MTHFR জিন মিউটেশন এবং রোগ: লিংক বোঝা

ড। বেন লিঞ্চের সাথে একটি সাক্ষাত্কার, MTHFR Polymorphisms এর বিশেষজ্ঞ

MTHFR পরিব্যক্তি - একটি জিনের পরিবর্তন যা ক্রমবর্ধমান বিভিন্ন রোগের সাথে সম্পর্কিত - থাইরয়েড রোগ সহ - একটি ক্রমবর্ধমান গরম এবং বিতর্কিত বিষয় হচ্ছে। MTHFR- এর সাথে সম্পর্কযুক্ত তত্ত্ব এবং উন্নয়ন সম্পর্কে আরও জানতে, যা জীনের জন্য সংমিশ্রণ methylenetetrahydrofolate reductase নামে পরিচিত, আমি ডাঃ বেন লিঞ্চ, ন্যাশরোপ্যাথিক চিকিত্সক, যিনি MTHFR পলিমরফিস্ম এবং জিনগত পরিবর্তন, এবং রোগের সংযোগ এবং শর্তাবলী। ডঃ লিঞ্চ একটি সাইট চালায়, Mthfr.net, যে গবেষণা এবং MTHFR সচেতনতা নিবেদিত হয়, এবং বিষয় তার বই 2014 সালে প্রকাশিত হয়।

প্রশ্ন: আপনি কি দয়া করে ব্যাখ্যা করতে পারেন, যারা জানেন না বা না শুনেছেন, ঠিক এমএইথএফএএফআর পলিমোরফিজম কী?

ড। বেন লিঞ্চঃ এমথফেরআর জিন একটি এনজাইম উৎপন্ন করে যা মেথাইলনেটেট্রাহাইড্রোফোলেট রিডাকশন নামে পরিচিত। এমথফেরের এনজাইমের জন্য কাজটি হল এক ধরনের ফ্লেটকে মানব দেহে ফলোনেটের সবচেয়ে সক্রিয় এবং ব্যবহারযোগ্য আকারে রূপান্তর করা - প্রতিটি একক কক্ষে। MTHFR ফোলিক অ্যাসিড লাগে এবং এটি পরিবর্তন করে তাই শরীরটি এটি ব্যবহার করতে পারেন। ফোলিক অ্যাসিড নিজেই অকার্যকর - এটা একেবারে কিছুই নেই - যতক্ষণ না শরীরের বিভিন্ন এনজাইমগুলির মধ্য দিয়ে চালানো হয় এবং শরীরের এই ফলের গঠন রূপান্তরিত হয় যেমন- মিঠাইলেট্রাহাইড্রফোলেট বা মেথাইলফ্লেট হিসাবে সাধারণত ছোট।

মেথাইলফ্লেটটি একটি প্রধান যৌগ যা দুটি জটিল কাজগুলি করে।

প্রথমত, আপনার মস্তিষ্কে নিউট্রোরসামটার তৈরিতে মেথাইলফ্লেট সাহায্য করে। আমাদের কি মনে হয়, ঘুমাতে, চালানো, অনুভূতি প্রকাশ করে এবং শিখতে সাহায্য করে এমন নিউরোট্রান্সমিটারগুলি Methylfolate মাত্রা কম হয়, তাই আপনার স্নায়ুতন্ত্রীদের হয়।

নিউরোট্রান্সমিটারের নিম্ন উত্পাদনটি আসক্তিবিহীন আচরণ, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, এডিএইচডি, মিয়া, বিরক্তিহীনতা, অনিদ্রা, শেখার রোগ এবং অন্যদের অবস্থার কারণ হতে পারে।

দুই, মিঠাফলফট আমাদেরকে একটি সমালোচনামূলক কম্পাউন্ড তৈরি করতে দেয় যা বলা হয় s-adenosylmethionine - এছাড়াও স্যাম নামেও পরিচিত। এটি মানব দেহে 200 টিরও বেশি এনজাইম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে - এটি এডিনোসিন ট্রাইফসফেট (এটিপি) থেকে দ্বিতীয়, যা শরীরের সেলুলার পাওয়ার ইউনিট।

এপিপি ছাড়া জীবন শেষ হয়। সামার ছাড়া জীবন কাটায়।

স্যামের হ্রাসের মাত্রা, আপনি বা আপনার প্রিয়জন, ক্যান্সার, বন্ধ্যাত্ব, গর্ভপাত, অটিজম, ডাউন সিনড্রোম, ঘন ঘনত্ব, উচ্চ রক্তচাপ , সমস্যা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির মত অবস্থার উচ্চতর ঝুঁকিতে রয়েছে।

এমথফেরী জিনের পক্ষে কাজ করাও খুব সহজ কাজ নয়। কেন? যেহেতু দুটি লোকের মধ্যে একটি এমথফেরফ জিনের একটি অঞ্চল আছে যার একটি ডিএনএ বেস ভুল। এই ডিএনএ বেস পরিবর্তনকে একটি পলিমরফিজম বলা হয়। পলি অর্থ 'অনেক' এবং অর্থহীন অর্থ 'আকৃতি'। যখন MTHFR জিন একটি polymorphism আছে, এটি উত্পন্ন এনজাইম একটি পরিবর্তিত আকৃতি আছে। পরিবর্তিত আকৃতি MTHFR এনজাইম কার্যকরী ক্ষমতা হ্রাস। পরিবর্তিত ফাংশন নিউরোট্রান্সমিটার ফাংশন হ্রাস করে এবং SAMe উত্পাদন হ্রাস করে।

প্রশ্ন: মেথিলেশন পথ কী এবং তারা কী করে?

ড। বেন লিঞ্চ: প্রথমে মেথিলেশনটি সংজ্ঞায়িত করি। মেথিলাইটিশনটি একটি একক কার্বন এবং তিনটি হাইড্রোজেন গ্রহণের কাজ, যথা মিলেল গ্রুপ এবং এটি আপনার শরীরের একটি এনজাইমের সাথে সংযুক্ত করে। যখন এই মিথাইল গ্রুপ একটি এনজাইম যাও attaches, এনজাইম একটি কর্ম সঞ্চালন। আপনি দৈনিক কৃতজ্ঞ যে methylation দ্বারা সঞ্চালিত একটি সাধারণ কর্ম হল histamine বিভাজক।

একটি মিথাইল গ্রুপ মেথিলেশন পথ দ্বারা তৈরি করা হয় এবং এটি একটি নির্দিষ্ট এনজাইম খুঁজে পাওয়া পর্যন্ত এটি প্রায় floats। এই ক্ষেত্রে, মিথাইল গ্রুপ histamine যাও binds। যখন একটি মিথাইল গ্রুপ হস্টামাইনের সাথে আবদ্ধ হয়, তখন হৈস্টামাইন বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং চলে যায়।

আপনি এই ক্ষেত্রে এখন আপনার methylation পথ যথেষ্ট মিলেল গ্রুপ উত্পাদিত না হলে কি ঘটতে পারে। আপনার হস্টামাইন আলাদা করে না এবং এভাবে আপনার হস্টামাইন মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা আপনার নাক চালায় এবং খোঁচায় চোখ।

স্যামের কাজ কি? SAMe ফাংশনটি কেবল একটি 'মিথাইল গ্রুপ' বলে অভিহিত হয় এবং বিভিন্ন জটিল কার্য সম্পাদন করার জন্য এটি শরীরের 200 টি এনজাইমগুলি সরিয়ে দেয়।

এই স্বাধীনভাবে দান মাইটাইল গ্রুপ কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন হয়:

• আপনার ডিএনএ রক্ষা করুন এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ডিএনএ সুরক্ষিত না হয়, তবে এটি ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ভারী ধাতু, সলভেন্টস এবং অন্যদের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্ষতি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং ক্যান্সার কোষের বিস্তার ঘটতে পারে। -
• হাইটামাইন মাত্রা হ্রাস! এই পুনরাবৃত্তি যাতে এটি মধ্যে ডুব। একটি মিঠেল গ্রুপ SAMe দ্বারা দেওয়া সাহায্য শরীর থেকে histamine নিষ্কাশন করা। অ্যালার্জি বা দাগযুক্ত ব্যক্তিরা হস্টামাইনের উচ্চ মাত্রার হতে পারে এবং মিথাইল গ্রুপগুলি হ্রাস করতে পারে। -
• ফসফ্যাটিডিলক্লাইন নামক আপনার সেল ঝিল্লির জন্য একটি প্রধান উপাদান তৈরি করুন। SAME দ্বারা দান মিঠাইল গ্রুপ phosphatidylcholine নির্মাণ করতে সাহায্য করে যা তারপর আপনার সমস্ত কোষের ভেতর ঢোকানো হয়, যা সেল মেমব্রেন নামে পরিচিত। যদি এই কোষের ঝিল্লি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং দুর্বল হয়ে যায় তবে কোষগুলি ভঙ্গুর হয়ে যায়, কোষে ক্ষতিকারক ও ক্ষতিকারক জিনিসগুলিকে অনুমতি দেয়, দরকারী পুষ্টি গ্রহণ করে না এবং তারপর তারা মরে যায়। অত্যধিক কোষের ঝিল্লি ক্ষতি হতে পারে কয়েকটি নাম উল্লেখ করার জন্য গুরুতর চিকিত্সা পদ্ধতি যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং ক্যান্সার ।

প্রশ্ন: কিভাবে আপনি MTHFR সচেতন হয়েছেন, এবং আপনি এটি আপনার পেশাদারী ক্রুসেড করতে প্ররোচিত কি?

ডঃ বেন লিঞ্চ: এক বিকেলে, একটি ভদ্রমহিলা আমাকে দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে জিজ্ঞাসা। আমি দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি সঙ্গে স্থিত যারা stabilizing সব স্বাভাবিক প্রাকৃতিক পন্থা বন্ধ rattling শুরু। কোন কারণে, আমি আমার উত্তর অসম্পূর্ণ অনুভূত, সম্ভবত কারণ আমি কয়েক বছর ধরে মেডিকেল স্কুলে ছিল এবং আমি গবেষণা নতুন কিছু উদ্ভাবিত কিনা তা দেখতে চেয়েছিলেন।

তাই আমি গবেষণা আঘাত এবং গবেষক যে দ্বিপদী এবং জেনেটিক্স তদন্ত ছিল, বিশেষ করে MTHFR। আমি MTHFR ছিল তাই কোন ধারণা ছিল যে আমি মেডিসিন গবেষণা ডাটাবেস মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী যা PubMed, মেডিকেল গবেষণা ডাটাবেস 'MTHFR' প্রবেশ করানো। আমি আমার কাছে ফিরে আসার কথা ভাবছিলাম। এ সময়ে 3,000 এর বেশি কাগজপত্র। এখন এটি শুধু মাত্র MTHFR- এ 5,200 টিরও বেশি কাগজপত্র - এবং বাড়ছে।

আমি MTHFR সঙ্গে গবেষণা পেপার শিরোনাম স্ক্যান হিসাবে, আমি কত শর্ত হাজির দ্বারা আশ্চর্য ছিল। ক্লিভেট প্যালেট, হাইপারটেনশন, থ্যাম্বোসিস , সিজোফ্রেনিয়া, মায়োসাকার্ডাল ইনফার্কশন ( হার্ট অ্যাটাক ), তীব্র লিম্ফোব্লাস্টিক লিউকেমিয়া , পুনরাবৃত্তিমূলক গর্ভাবস্থা ক্ষতি - এবং এটি শুধু পৃষ্ঠা 1 এ ছিল !! (আপনি নিজের জন্য দেখতে পারেন!)

আমি এতটাই বিস্মিত ছিলাম যে আমি কখনও এই সম্পর্কে শুনেছি না যে আমি আসলে 'টুইটড' সম্পর্কে MTHFR- এবং আমি কখনও কখনও 'টুইট' বলেছি। পরের দিন, আমি মানুষ যারা MTHFR সম্পর্কে জ্ঞান একজন চিকিত্সক খুঁজছেন ছিল বোমা ছিল। বলার অপেক্ষা রাখে না, আমার জ্ঞান ছিল নিছক কিন্তু আমি তাদের প্রতিশ্রুত যে আমি শিখতে হবে এই দিন, আমি MTHFR জটিলতাগুলি শিখতে এবং ডাক্তারদের কাছে আমার জ্ঞান পাস

MTHFR polymorphisms এত প্রচলিত এবং লক্ষ লক্ষ লক্ষ মানুষকে এত ক্ষতি করে। তবুও, সচেতনতা সহ, এমথফেরর পলিমোরফিসম সহ যারা তাদের স্বতন্ত্র জীবনযাত্রার মান বাড়িয়ে তুলতে পারে যদি তারা জানত যে তাদের জীবনধারা, খাদ্যতালিকাগত এবং পরিবেশগত এক্সপোজস সত্যিই রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

প্রশ্নঃ যাকে স্বাস্থ্যের জন্য MTHFR সচেতনতা থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারে?

ড। বেন লিঞ্চঃ কেবলমাত্র - যারা তাদের এমথফারআর জিনে জেনেটিক পলিমরফিজম রাখে - যা মনে করে, আমাদের দুজনের এক। এমনকি যাদের MTHFR polymorphisms না তাদের এমনকি তাদের প্রিয়জন বা বন্ধুদের হিসাবে এটি জানার সুবিধা আছে এবং এটি যদি তারা সচেতন করা হয়, তারা তাদের জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হতে পারে

এটি উল্লিখিত হওয়া উচিত যে ডাক্তারদেরকে কতটা গুরুত্বপূর্ণ MTHFR সম্পর্কে সচেতন করা প্রয়োজন কারণ তারা রোগীর স্বাস্থ্যের ব্যবস্থাপনায়। এইভাবে, রোগীরকে অবহিত করার জন্য এবং এমথফরেপ পলিমরফিস্মের জন্য তাদের স্ক্রিনে ডাক্তারের উপর নির্ভর করে।

প্রশ্ন: কে এমথফ আরআরআর পরীক্ষার জন্য পরীক্ষা করা উচিত এবং কোথায় / কিভাবে পরীক্ষায় পরীক্ষা হবে?

ডঃ বেন লিঞ্চ: প্রত্যেকেরই পরীক্ষা করা উচিত। কেন? যেহেতু 2 জনকে 1 জন প্রভাবিত করে এবং যদি কেউ জানে যে তাদের একটি MTHFR polymorphism আছে, তবে তারা জানে যে তাদের নিজেদের যত্ন নেওয়ার জন্য খুব সক্রিয় থাকতে হবে।

MTHFR পরীক্ষার জন্য একটি স্ক্রীনিং পরীক্ষা হিসাবে দেখা প্রয়োজন। যদি কেউ গর্ভবতী হতে চায়, তবে তারা MTHFR পরীক্ষা করে। যদি কেউ সাধারণভাবে রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চায় তবে তারা MTHFR এর জন্য পরীক্ষা করে। যদি কেউ জানতে চায় যে তাদের পরিবারের স্নায়বিক রোগ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ , ক্যান্সার, বিষণ্নতা বা অটিজমের কিছু ঝুঁকি আছে কেননা তারা কয়েকটি নাম রাখে, তারা MTHFR পরীক্ষা করে।

আপনি যদি আপনার চিকিত্সককে MTHFR- এর জন্য স্ক্রীণ করতে জিজ্ঞাসা করেন, তাহলে দুটো বিষয় ঘটবে। এক, তারা জানে না যে এটি কি এবং দুটোই, তারা বলবে যে এমথএফআরআর বড় চুক্তি নয় এবং এখানে চিন্তা করার কিছুই নেই - এটি সবই ফাড।

বন্ধ সুযোগ আপনার একটি প্রগতিশীল, বর্তমান চিকিত্সক আছে, তারা MTHFR polymorphisms জন্য আপনি পরীক্ষা করা হবে। এখানে সতর্কতার একটি শব্দ।

অনেক বীমা কোম্পানি MTHFR পরীক্ষার আবরণ না এবং তারা যদি তারা বলে, তারা এখনও ফিরে আসা এবং আপনি একটি অত্যধিক ফি চার্জ করতে পারেন।

যে বলেন, সেখানে কিছু নির্ভরযোগ্য পরীক্ষার কোম্পানি আছে যে MTHFR পরীক্ষা নির্ভরযোগ্যভাবে এবং affordably এবং এমনকি বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হতে পারে।

দুটি নেতৃস্থানীয় MTHFR পরীক্ষার কোম্পানি হল স্পেকট্রেলেল ল্যাব এবং কোনও ল্যাব টেস্ট এখনই।

যদি আপনার বীমা না থাকে, তবে পকেটে থাকা ব্যয়টি খারাপ নয়, বিশেষ করে প্রদত্ত জীবনের পরিবর্তনশীল ফলাফলগুলি আপনি পেতে পারেন।

MTHFR পরীক্ষার বিকল্পগুলি সম্পর্কে তথ্যের জন্য - নৈতিক বিবেচনার পাশাপাশি - MTHFR সাইটে আরও শিখুন।

প্রশ্নঃ আপনার MTHFR পলিমরফিস্মের লোকদের জন্য আপনার উপরের সুপারিশ কি?

ড। বেন লিঞ্চঃ এমথফার পিএলএমরফিসমগুলি প্রজন্ম এবং প্রজন্মের কাছাকাছি ছিল - এবং ফোলিক অ্যাসিডের সাপ্লিমেন্টেশনের কারণে তারা দ্রুততর হারে প্রেরণ করা হচ্ছে। )

আমি বিশ্বাস করি খাদ্য, দরিদ্র পরিবেশ, দ্রুত-গতিসম্পন্ন জীবনধারা, করপোরেট লবিস্ট এবং উপসর্গ-ভিত্তিক ওষুধের দরিদ্র বিকল্পগুলি MTHFR পলিমরফিস্মের প্রকাশে অবদান রাখছে।

যে বলেন, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিরা এটি থেকে স্ন্যাপ করা এবং টিভির উপর মাদকের বিজ্ঞাপনগুলি শোনা বন্ধ করা 'এই ঔষধ আপনার জন্য সঠিক কিনা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।' আমি এখন আপনাকে বলতে পারি, এটা না।

বুলেট ফর্মের শীর্ষ সুপারিশ - এবং আপনাকে জানাতে আমি যা প্রচার করি তা অনুশীলন করি - নিম্নোক্ত বিষয়গুলি হল:

• সম্পূর্ণ, জৈব, অ GMO, বিনামূল্যে পরিসীমা, বন্য খাবার খান
• সিন্থেটিক ফোলিক অ্যাসিড সম্পূরক এবং ফোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া বন্ধ করুন যেমন ফোলিন এসিড এবং / অথবা মেথাইলফলেটের মতো প্রাকৃতিক ফলিট ব্যবহার করুন
• প্রাকৃতিক ফলিটস যেমন খনিহীন পাতাগুলি সবুজ শাক সবজি খান। (হ্যাঁ - আপনাকে সালাদ খেতে হবে। দৈনিক।)
• ফিল্টার করা কল জল পান - bisphenol A (BPA) ধারণকারী প্লাস্টিকের বোতলজাত পানি এড়ানো।

• গ্লুটেন এবং দুগ্ধজাত এড়িয়ে চলুন
• পরিবেশে রাসায়নিকের এক্সপোজার সীমিত (নতুন পোশাক, কার্পেট, আসবাবপত্র এবং নতুন হোম নির্মাণের ক্ষেত্রে ফরমালডিহাইড এবং পোশাক, বিছানাপত্র, ক্যু, কার্পেটে অগ্নি প্রতিরোধক)।
• বেলের শ্বাস
• ইতিবাচক চিন্তা.
• হাসি।
• প্রকৃতি আউট পান। আমরা সব পরে, স্তন্যপায়ী হয় যে ভুলবেন না। আমরা প্রাকৃতিক সেটিংস প্রয়োজন
• আপনার পেশা প্রেম - যদি আপনি এটি ভালবাসা না, সুইচ।
• সম্পর্ক - একটি সুখী বিবাহ বা ইতিবাচক সম্পর্ক,
• পারিবারিক - আপনার প্রিয়জনের সঙ্গে অংশগ্রহণ এবং তাদের উপভোগ করুন।
• বন্ধু - কার্যক্রম অংশ এবং অংশগ্রহণ
• ছুটি নিন।
• ব্যায়াম - উপভোগ্য - অতিরিক্ত নয় দলের খেলা অংশগ্রহণ, ক্লাব
• স্টীম বাথ।
• প্রগতিশীল, ফরোয়ার্ড চিন্তাশীল MDs, NDs, DOs এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে একটি মেডিকেল টিম তৈরি করুন।

প্রশ্ন: থাইরয়েড স্বাস্থ্য এবং MTHFR এর মধ্যে কোন সংযোগ আছে?

ডাঃ বেন লিঞ্চ: হ্যাঁ আছে। আমরা সবাই জানি প্রচলিত হাইপোথাইরয়েডিজম কী।

যদি হাইপোথাইরয়েড হয়, যার মানে তাদের থাইরয়েড গ্রন্থিটি ধীরে ধীরে কাজ করে, তাহলে ব্যক্তির একটি ময়লাফোঁটা MTHFR এনজাইমও থাকবে - এমনকি যদি এই ব্যক্তির MTHFR পলিমরফিজম না থাকে

কেন?

কারণ থাইরয়েডটি টি 4 নামে পরিচিত, যা হ্যালোক্সিন নামেও পরিচিত। থেরোক্সিন শরীরের সবচেয়ে সক্রিয় ভিটামিন B2, ফ্লেভিন এডিনিন ডিনিউলিওটাইড (FAD) এর গঠনকে সহায়তা করে।

শরীরের কার্যকরভাবে ভিটামিন B2 ব্যবহার করার জন্য ভিটামিন B2 হেইওক্সিন দ্বারা সক্রিয় FAD রূপান্তর করা আবশ্যক।

FAD এবং MTHFR এর মধ্যে সংযোগটি হল ফাংশন করার জন্য MTHFR এনজাইমটি যথেষ্ট পরিমাণে FAD এর সরবরাহ থাকতে হবে। যদি থাইরয়েডিনের নিম্ন মাত্রার কারণে FAD মাত্রা কম হয়, তাহলে এমথফার এনজাইম কমে যায়, যা কম মেথাইলফলেটে মাত্রা বাড়ায়। আমরা এখন জানি যে কম মেথাইললফট কম নিউরোট্রান্সমিটার এবং কম সামের দিকে এগিয়ে যায়।

প্রশ্নঃ হাইপোথাইরয়েড রোগীদের কী করতে হয়, যথা পুষ্টি এবং জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি, এমথফএফআর অবমুক্তি মোকাবেলা করতে?

ডাঃ বেন লিঞ্চ: থাইরয়েড ফাংশনটি অপটিমাইজ করার জন্য হাইপোথাইরয়েড রোগীদের অবশ্যই তাদের ডাক্তার তাদের TSH, T4, T3 এবং থাইরয়েড অ্যান্টিবডি নিরীক্ষণ করতে হবে । এই মানগুলির কোনটি বন্ধ থাকলে, থাইলডির ফাংশনটি আপোস করা হবে এবং এইভাবে এমথফরেআর এনজাইমও হতে পারে।

এটি গুরুতর যে ডাক্তাররা এই সব মার্কারগুলি নিরীক্ষণ করে না এবং শুধু TSH নয় । নিজের দ্বারা TSH পরিমাপ মূল্যহীন। এটা কি কার চাবিতে আপনি জিজ্ঞাসা কেউ অনুরূপ এবং আপনি ফিরে উত্তর, "সেখানে আছে।" 'কোথায়?' আপনি আবার জিজ্ঞাসা। তারা উত্তর দেয়, "ওভার"। খুব সাহায্যকারী না হলে ব্যক্তিটি আসলে যেখানেই থাকুক না কেন সেখানে বা আপনার পক্ষে এটি সুনির্দিষ্ট করে।

থাইরয়েড ফাংশনের মূল পুষ্টি ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন, সেলেনিয়াম, জিং এবং টাইরোসাইন - যা খাওয়া থেকে আসে - এবং শোষক - যথেষ্ট প্রোটিন।

মাইথাইলফেট, যা এমথফেরফের এনজাইম দ্বারা উত্পাদিত হয়, এছাড়াও টাইরোসিনকে সক্রিয় থাইরয়েড হরমোনে রূপান্তর করতে সাহায্য করতে হবে।

আপনার থাইরয়েড অপটিমাইজ করার জন্য একটি জীবনধারা পরিবর্তন ক্লোরিন, ব্রোমাইন (ব্রোমাইড), এবং ফ্লোরাইডের এক্সপোজার সীমিত হবে - মূলত অন্যান্য হ্যালোজেন। কেন? কারণ এই হ্যালোজেনগুলি হ্যালোজেন আয়োডিনের চার্জকে অনুকরণ করে, এবং এটি আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিের রিসেপটর থেকে বাঁধার থেকে আইডাইনকে বাধা দেয়।

আপনার থাইরয়েড রিসেপটর এ যদি অন্য হ্যালোজেন থাকে তবে আইডাইনটি কীভাবে বাঁধতে হবে? কঠিন - বিশেষ করে যদি আয়োডিনের অভাব হয় এবং কিছু আমেরিকান মহিলারা আয়োডিনের অভাব হয়

আয়োডিনের মাত্রা নির্ণয় করতে এবং প্রয়োজনে সঠিকভাবে সম্পূর্নভাবে সম্পন্ন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আমি আপনার ঝরনা জন্য ক্লোরিন শাটার ফিল্টার ইনস্টল সুপারিশ, আপনার পানীয় জল ফিল্টার, ফ্লোরাইড এক্সপোজার সীমিত, এবং সীমাবদ্ধ বা পানীয় সোডা এড়ানো, হিসাবে অনেক সাইট্রোস sodas brominated উদ্ভিজ্জ তেল ধারণ

আপনার থাইরয়েড রক্ষা করার জন্য পরিবেশগত পরিবর্তনগুলি যেমন বৃহদায়তন ধাতু এড়িয়ে চলবে যেমন পারদ বুধ এবং অন্যান্য ভারী ধাতুগুলি থাইরয়েড থেকে খুব বিষাক্ত। বুধের অমলগ্যামগুলি হাশিমোটোর রোগ সৃষ্টিকারী একটি ক্ষতিকারক ফ্যাক্টর হতে গবেষণামূলক।

আপনার থাইরয়েডটি নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন একটি বিস্তৃত খাদ্য হল লবণ। আপনার খাদ্য থেকে সম্পূর্ণরূপে লবণ অপসারণ আপনার কোলেস্টেরল উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে । এর মানে 100% পরিহার - সপ্তাহে এক সপ্তাহ বা একমাসে না খাওয়ার - সম্পূর্ণ পরিহার। আপনি celiac রোগ হলে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

প্রশ্ন: আপনি কি আপনার MTHFR.net ওয়েবসাইট সম্পর্কে বলতে পারেন?

ডাঃ বেন লিঞ্চ: আমি আমার হোমওয়ার্ক করি। যদি আমি কিছু বলি, আমি গবেষণা উদ্ধৃত করি বা স্পষ্টভাবে বলে এটি একটি কার্যকরী তত্ত্ব। আমি এমন কিছু জানি না যা আমি জানি না। যদি আমি কিছু না জানি, আমি কেবল এটি লিখি না বা কিছু উত্তর করি না, আমি কেবল তিনটি শব্দই বলি - "আমি জানি না।"

যদি মানুষ দাঁড়ায় এবং বুঝে যে "আমি জানি না" বলার অপেক্ষা রাখে না ঠিক এবং দরকারী, তাহলে ওষুধ এবং জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্র এত ভালো হবে।

আমি ক্রমাগত পড়া - এবং সমালোচনামূলকভাবে বিশ্লেষণ - MTHFR, মেথিলাইটিশন, নিউট্রিজেনমিক্স, এক কার্বন মেটাবলিজম, মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন এবং এপিজিনেটিক্সের উপর প্রান্ত গবেষণা কাগজগুলি কাটা। আমি কি ভালোবাসি এবং সম্পূর্ণরূপে নিখুঁত এবং এটি সম্পর্কে আবেগপ্রবণ হিসাবে ভাল হয়। কেন? যেহেতু আমি জানি এটা কীভাবে চিকিত্সা করা হয় তা পরিবর্তন করতে যাচ্ছে।

আজকের চিকিৎসা ব্যবস্থাটি এমন একটি বিষয় যা জানালাটি খোলার প্রয়োজন। উপসর্গ-রোগ ভিত্তিক মডেল অত্যন্ত অকার্যকর এবং ডাক্তাররা এটি জানেন। তারা নিশুতি ও কার্যকরী ওষুধের দিকে যাচ্ছে। সমস্যা হচ্ছে এই ডাক্তারেরা ওষুধ ও অস্ত্রোপচারের পরিবর্তে সাপ্লিমেন্টস, ঔষধি ও অন্যান্য কনকোটিস ব্যবহার করে একই উপসর্গ-রোগ ভিত্তিক মডেলের অনুশীলন চালিয়ে যাচ্ছেন। হ্যাঁ, এটি বেশিরভাগ সময়ই উন্নতি হয় কিন্তু এটি এখনও তার রোগীর অসুস্থতার কারণের মূল কারণটি উল্লেখ করে না।

আমি এই সব থেকে উদ্ভূত হয় নতুন মডেল সম্পর্কে অন্যান্য চিকিত্সক শিক্ষাদান করছি এবং এটি জৈবরাসায়নিক nutrigenomics হয় যখন একজন চিকিত্সক রোগীর জীবনধারা, খাদ্য, পার্শ্ববর্তী পরিবেশ, শখ, মানসিক অবস্থা, জৈব রসায়ন, জেনেটিক্স এবং জিনগত অভিব্যক্তি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, তারপর আশ্চর্যজনক জিনিস ঘটবে। শুধু আমার কনফারেন্সের কিছু অংশগ্রহণ করেছেন যারা ডাক্তার জিজ্ঞাসা লার্নিং কার্ভটি গভীর এবং স্পষ্টভাবে একটি ব্যথা, কিন্তু খুব ভাল কারণ একবার আপনি এটি শিখতে, আপনি এটি নিখুঁত অব্যাহত এবং আপনার রোগীদের দ্রুততর দ্রুততর - এবং দ্রুত।

ডাক্তারের কাছে ভালো কিছু নেই, তবে সামনে দরজার সামনে সাইন আউট করার দরকার নেই - "রোগীদের প্রয়োজনীয়। আমার সমস্ত অন্যান্য সুস্থ। "

~ ~ ~ ~ ~ ~

ড। বেন লিঞ্চ একটি এনসাইপ্যাথিক চিকিত্সক যিনি MTHFR পলিমরফিস্ম এবং জেনেটিক পরিবর্তন এবং রোগের সংযোগে তার গবেষণা এবং শিক্ষার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে রেখেছেন। ডাঃ লিঞ্চের সাইট http://mthfr.net বৈশিষ্ট্যগুলি গবেষণা, নিবন্ধ, লিঙ্ক এবং তথ্য MTHFR জেনেটিক মিউটেশন এবং polymorphisms সম্পর্কিত। এই বিষয়ে তার বই 2014 এর বসন্তের সময় পাওয়া যাবে এই সাইটে, এবং অনলাইন বুকস্টোর। আপনি ফেসবুকে ডঃ লিঞ্চও খুঁজে পেতে পারেন।