সক্রিয় চারকোল স্বাস্থ্য সুবিধার

সংক্ষিপ্ত বিবরণ, ব্যবহারসমূহ, টিপস এবং আরও

সক্রিয় চারকোল সম্পূরক আকারে একটি পদার্থ পাওয়া যায়। কখনও কখনও নির্দিষ্ট ধরনের বিষাক্ত জন্য জরুরী চিকিত্সার হিসাবে ব্যবহৃত, সক্রিয় চারকোল এছাড়াও detox উন্নীত এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা বিভিন্ন আচরণ করা হয়।

অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়লা তৈরি করতে, কাঠের মত জৈব পদার্থ অক্সিজেনের অভাবের পরিবেশে অত্যন্ত উচ্চ তাপমাত্রায় পুড়ে যায়।

এই প্রক্রিয়া উপকরণ pores একটি বৃহৎ সংখ্যক বিকাশ ঘটায়। কারণ তার ছিদ্র মানের, সক্রিয় চারকোল বলা হয় বিষাক্ত পদার্থ শোষণ এবং অবাঞ্ছিত পদার্থ শরীর পরিষ্কার।

সক্রিয় চারকোল জন্য ব্যবহার

বিকল্প ঔষধে সক্রিয় চারকোল নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়:

• কোলেস্টাসিস
• hangovers
• উচ্চ কলেস্টেরল
• অন্ত্রের গ্যাস

সক্রিয় চারকোল এছাড়াও বায়ু এবং জল ফিল্টার ব্যবহার করা হয়। উপরন্তু, কখনও কখনও সৌন্দর্য পণ্য একটি উপাদান হিসেবে পরিবেশগত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা চামড়া পরিষ্কার বলা বলেন।

সক্রিয় চারকোল স্বাস্থ্য সুবিধার

একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে তার জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, সক্রিয় চারকোল এবং তার স্বাস্থ্যের প্রভাব খুব কম বৈজ্ঞানিক গবেষণায় পরীক্ষিত হয়েছে। যদিও সক্রিয় চারকোলের সম্ভাব্য সুবিধাগুলির সাম্প্রতিক গবেষণার অভাব রয়েছে, বেশ কয়েকটি পুরোনো গবেষণায় দেখা গেছে যে এই পণ্যটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, 1989 সালে ইউরোপীয় জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল ফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি ছোটো গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছেন যে সক্রিয় চারকোল কাটা কলেস্টেরল রাখতে সাহায্য করতে পারে।

গবেষণার জন্য, উচ্চ কোলেস্টেরল সহ সাতজনকে তিন সপ্তাহের জন্য সক্রিয় চারকোল ব্যবহার করা হয়। সেই সময়, গবেষণাগারগুলির মোট এবং এলডিএল ("খারাপ") কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস ঘটে।

গবেষণার পরের পর্যায়ে, কঠোরভাবে উঁচু কোলেস্টেরলের মাত্রা সহ 10 জন রোগীকে সক্রিয় চারকোল, কোলেস্টেরামাইন (উচ্চ কোলেস্টেরল চিকিত্সা পদ্ধতিতে ব্যবহৃত ঔষধ) দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, সক্রিয় চারকোল এবং কলেস্টেরামিন বা ব্রানের সমন্বয়। তিন সপ্তাহের চিকিত্সার পর, গবেষকরা দেখেছেন যে প্রদত্ত সক্রিয় চারকোল, কোলেস্টেরামাইন, বা সক্রিয় চারকোল / কোলেস্টেরমাইম সংমিশ্রণ মোট এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর পাশাপাশি এইচডিএল ("ভালো") কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করেছে।

উপরন্তু, 1986 সালে আমেরিকান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি প্রকাশিত একটি ছোট গবেষণা থেকে দেখা যায় যে সক্রিয় চারকোল আন্টিস্টাইন গ্যাসকে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় 99 জন অংশগ্রহণকারীর একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল দেখিয়েছে যে অ্যাক্টিভেটেড চারকোলের সাথে চিকিত্সাটি আউন্সাল গ্যাসের সাথে জড়িত ফুসফুসের ও পেটে ব্যথার উপকারীতা হ্রাস করতে সাহায্য করেছে।

নিরাপত্তা

সক্রিয় চারকোলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হল কালো মল, বমি বমি, বমি, পেটে অস্বস্তি এবং ডায়রিয়া।

অন্ত্রের বাধা বা সংকোচন থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য, প্রচুর পানি দিয়ে সক্রিয় চারকলা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

সক্রিয় চারকোল বিকল্প

আপনার কলেস্টেরলকে চেক করার জন্য সাহায্য করার জন্য, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে একটি সুষম খাদ্যের উচ্চতা অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন।

আপনার খাদ্যের মধ্যে সোয়া এবং / অথবা উদ্ভিদ স্টেরলের সহ ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের ভরাট করা, প্রোবয়্যটিক্সের ভোজনের জন্য, ভিটামিন ডি এর সর্বোত্তম মাত্রা বজায় রাখা এবং নিয়মিত ভিত্তিতে সবুজ চা কাটার ফলে আপনার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, কিছু গবেষণা দেখায় যে রসায়নের মত প্রাকৃতিক প্রতিকার, দ্রাক্ষা বীজ নির্যাস , গুগল , এবং গ্লুকোম্যানানান আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে সাহায্য করতে পারে।

অন্ত্রের গ্যাস হ্রাস করার জন্য, প্রতিদিনের অভ্যাসগুলির মাধ্যমে আপনার পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে শিখুন। পেঁয়াজ এবং পেঁয়াজ মত আতর যেমন গ্যাস এবং bloating চিকিত্সা কিছু বেনিফিট হতে পারে।

কোথায় সক্রিয় চারকোল খুঁজে পেতে

অ্যাক্টিভেটেড চারকোলযুক্ত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ প্রাকৃতিক-খাদ্যের দোকানে বিক্রি হয় এবং প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে বিশেষ করে অন্যান্য দোকানে।

আপনি সক্রিয় চারকোল অনলাইন ক্রয় করতে পারেন।

_{সোর্স}

_{জেইন এন কে, প্যাটেল ভিপি, পিচুমোনি সি এস "অন্ত্রের গ্যাস হ্রাসে সক্রিয় চারকোলের কার্যক্ষমতা: একটি ডাবল-অন্ধ ক্লিনিকাল ট্রায়াল।" আম জে গ্যাস্ট্রোন্টেরোল 1986 জুলাই, 81 (7): 532-5}

_{নুভোনেন পিজে 1, কুউসিস্তো পি, ভিপাটোলো এইচ, ম্যানিনিন ভি। "হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়া চিকিত্সার ক্ষেত্রে সক্রিয় চারকোল: ডোজ-প্রতিক্রিয়া সম্পর্ক এবং কোলেস্টেরায়মানের সাথে তুলনা।" ইউআরএ ক্লিনিক ফার্মাস্ক। 1989; 37 (3): 225-30।}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।