পরিমাপ প্রকাশ অক্সিজেন স্তরের ডিগ্রী ঘুম অ্যাপনে ড্রপ
যদি আপনার ঘুমের ঘুমের শ্বাসনালি নির্ণয় করার জন্য ঘুমের ঘাটতি থাকত, তবে আপনার পরীক্ষার ফলাফলের বর্ণনা অনুযায়ী ব্যবহৃত কিছু পরিভাষার বিষয়ে আপনার কোন সন্দেহ নেই। একটি সম্ভাব্য পরিমাপ অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, অক্সিজেন desaturation সূচক (ওডিআই) বলা হয়, বিশেষ করে বিরক্তিকর হতে পারে। অক্সিজেন desaturation সূচক কি?
কীভাবে এই পরিমাপ অক্সিজেন স্তর ড্রপস এবং অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের ফলাফল যেমন কার্ডিয়াক রোগ এবং ডিমেনশিয়া সাথে যুক্ত হতে পারে তা নিখুঁত ঘুমের শ্বাসনালি সনাক্ত করতে সহায়ক হতে পারে।
অক্সিজেন ডিস্যাটারুয়েন্ট ইন্ডেক্স (ওডিআই) কি?
অক্সিজেন ডিটেনশন ইনডেক্স (ওডিআই) হল ঘুমের প্রতি ঘন্টায় সংখ্যা যা রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা বেসলাইন থেকে একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রী দ্বারা ড্রপ করে। ওডিআই সাধারণত মান ঘুম গবেষণার অংশ হিসাবে পরিমাপ করা হয়, যেমন একটি ডায়গনিস্টিক polysomnogram , হোম ঘুম apnea পরীক্ষা , বা রাতারাতি oximetry সঙ্গে। ঘুমের পর্যায়ে পরীক্ষণের সাথে পরিমাপ না করা হলে এটি যথাযথ নাও হতে পারে কারণ সূচকের মোট রেকর্ডিং সময়ের তুলনায় সর্বনিম্ন গড় হতে পারে, যা সময়ের মধ্যে জেগে থাকতে পারে।
বেসলাইন থেকে পরিবর্তনের মাত্রা দুটি ভিন্ন উপায়ে পরিমাপ করা যায়। সূচক নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত মানদণ্ড ব্যবহৃত স্কোরিং নিয়মগুলির উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিন থেকে ২007 সালের নির্দেশনা অনুযায়ী, রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা 3 শতাংশ কমে যাওয়ার সাথে ঘুমের সময় কোনও শ্বাসযন্ত্রের ঘটনাটি মোটের দিকে গণনা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, 95 শতাংশ থেকে 9২ শতাংশের মধ্যে একটি পরিবর্তন হবে এমন একটি ইভেন্ট যা সূচক এর মোটের দিকে গণনা করা হবে।
যাইহোক, মেডিকেয়ার এবং কিছু অন্যান্য বীমা এখনও পুরানো স্কোরিং নিয়ম উপর নির্ভর করে এবং সূচকের দিকে গণনা করা একটি ইভেন্টের জন্য 4 শতাংশ পরিবর্তন প্রয়োজন।
অক্সিজেন মাত্রা এই ড্রপ desaturations বলা হয়। ওডিআই একটি অক্সিমিটার দ্বারা পরিমাপ করা হয়, যা একটি যন্ত্র যা সাধারণত ত্বকে একটি লাল আলোকে উজ্জ্বল করে তোলে এবং পেরিফেরাল রক্তে অক্সিজেন পরিমাণ অনুমান করতে পারে।
নতুন প্রযুক্তি এই ত্বক পৃষ্ঠ মাধ্যমে বিভিন্ন উপায়ে পরিমাপ করা সম্ভব হতে পারে।
ঘুমের সময় শ্বাস যখন ব্যাহত হয়, যেমন ঘুমের শ্বাসনালীতে ঘটতে পারে, রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা বারবার পড়ে যায়। এই ড্রপগুলি সাধারণত ঊর্ধ্ব বায়ুগাছের পতনের সাথে সম্পর্কিত হয়, ঘটনাগুলি বলা হয় অ্যাপেনিয়া বা হাইপোনিয়। (একটি হাইপোনিয়ার শ্বাসনালী আংশিক পতন প্রতিনিধিত্ব করে।) অক্সিজেন ড্রপ স্নায়ু বা ঊর্ধ্ব বায়ু প্রতিরোধের সিন্ড্রোম (ইউআরএএস) , ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন অনুভূতি , শ্বাস নিঃসৃত হয় এমন দুটি শর্ত, তবে কম ডিগ্রী পর্যন্ত। ঘুম ভেঙ্গে যাওয়ার ফলে সংশ্লিষ্ট অপরিচ্ছন্নতা ছাড়াই ফলাফল হতে পারে।
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অদ্বৈত-হাইপোপনিয়ে ইনডেক্স (এএইচআই) নামে আরেকটি পরিমাপ থেকে ওডিআই পৃথক হয়। AHI এছাড়াও অক্সিজেন মাত্রা প্রভাবিত না করে ঘুম থেকে আবেগ বা জাগ্রত হতে পারে এমন ঘটনা অন্তর্ভুক্ত। ওডিআইও নিখুঁত সর্বনিম্ন রক্ত অক্সিজেন মাপের প্রতিফলন করে না, যা সর্বনিম্ন অক্সিজেন স্যাচুরেশন বা অক্সিজেন নাডির নামে অভিহিত হতে পারে। অক্সিজেনের মাত্রা কম হলে (প্রায় 88 শতাংশেরও বেশি অংশ থ্রেশহোল্ড থাকে) এবং 5 মিনিটের বেশি সময় ধরে চলাফেরা করা হলে, হাইফোক্সমিয়া নির্ণয় করা যেতে পারে।
ওয়ানডে ক্রিকেট
ফুসফুসের রোগের রোগীদের মধ্যে অনিয়ন্ত্রিত হতে পারে, ক্রনিক প্রতিরোধমূলক পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) এবং কনজেস্টিভ হার্ট ফ্লেয়ার সহ।
হ্রাসকৃত রিজার্ভের সাথে উপরের স্রাবের পতন রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা দ্রুত হ্রাস করতে পারে। এটি কার্বন ডাই অক্সাইডের বর্ধিত স্তরের সাথেও যুক্ত হতে পারে, যেমন স্থূলতা হাইপোভেনটিন সিন্ড্রোম
স্বাস্থ্য ফলাফল
এটা বিশ্বাস করা হয় যে ওড়িশায় একটি উচ্চতা শরীরের বৃদ্ধির অক্সিডেটিভ চাপ এবং মুক্ত র্যাডিকাল হতে পারে যা মানুষকে উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ), হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অ্যারিথমিয়াস এবং এরিয়েল ফাইব্রিলেশন সহ দীর্ঘমেয়াদী কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির মধ্যে প্রবণতা দেখাতে পারে। স্মৃতিশক্তি ডিমেনশিয়ার সাথে যুক্ত কর্টিসোলের সংক্রামিত বিস্ফোরণগুলি ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত হতে পারে এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি, এবং এর তীব্রতা হ্রাস করতে পারে।
এই ফলাফল ঘুম গবেষণা একটি সক্রিয় এলাকা।
একটি শব্দ থেকে
সৌভাগ্যক্রমে, ক্রমাগত ধনাত্মক আকাশপথ চাপ (সিপিএপি) সঙ্গে প্রতিরোধকারী ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের কার্যকর চিকিত্সা স্বাভাবিককরণ শ্বাস প্রশ্বাস স্বাভাবিক করতে পারে এবং অপ্রয়োজনীয় ঘুমের শ্বাসনালী সঙ্গে যুক্ত দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি কমাতে পারে। আপনার ঘুমের অধ্যয়ন ফলাফল পর্যালোচনা অংশ হিসাবে, আপনার অবস্থা জন্য সেরা চিকিত্সার সম্পর্কে আপনার বোর্ড-প্রত্যয়িত ঘুম ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ঘুম নিঃসৃত শ্বাসের সমাধানটি ঘুমের মানের এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য উভয়ই উপকারী হতে পারে।
> উত্স:
> ক্রাইজার, এমএইচ এট আল "নীতিমালা এবং ঘুম মেডিসিন অনুশীলন।" বিশেষজ্ঞরা , 6 ম সংস্করণ, 2017