এটি এমন লোকেদের জন্য অসাধারণ নয় যে তাদের ব্যাধি সিন্ধুকুমার (আইবিএস) আছে যে তাদের দুর্দশা অন্যদের দ্বারা ক্ষুদ্রতর করা হয়। তারা বলেছে, "এটি কেবলমাত্র আইবিএস নয়, আনন্দে এটি ক্যান্সার নয়" বা "শুধু এ ধরনের বড় চুক্তি না কর এবং আপনি ভাল হবেন।" আইবিএসগুলি ছাড়া কেউ কি বুঝতে পারে না যে আইবিএস একজন ব্যক্তির জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে এবং একটি ভাল উপায়ে নয়। এখানে আমি আইবিএস এর সাথে আচরণ করার বিষয়ে কিছু খারাপ জিনিস তালিকাবদ্ধ করেছি যা অন্যদেরকে শিক্ষিত করার উপায় হিসাবে হিসাবে এই বিভেদীণকারী ডায়াবেটিস ব্যাধি সঙ্গে বাস করতে সত্যিই কি হিসাবে।
1 -
এটা হিরোআইবিএস ব্যথা কোন ছোট জিনিস। আইবিএস সহ অনেক লোকের জন্য, তাদের ব্যথা পঙ্গু এবং অক্ষম হতে পারে। আইবিএস ব্যথা তীব্র হতে পারে, খিঁচুনি এবং তীব্র হতে পারে। মানুষ প্রায়ই এটি একটি শক্তিশালী বল দ্বারা তাদের হুমকি মোড় হচ্ছে হিসাবে যদি এটি বর্ণনা। গ্যাস ব্যাথা এবং অন্ত্রের সংকোচন একটি ব্যক্তি দ্বিগুণ করতে পারেন। ব্যথা নিম্ন পিছনে, নিম্ন পেট হতে পারে, বা শরীর জুড়ে বিকিরণ হতে পারে। প্রসবকালে অনেক মহিলারা শ্রমের ব্যথার চেয়েও খারাপ হিসাবে বর্ণনা করে। কিছু জন্য, ব্যথা এত খারাপ যে তারা নিস্তেজ বা এটি কাছাকাছি আসা।
প্রায়শই, যখন কোনও বেদনাদায়ক কাহিনী বা ব্যায়াম আঘাত হানবে তখনই এরকম হয় না। এটি তার জীবনের অন্য সকল দিক যেমন, কাজ, পারিবারিক দায়বদ্ধতা, এবং অবসর কর্মকাণ্ডে এটি খুব ব্যাঘাত সৃষ্টি করে।
2 -
এটা লজ্জাজনকআইবিএস পাচক অপসারণের প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে যে, উপসর্গ উপশমকারী হতে পারে। অন্যদেরকে বলার জন্য যে আপনি মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, ডায়াবেটিস বা হাঁপানি থেকে বিরত থাকুন, এটি বলার জন্য একেবারে ভিন্ন যে মানুষকে বলার জন্য যে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে ব্যথা পেয়েছেন বা ডায়রিয়া প্রতিরোধের জন্য বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজন আছে। ডায়াবেটিস রোগীকে বিশেষ খাদ্যের প্রয়োজন হলে অথবা মাইগ্রেনের একজন ব্যক্তির ডার্ক রুমের মধ্যে শুয়ে থাকা প্রয়োজন হলে মানুষ খুব বোঝে। পাচক উপসর্গগুলির সাথে সম্পর্কিত কলঙ্ক বর্ধিত সময়ের জন্য একটি বাথরুম হতে প্রয়োজন (এটি smells সম্পর্কে উদ্বেগ উল্লেখ না!) জন্য এটি একটি excruciatingly বিব্রতকর করতে পারেন
3 -
আপনি জিনিস মিস আউটআইবিএস উপসর্গের বিচলিত ও অযৌক্তিক প্রকৃতির জীবনের কাজকর্মগুলিতে অংশগ্রহণের দক্ষতার উপর একটি উল্লেখযোগ্য চাপ থাকে। আইবিএস কারণে মানুষ কাজ মিস করা, outings বাতিল এবং সামাজিক সমাবেশের আউট মিস করতে কারণ। ভবিষ্যত পরিকল্পনা তৈরি করা, যা সর্বাধিক মানুষের জন্য উত্তেজনা এবং ইতিবাচক প্রত্যাশা একটি উত্স হতে পারে, ভীতি সহ IBS সঙ্গে একটি ব্যক্তির পূরণ করতে পারেন "কিভাবে আমি যে পরিচালনা করব?", "কীভাবে আমি অনুভব করব?", এবং "আমি এইরকম কিছু করতে পারি না"। এমন লোকের জন্য সাধারণ চিন্তাভাবনা যারা নিজেদের দেহে ভালভাবে অনুভব করতে পারে না। আইবিএস সঙ্গে যে কোনও ব্যক্তি আপনাকে বলতে পারেন যে তারা কতটা জীবন হারিয়েছেন কারণ তারা বাথরুমের মধ্যে আটকা পড়েছে অথবা লক্ষণগুলি অক্ষম করার সাথে ঘরে ঘোরাফেরা করছে।
4 -
আপনি অন্যদের মত খাওয়া যাবে নাযাদের আইবিএস নেই তারা উদ্বেগ ছাড়া খাদ্য উপভোগ করতে পারেন। তারা এমন কিছু খেতে রাজী হবে না যাতে তারা এমন কিছু খাওয়াতে পারে না যা তাদের উচিত ছিল না। খাওয়ার স্বাভাবিক পদ্ধতিতে ফুসকুড়ি, পেট কাটা বা ডায়রিয়া আতঙ্ক সৃষ্টি করতে হবে। আইবিএসের লোকেরা যাদের খাওয়া হয়, তারা কি খায়, এবং কীভাবে খায় তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে হবে পূর্বে পছন্দ খাবার এখন বন্ধ-সীমা হতে পারে প্রায়ই আইবিএসের লোকেরা অসুস্থ হয়ে পড়ার মতো খাবার খাওয়া এড়িয়ে যায়। অনেক সামাজিকভাবে খাওয়া এড়িয়ে চলা - এটি শুধু ঝুঁকি মূল্য নয়।
5 -
আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কি করবেন জানি নাবেশিরভাগ ডাক্তার চিকিৎসা ক্ষেত্রে প্রবেশ করেন কারণ তারা মানুষকে আরও ভালোভাবে পেতে সহায়তা করতে চায়। আইবিএস ডাক্তারদের সবচেয়ে ভাল অর্থেরও একটি চ্যালেঞ্জ প্রদান করে কারণ আইবিএসগুলির জন্য কার্যকর চিকিত্সা বিকল্পগুলি এত সীমিত। ডাক্তাররা আরও আশ্বস্ত করতে পারেন যে আরও গুরুতর ব্যাধি হ্রাস করা হয় নি, সম্ভবত এন্টিসপেমমোডিক বা অন্য কোনও ধরনের আইবিএস ঔষধ নির্ধারণ করে দেয়, তবে এখনও পর্যন্ত কোন প্রতিকারের জন্য একটি দৃঢ় পরিকল্পনা প্রদান করতে সক্ষম হয় না। এই সীমাবদ্ধতা এত অসুস্থ বোধ করে এমন একজন ব্যক্তির জন্য নিরুৎসাহী হতে পারে এবং যিনি উত্তরদাতাদের কাছে তার ডাক্তারের প্রতি দৃষ্টিপাত করেন, তবুও তাত্পর্যপূর্ণ কোনো সুস্পষ্ট ধারণা ছাড়াই সে আসে।
6 -
আপনি যে বস্ত্র চান তা কিনবেন নাযদিও ফ্যাশন সীমাবদ্ধতা একটি ছোটখাট বিরক্তি হিসাবে দেখা যেতে পারে, এটি একটি ব্যক্তির জীবনের জীবনের একটি বিধ্বংসী প্রভাব থাকতে পারে। যাদের আইবিএস আছে তারা প্রায়ই নমনীয় কোমরের সাথে পোশাক পছন্দ করে যাতে তীব্র তুষারপাত এবং সীমাবদ্ধতা থাকে । বাথরুমের দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে আইবিএসের অনেক লোক কেবল অন্ধকার প্যান্টটিই ব্যবহার করেন। (থংস অবশ্যই, IBS- এর সাথে একটি মহিলার জন্য প্রশ্নের বাইরে।) যেহেতু আমাদের সংস্কৃতি শারীরিক চেহারা উপর বড় জোর রাখে, এই ধরনের সীমাবদ্ধতা উল্লেখযোগ্যভাবে একটি ব্যক্তির আত্মসম্মান প্রভাবিত করতে পারে
7 -
প্রত্যেকেরই একটি তত্ত্ব আছে যা আপনাকে আরও ভালোভাবে পেতে সহায়তা করতে হবেঅন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে যেখানে মানুষ অভাবিত দক্ষতা প্রকাশের স্বপ্ন দেখেন না, কিছু কারণের জন্য আইবিএসগুলি খোলা অঞ্চল হিসেবে দেখা হয় বলে মনে হয়। এখানে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যেগুলি আইবিএস এর সাথে মানুষ খুব প্রায়ই শুনতে পায়:
- "আপনাকে যা করতে হবে তা শিথিল। আপনি খুব বেশি চাপ দিচ্ছেন।"
- "আপনি গ্লুটেন খাওয়া বন্ধ করতে হবে । আমার বন্ধু লবণ খাওয়ানো বন্ধ এবং তার IBS সঠিকভাবে ভাল পেয়েছিলাম।"
- "আপনি একটি নতুন ডাক্তার পেতে প্রয়োজন। স্পষ্টতই, আপনার এক যে আপনি সাহায্য না হয়।"
- "এটা আপনার মাথা সব। শুধু এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না এবং আপনি জরিমানা হবে।"
8 -
এটি আপনার কাজের জীবন প্রভাবিত করেএকটি অনির্দেশ্য পাচনতন্ত্র সঙ্গে মোকাবিলা একটি উল্লেখযোগ্যভাবে একজন ব্যক্তির কর্মজীবন পছন্দ উপর প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু জন্য, এই একটি ডিগ্রী পেতে স্কুল মাধ্যমে বসতে অসমর্থতা কারণে পছন্দসই কর্মজীবন না যাওয়া মানে। অন্যদের জন্য, এটি আপনার বাথরুমের কাছাকাছি থাকা প্রয়োজন বা আপনার গুরুতর লক্ষণগুলির কারণে সময় বন্ধ করার জন্য নমনীয়তা থাকা প্রয়োজন কারণ আপনি ভালবাসেন যে কাজ করতে সক্ষম হচ্ছে না মানে। অনেক লোক যাদের আইবিএস আছে এমন কাজগুলি এড়িয়ে চলা যা ভ্রমণের সাথে জড়িত কারণ এইগুলির চাহিদা শরীরের উপর খুব কঠিন। এর অর্থ হতে পারে আইবিএস একটি ব্যক্তির আর্থিক নেভিগেশন একটি খুব উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে।
9 -
এটা যারা আপনি ভালবাসেন যারা প্রভাবিত করেআইবিএস শুধুমাত্র যে ব্যক্তির ব্যাধি আছে তার উপর প্রভাব ফেলে না। বাচ্চারা উপাদানের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য একা হতে হবে এমন একজন পিতামাতার সঙ্গে সময় কাটায়। (তার চরম সময়ে, বাচ্চাদের বাথরুম আটকে থাকার সময় বর্ধিত সময়ের জন্য একা একা ফেলে দেওয়া যায়!)। উল্লেখযোগ্য অন্যদের নিজেদের সামাজিক সুযোগ অনুপস্থিত খুঁজে পেতে আইবিএস আছে এমন একজন ব্যক্তির সাথে সবাই জড়িত থাকলেও নির্দিষ্ট কার্যকলাপগুলি শেষ মুহূর্তে বাতিল করা হতে পারে বা কখনই নির্ধারিত হবে না কারণ যাঁর আইবিএস আছে সে ব্যক্তি অংশ নিতে পারছেন না।