PCOS এবং বন্ধ্যাত্ব একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ
পিসোওস সহ মহিলাদের মধ্যে হতাশাজনক উপসর্গগুলি রয়েছে , যাদের মধ্যে রয়েছে ব্রণ, অত্যধিক চুল বৃদ্ধি, ব্যালডিং এবং ওজন বৃদ্ধি। সকলের উপরে, পিসিওএস সহ 70 শতাংশ নারীর বন্ধ্যাত্বতা ভোগ করে। PCOS আসলে, ovulatory বন্ধ্যাত্ব সবচেয়ে সাধারণ কারণ। যদি আপনার PCOS থাকে এবং বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি থাকে, তাহলে এখানে আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে তথ্য এবং কিভাবে সহায়তা পেতে হবে।
কেন অনেকেই পিটিসিসের সাথে যৌনসম্পর্কের সাথে লড়াই করছেন?
PCOS এর একটি স্বাক্ষর চিহ্ন অনিয়মিত বা অনুপস্থিত মাসিক ঋতু।
কিছু কিছু পিসিও পিএসসিতে কয়েক মাস ধরে এমনকি কয়েক বছর ধরে নাও থাকতে পারে, অন্যথায় এক সময় কয়েক সপ্তাহ ধরে রক্তপাত হতে পারে। পিসোওস সহ মহিলাদের একটি ছোট শতাংশ মাসিক চক্রের সম্মুখীন হবে।
PCOS- এ অনিয়মিত বা অনুপযুক্ত মাসিক চক্র একটি অন্তর্নিহিত হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে। সাধারণত, যৌন হরমোন একটি অবিচলিত নাড়ি হারে গোপন হয়। পিসিওএস সহ মহিলাদের মধ্যে, লোটাইনিজিং হরমোনের (এলএইচ) দ্রুত ডঃ পালায় হারানো হয়।
-
কেন Resveratrol PCOS সঙ্গে মহিলাদের উপকার করতে পারে: অধ্যয়ন
-
আপনার পিসোজ আছে যখন আপনার শরীরের গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত পেতে 9 টি টিপস।
এটি, পরিবর্তে, আপনার হ্রাসের উচ্চ স্তরের পুরুষ হরমোনগুলি যেমন, টেসটোসটোন হিসাবে পাম্প করতে সিগন্যাল পাঠায়। ফলস্বরূপ, অত্যধিক LH এবং টেসটোসটাইন অন্য লিঙ্গের হরমোনের মাত্রা ছুঁড়ে ফেলে যা আপনার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে এবং ovulation প্রভাবিত করে।
পিসিওএস ইন, গর্ভাবস্থার জন্য সার প্রয়োগের জন্য পরিপক্ক একটি ফাঁকিকা এবং রিলিজ হওয়ার পরিবর্তে, follicle সম্পূর্ণরূপে পরিপক্ব হয় না এবং কখনও কখনও ডিম্বাশয় থেকে মুক্তি পায় না। ক্ষুদ্র follicles যে ভুল "cysts" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, কখনও কখনও একটি অগণিত মোটা একটি আল্ট্রাসাউন্ড একটি স্ট্রিং হিসাবে উপস্থিত অন্দর ঘিরা। এই বীজগুলি যে পরিপক্ক না বা অজস্র থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না।
PCOS এবং বন্ধ্যাত্ব: চিকিত্সা বিকল্প
12 মাস বা তার বেশি সময় ধরে গর্ভাবস্থায় একটি দম্পতি অসফল হয়ে যাওয়ার পর নির্দোষতা নির্ণয় করা হয়। ঝুঁকি সম্পর্কে জানতে, ডাক্তাররা এইরকমভাবে প্রসবের জন্য পিতামাতার সাথে পিতামাতার সাথেও আচরণ করতে পারে। গর্ভপাতগুলিও PCOS এর সাথে নারীদের মধ্যে সাধারণ এবং যৌন হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা এবং ইনসুলিনের উচ্চ মাত্রার কারণে হতে পারে।
যদিও গর্ভাবস্থায় হতাশ মনে হতে পারে, পিসিওএস গর্ভধারণের সাথে নারীদের সহায়তা করার জন্য অনেক ইতিবাচক চিকিৎসা অগ্রগতি রয়েছে।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন
আপনার জীবনধারার পরিবর্তন হরমোন নিয়ন্ত্রণ এবং গর্ভাবস্থার জন্য আপনার শরীরের প্রস্তুতি জন্য একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। এই, পরিবর্তে, আপনার ডিম গুণমান এবং ovulation উন্নত করতে পারে, গর্ভধারণের সম্ভাবনা বৃদ্ধি। আপনি যদি অতিরিক্ত ওজনের, আপনার মোট শরীরের ওজন হিসাবে কম হিসাবে 5 শতাংশ হারান PCOS মধ্যে উর্বরতা উন্নতি দেখানো হয়েছে। আপনার খাদ্য, ব্যায়াম, চাপের স্তর এবং ঘুমের মানের পরিবর্তনগুলি আপনার উর্বরতা উন্নত করতে সমস্ত সাহায্য করতে পারে
স্বাস্থ্যকর খাদ্য
পিসিওএসের জন্য সবচেয়ে ভাল খাদ্য হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ এক যা অমসৃণ কার্বোহাইড্রেটগুলির মাঝারি পরিমাণে মনোনিবেশ করে।
এতে ফলের, শাকসবজি, মটরশুঁটি, মটরশুঁটি, এবং শস্য, যেমন কুইনো এবং ওটস অন্তর্ভুক্ত। অসম্পৃক্ত উত্স থেকে চর্বি অন্তর্ভুক্ত, যেমন জলপাই তেল, বাদাম, বীজ, মাছ, এবং আভাকাডো সুপারিশ করা হয়।
কার্বোহাইড্রেটগুলির সংশোধিত বা প্রক্রিয়াকৃত উত্সগুলি যেমন ফাটল, সাদা রুটি, সাদা চাল, প্রেটজেল এবং কুকিজ, বাদামি, এবং মিষ্টি হিসাবে চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ইনসুলিনের মাত্রা ও প্রদাহ কমানোর জন্য।
আপনি কোথায় শুরু করতে চান তা নিশ্চিত না হলে, আপনার ডায়াবেটিসের টেকসই পরিবর্তনগুলি করতে সহায়তা করতে পারে এমন একটি নিবন্ধিত খাদ্যতালিকাগত পুষ্টিবিজ্ঞানের সাথে পরামর্শ করুন।
নিয়মিত দৈহিক ক্রিয়াকলাপ
স্টাডিজ দেখায় যে নিয়মিত ব্যায়াম ovulation এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারে। গবেষণায়, পিসোওস সহ মহিলাদের যে সপ্তাহে তিন বা ততোধিক দিনের মাঝারি ব্যায়ামে নিয়োজিত থাকে তাদের তুলনায় কম ক্যালোরি ডায়েট পরিকল্পনা অনুসরণকারীর তুলনায় ভাল উর্বরতা ছিল।
প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিটের শারীরিক কার্যকলাপের চেষ্টা করুন এবং পান করুন। এই পরিমাণটি তিনটি, 10-মিনিটের অংশে বা 15 মিনিটের দুটি ভাগে ভাগ করা যায়। হাঁটা উপলভ্য সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য কার্যক্রম এক এবং দিন সময় নির্ধারিত করা যেতে পারে।
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
আকুপাংচার আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এই বিকল্প চিকিত্সা PCOS সঙ্গে মহিলাদের মধ্যে হরমোন ভারসাম্য, BMI, এবং endometrial বেধ উন্নত দেখানো হয়েছে। আকুপাংচার একা বা সাহায্যপ্রাপ্ত উর্বরতা চিকিত্সার সাথে সমন্বয় করা যাবে।
সম্পূরকসমূহ
নতুন গবেষণায় এখন PCOS- তে অ্যাম্বুলেশন, ডিমের গুণমান, এবং হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য নির্দিষ্ট সম্পূরক উপকারিতাগুলি দেখানো হচ্ছে।
Inositol
একটি 40: 1 অনুপাতে মিও এবং ডি-চিরো ইনসটোলজি গ্রহণ করে পিটিসিওএস সহ মহিলাদের মধ্যে ডিমের গুণগত মান ও ওভুনিংকে তিন মাসের কম সময় হিসাবে দেখানো হয়েছে এবং মেটারফরমিনের চেয়েও ভাল কাজ করতে পারে। মেটারফর্মিনের সাথে তুলনা করলে, ম্যো ও ডিসিআই এর একটি সংমিশ্রণ 40: 1 অনুপাতের মধ্যে একটি ওজন হ্রাস, ওবুলেশন, এবং গর্ভাবস্থার হারের (46.7 বর্গ 1.1২ শতাংশ) উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল ফলাফল দেখায়।
এন-Acetylcysteine
এন-এসেটিলসিস্টাইন (এনএসি) হল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অক্সিডেটিভ চাপ মারাত্মক করে তোলে এবং পিসেসো'র তুলনায় PCOS এর সাথে নারীদের গর্ভধারণ ও ওভুলেশন হার উন্নত করার জন্য দেখানো হয়েছে।
ভিটামিন ডি
ভিটামিন ডি শুধু ভিটামিন নয় বরং একটি হরমোনের মতো।
ভিটামিন ডি রিসেপটরগুলি একটি নারীর ডিম পাওয়া গেছে। ভিটামিন ডি দিয়ে সাপ্লিমেন্টিংয়ে পিওপিওএস এর মাধ্যমে বা অ্যাসোসিয়েটেড প্রজনন থেরাপি সহ পর্যায়ে মহিলাদের ডিমের গুণগত মান ও ওভুমে উন্নতি দেখানো হয়েছে।
মেটফরমিন
ম্যাটফরমিন হল সবচেয়ে সাধারণ ডায়াবেটিস ড্রাগ যা পিসোওস সহ মহিলাদের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে সহায়ক। PCOS সহ অনেক মহিলাই, মেটারফর্মিন মাসিক নিয়মিততা উন্নত করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মেটারফরমিন গর্ভপাত এবং গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে।
ক্লোমিড এবং লেট্রেজোল
কখনও কখনও পিসিওএসের সঙ্গে মহিলাদের ডায়াবেটিস এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সত্ত্বেও তাদের ovulation উন্নত করতে সাহায্য প্রয়োজন। ক্লুমড ঐতিহ্যগতভাবে নারীদেরকে ovulation উন্নত করার জন্য দেওয়া হয়েছে। নতুন গবেষণা দেখায় যে পিসিওএস সহ মহিলাদের জন্য ক্লোমিডের চেয়ে লরেজোল ভালো কাজ করতে পারে। লেট্রেজোল ক্লোমিডের মত এস্ট্রোজেন বাড়াতে পারে না এবং কম সংখ্যক জন্ম গ্রহণ করে।
PCOS জন্য Gonadotropins
গনাদোট্রোপিনের ব্যবহারগুলিও পিসোওসের ধারণার সঙ্গে নারীদেরকে সাহায্য করতে পারে। Gonadotropins যৌন হরমোন FSH, এলএইচ, বা দুটি সমন্বয় গঠিত হয়। আপনার ডাক্তার উর্বরতা ওষুধের সাথে এই হরমোনের সমন্বয় বা তাদের নিজস্ব ব্যবহার করে সুপারিশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, LH মধ্য-চক্র একটি "ট্রিগার" শট সঙ্গে letrozole
আরেকটি বিকল্প যা আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন একটি আইইউআই (ইন্ট্রাগ্রারাইন রিকোয়েশন) পদ্ধতির সাথে gonadotropins ব্যবহার করা। আইইউআই একটি ক্যাথারের মাধ্যমে বিশেষভাবে ধুয়ে দেওয়া ভ্রাম্য সরাসরি গর্ভাশয়ে প্রবেশ করে। শুক্রাণু একটি শুক্রাণু দাতা বা আপনার সঙ্গী হতে পারে।
গোনাডট্রপিনসের একটি প্রধান ঝুঁকি ওভারিয়ান হাইপারস্টাইমুলেশন সিন্ড্রোম (ওএইচএসএস)। এই যখন ডিম্বাশয় উর্বরতা ঔষধ থেকে overreact। যদি চিকিত্সা বা গুরুতর হয়, এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
ইন্ট্রোট্রাইরাস রোপণ
ইন্ট্রোব্রারিন রিকোয়েস্টেশন (আইইউআই) একটি উর্বরতা প্রক্রিয়ার সময় ovulation সঙ্গে মিলিত হয়। আপনার সঙ্গীকে বীর্য নমুনা তৈরি করতে বলা হবে। বীর্যটি তখন "ধুয়ে দেওয়া" বা শুক্রাণু শুক্রবারের অন্য উপাদানের থেকে পৃথক এবং একটি ছোট, আরও ঘনীভূত ভলিউমের মধ্যে জমা হয়ে থাকে। নমুনা একটি পাতলা, নির্বীজিত, নরম ক্যাথারের মধ্যে স্থাপন করা হয়, এবং বীর্যপাতের জন্য প্রস্তুত। একটি অনুষঙ্গ, যেমন একজন পুরুষোত্তম পরীক্ষার সময় ব্যবহার করা হয়, যোনিতে রাখা হয় এবং আপনার জরায়ুটি আলতো করে শুকিয়ে যায়। আপনার ডাক্তার যোনি মধ্যে ক্যাথারের সন্নিবেশ এবং আপনার গর্ভাবস্থা গহ্বর মধ্যে শুক্রাণু মুক্তি। আপনার ডাক্তার আপনাকে বুড়ো হওয়ার পরে কয়েক মিনিটের জন্য শুয়ে থাকতে পারে। আইইউআইয়ের সাফল্যের হার প্রতি চক্রের প্রায় 15 থেকে ২0 শতাংশ এবং বিভিন্ন ধরনের কারণের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়, যেমন আপনার বয়স, ডিম্বাশয় উত্তেজনার ধরন, শুক্রাণুর গতিশীলতা, অন্যদের মধ্যে
ভিট্রো সারীকরণে
ইন ভিট্রো গর্ভাধান (আইভিএফ) একটি আরও আক্রমণাত্মক এবং ব্যয়বহুল উর্বরতা প্রক্রিয়া যে কখনও কখনও অন্যান্য সব উর্বরতা চিকিত্সা ব্যর্থ হলে ব্যবহৃত হয়। আইভিএফ ইনভেসেবল উর্বরতা ওষুধ ব্যবহার করে ডিম্বাশয়ের উৎসাহিত করে, যাতে তারা পরিপক্ক ডিমগুলির একটি ভাল সংখ্যা প্রদান করে। ডিমগুলি ডিম্বাশয়ে থেকে পুনরুদ্ধার করা হয় এবং শুক্রাণুগুলি পেটী পাত্রের সাথে মেশানো হয়। ডিম পুষ্ট হলে, এক বা দুটোই গর্ভাশয়ে স্থানান্তরিত হয়। এই প্রক্রিয়া একটি ভ্রূণ স্থানান্তর হিসাবে পরিচিত হয়। দুই সপ্তাহ পর আপনার চিকিত্সার একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করে দেখতে হবে যে চক্রটি সফল কিনা।
কখন সাহায্য চাইতে হবে যদি আপনি বন্ধ্যাত্বতা অভিজ্ঞতা
আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার জন্য লড়াই করছেন, তাহলে আপনি প্রজননকারী এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ চাইতে পারেন যেমন "উর্বরতা ডাক্তার।" এই ধরনের ডাক্তাররা যৌন হরমোনগুলির বিশেষজ্ঞ এবং আপনার কারণগুলি নির্ধারণে সাহায্য করতে তাদের অফিসগুলিতে আল্ট্রাসাউন্ড মেশিন থাকতে পারে বন্ধ্যাত্বের এবং প্রস্তাবিত চিকিত্সা প্রদান।
নারী এবং দম্পতিদের ক্ষেত্রে বন্ধ্যাত্বের সঙ্গে মোকাবিলা করা কঠিন, বিশেষ করে যখন মনে হয় যে আপনার চারপাশের সবাই গর্ভবতী হচ্ছে। যদি আপনি বন্ধ্যাত্ব বোধ একটি মানসিক আঘাত গ্রহণ করেছে, একটি প্রশিক্ষিত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে কাজ করা বা আপনার এলাকায় একটি বন্ধ্যাত্ব সহায়তা গ্রুপ যোগদান বিবেচনা।
> সোর্স:
ঘোমিয়ান, দুটি পৃথক ইনিশিয়াসেশনের চক্রের বৈশিষ্ট্যগুলির তুলনায় র্যান্ডমাইজড ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল, ক্লোমিফেন সিট্রেট প্রতিরোধী পিসোওস ইন আইইআইআই চক্রের রোগীদের চিকিত্সার দিন। এন্ট জে ফলিল স্টেরল 2015 এপ্রিল-জুন; 9 (1): 17-26
> জোহান্সসন জে। পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম: ovulation আনয়ন জন্য আকুপাংচারের প্রভাব এবং প্রক্রিয়া। ইভিড ভিত্তিক কমপ্লিটাল বিকল্প মেড 2013; 2013: 762615। doi: 10.1155 / 2013/762615 ইপব ২013 সেপ্টেম্বর 2
> লে ডন এম, অ্যালব্র্যান্ডি এ, জিয়ারসো আর, লো মোনাকো আই, মুরকা ইউ। [ডায়াইট, মেটফর্মিন এবং ইনসটোলোল ইন ওভারওয়েট এবং মস্তিষ্কে মহিলাদের পোলিওসিস্টিক ডিভার্স সিনড্রোম সহ: শরীরের গঠনের প্রভাব]। মিনার্ভা জিনকোলোজিকা 2012; 64 (1): 23-29।
> অট জে এট আর পলিসিসটিক ডিউরি সিন্ড্রোমের সাথে নারীদের ক্যালসিয়ামের বিপাকের পরামিতিগুলি যারা Clomiphene সাইটিটের উদ্দীপনার সম্মুখীন: একটি সম্ভাব্য যৌথ গবেষণা। ইউরোপিয়ান জে এন্ডোক্রিনোল 2012; 166 (5): 897-902।
> ঠাক্কার ডি, রাভল এ, প্যাটেল আই, ওয়ালিয়া আর। এন-অ্যাসিটিলসিস্টাইন পলিসিসটিক ডিউরি সিনড্রোম: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত নিয়ন্ত্রিত চিকিত্সাগুলির মেটা-বিশ্লেষণ। ঠিকানা 2015; 2015: 817849।