এই থিয়ামাইন-উত্থাপিত সাপ্লিমেন্ট সাহায্য করতে পারি?
বেনফোটিয়ামিন হল থায়ামিন থেকে উত্পন্ন একটি পদার্থ (ভি ভিটামিন ভিটামিন বি 1 নামেও পরিচিত)। বলা হয় benifotiamine খাওয়া আপনার মাত্রা thiamine বাড়াতে বলা হয় এবং, ঘন ঘন, কম থাইলিনের স্তর সঙ্গে যুক্ত স্বাস্থ্য শর্তাবলী বিরুদ্ধে রক্ষা।
থিয়মিন বিভিন্ন মাংস, মুরগি, ডিম এবং ফসলের শস্য যেমন রুটি, খাদ্যশস্য, পাস্তা, চাল, এবং ময়দা সহ বিভিন্ন ধরনের খাবার পাওয়া যায়।
যারা প্রধানত চিনিযুক্ত কার্বোহাইড্রেট (যেমন সাদা চাল এবং অকার্যকর সাদা আটাজাত সামগ্রী) খায় বা চর্বি এড়াতে থাকে তারা থায়ামিনের অভাবের ঝুঁকিতে থাকতে পারে, যেমন দীর্ঘকালীন ডায়রিয়া, ক্রোহনের রোগ এবং অ্যালকোহল ডিপেন্ডেন্সি। তীব্র ব্যায়াম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম মত অবস্থার থায়ামিন শরীরের চাহিদা বৃদ্ধি।
ব্যবহারসমূহ
নিম্ন থিয়মিন স্তরের স্নায়ু ও হৃদরোগ সহ নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত। যেহেতু benfotiamine থায়ামিনের তুলনায় শরীর দ্বারা উচ্চতর জৈবপ্রবাহ এবং শোষণ আছে বলে মনে হয়, কিছু লোক তাদের থায়ামিন স্তর বৃদ্ধি এবং কিছু স্বাস্থ্য শর্তাবলী পরিচালনা করতে ব্যবহার করে।
উদাহরণস্বরূপ, benfotiamine প্রায়ই নিম্নলিখিত অবস্থার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে দাবি করা হয়:
- উদ্বেগ
- পিঠে ব্যাথা
- ডিপ্রেশন
- ডায়াবেটিস
- fibromyalgia
- নিউরোপ্যাথী (ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি এবং মদ্যপ নিউরোপ্যাটিবি সহ)
- নিতম্ববেদনা
- থাইরয়েড রোগ (যেমন হাশিমোটোর রোগ)
উপরন্তু, benfotiamine হয় বৃদ্ধির প্রক্রিয়া ধীর, ব্যায়াম কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি, মেজাজ উন্নত, মস্তিষ্কের ফাংশন উন্নতি, এবং শরীরের ল্যাকটিক এসিড বিলুপ্তি কমাতে বলা হয়।
কিছু প্রবক্তা এছাড়াও সুপারিশ করেন যে benfotiamine শরীরের উন্নত glycation শেষ পণ্য (বয়স্ক) এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে পারে
মাংস এবং অন্যান্য খাবার (বিশেষ করে ভাজা, রোস্ট, বেকড, বা চর্বিযুক্ত খাদ্য) পাওয়া যায় এমন একটি যৌগ পাওয়া যায়, এজেজগুলি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যাগুলিতে অবদান রাখতে পারে।
সুবিদাসুমূহ
তারিখ থেকে, অপেক্ষাকৃত কম গবেষণা benfotiamine সম্পূরক গ্রহণের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিট পরীক্ষা আছে। এখানে কিছু মূল গবেষণায় দেখা যাচ্ছে:
1) ডায়াবেটিস
২006 সালে ডায়াবেটিস কেয়ারে প্রকাশিত একটি গবেষণায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেনিফিটিয়ামাইন কিছু উপকারী হতে পারে। গবেষণার জন্য 13 টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সঙ্গে 13 জন লোককে একটি উচ্চ পরিমাণে খাবার দেওয়া হয়েছিল এবং 1,050 দৈনিক benfotiamine এমজি। গবেষণামূলক ফলাফল দেখায় যে বেনফোটিয়ামিন অক্সিডেটিভ এঞ্জেস্ভ্যাটিক চাপের বিরুদ্ধে রক্ষা করে যা বয়সের মাত্রা দ্বারা প্রভাবিত হয়।
ডায়াবেটিস কেয়ারে প্রকাশিত একটি 2010 গবেষণায়, গবেষকরা টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং নেফ্রোপ্যাথিতে টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের বেনফোটাইমিনের প্রভাবের তদন্তে অনুসন্ধান করেছেন। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা 1২ সপ্তাহের জন্য দৈনিক বেনফোটাইমাইনি বা প্ল্যাঙ্কোকে গ্রহণ করে। ফলাফল দেখায় যে benfotiamine কিডনি অ্যালবাম excretion (কিডনি রোগ নির্ণয় করতে ব্যবহৃত একটি পরীক্ষা) বা কেআইএম -1 (কিডনি আঘাত একটি চিহ্নিতকারী) এর মাত্রা কমাতে না।
2012 সালে PLoS এক সালে প্রকাশিত একটি 12 সপ্তাহের অধ্যায় এছাড়াও benfotiamine হাইপারগ্লিসেমিয়া-অনুপ্রাণিত ভাস্কুলার জটিলতা হতে পারে যে চিহ্নিতকারী উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করেনি যে পাওয়া যায় নি
সম্পর্কিত: ডায়াবেটিস জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
2) ডায়াবেটিক নিউওপ্যাথি
বেশ কয়েকটি ছোটো গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে benfotiamine ডায়াবেটিক নিউওরপাথির চিকিত্সায় সাহায্য করতে পারে (একটি শর্ত যা স্নায়ুর ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত হয় যা রক্ত শর্করার মাত্রা থেকে ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত উত্স থেকে প্রাপ্ত ফলাফল)।
ডায়াবেটিস কেয়ার থেকে ২01২ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, বেনফোটিয়ামের সাথে ২4 মাসের চিকিত্সার ধরন পেরিফেরাল নার্ভ ফাংশন বা টাইপ 1 ডায়াবেটিস সহ অংশগ্রহণকারীরা প্রদাহের মার্কারগুলিতে কোন উল্লেখযোগ্য প্রভাব ছিল না।
3) আল্জ্হেইমের রোগ
বেনিফিটিয়ামাইন নিউরোসায়েন্স বুলেটিনে প্রকাশ করা একটি ছোট 2016 গবেষণা অনুযায়ী, আল্জ্হেইমের রোগের চিকিত্সার জন্য প্রতিশ্রুতি দেখায়।
হালকা থেকে মাঝারি আল্জ্হেইমার রোগের সাথে পাঁচ জন অংশগ্রহণকারী 18 মাসের জন্য benfotiamine (প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম) পান।
গবেষণার শেষে, পাঁচ অংশগ্রহণকারী জ্ঞানের উন্নতি দেখিয়েছেন। গবেষকরা পিইটি স্ক্যান দ্বারা অংশগ্রহণকারী তিনটি পরীক্ষা করেছেন এবং তাদের প্রাথমিক স্ক্যানের তুলনায় উন্নতি খুঁজে পেয়েছেন।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
যদিও বর্ধিত সময়ের জন্য benfotiamine গ্রহণের নিরাপত্তার বিষয়ে সামান্য পরিচিত হলেও, কিছু উদ্বেগ রয়েছে যে benfotiamine সম্পূরকগুলি কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (যেমন অস্বস্তিকর পেট, মানসিক চাপ, চক্কর, চুলের ক্ষতি, ওজন বৃদ্ধি, শরীরের গন্ধ, এবং হ্রাস রক্ত চাপে)
সালফার একটি সংবেদনশীলতা সঙ্গে মানুষ benfotiamine এড়ানোর উচিত।
Benfotiamine সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে কার্যকর ডোজ বর্তমানে অজানা। যদি আপনি সম্পূরকটি বিবেচনা করছেন, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন তা নির্ধারণ করতে হবে, যদি থাকে তবে, benfotiamine এর ডোজ আপনার জন্য সঠিক।
এছাড়াও, মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি। আপনি এখানে সম্পূরক ব্যবহার আরও টিপস পেতে পারেন।
কোথায় এটি খুঁজুন
অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, benfotiamine সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির বিশেষত স্টোরগুলিতে পাওয়া যায়।
টেকআউট
যদিও benfotiamine আল্জ্হেইমের রোগ, ডায়াবেটিস জটিলতা, এবং উন্নত গ্লাইকারেশন শেষ পণ্য জড়িত অন্যান্য শর্তের জন্য একটি প্রতিশ্রুতিশীল সম্পূরক হতে পারে, সব গবেষণায় বেনিফিট দেখানো না। আমরা বৃহত্তর স্কেল ক্লিনিকাল ট্রায়াল আছে পর্যন্ত সংযোগ সম্পর্কে কঠিন হতে পারে না।
খাবারের একাধিক সংমিশ্রণগুলিও AGE নিষেধকারীদের সম্ভব হিসাবে আবিষ্কার করা হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, আগের গবেষণায় বলা হয় যে ক্যারাচেটিন (কেপটার, পেঁয়াজ, ক্র্যানবেরি, এবং আপেল পাওয়া যায়), ক্যাটিচিন (সবুজ চা) এবং রিসেভাররট্রোল (লাল আঙ্গুর, ব্লুবেরি, লাল ওয়াইন এবং ডার্ক চকোলেট) পাওয়া যায়। AGEs উচ্চ যে খাবার এড়িয়ে চলুন এছাড়াও একটি দীর্ঘ উপায় যেতে পারেন।
সূত্র:
> আলখালাফা এ, কেলফ্রাস্ট্র্রা এন, গ্রোনিয়ার কেএইচ, এট আল ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথিতে উন্নত গ্লাইশার endproducts এবং endothelial ডিসফাংশন এবং প্রদাহের মার্কার উপর benfotiamine প্রভাব। প্লাস এক 2012; 7 (7): e40427।
> আলখালাফ এ, কলোস্টার এ, ভ্যান ওয়েভেন ডব্লিউ, এট আল ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথির রোগীদের মধ্যে benfotiamine চিকিত্সার একটি ডবল অন্ধ, র্যান্ডমাইজড, প্ল্যাসো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল। ডায়াবেটিস কেয়ার 2010 জুলাই; 33 (7): 1598-601
> ফ্রেজার ডিএ, ডাইপ এলএম, হোভেন আইএ, এট আল দীর্ঘমেয়াদী মৌখিক benfotiamine পেরিফেরাল স্নায়ুর ফাংশন এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে প্রদাহী মার্কার উপর সম্পূরক প্রভাব: একটি 24 মাস, ডবল অন্ধ, র্যান্ডম, প্ল্যাঙ্কো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। ডায়াবেটিস কেয়ার ২01২ মে, 35 (5): 1095-7
> প্যান এক্স, চেন জেড, ফি জি, এট আল আল্জ্হেইমের রোগীদের সঙ্গে রোগীদের বেনফোটিয়ামাইন প্রশাসনের পরে দীর্ঘমেয়াদী জ্ঞানীয় উন্নতি। নিউরসিবি বুল 2016 ডিসেম্বর; 32 (6): 591-596
> অস্বীকৃতি: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য কোন বিকল্প নয়। এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।