দুর্বল মনে হচ্ছে? আপনার শরীর একটি ট্রিগার ট্রিগার প্রতিক্রিয়া হতে পারে
আপনি কি কখনও ঘাম আওয়াজ শুরু করেন এবং মনে করেন যে আপনি একটি অন্ত্রের চলাচলের সময় পাস করতে যাচ্ছেন? এটি সম্ভাব্য যে আপনার ভ্যাগেস স্নায়ু এই সংবেদন সৃষ্টি করছে এবং আপনার শরীরের ভাসোভগাল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করছে।
প্রচলিত ট্রিগারগুলি অন্ত্রের চলাচলের সময় স্ট্রেনিং বা কিছু লোকের জন্য, রক্তের দৃশ্য। ভাসোভগাল সিঙ্কোপি নামে একটি ক্ষতিকারক বানান পাঠাতে আপনাকে এইগুলি যথেষ্ট হতে পারে।
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
ভাসোভ্যাগাল প্রতিক্রিয়া হল একটি স্বয়ংক্রিয় রিলেক্স যা আপনার ভ্রমনের স্নায়ুকে উত্তেজিত করে। এটা আপনার কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের প্রভাবিত করতে পারে, সেইসাথে আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমও যখন প্রবাহিত হয়, তখন ভ্রাম্য স্নায়ু মস্তিষ্কে একটি বার্তা প্রেরণ করে যা আপনার রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দনে আকস্মিক ড্রপ হতে পারে।
ভাসোভালাল শব্দটি আপনার শরীরের উভয় অংশের বর্ণনা করে যা আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া দেয়: "ভাসো" আপনার রক্তের বাহনকে বোঝায় এবং "যোনি" শব্দটি আপনার যোনি চক্ষুকে বোঝায়।
লক্ষণ
যদি ভ্যাগাস স্নায়ু হঠাৎ উত্তেজিত হয়, তবে বেশ কিছু শরীর পরিবর্তন ঘটতে পারে। এই অস্থায়ীভাবে চেতনা হারাতে আপনি একটি fainting বানান প্রাথমিক সতর্কতা সংকেত হতে পারে
- চক্কর বা নিস্তেজ বা হালকা নেতৃত্বে অনুভূত
- হঠাৎ উষ্ণ এবং ঘাম এবং আপনি যদি ঠান্ডা এবং ক্লামি ত্বক আছে হিসাবে বোধ
- ঝাপসা দৃষ্টি বা টানেল দৃষ্টি (আপনার দৃষ্টি এর পরিধি মধ্যে কালোতা)
- বমি বমি ভাব
- আপনার কানের মধ্যে একটি ringing
- ফ্যাকাশে বাঁক
কারণসমূহ
Vasovagal প্রতিলিপি অগত্যা অদ্ভুত নয় এবং জড়িত স্নায়বিক পথ সবাই সম্ভবত সবাই উপস্থিত। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন এই মানুষকে বিকশিত রূপে রূপান্তরিত করা এবং ন্যায়পরায়ণতা শুরু করতে শুরু করে। পার্থক্য এখন হল যে কিছু লোক অস্বীকৃত রিফ্লেক্স ট্রিগার triggers
এক গবেষণায় দেখা যায় যে 42 শতাংশ নারী এবং 32 শতাংশ মানুষ অন্তত একটি ভাসোভ্যাগাল সিঙ্কোপের ঘটনাটি 60-এরও বেশি সময় পর্যন্ত উপভোগ করবে। এটাও স্বীকার করে যে কিছু লোক অন্যদের তুলনায় আরো বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়ে
কিছু ক্ষেত্রে, একটি অন্তর্নিহিত চিকিত্সাগত অবস্থা হতে পারে, যেমন স্নায়বিক অবস্থা, যা একজন ব্যক্তির এই উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোকের মতে, একটি হৃৎপিণ্ডের স্পেল যা ট্রিগারের ঘটনা নাও হতে পারে অন্তর্নিহিত হৃদরোগের একটি চিহ্ন হতে পারে। যাইহোক, এটি কোনও নির্দিষ্ট কারণ পাওয়া যায় না।
যেহেতু ভাসোভগালের উপসর্গগুলি কখনও কখনও অন্য অবস্থার জন্য দায়ী করা যায়, সঠিক মূল্যায়নের জন্য আপনার ডাক্তারের মনোযোগে কোনও উপসর্গ আনুন।
চিকিত্সা
আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গ ব্যাখ্যা করার জন্য কোনও মেডিকেল নির্ণয়ের খুঁজে না পেলে, আপনি কিছু মৌলিক স্ব-যত্ন প্রস্তাবনা অনুসরণ করার থেকে উপকৃত হতে পারেন। সিঙ্কোপ্যাচ এর জন্য , পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে রিফ্লেক্সটি ট্রিগার করতে পারে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য আপনার সর্বোত্তম কাজ করা।
সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি খুব দ্রুত দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে আছে, খুব বেশি সময় ধরে দাঁড়িয়ে আছে, পর্যাপ্ত ঘুম, নিরুদন, এবং মানসিক চাপ না পেয়ে। ত্বক চলাচল এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম সময় স্ট্রেনিং এছাড়াও প্রতিক্রিয়া উত্তেজিত হতে পারে।
যদি আপনি রক্তের দৃষ্টিতে সংবেদনশীল হন বা আপনার রক্ত বেরিয়ে আসেন, তাহলে আপনি অস্পষ্টতাও অনুভব করতে পারেন।
ট্রিগার টাস্ক টিপস
আপনি syncope এর লক্ষণ অভিজ্ঞতা সম্মুখীন যখন আপনি ভবিষ্যতে কিছু জিনিস করতে পারেন। আপনার পাটি অতিক্রম করে এবং আপনার আঙুল, আর্ম এবং লেগ পেশীগুলিকে শক্ত করে তোলার চেষ্টা করুন। আপনার রক্তচাপকে স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করতে আপনি মাথার দিকে ধীরে ধীরে মাথা নিচু করতে পারেন।
যদি চাপ একটি ট্রিগার হয়, নিজেকে যতটা সম্ভব শান্ত রাখুন। যদিও এই ধরনের কাহিনীগুলি ভীতিকর হতে পারে, তাত্ত্বিক সময়ের মধ্য দিয়ে নিজেকে সাহায্য করতে এবং প্যানিক হ্রাস করার জন্য আপনি আত্ম-কথা এবং মন-ওভার-বাথ অনুশীলনকে প্রশমিত করতে পারেন।
নিজেকে লক্ষণ হিসাবে আপনার লক্ষণ পাশাপাশি পাস হবে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করে দেখেছেন এবং আপনার লক্ষণগুলির কোনও গুরুতর কারণগুলি বাদ দিয়ে এই বিষয়ে আশ্বস্ত করতে পারেন।
একটি শব্দ থেকে
বেহায়াপনা স্পিলগুলি সাধারণ এবং প্রায়ই নির্দোষ ট্রিগার দ্বারা সৃষ্ট, যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে পারে। ঐ প্রথম সতর্কবার্তা লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন এবং এটির প্রতিরক্ষা করার জন্য আপনার যথাসাধ্য করুন। যাইহোক, যদি আপনি ইতিমধ্যেই না করে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে একটি গুরুতর অবস্থা থেকে বাদ দেওয়ার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
> উত্স:
> আলবোনি পি, আলবোনি এম। ভাসোভ্যাগাল সিঙ্কোপকে বিবর্তনবাদী বর্ণিত বৈশিষ্ট্যের একটি প্রকাশ হিসাবে। জার্নাল অফ অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন । 2014 আগস্ট 31; 7 (২): 1035 doi: 10.40২২ / jafib.1035
> স্নায়ুবিজ্ঞান ও স্ট্রোক জাতীয় ইনস্টিটিউট। Syncope ইনফরমেশন পেজ 2017।
> রাজ এস, শেলডন আর। টরাইকার্ডিয়া সিনড্রোমের পোস্টার, অনুপযুক্ত সাইনাস টাকাইকার্ডিয়া এবং ভেসোভালাল সিঙ্কোপেপ। অ্যারিথমিয়া এবং ইলেক্ট্রফিজিওলজি পর্যালোচনা / 2016; 5 (২): 1২২-1২২। doi: 10.15420 / AER.2016.7.2।