গর্ভাবস্থায় অবাঞ্ছিত স্লিপ অ্যাপেনা

হরমোনের পরিবর্তন, ওজন বৃদ্ধি স্লিপে শ্বাস ফেলতে পারে

গর্ভাবস্থায় ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ হয়ে যেতে পারে: গর্ভাবস্থা ছড়িয়ে পড়ার ফলে, নরম থেকে জোরে স্নায়ু থেকে স্পষ্ট অগ্রগতি হতে পারে, এমনকি শ্বাসেরও বিরতি বা বিঘ্ন ঘটতে পারে যা শ্বাস প্রশ্বাসের একটি অবস্থার বৈশিষ্ট্যকে স্পন্দিত করে । গর্ভাবস্থায় ঘুম ঘুম ঘুমের মধ্যে স্পষ্টভাবে স্বীকৃত ঝুঁকির কারণ, উপসর্গ এবং চিকিত্সা। আবিষ্কার করুন যে বাধাবিহীন ঘুমের অ্যাপ্রিয়া গর্ভাবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং কীভাবে মা ও শিশুর উভয়ের স্বাস্থ্যের সুষ্ঠুতা নিশ্চিত করার জন্য কীভাবে কার্যকরভাবে আচরণ করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় ঘুম ঘুমের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর

গর্ভাবস্থায় ধীরে ধীরে তীব্রতা ও ফ্রিকোয়েন্সির বৃদ্ধি ঘটে এবং যখন বায়ুতে আরও ব্যাহত হয় তখন ঘুমের শ্বাসনাু ঘটতে পারে। স্লিপ অ্যাপেনিয়াটি ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের মধ্য দিয়ে বিরতি দেয় যা অন্তত 10 সেকেন্ডের জন্য স্থায়ী হয় এবং যা জাগ্রত হয় ( আবেগগুলি বলা হয় ) এবং রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা ( desaturations বলা হয়) এর সাথে যুক্ত হয়। ঘুমের অ্যানিনারির উল্লেখযোগ্য পরিণতি হতে পারে, এবং কিছু মহিলাদের অবস্থার উন্নয়ন করার জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকতে পারে।

সৌভাগ্যবশত, গর্ভধারণের সময় ঘুমের অ্যাপ্রোনেশনের সামগ্রিক ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম, কারণ কয়েকটি কারণঃ প্রথমত, প্রগ্রেস্টোনের মাত্রা গর্ভাবস্থার সময় উচ্চতর হয়- একটি দৃশ্যত প্রতিরক্ষামূলক অবস্থা, যেহেতু হরমোনের পেশীগুলি বায়ুতে ছড়িয়ে পড়া সক্রিয় করে। উপরন্তু, প্রোজেস্টেরন কার্বন ডাই অক্সাইড মাত্রা মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করে, এবং শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহের ফলে হার্টের হার বেড়ে যায় এবং পেরিফেরাল রক্তকোষগুলি বৃদ্ধি পায়।

দ্বিতীয়ত, দেরী গর্ভাবস্থায় জড়িত শারীরিক অস্বস্তির কারণে, ঘুমের সময় কম ঘুমের মধ্যে ব্যয় হয় , যা ঘুমের অ্যাপেনার ঝুঁকি বাড়ায়।

ঘুম নিঃসৃত অ্যানিনারিও তখনও ঘটতে পারে। যদিও সুনির্দিষ্ট প্রাদুর্ভাব জানা যায় না, তবে এটি গর্ভবতী মহিলাদের 10% প্রভাবিত বলে অনুমান করা হয়। ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্ব গর্ভাবস্থার সময় অত্যধিক ওজন, এছাড়াও ঝুঁকি বাড়াতে পারে মহিলাদের বেশি দেখা যায়।

একটি বড় ঘাড়ের আকারে থাকা মহিলাদের আরো ঘুমের অ্যাপেনিয়া থাকে। উপরন্তু, উচ্চ স্তরের progesterone কারণে অনুনাসিক সংকোচন শর্ত অবদান রাখতে পারেন। উন্নয়নশীল ভ্রূণের চাপের কারণে ফুসফুসের ভলিউম হ্রাস করা যেতে পারে, ফলে শ্বাসকষ্ট বৃদ্ধি পায়। ধূমপানের প্রতিফলন ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য একটি পরিষ্কার ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।

গর্ভাবস্থায় ঘুমের অ্যাপেনার লক্ষণগুলি

গর্ভাবস্থায় ঘুমের শ্বাসনালীতে নিপীড়িত মহিলারা যখন অন্য প্রসঙ্গে দেখা দেয় তখন অবস্থার অনুরূপ লক্ষণগুলি বিকাশ করে। এই উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• নাক ডাকার
• নিঃশ্বাসে শ্বাস ফেলা বা শ্বাসকষ্টের ঘাটতি
• চক্কর, স্ফোটিং, বা গ্যাসপ্লেংয়ের সাথে জাগ্রত হওয়া
• অত্যধিক ঘুমের দিন
• রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব

শর্ত সম্ভবত অধীনে নির্ণয় করা হয়। ঘুম বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে বিশেষ করে ছয় মাসের গর্ভাবস্থার পরে মূল্যায়ন চাইতে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, যখন লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে। স্থূলতা, প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া, গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস, এবং আন্তঃউইটি বৃদ্ধি বৃদ্ধির হারের সঙ্গে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের মূল্যায়ন করা উচিত। এই একটি polysomnogram বলা একটি রাতারাতি ঘুম গবেষণা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত স্লিপ অ্যাপনে চিকিত্সা

এটা গর্ভাবস্থার-সম্পর্কিত ঘুমের শ্বাসনালী আচরণ গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি উভয় মা এবং ভ্রুর মধ্যে প্রতিকূল ফলাফল অবদান রাখতে পারেন

স্নান স্পন্দিত গর্ভাশনাল উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, এবং অনির্বাচিত Caesarian বিভাগের সাথে যুক্ত করা হয়। এটি ভ্রূণ বৃদ্ধির বিধিনিষেধ এবং দীর্ঘায়িত শ্রম হতে পারে। গুরুতরভাবে প্রভাবিত মহিলাদের স্থূলতা হাইপোভেনটিঞ্জন সিন্ড্রোম হতে পারে।

ডেলিভারির পরে এবং ওজন হ্রাস পরবর্তী, ঘুম apnea উন্নতি হবে। স্টাডিজ দেখায় যে ডিপোজিটের পরে অ্যানিপিনা-হাইপোপিনা ইনডেক্স (এএইচএ) স্বাভাবিককরণের একটি পরিমাপ ঘুমের অ্যাপেনিয়া তীব্রতা।

গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের পক্ষে তাদের পক্ষের ঘুমের জন্য এটি সহায়ক হতে পারে। স্বর্ণের মান নিয়ন্ত্রণ ক্রমাগত ইতিবাচক বাতাসের চাপ (সিপিএপি) ব্যবহার করে । যুক্ত স্থূলতার সঙ্গে গুরুতর ক্ষেত্রে বা টুইন গর্ভাবস্থায়, জীবাণু থেরাপি নিযুক্ত হতে পারে।

এই চিকিত্সাগুলির মধ্যে ব্যবহৃত চাপ সেটিংস গর্ভাবস্থার সময় সমন্বয় করা প্রয়োজন হবে। স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি ঘটেছে, চাপও একইভাবে বেড়ে যেতে হবে। বিরল ক্ষেত্রে, সম্পূরক অক্সিজেন ব্যবহার, বা একটি প্রস্রোকোস্টোমি নামে একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি প্রয়োজন হতে পারে।

যদি আপনি মনে করেন যে গর্ভাবস্থায় ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনাকে বিশ্রাম ও শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষার এবং চিকিত্সাগুলির ব্যবস্থা করার বিষয়ে আলোচনা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

_উৎস:

_{ক্রিয়ার, এমএইচ এট আল "নীতিমালা এবং ঘুম মেডিসিন অনুশীলন।" বিশেষজ্ঞের পরামর্শ , 5 ম সংস্করণ, ২011, পিপি। 1576-1577}