বিশ্রামের সময় পায়ে স্নান সরাতে পারে বিশ্রামহীন পাঙ্ক সিন্ড্রোম প্রতিনিধিত্ব
বিশ্রামহীন পা সি সিন্ড্রোম (আরএলএস) এমন একটি অবস্থা যা সত্য হতে একটু অদ্ভুত মনে করে, কিন্তু যদি আপনি ঘুমিয়ে পড়েছেন এবং আপনার ত্বকের নিচে বাছাই করা বাগগুলির অস্বস্তিকর অনুভূতি অনুভব করেছেন, তাহলে আপনি হয়তো খুব পরিচিত হতে পারেন কি RLS হয় এই অবস্থায় আপনি ঘুমিয়ে পড়া হিসাবে আপনার পায়ে লাথি আপনি ছেড়ে যেতে পারে, কিন্তু ব্যাধি একটি ভাল বোঝার, উপসর্গ, এবং তার কারণ আপনি প্রয়োজন যে বাকি পেতে নির্ণয়ের এবং চিকিত্সা হতে পারে।
বিশ্রামহীন পা সিড্রোম বা উইলিস-একবোম রোগ সম্পর্কে জানুন।
বিশ্রামহীন পাগণ্ড সিন্ড্রোম (আরএলএস) কি?
RLS একটি আন্দোলন অসদাচরণ যা সরানো প্রয়োজন সঙ্গে যুক্ত পায়ে অপ্রীতিকর অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সেন্সশন (প্যারারথেসিয়াস বলা হয়) তীব্রতা, টান, খিঁচুনি, এমনকি ত্বকের নিচে বাছানো বাগগুলির অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। সাধারণত লক্ষণগুলি বিশেষ করে রাতে বিশ্রামের সময় আসে এবং আন্দোলন দ্বারা অব্যাহতি লাভ করে। তারা ঘটাতে বা ঘুমিয়ে পড়া কঠিন হতে পারে, ফলে অনিদ্রা হয় ।
এই অবস্থাটিও উইলিস-একবোম রোগ নামে পরিচিত, যা দুইজন ডাক্তারকে স্বীকৃতি দেয় যারা ঐতিহাসিকভাবে উপসর্গগুলি বর্ণনা করে। চারটি বৈশিষ্ট্য আছে যা RLS নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয় এবং এর অন্তর্ভুক্ত:
- পায়ে সরানোর একটি আকাঙ্ক্ষা, সাধারণত অনুনাসিক এবং পায়ের মধ্যে অস্বস্তিকর এবং অপ্রীতিকর sensations দ্বারা সৃষ্ট।
- চলন্ত বা অপ্রত্যাশিত sensations এর উদ্বিগ্নতা শুরু বা খারাপ বা বসা হিসাবে বিশ্রাম বা নিষ্ক্রিয়তা সময়ের সময় বা খারাপ।
- আন্দোলন দ্বারা অব্যাহতিপ্রাপ্ত সেন্সশনগুলি, যেমন হাঁটা বা প্রসারিত করা, যতক্ষণ কার্যকলাপটি অব্যাহত থাকে।
- সন্ধ্যা বা রাতে সময় খারাপ যে সানषण।
লক্ষণ সাধারণত বিশ্রামের 15 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে আসে। খুব গুরুতর ক্ষেত্রে, দিনের মধ্যে বা কোনও সিনেমা থিয়েটারে বসে বসে যেমন কোনও সভ্য কার্যকলাপের সাথে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অনেক খুঁজে তাদের লক্ষণ দীর্ঘ উড়োজাহাজ বা দীর্ঘ গাড়ী চালনার উপর খারাপ হয়। এটি ফিজেটিং, ধ্রুবক আন্দোলন, বা উপসর্গগুলি উপশম করতে পায়ে ম্যাসেজ বা ম্যাসেজ করার প্রয়োজন হতে পারে। কিছু লোক রাত্রে উপসর্গের দ্বারা এতটাই ব্যথা অনুভব করে যে তারা বিছানা থেকে বের হয়ে আসবে
RLS- এর সাথে অনেকগুলি ব্যক্তি ঘুমের সময় (পিএলএমএস) সময়সীমার মধ্যে আক্রমনের সম্মুখীন হতে পারে, যা ঘুমের সময় অকস্মাৎ লাফানো লেগ আন্দোলনগুলি আনুষ্ঠানিকভাবে সম্পন্ন করে। এটা স্বীকার করাও গুরুত্বপূর্ণ যে লেগ কাটা একটি স্বতন্ত্র অবস্থা।
RLS কিভাবে সাধারণ হয়?
জনসংখ্যার 5 থেকে 15 শতাংশের মধ্যে RLS- এর সাথে সামান্য লক্ষণ যুক্ত হয়। আমরা বৃদ্ধ পেতে এবং মহিলাদের মধ্যে আরো সাধারণভাবে এটি হিসাবে বৃদ্ধি বলে মনে হয়।
দুটি ধরনের RLS আছে। প্রথম, প্রাথমিক (বা অডিওপ্যাথিক) RLS নামে পরিচিত, কোন স্পষ্ট কারণ নেই এবং পরিবারের মধ্যে চালানোর ঝোঁক। অন্য ধরনের, দ্বিতীয় RLS বলা হয়, লোহা অভাব, ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা, এবং আরও সহ বিভিন্ন শর্ত , ফলাফল হিসাবে ঘটে।
নিঃসৃত পাঞ্জুর সিন্ড্রোম রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
উপরে বর্ণিত চারটি মানদণ্ড ব্যবহার করে RLS নির্ণয় করা হয়। এটি কোন অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। একটি polysomnogram বলা একটি ঘুম গবেষণা অপরিহার্য নয় কিন্তু শর্ত স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিরোধী যদি হয় বা যদি লেগ আন্দোলন প্রভাবিত ব্যক্তি বা একটি বিছানা অংশীদার থেকে ভাঙ্গন হতে সন্দেহ হলে সহায়ক হতে পারে।
কোনও অবদানকারীর কারণ চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি এইগুলিকে যথাযথভাবে সম্বোধন করা যায়। লৌহের অভাবের কারণে প্রায়ই অনেকেই তাদের সিরাম ফ্যারিটিন লেভেল পরীক্ষা করে থাকে। RLS এর চিকিত্সার মধ্যে ঔষধ, ব্যায়াম এবং অন্যান্য থেরাপির সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কার্যকরী থেরাপি ব্যাপকভাবে এই দুর্দশাগ্রস্ত উপসর্গগুলি বাড়াতে বা উপড়ে ফেলতে পারে।
সূত্র:
অ্যালেন, আরপি এট আর "বিশ্রামহীন পা সিডরুম প্রাদুর্ভাব এবং প্রভাব: REST সাধারণ জনসংখ্যা অধ্যয়ন।" আর্চার ইন্টারন্যাশনাল মেড 2003; 163: 2323।
আমেরিকান একাডেমী সোড মেডিসিন "ঘুম রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগ: ডায়াগনস্টিক এবং কোডিং ম্যানুয়াল।" দ্বিতীয় সংস্করণ 2005।
Hogl, বি et আল "বিশ্রামহীন পায়ে সিন্ড্রোম: প্রাদুর্ভাব, তীব্রতা এবং ঝুঁকি সম্পর্কিত বিষয়গুলির একটি কমিউনিটি-ভিত্তিক গবেষণা।" নিউরোলজি 2005; 64: 1920।