম্নলিখিত চার্ট টাইপ 2 ডায়াবেটিস সঙ্গে অধিকাংশ মানুষের জন্য একটি সাধারণ গাইডলাইন হয়।

মনে রাখবেন যে এই মূল্যবোধগুলি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে বাচ্চাদের জন্য লক্ষ্যগুলির প্রতিনিধিত্ব করে না ।

ADA এবং ACE থেকে মানগুলি তুলনা

মানগুলি	ADA- এর	কুল
A1C	7% এর কম বা সমান	6.5% এর কম বা সমান
খাওয়ার আগে	80-130mg / dL যা	110 মিগ্রা / ডিএল কম
খাবার পরে 1-2 ঘন্টা	180 এমজি / ডিএল কম	140 মিলিগ্রাম / ডিএল কম

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। সব রক্তের গ্লুকোজ সম্পর্কে}

_{আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। ডায়াবেটিস কেয়ারের মান 2017 জানুয়ারী; 40 (সাপ্লিমেন্ট 1)। এস 3-S130।}

> আমেরিকান এসোসিয়েশন অফ ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজিস্টস এবং আমেরিকান কলেজ অফ এন্ডোক্রিনোলজি। আমেরিকান এসোসিয়েশন অফ ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং আমেরিকান কলেজ অফ এন্ডোক্রিনোলজি দ্বারা সমন্বিত টাইপ ২ ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্ট অ্যালগরিদ -017 এক্সিকিউটিভ সমারীর দ্বারা যৌথ বিবৃতি।