যদি আপনার ঘুমের সমস্যা হয়, তাহলে আপনার ঘুমের বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেলের দরকার হতে পারে, তবে আপনি কীভাবে একটি ঘুমের ডাক্তারকে বেছে নেবেন? কিছু ক্ষেত্রে, আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক উপলব্ধ সংস্থানের উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য নির্বাচন করবে, তবে এই বিষয়ে আপনার আরো বেশি বিকল্প থাকতে পারে। একটি বিশেষজ্ঞ নির্বাচন করার সময় আপনার নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা উচিত যাতে আপনি যথাযথ পরীক্ষা এবং প্রয়োজনীয় সাহায্য পেতে পারেন।
একটি ঘুম বিশেষজ্ঞ কি আবিষ্কার, কি প্রশিক্ষণ এবং বোর্ড সার্টিফিকেশন শংসাপত্র প্রয়োজন হয়, এবং আপনার সাহায্য প্রয়োজন সম্পদ সঙ্গে সঠিক স্লিপার ডাক্তার নির্বাচন কিভাবে।
আমার ঘুম বিশেষজ্ঞ কে?
যদি আপনি একটি ঘুম ব্যাধি জন্য চিকিত্সার চাইতে অনেকগুলি ব্যক্তি আপনার যত্ন জড়িত করা হবে। আপনি সম্ভবত আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আপনার মূল্যায়ন শুরু করতে হবে। এটি ঘুম বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারাল হতে পারে, প্রায়শই একটি চিকিত্সক কিন্তু কখনও কখনও একটি মিডেলভেল প্রোভাইডার যেমন একটি নার্স অনুশীলনকারী বা চিকিত্সক এর সহকারী কাজ একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে কাজ করে। সেখানে এমন সহকারী কর্মীও থাকতে পারে, যেমন polysomnographic প্রযুক্তিবিদদের যারা ঘুম অধ্যয়নগুলি সহ । সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনার এক হল আপনার ঘুম ডাক্তার এবং কেন্দ্র নির্বাচন যা আপনার টেস্টিং এবং চিকিত্সা প্রদান করবে।
নিদ্রা ডাক্তার প্রশিক্ষণ রেসিডেন্সি এবং ফেলোশিপ অন্তর্ভুক্ত
ঘুম বিশেষজ্ঞরা হিসাবে প্রত্যয়িত যারা চিকিৎসক অনেক বছর শিক্ষা আছে।
একজন ডাক্তার হওয়ার জন্য তিনি চার বছরের ডিগ্রি সহ কলেজ থেকে গ্র্যাজুয়েট এবং চার বছর ধরে মেডিকেল স্কুলে ভর্তি হন। তারপর তারা তিন থেকে পাঁচ বছর পর্যন্ত স্থায়ী চিকিৎসা রেসিডেন্সি এবং ঘুমের ঔষধে এক বা দুই বছরের সহযোগিতা সম্পূর্ণ করে। অনেক বিশেষজ্ঞের প্রশিক্ষণে ডাক্তাররা ঘুম ফেলতে পারেন, সহ:
- পালমোনারি ওষুধ
- স্নায়ুবিজ্ঞান
- মনোরোগবিদ্যা
- ওটোলারনিংবিদ্যা (কান, নাক এবং গলা বিশেষজ্ঞ)
- পরিবার ঔষধ
- বালরোগচিকিত্সা
- অভ্যন্তরীণ ঔষধ
কিছু চিকিত্সক ঘুমের ঔষধের মধ্যে ছুঁড়ে ফেলা হতে পারে, এমনকি যদি তাদের মধ্যে আনুষ্ঠানিক বোর্ডের সার্টিফিকেশন না থাকে। বোর্ড-প্রত্যয়িত ঘুম ডাক্তাররা প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করেছে, যা সম্প্রতি ঘুমের মধ্যে ফেলোশিপ প্রশিক্ষণ প্রয়োজন এবং তাদের দক্ষতা প্রদর্শন করে একটি জাতীয় পরীক্ষা পাস করেছে। সাম্প্রতিক স্নাতকদের জন্য অবিরত মেডিকেল শিক্ষা প্রদর্শন এবং 10 বছরের অন্তর তাদের গ্রহণ দ্বারা বোর্ডের পরীক্ষা পুনরায় প্রমাণিত প্রয়োজন।
ক্রেডেনশিয়াল সঙ্গে একটি ঘুম বিশেষজ্ঞ খুঁজে
স্পেশালিটি ট্রেনিংয়ের ব্যাপারটি কোনও ব্যাপার নয়, এটি এমন একটি চিকিত্সককে খুঁজে বের করার জন্য যুক্তিযুক্ত যে যিনি আমেরিকান মেডিকেল বোর্ডের বিশেষজ্ঞ ডা। এটা বোঝায় যে আপনার ডাক্তারের শিক্ষা যাচাই করা হয়েছে এবং তারা একটি বোর্ড পরীক্ষায় পাস করতে সক্ষম হয়েছে যা তাদের ঘুমের ঔষধের জ্ঞান পরীক্ষা করে। যদি আপনি ক্লিনিক মূল্যায়নের বাইরে অতিরিক্ত ঘুম পরীক্ষার সম্মুখীন হন, তবে অধিকাংশ লোকই আপনাকে আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিন থেকে অনুমোদনের সাথে ঘুমের কেন্দ্র খুঁজে নিতে চাইতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, এটি এমন একটি বৃহত্তর সম্প্রদায়ের কাছাকাছি ভ্রমণের সহায়ক হতে পারে যা পর্যাপ্ত সম্পদ রয়েছে।
আপনার জন্য কে সঠিক?
একটি ঘুম বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে একটু ভয় দেখানো হতে পারে। আপনি সুপারিশ জন্য আপনার চিকিত্সক, বন্ধুদের, বা পরিবারের উপর নির্ভর করতে পারেন। চিকিত্সক এর নাম অনুসন্ধান করে বিভিন্ন ওয়েবসাইটের মাধ্যমে উপলব্ধ অনলাইন চিকিত্সক রিভিউ পড়তে সহায়ক হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে প্রদানকারী আপনার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য হবে এবং আপনি আপনার অবস্থা মূল্যায়ন এবং আপনার অবস্থার আচরণ করতে সহায়তা পেতে পারেন।
একবার আপনি একটি স্বনামধন্য প্রদানকারী পাওয়া যায়, আপনি আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে পারেন কিনা তা মূল্যায়ন করতে চান। আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করা যেতে পারে তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কোনও কেন্দ্র নির্বাচন করতে চান যা কোনও প্রয়োজনীয় পরীক্ষার সহ পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং যথাযথ মূল্যায়ন প্রদান করতে পারে যেমন:
- Polysomnography
- হোম ঘুম apnea পরীক্ষার
- একাধিক ঘুম লঘুপাত পরীক্ষার (MSLT)
- জাগ্রত পরীক্ষার রক্ষণাবেক্ষণ (MWT)
এই বিবেচনা অংশ হিসাবে, আপনি অ্যাকাউন্ট খরচ এবং আপনার বীমা কভারেজ নিতে প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনি অনিদ্রা থেকে ভোগেন তবে আপনি এমন কোনও ব্যক্তিকে খুঁজে পেতে পারেন যা অনিদ্রা (CBTI) জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি প্রদান করতে পারে।
আপনার জন্য পাওয়া সম্পদ সবসময় প্রসারিত এবং একটি সামান্য গবেষণা সঙ্গে, আপনি আপনার প্রয়োজন মেটানোর জন্য একটি সম্মানজনক ঘুম বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া উচিত।