ADHD এবং ঘুমের মধ্যে সম্পর্ক

অনুরূপ উপসর্গের সাথে ব্যাধিগুলির মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক বোঝা

মনোযোগ-ঘাটতি hyperactivity disorder (ADHD) এবং ঘুমের মধ্যে সম্পর্ক কি? ঘুমের রোগ এবং মনোযোগ-ঘাটতি আক্রমনের সমস্যা (এডিএইচডি) শিশুদের যারা একই রকম উপসর্গ দেখাতে পারে, যেমন অযৌক্তিকতা, ওভারঅ্যাক্টিভিটি এবং অস্থিরতা। এডিএইচডি এবং ঘুমের রোগগুলির মধ্যে এই দুটি রোগের মধ্যে পারস্পরিক পার্থক্য উল্লেখযোগ্য এবং অন্যটি লক্ষণগুলির ওভারল্যাপের কারণে অপ্রত্যাশিত হতে পারে।

এডিএইচডি সংজ্ঞা

এডিএইচডি একটি নিউরোডেজেবলাল ডিসঅর্ডার যা প্রায় 5% মানুষ, উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। যারা প্রভাবিত অভিজ্ঞতা ব্যভিচার, hyperactivity, ভুলে যাওয়া, দুর্বল আবেগের নিয়ন্ত্রণ বা impulsivity এবং distractibility এই মানদণ্ডগুলির প্রত্যেকটি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ হতে পারে, সহ:

• অযৌক্তিকতা : শ্রবণযোগ্য ভুলগুলি, শ্রবণে অবহেলা করা, কর্মের প্রতি মনোযোগ বজায় রাখা, নির্দেশনা অনুসরণ না করা, সংগঠিত সমস্যা, দীর্ঘকালের জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রচেষ্টা এড়িয়ে যাওয়া, জিনিস হারানো, সহজবোধ্য ভ্রান্তি বা ভুলে যাওয়া
• হাইপারঅ্যাক্টিভিটি- impulsivity: বিচ্ছুরিত করা, squirming, উঠা, কাছাকাছি চলমান, শান্ত বিনোদন সময় উপভোগ ভোগ কারণ তারা প্রায়ই "যেতে হয়" বা অতিরিক্তভাবে কথা বলা
• Impulsivity: উত্তর আউট blurting, তাদের ঘুণি অপেক্ষা বিঘ্নিত, বিরক্ত বা intruding

ঘুমের ব্যাধিতে ADHD এর সম্পর্ক

অনেক ঘুমের ব্যাধি শিশুদের প্রভাবিত করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের বেশিরভাগ রোগই নিখোঁজ হতে পারে, যেমন অনিদ্রা , ব্রুসিজম , পর্যায়ক্রমিক অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সিন্ড্রোম , সোনিলোক্কি , বাধাবিহীন শ্বাসনালী , অ্যামম্বুলম্বিমা এবং সার্কাডিয়ান তাল রোগ ।

শিশুরা সাধারণত সাধারণের চেয়ে বয়স্কদের তুলনায় রাতের আতঙ্কের সম্মুখীন হয়, তবে

এডিএইচডির শিশুরা ঘুম থেকে বিরত থাকতে পারে বলে আশা করা যেতে পারে। ঘুমের জন্য একটি আচরণগত উপাদান আছে, এবং প্যারেন্টিং সমস্যার প্রায়ই ADHD সঙ্গে বাচ্চাদের মধ্যে শয়নকাল প্রসারিত হবে উপরন্তু, মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ হতে পারে, যেমন উদ্বিগ্নতা বা বিষণ্নতা, যা ঘুম ভাঙ্গতে পারে

এডিএইচডি-এর শিশুদের মধ্যে স্টাডিজগুলি নিয়মিতভাবে ঘুমের হারে উচ্চ হার দেখায়।

ঘুমের সমস্যা চারটি উপায়ে ADHD- এর সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে:

1. ঘুম সমস্যার বিশেষত ADHD এর সাথে সম্পর্কিত
2. ঘুমের সমস্যা ADHD- এর সাথে সংঘটিত অন্য ব্যাধি সম্পর্কিত, উদাহরণস্বরূপ, উদ্বেগ
3. ঘুমের সমস্যাগুলি উত্তেজক ঔষধের একটি ফলাফল
4. ঘুম সমস্যা সম্পর্কিত না, সাধারণত সাধারণ

এডিএইচডি-এর সঙ্গে যারা কেবলমাত্র ২5% এরও বেশি শিশু তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটবে। এই পারিবারিক গতিবিদ্যা, স্কুল সাফল্যের এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলিতে প্রচুর এবং বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে।

অসাধারন লিটল লেগ

এডিএইচডির সাথে শিশুরা সাধারণত পর্যায়ক্রমিক অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সিন্ড্রোম (পিএলএমএস) সাথে লক্ষণগুলি অভিযোগ করে, অথবা এটি কখনও কখনও বলা হয়, অস্থির পা সিড্রোম (আরএলএস) । এই উপসর্গগুলি অস্বস্তিকর সংবেদনশীলতা , যেমন ত্বকে ক্রল করা বাগগুলি, যা আন্দোলন থেকে মুক্ত। এই ঘটনাটি সন্ধ্যায় বা রাতে বিশ্রামে বিশ্রামে এবং আরোহণ করতে একটি আরামদায়ক আবেগ জড়িত থাকে। স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে, শুধুমাত্র 5% নিয়ন্ত্রণের তুলনায় এডিএইচডি'র ২4% থেকে 26% লোকের RLS থাকে। রাতে বিভ্রান্তিকর আন্দোলনের সংখ্যা দৃঢ়ভাবে দিনে সময় hyperactivity ডিগ্রী সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

ঘুমন্ত, ঘুমের অ্যাপনে এবং হাইপারটেন্সিটি

রাতে ঘুমের মধ্যে শ্বাস নেওয়াতে শিশুদের অসুবিধা হতে পারে, নরম স্নায়ু থেকে পুরো ঘুমের অ্যাপেনিয়া পর্যন্ত । কারণ অন্তর্ভুক্ত:

• বর্ধিত টনসিল এবং এডিনয়েড
• ক্রনিকফেসিয়াল অস্বাভাবিকতা
• স্থূলতা
• স্নায়ুরোগ্য রোগ
• এলার্জি

আবার, এই ঘুমের সমস্যাগুলি শিশুদের সাধারণত অত্যধিক নিদ্রালু হয় না। বরং, তারা বিছানা , ঘাম, বিকাশের বিলম্ব এবং শেখার বা আচরণের অসুবিধা হবে। শুধুমাত্র 10% নিয়ন্ত্রণের তুলনায় এডিএইচডি-র সাথে শিশুদের 1/3-এর মধ্যে অভ্যাসগত স্নায়ু হয়।

অক্সিজেন রক্তের রক্তে এবং অ্যান্টিঅ্যাক্টিভিটিজনিত শ্বাসের ঝুঁকির সংখ্যা এবং ড্রপের মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করা হয়নি; তবে, এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, এপিডিএডি (ADHD) আছে এমন শিশুদের নিঃশব্দে 81% শিশুরা যদি তাদের স্নাতকের কার্যকরীভাবে চিকিত্সা করে ফেলে তবে তাদের এডিএইচডি বাদ যাবে।

এডিএইচডিতে ঘুম ঘুমের বেশি প্রচলিত হয়?

এক-চতুর্থাংশ তাদের বাবা-মা যাদের অর্ধেক পিতামাতারা তাদের সন্তানদের মধ্যে ADHD রিপোর্টের ঘুমের সমস্যা আছে। উপলভ্য চিকিৎসা সাহিত্যাদি পর্যালোচনা করার সময়, এডিএইচডি-তে কিছু ঘুমের ব্যাধি দেখা দিতে পারে এমন তথ্যগুলির প্রবণতা রয়েছে। এডিএইচডি-এর সাথে শিশুদের তুলনা করলে ADHD ব্যতীত কোনও শিশুকে ওষুধের সাথে চিকিত্সা দেওয়া হয় না, এমন কিছু প্রবণতা রয়েছে যা সত্য হতে পারে:

• বেশিরভাগ গবেষণায় মোট ঘুমের সময় কোনও পার্থক্য নেই বা ঘুমিয়ে পড়তে সময় লাগে
• অধিকাংশ গবেষণায় ADHD এর সাথে বাচ্চাদের ঘুমের সময় ঘন ঘন অস্বস্তি এবং পর্যায়ক্রমিক অঙ্গের আন্দোলন দেখা দেয়
• এডিএইচডির সাথে বাচ্চাদের দ্রুত চোখের চলাচলের সময় (আরএম) ঘুমের পরিমাণ কম হতে পারে
• এডিএইচডি-এর বাচ্চাদের মধ্যে প্যারাসোমনিস , দুঃস্বপ্ন এবং বিছানাপত্রের ঘটনা বেড়ে যেতে পারে

স্টিমুলান্টসের ভূমিকা

এডিএইচডি চিকিত্সা করার জন্য প্রেসক্রিপশনের ওষুধের ব্যবহার যেমন Ritalin (methylphenidate), এই সমস্যাটির আরেকটি জটিল জটিলতা যুক্ত করতে পারে। স্টিমুলান্টরা প্রায়ই এডিএইচডি, নর্কালেপসি এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয় । উদ্দীপকদের সঙ্গে চিকিত্সা করা শিশুদের মাতাপিতা ঘন সমস্যা (10% বনাম ২9%) এর উচ্চতর প্রবণতা বোঝে, এবং এটি সবচেয়ে বেশি অনিদ্রা । এই প্রভাবগুলি বিশেষভাবে উল্লেখ করা হয় যখন ডোজগুলি ঘুমের সময় খুব কাছাকাছি থাকে। এই ঔষধ ঘুমের অন্যান্য দিক প্রভাবিত করতে পারে কিভাবে ভাল বোঝা হয় না।

চিকিত্সা গুরুত্ব

নিখুঁত এডিএইচডি নিয়ন্ত্রণের চেয়ে কম যে বুদ্ধি সংখ্যা (আইকিউ) স্কোর এবং কৃতিত্বের পরীক্ষা স্কোর সহ আন্তঃব্যক্তিগত, বৃত্তিমূলক এবং জ্ঞানীয় ডোমেনগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য ক্ষতির সৃষ্টি করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুরা অযৌক্তিকতা, impulsivity এবং hyperactivity অভিজ্ঞতা ADHD এবং হিসাবে উপযুক্ত, ঘুমের রোগের জন্য মূল্যায়ন করা উচিত।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (চতুর্থ সংস্করণ, পাঠ্য সংশোধন) ডিএসএল -4। 2000।}

_{আন্দ্রে সি, কারাপেটাস এ, আগাপিতু পি, গার্গৌলিয়ানিস কে। "এডিএইচডি-এর শিশুদের মধ্যে মৌখিক বুদ্ধিমত্তা এবং ঘুমের রোগ।" পার্সপ্যাশিয়াল ও মোটর দক্ষতা 2003; 96 (3) 1283-8।}

_{Cabral P. "মনোযোগের ঘাটতি রোগ: আমরা কি ভুল গাছকে ঝাঁকুনি?" ইউরোপীয় জার্নাল অফ পেডিয়াট্রিক নিউরোলজি 2006; 10 (2): 66-77।}

_{চার্ভিন আরডি, ডিলন জে, ব্যাসেটি সি, গণসিজি ডিএ, পিটুক কেজে। "ঘুমের রোগের লক্ষণ, অযৌক্তিকতা, এবং শিশুদের মধ্যে hyperactivity।" ঘুম 1997; 20 (12): 1185-92।}

_{চার্ভিন আরডি, আর্কবোল্ড কেএইচ। "শিশুদের মধ্যে হাইপারটেন্সি এবং পোলিওসোমোনোগ্রাফিক ফলাফল নিদ্রাভঙ্গের শ্বাসের জন্য মূল্যায়ন করে।" ঘুম 2001; 24 (3): 313-320।}

_{কোহেন-সিয়োন এম, আনকোলি-ইজরায়েল এস। "মনোযোগ-ঘাটতি আক্রোশে অক্ষমতার ব্যাধি (এডিএইচডি) শিশুদের মধ্যে ঘুমায়: প্রাকৃতিক ও উদ্দীপনামূলক হস্তক্ষেপের একটি পর্যালোচনা।" ঘুম মেডিসিন পর্যালোচনা । 2004; 8: 379-402।}

_{কোরেটিজ এস, কোনফাল ই, লিউন্ডেন্ডুয়েক্স এম এট আল "অস্থির লেজ সিন্ড্রোম এবং মনোযোগ-ঘাটতি / হাইড্র্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার: সাহিত্যের একটি পর্যালোচনা।" ঘুম 2005; 28: 1007-1013।}

_{গার্সিয়া, জে এবং এল। উইলস। "শিশুদের এবং তের মধ্যে ঘুম অস্বাভাবিক।" স্নাতকোত্তর মেডিসিন 2000; 107 (3): 161-178।}

_{গ্রুবার আর, সাদে আ এ, রভভ এ "মনোযোগ-ঘাটতি / hyperactivity disorder শিশুদের মধ্যে ঘুমের নিদর্শনগুলির অস্তিত্ব।" জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ চাইল্ড এন্ড কিউডোলসেন্ট সাইকিয়াট্রি । 2000; 39 (4): 495-501।}

_{Picchietti DL, ইংল্যান্ড SJ, ওয়াল্টস এএস, উইলিস কে, Verrico টি। "মনোযোগ-ঘাটতি hyperactivity ব্যাধি সঙ্গে শিশুদের মধ্যে পর্যায়ক্রমিক অঙ্গকরণ আন্দোলন ব্যাধি এবং অস্থির পা সিডরড।" শিশু নিউরোলজি জার্নাল। 1998; 13 (12): 588-94।}

_{রিং এ, স্টিন ডি, বারাক ওয়াই, টিইচর এ, হাদ্জী জে, এলিজুর এ, উইইজম্যান এ। মনোযোগ-ঘাটতি / হাইড্র্যাক্টিভিটি ডিসর্ডারের শিশুদের মধ্যে ঘুমের ঘাটতি: সুস্থ ভাইবোনদের সাথে তুলনামূলক গবেষণা। লার্নিং প্রতিবন্ধীদের জার্নাল। 1998; 31 (6): 572-8।}

_{স্টিন এমএ "এডিএইচডি-এর সাথে চিকিত্সা ও নিখোঁজ শিশুদের ঘুমের সমস্যার সমাধান" জে শিশু অ্যাডোলস সাইফোফার্মকোল 2001; 9 (3): 157-68।}

_{থেডকে, সিসি "শৈশবকালে ঘুমের রোগ এবং ঘুমের সমস্যা" AAFP 2001; 63 (2): 277-284।}

_{"এডিএইচডি, ঘুম ও ঘুমের রোগ।" শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সঙ্গে মনোযোগ-ঘাটতি / হাইপারটেন্সিটি ডিসর্ডার (সিএইএডিডি), 2016}

_{আর্নল্ড, LE, হডগকিন্স, পি।, এট আল "এডিএইচডি এর দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল: একাডেমিক অচিমা এবং পারফরমেন্স।" মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত জার্নাল, জানুয়ারী 12, 2015}