উচ্চ্ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ

উচ্চ রক্তচাপ একটি গুরুতর স্বাস্থ্য ফলাফল যা 80 মিলিয়ন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের আপ প্রভাবিত সঙ্গে একটি শর্ত। যখন সনাক্ত এবং চিকিত্সা প্রথম দিকে, তবে এটি হৃদরোগ, স্ট্রোক, এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।

রক্ত চাপ কি?

রক্ত চাপ বাহ্যিক বাহ্যিক যা রক্তধারার প্রাচীরগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন করে। ধূমপায়ীেরা রক্তের বাহক যা রক্ত ​​এবং অক্সিজেন ফুসফুস থেকে শরীরের অঙ্গ এবং টিস্যু পর্যন্ত বহন করে।

ধূমপায়ী পেশী এবং নমনীয়, হৃদরোগ দ্বারা সৃষ্ট রক্ত ​​প্রবাহের বলবিশিষ্ট সামঞ্জস্য থেকে প্রসারিত যে ইলাস্টিক সংযোগযুক্ত টিস্যু গঠিত হয়। এবং হৃদয়ের পাম্পিং কর্ম হল এই ধমনীগুলি মাধ্যমে রক্ত ​​পরিশ্রান্ত করার অনুমতি দেয়।

রক্ত চাপ দুটি সংখ্যার মধ্যে প্রকাশ করা হয়। শীর্ষ সংখ্যা, systolic রক্তচাপ, হৃদয় সংকোচন দ্বারা উত্পন্ন বল প্রতিফলিত। ডায়াস্টোলিক রক্তচাপের নিচের সংখ্যাটি, ধমনীগুলির দেয়ালের সাথে রক্তের চাপ বোঝায় যখন হৃদপিন্ডের সংকোচন মধ্যে বিশ্রাম হয়

• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ

• যদি আপনি Prehypertension আছে এটি কি মানে?

সংখ্যা

২0 বছর বয়সের পরে, সমস্ত বয়স্কদের তাদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরিচর্যাতে তাদের রক্তচাপ মনিটর করতে শুরু করা উচিত। যদি আপনি 40 বছরের বেশী বয়সের বা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির কারণ থাকে, তবে আপনার রক্তচাপ কমপক্ষে বছরে উভয় অস্ত্রে চেক করা উচিত। সঠিক আকারের রক্তচাপের কফ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, কেননা এটি ফার্মেসী বা মুদি দোকানের একটি স্বয়ংক্রিয় মেশিনে আপনার রক্তচাপ চেক করতে পর্যাপ্ত নাও হতে পারে।

স্বাভাবিক রক্তচাপ 120/80 মিমি Hg কম বলে মনে করা হয়। ২4 ঘণ্টার পর্যবেক্ষণ বা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন রক্ত ​​চাপ পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে, দিনের স্বাভাবিক রক্তচাপকে গড় তাপমাত্রা 135/85 মিমি Hg কম বলে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

যদি আপনার সংখ্যাগুলি এইর চেয়ে বেশি হয়, তাহলে এর মানে এই নয় যে আপনার উচ্চ রক্তচাপ আছে। ব্যায়াম, চাপ, ওষুধ, অসুস্থতা, এবং এমনকি দিনের সময় প্রতিক্রিয়াতে রক্ত ​​চাপ পরিবর্তন করতে পারে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন রিডিংগুলি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

কারণসমূহ

উচ্চ রক্তচাপের সাথে সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ আছে, যা আগে "অপরিহার্য" উচ্চ রক্তচাপ বলে। এই সহজভাবে মানে যে রক্তচাপ elevation অন্য কারণে কোন কারণে হয় না। প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ ধীরে ধীরে অনেক বছর ধরে বিকাশ হয়। আপনি এটি নিরীক্ষণ না করা পর্যন্ত, আপনি এমনকি আপনি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ক্ষতি হতে পারে যে একটি সমস্যা সম্মুখীন হয় যে সচেতন হতে পারে না।

সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন উচ্চ রক্তচাপ যা আরেকটি শর্ত বা ঔষধ দ্বারা সৃষ্ট হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, উচ্চ রক্তচাপ হঠাৎ ঘটে এবং প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে রক্তচাপের উচ্চতরতা হতে পারে। থাইরয়েড রোগ, কিডনি রোগ, প্রতিরোধকারী ঘুমের শ্বাসনালী, অ্যালকোহল অপব্যবহার, অবৈধ ওষুধ এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিটির টিউমারগুলি সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন এর কিছু কারণ।

ঝুঁকির কারণ

উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ানোর বিভিন্ন কারণ রয়েছে। কিছু ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি পরিবর্তিত করা যায় না তবে অন্যদের খাদ্য এবং জীবনধারায় পরিবর্তনগুলি কমিয়ে আনা যায়। সংশোধন করা যাবে না যে ঝুঁকি বয়স অন্তর্ভুক্ত, পারিবারিক ইতিহাস, এবং জাতি। উদাহরণ স্বরূপ:

• 45 বছর বয়সের পরে পুরুষদের উচ্চ রক্তচাপ বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।
• মহিলাদের মধ্যে 65 বছর বয়সের পরে ঝুঁকি বেড়ে যায়
• আফ্রিকান আমেরিকানরা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে রয়েছে যা পূর্বেই বিকাশ করতে পারে এবং আরো গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে।

পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকি কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• এখনও বিক্রয়ের জন্য
• একটি বাসস্থল জীবনধারা
• তামাক ব্যবহার
• একটি উচ্চ সোডিয়াম বা কম পটাসিয়াম খাদ্য
• অত্যধিক অ্যালকোহল খাওয়ার
• ভিটামিন ডি এর অভাব
• স্ট্রেস এছাড়াও সাময়িকভাবে রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং সময়, ক্রনিক উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে।

যদিও শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের কম ঝুঁকি রয়েছে, তবে অন্যান্য অবস্থার ফলে তারা উচ্চ রক্তচাপ বিকাশ করতে পারে। প্রতিটি বার্ষিক পরীক্ষা-নিরীক্ষায় শিশুটির রক্তচাপ মাপা উচিত এবং একই বয়সের অন্যান্য শিশুদের তুলনায়।

ধাপ

রক্তচাপের রিডিংগুলি পাঁচটি শ্রেণির মধ্যে একটি হতে পারে:

1. প্রাকিহিওপ্যাশন যদি আপনার সিস্টোলিক রক্তচাপ 120-139 মিমি এইচজি হয় অথবা যদি আপনার ডায়স্টোলিক রক্তচাপ পড়ার 80 থেকে 89 মিমি Hg এর মধ্যে থাকে, তাহলে আপনি প্রিজারপেন্টেন থাকতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের মতো উচ্চ রক্তচাপের মতো উচ্চ রক্তচাপের কারণে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়। চিকিত্সা অরফার্মাকোলিক ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন ওজন হ্রাস, বৃদ্ধি শারীরিক কার্যকলাপ, অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়ানো এবং লবণ খাওয়া নিয়ন্ত্রণ।
2. স্টেজ আমি উচ্চ রক্তচাপ । এটি 140 mm Hg এর 159 মিমি এইচজি বা 90 থেকে 99 মিমি Hg এর ডায়স্টোলিক রক্তচাপের একটি systolic রক্তচাপ। যদি এই মানগুলির একমাত্র উঁচু হয় তবে উচ্চতর মান উচ্চ রক্তচাপের তীব্রতা নির্ধারণ করে। এটি যথাযথ চিকিত্সা নির্ধারণের দিকে পরিচালিত করবে।
3. বিচ্ছিন্ন systolic / diastolic উচ্চ রক্তচাপ । 140 মিমি এইচজি এবং সিএমওএমএল হিগুটের কম ডায়াসটোলিক চাপ দিয়ে সিস্টোলিক রক্তচাপের রোগীদের সিলেস্টিক হাইপারটেনশন বিচ্ছিন্ন বলে মনে করা হয়। যাদের ডায়স্টোলিক চাপ 90 মি.মি. Hg এর চেয়ে বড় অথবা সমান, কিন্তু 140 মি.মি. Hg এর কম সিলেস্টিক চাপ দিয়ে ডায়স্টোলিক হাইপারটেনশন বিচ্ছিন্ন বলে মনে করা হয়। সিলেস্টোলিক রক্তচাপ হল 60 বছরের বেশি বয়সের ব্যক্তিদের ঝুঁকির সবচেয়ে ভাল পূর্বসূরী। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, রক্তচাপের চিকিৎসায় বিশেষ করে হালকা উচ্চ রক্তচাপের রোগীর ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উপকারিতা রয়েছে। বর্তমান সুপারিশগুলি সুপারিশ করে যে পর্যায় 1 উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের মধ্যে রক্তচাপ ওষুধ শুরু করা হয়, তবে এটির আগে যাদের হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ রয়েছে তাদের মধ্যে শুরু করা উচিত।

• সিউডটুমার শেভরি কারন এবং লক্ষণ

• আপনার কি উচ্চরক্তচাপ আছে?

1. পর্যায় II উচ্চ রক্তচাপ । এটি আরও উচ্চ রক্তচাপকে বোঝায়, 160 মিমি এইচ জি বা এর চেয়ে বেশি অথবা 100 মিমি এইচ জি বা ডায়স্টোলিক চাপের systolic চাপ সহ। পর্যায় II উচ্চ রক্তচাপ প্রাথমিকভাবে চিকিত্সার জন্য একাধিক ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে।
2. ক্ষতিকারক উচ্চ রক্তচাপ । এটি অত্যন্ত উচ্চ রক্ত ​​চাপ, 180 mm Hg systolic বা 120 মিমি এইচজি ডায়স্টোলিক, যা দ্রুত বিকাশ করে এবং শেষ অঙ্গ ক্ষতি উৎপন্ন করে। মারাত্মক উচ্চ রক্তচাপ একটি শর্ত যা অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন। এই অবস্থাটি উচ্চ রক্তচাপের তীব্রতা বা উচ্চ রক্তচাপের জরুরী হিসাবে পরিচিত। অ্যানিয়াজানা, হার্ট অ্যাটাক, বা এনউইউইউসামের কারণে বিভ্রান্তি বা মানসিক অবস্থা পরিবর্তন, অস্পষ্ট দৃষ্টি, জখম, শ্বাস প্রশ্বাস, ফুলে যাওয়া, এবং বুকের ব্যথা সহ অঙ্গ ক্ষতির ফলে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে।

রোগ নির্ণয়

যুক্তরাষ্ট্রের প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স উচ্চ রক্তচাপের সঠিক নির্ণয়ের জন্য অ্যাম্বুলেন্সী রক্তচাপের পরিমাপের সুপারিশ করে। যদিও আপনার ডাক্তারের অফিসে পরিমাপ করা হলে আপনার রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে তবে এটি "সাদা কোট হাইপারটেনশন" হতে পারে । আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দ্বারা স্ক্রীনিং এছাড়াও "মুখোশযুক্ত উচ্চ রক্তচাপ।" 12- এবং ২4 ঘন্টা অ্যাম্বুল্লিটিক রক্তচাপের পর্যবেক্ষণের ব্যবহারে গড় তাপ চাপ প্রায়ই ক্লিনিক বা হাসপাতালের সেটিংসে পাঠানো রিডিংগুলির থেকে বেশিরভাগ আলাদা আলাদা হয়, এবং এর ফলে চিকিত্সার প্রয়োজন কম রোগীর ফলে, উল্লেখযোগ্যভাবে কম রোগীদের চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। অন্য রোগীদের উচ্চ রক্তচাপের গড় উচ্চমাত্রার রিলিজ হয় যা স্ট্রোক ও কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির মধ্যে রাখে এবং এমনকি স্বাস্থ্যসেবা সেটিংসে প্রাপ্ত রিডিংগুলি স্বাভাবিক থাকে।

যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে নির্ণয় করা হয়, তাহলে আপনার চিকিত্সক বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ল্যাবরেটরি পরীক্ষাগুলি নির্ধারণ করতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য একটি দ্বিতীয় কারণ যেমন, থাইরয়েড অস্বাভাবিকতা বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থের অস্বাভাবিকতা। আপনার রক্তচাপ জড়িত কিনা তা নির্ধারণ করতে অন্যান্য রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি ইলেক্ট্রোলাইট মাত্রা, ক্রিয়েটিনাইন এবং রক্ত ​​ইউরিয়া নাইট্রোজেন পরিমাপ করবে।

রক্তচাপের ফলে কিডনি ক্ষতির নির্ণয় করার জন্য এবং কিডনি রোগ ব্যাহত হওয়ার অন্যতম একটি পরীক্ষা হল Urinalysis। এটি একটি দ্বিতীয় কারণ হতে পারে। লিপিড প্রোফাইলগুলি আপনার কলেস্টেরলের মাত্রা পরিমাপ করে এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়। ইমার্জিং স্টাডিজগুলি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সম্ভাব্য টিউমার বা কিডনি ক্ষতির জন্য সনাক্ত করা হয়।

যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে নির্ণয় করা হয়, আপনি একটি চক্ষু পরীক্ষা প্রয়োজন হবে। একটি চোখের ছানি দিয়ে পরীক্ষা করা আপনার রক্তচাপ চোখের চিকিত্সার রক্তের প্রবাহের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং আপনার রেটিনা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে।

সম্ভাব্য হার্টের ক্ষতি নির্ণয় করার জন্য একটি ইলেক্ট্রোক্রেডিওগ্রাফি (ইসিজি) ছাড়াও, একটি ইকোকার্ডিওগ্রাফি দেখতে পাওয়া যেতে পারে যে আপনার হৃদয় বড় হয়ে গেছে কিনা বা যদি আপনার রক্তচাপ বা হৃদরোগের ক্ষতির মত উচ্চ রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য কার্ডিয়াক সমস্যা থাকে। ডোপ্লার আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষায় ধমনীতে রক্তের প্রবাহ চেক করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে তারা সংকুচিত হয়ে যায়, এইভাবে উচ্চ রক্তচাপে অবদান রাখে।

চিকিৎসা

উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ডায়াবেটিস যেমন স্থূলতা বা উচ্চতর সোডিয়াম খাবারের মতো অবদানকারী উপাদানগুলি বাড়াতে বা কমিয়ে দেয়। ধূমপানের অবসান এবং অ্যালকোহল ব্যবহারের হার হ্রাস-এক দিন পুরুষদের জন্য পুরুষ এবং দুই পানীয় পুরুষদের জন্য একটি দিন পান - রক্তচাপ হ্রাস জন্য গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

আপনার ডাক্তার সম্ভবত নিয়মিত এরিবিক ব্যায়ামের সুপারিশ করবেন যা রক্তচাপের উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে। প্রমাণ দেখায় যে প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিটের জন্য দ্রুত হাঁটাহাঁটি সপ্তাহে কয়েকবার রক্তচাপ হ্রাসের জন্য উপকারী।

উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ রয়েছে । রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য জেএনসি 8 টি সুপারিশ অনেকগুলি বিভিন্ন জনসংখ্যার মধ্যে একাধিক গবেষণা থেকে প্রমাণের উপর ভিত্তি করে। দ্বিতীয় পর্যায়ে উচ্চ রক্তচাপের ঔষধ দুটি ঔষধ বা একটি সংমিশ্রণ ঔষধের সাথে প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

অনুসরণ আপ গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার রক্তচাপের লক্ষ্য চিকিত্সা একটি মাস পরে অর্জন করা হয় না, আপনার স্বাস্থ্যের প্রদানকারী আপনার ডোজ বৃদ্ধি বা একটি ভিন্ন শ্রেণীর ডায়াবেটিস যোগ করতে পারে। আপনার রক্তচাপের লক্ষ্যমাত্রা পৌঁছানোর পর, সমস্যাগুলির অগ্রগতি রোধ করার জন্য আপনাকে অন্য কোনও অবস্থার চিকিত্সা এবং বিকাশের জন্য আপনার প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ চালিয়ে যেতে হবে।

জটিলতা

দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপের উল্লেখযোগ্য ফলাফল রয়েছে :

• হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
• ঘাই
• Aneurysms
• হার্ট ব্যর্থতা
• কিডনি ব্যর্থতা
• রক্তবর্ণের ক্ষতি
• জ্ঞানীয় এবং মেমরি সমস্যা
• চোখের ক্ষতি এবং দৃষ্টি ক্ষতি
• বিপাকীয় সিন্ড্রোম

ক্ষতি সময় সংলগ্ন হয়। উচ্চ রক্তচাপ খুব কমই উপসর্গের সাথে যুক্ত হয়, তাই এটি স্থায়ী এবং বিধ্বংসী অঙ্গের ক্ষতি ঘটেছে যতক্ষণ পর্যন্ত এটি উপশম বা এড়িয়ে যাওয়া যায় না। যখন রক্ত ​​চাপ বৃদ্ধি পায়, তখন ধমনীতে দেওয়ালগুলি আহত বা প্রসারিত হতে পারে। রক্তনালীতে ক্ষতি এমন দুর্বল এলাকা সৃষ্টি করতে পারে যা আনোয়ারিজম বা ভাঙ্গন সৃষ্টি করে।

হৃদযন্ত্রের পেশীতে ক্ষতির কারণে এথ্রিয়াল তেজস্ক্রিয়তাও সময়ের সাথে সাথে সৃষ্টি হতে পারে। আত্রাইটি ফাইব্রিলেশন একটি অনিয়মিত হার্ট রেট যা স্ট্রোকের ঝুঁকিতে আপনাকে রাখে। উচ্চ রক্তচাপ এছাড়াও ধমনী ভিতরের স্তর টিয়ার করতে পারেন, কলেস্টেরল ধ্বংসাবশেষ এবং প্লেটলেট (রক্তের কোষ যা ফর্ম clots) আকৃষ্ট যে ঘর্ষণ টিস্যু এর buildup অনুমতি দেয়। ক্ষতিগ্রস্থ রক্তবর্ণে কোলেস্টেরল বিল্ড-আপ বলা হয় একটি ফলক। এই ফলকগুলি ধমনীতে সংকীর্ণতা সৃষ্টি করে যা শরীরের মধ্যে পর্যাপ্ত রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য হৃদরোগের জন্য আরও কাজ করে।

প্লাক উচ্চ চাপ অধীনে বিচ্ছেদ করতে পারেন। এই কারণে প্ল্যাটলেটগুলি মেনে চলে এবং একটি ক্লোন্ট গঠন করে যা রক্তচাপের ভেতরে এবং ভ্রমণ করতে পারে, অক্সিজেনযুক্ত রক্তকে জটিল টিস্যু পর্যন্ত পৌঁছতে বাধা দেয়। উপরন্তু, এই clots বন্ধ এবং শরীরের অন্যান্য অংশের ভ্রমণ, রক্ত ​​প্রবাহ ব্লক এবং হৃদরোগ বা স্ট্রোক হতে পারে। ক্লোন্ট গঠন শরীরের অক্সিজেনের সাথে রক্ত ​​পাম্প করার জন্য হৃদরোগকে কঠিন করে তোলে।

উচ্চ রক্তচাপ থেকে ধমনীতে ক্ষতিগ্রস্থ এবং কলেস্টেরল বিল্ড আপ সহ, ধমনীতে একটি stiffening ফলাফল। এই হৃদপিণ্ড শরীর জুড়ে রক্ত ​​ধাক্কা করতে কঠিন কাজ করে কারণ। হার্ট একটি পেশী, এবং সময়ের সাথে সাথে, এটি উচ্চ রক্তচাপের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত এবং ফ্লপি হতে হবে। হার্টের চেম্বারগুলি বৃহত্তর হবে এবং পেশীবহুল ফিশগুলি ক্ষতিপূরণ দিতে পর্যাপ্তরূপে চুক্তি করতে পারবে না, এর ফলে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার সৃষ্টি হয় ।

একটি শব্দ থেকে

উচ্চ রক্তচাপ একটি গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধি যা সময়ের সাথে সাথে অনেক ক্ষতিকর স্বাস্থ্যের প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি ২0 বছরের বেশি বয়সের একজন বয়স্ক হন, তাহলে আপনার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরিচর্যাতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দ্বারা আপনার রক্তচাপ চেক করা উচিত। আপনার বয়স 40 বছরের বেশি হলে আপনার রক্তচাপ বার্ষিকভাবে চেক করা গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন, আপনি একটি ম্যানুয়াল মেশিন বা ঔষধ থেকে পাওয়া পড়া সঠিক হতে পারে না।

উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার ডায়াবেটিস এবং জীবনধারায় সুস্থ পরিবর্তন করতে আপনাকে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের মত গুরুতর রোগের ঝুঁকি কমাতে অনুরোধ করতে পারে। যদি আপনি একটি উচ্চ ঝুঁকির শ্রেণীতে পড়েন, তবে আজকে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা হবে।

> সোর্স:

> ইকেল আরএইচ, জাকারিক জেএম, আব্দ জেডি, এট আল 2013 AHA / কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কমাতে লাইফস্টাইল ব্যবস্থাপনায় নির্দেশিকা: কার্ডিওলজি / আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের আমেরিকান কলেজের একটি প্র্যাকটিস গাইডলাইনের টাস্ক ফোর্সের একটি রিপোর্ট। জ্যাম কল কার্ডিওল 2014; 63: 2960।

> হুস সিই, ম্যাককুলোক সিই, ডার্বিনিয়ান জে, এট আল উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রজন্মের মূল রোগের ঝুঁকিগুলি মূল ভিত্তির কিডনি রোগ ছাড়া। আর্চার ইন্টারন্যাশনাল মেড 2005; 165: 923।

> লেভি ডি, লারসন এমজি, ভাসান আরএস, এট আল উচ্চ রক্তচাপ থেকে কনজেস্টিভ হার্ট ফ্লেয়ারের অগ্রগতি জাম্বা 1996; 275: 1557।

> সিইউ আল মার্কিন প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স। বয়স্কদের উচ্চ রক্তচাপের জন্য স্ক্রীনিং: মার্কিন প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স সুপারিশ বিবৃতি। অ্যান আন্তর্জাতিক মেড 2015; 163: 778।

> টেলর বিসি, উইল্ট টিজে, ওয়েলচ এইচ জি ডায়াস্টোলিক এবং সিস্টোলিক রক্ত ​​চাপের প্রভাবঃ "স্বাভাবিক" সংজ্ঞাটির প্রভাব। জে জেনার মেড মেড ২011; 26: 685 ভাকিলি বি.এ., ওকিন পিএম, ডিভেরুয়েন্ট আরবি বাম ভেন্ট্রিকুলার হাইপারট্রোপি এর প্রবচনগত প্রভাব এম হার্ট জে 2001; 141: 334।