এটি একটি সাধারণ প্রশ্ন, বিশেষ করে যখন প্রথম ঘুমের অ্যাপেনিয়া ধরা পড়েছে: আপনি কী চিরদিন সিপিএপি চিকিত্সার ব্যবহার করতে চান? ক্রমাগত ইতিবাচক আকাশপথ চাপ (সিপিএপি) ঘুমের শ্বাসরোধ করে কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে নিরাময় করতে পারে, কিন্তু এটি সকলের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় চিকিত্সা হতে পারে না। আপনার কতক্ষণ এটি ব্যবহার করতে হবে? এটা কি সত্যিই প্রয়োজন? সিপিএপি থেকে কোন বিকল্প বিদ্যমান? আপনি একটি CPAP মেশিনের জন্য চিরকালের প্রয়োজন কিনা তা সম্পর্কে জানুন এবং আপনি যাবেন না তাই এটি করতে হবে।
ঘুম অস্বাভাবিক প্রবণতা ফ্যাক্টর
প্রথমত, এটা স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকেরই একই কারণের জন্য ঘুমের সমস্যা নেই। এটা আপনার শরীরবিজ্ঞান, আপনার নাক এবং গলা এবং আপনার চোয়াল এবং জিহ্বা এর অবস্থানের মধ্যে স্ট্রাকচার উপর নির্ভরশীল হতে পারে। এই predispositions জন্ম থেকে উপস্থিত হতে পারে এবং সারা জীবন জুড়ে থাকা। একটি ভাঙা নাক একটি বিচ্ছিন্ন অংশ যা হতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াতে ফুলে ফুলে ফুলে ফুলে যাওয়া টাকুগুলিকে বলা হয় টাকু । ঘুমের সময় বায়ুমণ্ডল কতটা ভালভাবে বজায় রাখতে পারে, তা বছরব্যাপী মুখের শ্বাস-প্রশ্বাস, দাঁতের অবস্থার এবং অন্যান্য কারণগুলি পরিবর্তন করতে পারে।
এপিএনএ ঘুমাতে অবদান রাখে এমন অনানুষ্ঠানিক এবং বিপরীত বিষয়গুলিও রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ শুধুমাত্র কিছু পরিস্থিতিতে অনুভূতি স্পন্দন বা snoring অভিজ্ঞতা। মদ্যপ এবং একটার পিছনে ঘুমানোর (একটি আধারযুক্ত অবস্থানে ) প্রায়ই এই অবস্থার আরও খারাপ করে তোলে। ঠান্ডা বা এলার্জি কারণে অনুনাসিক জমাট বাঁধা এছাড়াও রোগ ব্যাহত হতে পারে।
রাম নিদ্রা, যা সকালে আরো বেশী ঘটে, এটি তিক্ত হতে পারে।
ওজন বৃদ্ধি ঘুম apnea খারাপ তোলে জিহ্বার বেসে এবং এয়ারওয়েজের পাশে চর্বিযুক্ত টিস্যু জমা হলে তা সংকীর্ণ হবে। বয়ঃসন্ধির কারণে পেশী টোন এবং বাতাসের আরও সংকোচনযোগ্যতা হতে পারে। মেনোপজের বয়সের বাইরেও মহিলারা হরমোন ক্ষতির কারণে উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে, প্রোগ্রেস্টারন সহ।
আপনি আশা করতে পারেন, এই কারণগুলির কিছু বিপরীতমুখী, এবং অন্যদের না হয়।
সিপিএপি থেরাপি নিরাময় অ্যাপেনা কি?
স্যাপ অ্যাপ্যানিয়া সিপিএপি দ্বারা উন্নত হয় কারণ ডিভাইসটি একটি ধ্রুবক বাতাসের সৃষ্টি করে যা ঘুমের সময় স্রোত থেকে স্রোত বয়ে যায়। এটি ব্যবহার করা হয়, ঘুম apnea সম্পূর্ণরূপে সমাধান করতে পারেন। সিপিএপি এমন একটি উপায়ে নয় যে, সীমিত সময়ের ব্যবহারের ফলে স্ট্রাকচারাল পরিবর্তন হয় না যা থেরাপি বন্ধ করে দিতে পারে। এটি শুধুমাত্র যখন আপনি এটি ব্যবহার করে কাজ করে। চশমা একটি জোড়া মত, আপনি তাদের পরতে যখন আপনি দেখতে পারেন, একটি CPAP আপনাকে এবং যখন এটি ব্যবহৃত হয় শুধুমাত্র যখন ভাল শ্বাস প্রশস্ত করতে সাহায্য করবে। এটি একপাশে রাখুন, এবং আপনার অবস্থা ফিরে আসলে সত্যিই দূরে চলে গেছে predisposing কারণ হিসাবে ফিরে আসবে।
স্পষ্টতই, যখন তারা সিপিএপি ব্যবহার বন্ধ করে বা বিরতি নেয়, তখন অনেকেই অবশিষ্টাংশের অবশিষ্টাংশ মনে করে। এই airway বরাবর কমে ফোলা কারণে। ঘুমন্ত এবং ঘুমের শ্বাসনালী পুনরায় শুরুর হিসাবে, সোয়েজ রিটার্ন এবং তাই শর্তের লক্ষণগুলি কি।
একটি CPAP মেশিন চিরতরে হয়?
CPAP চিরকালের জন্য জিজ্ঞাসা করা হলে, ঘুমের শ্বাসতালিকা সহ বেশিরভাগ লোকের জন্য সংক্ষিপ্ত উত্তর হল CPAP বর্তমানে বিদ্যমান সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা। এটা অপরিহার্যভাবে এটি চিরকালের জন্য মানে না, তবে
আপনার অবস্থার অবদানকারী কারণগুলির প্রতিফলন করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার ঘুম বিশেষজ্ঞের সাথে এইগুলি আলোচনা এবং চিহ্নিত করতে সহায়ক হতে পারে। ওজন হ্রাস ব্যাপকভাবে উপকারী হতে পারে। যদি আপনার অবস্থা অ্যালার্জি দ্বারা বিকশিত হয়, তাহলে চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে। এটি গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র ঘটে থাকে, এটি খুব সময় সমাধান হবে।
ঘুমের অ্যাপেনিয়া সহ অনেক মানুষ অসুবিধার সাথে লাগবে। প্রতি মিনিটে কয়েক মিনিটের জন্য ডিভাইসের সাথে আলাপচারিতাপূর্ণ এবং রাতের মাধ্যমে এটি ব্যবহার করে উল্লেখযোগ্য সুবিধাটি বাড়ে উপদ্রব ভাল মানের ঘুম, উন্নত দিনকাল সতর্কতা এবং কার্যকারিতা বন্ধ বাণিজ্য মূল্য, এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা জন্য ঝুঁকি হ্রাস। কিছু এত সুবিধা লাভ করে যে ডিভাইস শেষ পর্যন্ত তাদের হাত থেকে প্রীত হতে পারে না।
ঘুমের শ্বাসের মত স্বাস্থ্যগত অবস্থার চিকিত্সা সহ প্রযুক্তির জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে এগিয়ে যাচ্ছে। এই ডিভাইসগুলি ছোট, নিখুঁত, ব্যবহার করা সহজ, এবং কম ঘনঘটিত। অবশ্যই সবাই সিপিএপি ব্যবহার করতে বা সহ্য করতে চায় না মৌখিক যন্ত্রপাতি এবং অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি সহ বিদ্যমান বিকল্পগুলি বিদ্যমান, এবং আরো অনেক সময় এইগুলি উন্নত করা হচ্ছে। আপনি আপনার বাকি জীবনের জন্য CPAP ব্যবহার করতে হবে না কারণ কিছু ভাল বরাবর আসতে হবে।
যদি আপনি প্রশ্ন করেন যে ডিভাইসটি প্রয়োজনীয় কিনা, বা সহায়ক, তাহলে আপনার বোর্ড-প্রত্যয়িত ঘুম ডাক্তারের সাথে পুনর্বিবেচনা করুন এটি ডিভাইস দ্বারা সংগৃহীত ডেটা পর্যালোচনা করা সম্ভব এবং এটি কীভাবে কাজ করছে তা অনুভব করতে পারে। উপরন্তু, আপনার ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাস সমস্যা সমাধান করা হয়েছে কি না তা নির্ণয় করার জন্য একটি ঘুমের গবেষণায় পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনি সিপিএপি ব্যবহার করতে চান তবে এটি একটি জীবন বাক্য হিসাবে দেখবেন না। পরিবর্তে, এটি যে সুযোগের জন্য এটি স্বীকার করুন: একটি সহজ হস্তক্ষেপ যা আপনার জীবনের জন্য ভাল পরিবর্তন করতে পারে। যদি উল্টাপাল্টা অবদানগুলি অতিশয় ওজনসহ বিদ্যমান থাকে, তবে এটির জন্য ভালভাবে পরিবর্তনের জন্য পরিবর্তনগুলি করতে কাজ করুন।
> উত্স:
> ক্রাইজার, এমএইচ এট আল "নীতিমালা এবং ঘুম মেডিসিন অনুশীলন।" এলসেভিয়ার , 6 ম সংস্করণ, 2017