ওয়াচফুলেশন টেস্ট (এমডাব্লিটি) র রক্ষণাবেক্ষণ কি?

জেগে থাকার ক্ষমতা ঘুমের রোগগুলির মধ্যে আপোস করা যেতে পারে

জাগ্রত থাকার জন্য অক্ষমতার পরিচয় দেওয়ার জন্য জাগ্রত পরীক্ষার রক্ষণাবেক্ষণ (MWT) অত্যন্ত কার্যকর ডায়াগনিস্টিক পরীক্ষা হতে পারে।

এমপিটি কি?

এমডব্লুটিটি একটি পরীক্ষা যা জাগ্রত থাকতে আপনার দক্ষতা নিখুঁতভাবে পরিমাপ করা হয়, যা বুঝতে পারে যে আপনি কতটা ঘুমুতে আছেন। ঘুমের শ্বাসনালি বা নাকের সংক্রমণ সহ বিভিন্ন ঘুমের রোগের চিকিৎসার জন্য আপনার প্রতিক্রিয়াটি নির্ণয় করতে পরীক্ষাটি ব্যবহার করা যেতে পারে।

এমটিভিটি সঞ্চালন

এমপিটি সাধারণত 1 1/2 থেকে 3 ঘন্টা পরে সাধারণত জেগে ওঠে।

পরীক্ষার আগে, আপনি একটি প্রশ্নাবলী পূর্ণ করবেন, এতে আপনার পূর্বের রাতের ঘুম পর্যাপ্ত পরিমাণে এবং গুণগত মানের ছিল কি না তা নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে এবং আপনি কি সতর্ক থাকতে পারেন কিনা। তারপর আপনি একটি ধূসর রুমে স্থাপন করা হবে, আপনার মাথার পিছনে হালকা একমাত্র উৎস এবং আপনার ক্ষেত্রের দর্শনের বাইরে। আপনি সাধারণত বিছানায় সরাসরি বসা হবে, আপনার পিছনে এবং মাথা সমর্থিত সঙ্গে।

যতক্ষণ সম্ভব যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি জেগে থাকতে শিখবেন। এই সময় আপনি polysomnogram বলা হয় একটি আদর্শ রাতারাতি ঘুম অধ্যয়ন ব্যবহৃত হয় যে একই ব্যবস্থা সঙ্গে নিরীক্ষণ করা হবে।

ঘুমিয়ে পড়লে সেশনটি শেষ হয়ে যাবে, অথবা যদি আপনি ঘুমিয়ে না পড়ে 40 মিনিটে যান। ঘুমের ঘুম , বা ঘুমিয়ে পড়ার সময় আপনাকে রেকর্ড করা হবে। চারটি সেশনের শেষ হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতি দুই ঘন্টার মধ্যে পুনরাবৃত্তি হয়।

কিভাবে এমডব্লিউটি ব্যবহৃত হয়?

সুস্থ মানুষের মধ্যে, ঘুমের মধ্যে পড়তে থাকা সময় পরীক্ষায় প্রায় 30 মিনিট হতে পারে। 97% এরও বেশি মানুষ ঘুমানোর জন্য আট মিনিট বা তার বেশি সময় লাগবে। অতএব, আট মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে ঘুমের ঘুম অস্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। যদি আপনি চার চার সেশনের সময় জাগ্রত থাকতে সক্ষম হন, তবে এটা অসম্ভাব্য যে আপনি জাগ্রততা বজায় রাখতে পারছেন না।

সীমাবদ্ধতা

যদিও এমডব্লিউটি ব্যবস্থা ঘুমের ঘাটতি মেনে চলে , এটি এমএসএলটি নামক একটি সম্পর্কিত পরীক্ষার জন্য বিকল্প নয়, যা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়ার জন্য কতক্ষণ ধরে রাখে তাও পরিমাপ করে। প্রকৃতপক্ষে, দুটি পরীক্ষায় একই ফলাফল একই ফলাফলের মধ্যেও বিভিন্ন ফলাফল দিতে পারে। তাছাড়া, পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করার জন্য দীর্ঘ সময় লাগে এবং কারন এটি বিশেষ নজরদারির অন্তর্ভুক্ত, এটি ব্যয়বহুল হতে পারে। অতএব, এমডব্লিউটিটি নিঃশব্দের ডিগ্রী নির্ধারণে প্রত্যেকের জন্য সর্বোত্তম পরীক্ষা হতে পারে না।

_{সূত্র:}

_{Littner, এম এট আল "একাধিক ঘুমের স্থিতাবস্থা পরীক্ষা এবং জাগ্রত পরীক্ষার রক্ষণাবেক্ষণের ক্লিনিকাল ব্যবহার জন্য অনুশীলন পরামিতি।" সোয়েড 2005; 28: 113}

_{Mitler, এমএম ET আল "নিঃশব্দ জন্য পরীক্ষার পদ্ধতি [সংশোধন]।" বেহাভ মে 1996; 21: 171}

_{Mitler, এমএম ET আল "মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে যখন 530 জন রোগীর মস্তিষ্কে মস্তিষ্কের জন্য জাগ্রত পরীক্ষা (এমডব্লুটিটিটি) রক্ষণাবেক্ষণের নিদ্রাহীনতা ঘটিয়েছে"। ইলেক্ট্রোয়েন্স্ফ্লাজর ক্লিন নিউরোফিসিয়াল 1998; 107: 33।}