স্লিপওয়াকিং, বেডওয়াটিং, এবং মুখের শ্বাসকে OSA সাইন ইন করতে পারে
যখন আপনি ঘুমের অ্যাপেনিয়া মনে করেন, আপনি একটি শিশুকে শর্ত হিসাবে সবচেয়ে সাধারণ ব্যক্তি হিসাবে মনে করতে পারেন না। আসলে, আপনি শিশুদের সব সময়ে ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের হিসাবে মনে করতে পারে না। স্নায়ু ও ঘুমের শ্বাসনালী ক্রমবর্ধমান সাধারণ অবস্থায় যা শিশুদের প্রভাবিত করতে পারে। এই বৃদ্ধি এবং আচরণের উপর উল্লেখযোগ্য পরিণাম হতে পারে। শিশুদের মধ্যে এটি দেখা যায় হিসাবে ঘুম apnea 10 বিস্ময়কর লক্ষণ বিবেচনা করুন।
1 -
স্বপ্নচারিতাSleepwalking কমপক্ষে একবার 3 থেকে 10 বছরের মধ্যে 10% শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি 5 বছর বয়স পর্যন্ত উচ্চতা পায় এবং বয়ঃসন্ধির মাধ্যমে কম ঘনঘটা হয়ে যায়। ঘুমের ঘাটতি একটি বিভ্রান্তিকর উত্তেজনা সঙ্গে যুক্ত হতে পারে যখন এই ঘটবে, শিশু জাগ্রত মনে হয় কিন্তু একটি অবচেতন, বিভ্রান্ত অবস্থা অবশেষ। এই পর্বগুলি বেশিরভাগ সময় রাতের প্রথম তৃতীয় স্থানে থাকে, প্রায়ই ধীরগতির তরঙ্গের ঘুমের বাইরে । যদিও ঘুমানোর কারণ সবসময়ই স্পষ্ট নাও হতে পারে, মনে হয় যে এটি কখনো কখনো ঘুমের শ্বাসের ফলে ঘটে থাকতে পারে। ঘুম ভেঙ্গে যাওয়া শ্বাস শুরু করার জন্য সংক্ষিপ্ত জাগরণ সৃষ্টি করতে পারে, এবং ঘুমের এই বিভেদ চেতনা একটি রাষ্ট্র হতে পারে যা আরো বেশি ঘুমের সম্ভাবনা তৈরি করতে পারে। (ঘটনাক্রমে, অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম এবং পর্যায়ক্রমিক অঙ্গবিন্যাস আন্দোলনও এই আচরণকে বিরক্ত করতে পারে।)
2 -
দাঁত দাগকেউ তাদের দাঁত পিষে শ্রবণ সম্পর্কে কিছু বিরক্তিকর কিছু আছে। এটা আপনার মেরুদন্ড নিচে একটি কম্পন পাঠাতে পারে, কিন্তু এটি ঘুম apnea একটি সাইন হতে পারে? দাঁত নাকাল, বা bruxism, আসলে এই প্রেক্ষাপটে ঘটতে পারে। ঘুমের পেছনে নরম টিস্যু (টনসিল, এডিনয়েড, নরম পল্ট, এবং জিহ্বা) বায়ু প্রবাহ বন্ধ করে যখন ঘুম ঘুম ঘুম হয়। ক্লান্তি, মশকান, বা দাঁত দাঁত একটি উপায় যে শরীর subconsciously একটি খোলা airway বজায় রাখতে পারে হতে পারে। এটি শরীরের পেশীগুলিকে জোড়, জিহ্বা, এবং, কম পরিমাণে বাতাসের বরাবর মজবুত করে। এটি স্রাবের পতন বা অবরোধকে প্রতিরোধ করতে পারে যা ঘন ঘন এপিএনএকে চিহ্নিত করে। এই স্পন্দিতভাবে বৃদ্ধি পেশী স্বন একটি ঘুম অধ্যয়ন নেভিগেশন শ্বাস ইভেন্টের সংমিশ্রণে দেখা হয়, অ্যাসোসিয়েশন আরো দৃঢ়ভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়। মুখ গার্ড দাঁত থেকে ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে যদিও, কারণ চিকিত্সা পছন্দ করা হয়।
3 -
Bedwettingশিশুরা প্রায়ই রাতে বিছানায় ভিজে, কিন্তু এটি 5 বছরের বয়সের বয়সী সপ্তাহে দ্বিগুণ হয়ে গেলে এটি একটি সমস্যা বলে মনে করা হয়। ঘুমের ঘনত্ব, যাকে বলা হয়, সাধারণত ছেলেদেরকে প্রভাবিত করে এবং এটি চার থেকে 1২ বছর বয়সী 3-30% শিশুদের মধ্যে উপস্থিত হতে পারে। মলাশয় পূর্ণ হলে জাগ্রত হওয়ার একটি ব্যর্থতা থাকলে ধীরে ধীরে ঘুমের সময় এটি ঘটে। যদিও এটি সংক্রমণ, চাপ, ক্যাফিন, বা অন্য কোনও চিকিৎসার কারণে হতে পারে, তবে এটি ঘুমের অ্যাপেনিয়ার একটি চিহ্নও হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, যারা ঘুমের ঘুমের কারণে বেদনাগ্রস্ত শিশুদের জন্য, চিকিত্সা প্রায়ই এটি যেতে যেতে সাহায্য করবে।
4 -
ঘামএকটি অসুস্থতা সেটিংস এ feverish না, এটা নিয়মিত শিশুদের ঘুম থেকে ঘাম ঘুম থেকে স্বাভাবিক না হয়। যদি পাজামা, শীট বা কম্বলগুলি ভেতরে ঢেকে যায়, তবে এই প্রমাণ হতে পারে যে আপনার শিশু ঘুমের সময় শ্বাস প্রশ্বাস নিচ্ছে। এটি তীব্র এরিবিক ব্যায়ামের অনুরূপ হতে পারে, এবং বিশ্রাম গ্রহণ করা উচিত যখন এটি কঠিন কাজ। ঘুমের অ্যানিপিনা প্রায়ই ঘাটতি অক্সিজেনের মাত্রা, রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দনে স্পাইক, এবং স্ট্রেস হরমোন ছড়িয়ে পড়ে। যখন এই ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হয়, তখন অত্যধিক ঘাম হতে পারে এবং আপনি সকালে সংগ্রামের প্রমাণ খুঁজে পেতে পারেন।
5 -
নিঃশব্দ ঘুমএটা কিছুটা পারিবারিক কৌতুক হতে পারে: একটু ঘুমের ব্যাথা কতটা অস্থির হতে পারে! দুর্ভাগ্যবশত, একটি সন্তানের মধ্যে অত্যন্ত অস্থির ঘুম রাতে সময় সংগ্রামের অন্য একটি চিহ্ন হতে পারে। যখন শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে যায়, যেমনটি ঘুমের মধ্যে থাকে, এটি ঘুমের মধ্যে অত্যধিক চলাচলে প্রকাশ হতে পারে যদি কভার একটি বিছানা বা ঘরের ভিতর সকালে ঘূর্ণায়মান একটি বল মধ্যে twisted হয়, এটি দুর্দশার একটি চিহ্ন হতে পারে। ঘুমের অ্যানিনারিও অস্বাভাবিক ঘুম অবস্থানেও প্রকাশ করতে পারে। আপনার সন্তানের ঘুমের সময় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে সাথে একই সাথে ঘুমের অবস্থার পরিবর্তন ঘটাতে পারে। শিশুরা বিছানায় বা মাথার বাগানে সমান্তরাল অবস্থায় উল্লিখিত হতে পারে। তারা এমনকি খোলা আকাশপথ খোলার চেষ্টা করার জন্য অস্বাভাবিক উপায়ে নিজেকে আপলোড করতে পারে। অধিকন্তু, বিশ্রামহীন ঘুমটি প্রায়ই অনুকূল মানের নয়, এবং সম্ভবত এটি ঘুম বিশেষজ্ঞের দ্বারা যথাযথ মূল্যায়নের প্রয়োজনীয়তা প্রস্তাব করে।
6 -
নাক ডাকারশিশুদের মধ্যে নষ্ট করে একটি প্রধান লাল পতাকা। অবশ্যই, একটি ঘন ঘন ঘন ঘন একটি শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের প্রেক্ষাপটে ঘটতে পারে, তবে এটি যদি অন্যথায় ঘটে তবে এটি একটি সমস্যা। আঙুলের নিয়ম হিসাবে, শিশুদের দীর্ঘস্থায়ী স্খলন করা উচিত নয়। কখনও। এটি নাক এবং মুখ থেকে ফুসফুস পর্যন্ত প্রসারিত উপরের বায়ু দ্বারা মাধ্যমে বাতাসের একটি অস্বাভাবিক প্রবাহ একটি চিহ্ন। এই উত্তরণে অস্থিরতা যে শব্দ তৈরি করে। এটি অ্যালার্জি, বর্ধিত টনসিল বা অ্যাডিনয়েড এবং অন্য সমস্যাগুলির কারণে হতে পারে যা স্থির করা যেতে পারে। ঘুমন্ত প্রায়ই ঘুমের শ্বাসযন্ত্রের সাথে হাতে হাতে হাঁটা হয়, এবং আপনার শিশু snores যদি, এটা খুব ঘুমের শ্বাসরোধ জন্য সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ, অত্যধিক।
7 -
বৃদ্ধি সমস্যাযখনই আপনি আপনার শিশুকে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে আসবেন, তখন ওজন এবং উচ্চতা মাপিত, রেকর্ড করা হবে এবং প্রায়ই একটি বৃদ্ধি বৃত্ত হিসাবে পরিচিত একটি পৃষ্ঠায় গড়াবে। এই বক্ররেখাগুলি এই পরিমাপগুলির শতকরা সংখ্যা দেখায়, যা বয়সের ও যৌনতার উপর ভিত্তি করে একটি বড় জনসংখ্যার তুলনা করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি লম্বা ও পাতলা শিশু উচ্চতা 90 তম শতাংশ এবং ওজন জন্য 40 তম শতাংশ হতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই প্রাক প্রোগ্রাম বৈশিষ্ট্য জেনেটিকালি ভিত্তিক, মায়ের এবং বাবা থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত। যথোপযুক্ত পুষ্টি এবং সাধারণ স্বাস্থ্য দেওয়া, এই শতাংশেয়রা প্রায়ই উন্নয়নশীল জুড়ে স্থিতিশীল থাকে। যাইহোক, যখন একটি শিশু "বৃদ্ধির বক্রতা বন্ধ করে দেয়" তখন এটি সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে। এটি প্রায়ই শিশুদের খাওয়ানো অসুবিধাগুলি প্রতিনিধিত্ব করে, তবে এটি পুরোনো শিশুদের মধ্যে ঘুমের শ্বাসের কারণেও হতে পারে। ধীর-তরঙ্গ ঘুম (প্রায়ই উল্লেখ করা হয় এবং শিশুদের মধ্যে বেশ গুরুত্বপূর্ণ) যখন বৃদ্ধি হরমোন মুক্তি হয়। এটি স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং উন্নয়নে সহায়ক। যখন এই ঘুম ভেঙ্গে যায়, যেমন ঘুমের অ্যাপেয়ায় ঘটে, কম বৃদ্ধি হরমোন মুক্তি হয়। ফলস্বরূপ, সন্তানরা তাদের পূর্ণ সম্ভাব্যতা পৌঁছান না এবং তারা অন্যথায় চেয়ে কম হবে শেষ পর্যন্ত না। সৌভাগ্যবশত, এই ক্ষতি বিপরীত এবং ঘন apnea চিকিত্সা চিকিত্সা অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে এবং শিশুদের প্রায়ই গ্রাফ উপর তাদের প্রাক বৃদ্ধি গতিপথ ফিরে আসতে হবে।
8 -
napsকিছু সময়ে, শিশুদের জন্য naps গ্রহণ বন্ধ করার জন্য এটি স্বাভাবিক। যদি তারা না করে, তবে তারা ঘুমের পরিমাণ বা গুণমানের সমস্যা সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে। 1২ মাসের মধ্যে, অনেক বাচ্চা দিনে একবার বা দুবার নিমজ্জিত হয়, প্রায়শই সকালে বা বিকালে দুপুরে। এই naps 1 বা 2 ঘন্টা শেষ হতে পারে। ছয় মাসের মধ্যে, প্রতিদিনের ঘন ঘনঘটিত একদিন মাত্র একবারে কমে যায়। ছেলেমেয়েদের স্কুলে পড়ার সময়, ন্যাপগুলি চলে যায়। যদি তারা না করে, বা যদি তারা পিঠে পিঁড়তে চায়, তাহলে এটি ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের একটি চিহ্ন হতে পারে। দিনের বেলায় শিশুদের জন্য নিরপরাধ শিশুদের প্রয়োজনে এটি খুবই অস্বাভাবিক, এবং এই গ্রুপের মধ্যে অত্যধিক দিনের ঘুমের জন্য আরও মূল্যায়ন প্রয়োজন।
অধিক
9 -
এিডএইচিডমনোযোগের ঘাটতি hyperactivity disorder (এডিএইচডি) শিশুদের মধ্যে একটি মোটামুটি সাধারণ নির্ণয়ের হয়, এবং ঘুম apnea শর্ত আরো সাধারণ অবদান কারণের এক হতে পারে। ADHD অভিজ্ঞতার সাথে শিশুরা মনোযোগ, অনিয়ন্ত্রিত আচরণ, ভুলে যাওয়া, দুর্বল আবেগের নিয়ন্ত্রণ বা impulsivity, এবং distractibility ভরণনে অসুবিধা। এটি স্কুল কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। আকর্ষণীয়, ঘুম সমস্যার সঙ্গে শিশুদের একটি বিপর্যয়মূলক প্রতিক্রিয়া আছে। পরিবর্তে প্রাপ্তবয়স্কদের মত ঘুমানোর পরিবর্তে, তারা প্রায়ই পরিবর্তে অনিয়ন্ত্রিত। এটা তাদের জেগে থাকতে সাহায্য করতে পারে। ঘনত্ব এবং মনোযোগ সম্পর্কিত সমস্যাগুলি বিশৃঙ্খল ঘুমের সাধারণ প্রকাশ। এডিএইচডের 3 টির মধ্যে 3 টি শিশু নির্ণয়ের ছাড়াই শুধু 10 শতাংশের তুলনায়। অতএব, এডিএইচডি উপসর্গের উপসর্গগুলি সতর্কতার সাথে নিদ্রাগত মূল্যায়ন করবে।
10 -
মুখের শ্বাসঅবশেষে, মুখের শ্বাস শিশুদের (বা উন্নয়নশীল ঝুঁকি) অস্তিত্বের একটি চিহ্ন হতে পারে শিশুদের মধ্যে শ্বাস প্রশ্বাস। মানুষ বাধ্যতামূলক অনুনাসিক শ্বাস ফেলা হয়, যার মানে আমরা আমাদের নাক মাধ্যমে শ্বাস ফেলা হয়। অ্যালার্জি বা একটি বিচ্যুতির অনুনাসিক অংশে নাক দীর্ঘস্থায়ী বাধাগ্রস্ত হলে, মুখের শ্বাসের ফল হতে পারে। মুখ মাধ্যমে শ্বাস দ্বারা, চোয়ালের পেশী একটি স্বচ্ছন্দ অবস্থান হয়। এটি সময়ের সাথে সাথে মুখোমুখি হতে পারে। এটি জিহ্বা এবং অরোফার্নক্স (মুখ ও গলা) এর অন্যান্য পেশীর দুর্বলতার জন্য অবদান রাখতে পারে। ফলস্বরূপ, স্নায়ু এবং ঘুমের শ্বাসনালী মুখোশধারীর মধ্যে সম্ভবত বেশি হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন যে আপনার সন্তানের কাছে শ্লথ শ্বাসযন্ত্রের অদ্ভুত লক্ষণ থাকতে পারে, তাহলে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে শুরু করুন। উপযুক্ত হলে, ঘুমের বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারালের ব্যবস্থা করা যেতে পারে এই উদ্বেগগুলি নির্ণয় করতে এবং নিশ্চিত করতে যে সর্বোত্তম ঘুম এবং গুণগত মান পাওয়া যেতে পারে।
সূত্র:
শারভিন, আরডি এট আর "ঘুমের রোগের লক্ষণ, অযৌক্তিকতা, এবং শিশুদের মধ্যে hyperactivity।" ঘুম 1997 ২0 (1২): 1185-২২।
Durmer, জেএস এট আর "পেডিয়াট্রিক সোড মেডিসিন।" কনট্রুম নিউরোল 2007; 13 (3): 158।
গুইলেমিনিট, সি এট আল "প্রসবোত্তর শিশুদের মধ্যে ঘুমাতে এবং ঘুমের আশঙ্কা: কি তাদের ট্রিগার?" পেডিয়াট্রিক্স 2003; 111 (1) ই 17-25
ক্রিয়ার, এমএইচ এট আল "নীতিমালা এবং ঘুম মেডিসিন অনুশীলন।" এলসিভিয়ার , 5 ম সংস্করণ।
তাহেরী, এস। "সামান্য ঘুমের সময়কাল এবং স্থূলতা মধ্যে সংযোগ: আমরা স্থূলতা প্রতিরোধ আরো ঘুমের পরামর্শ দেওয়া উচিত।" আর্চ। অপ। শিশু। 2006; 91; 881-884।