ধূমপান এবং আপনার হার্ট

ধূমপান তামাক হ'ল হৃদরোগের জন্য শক্তিশালী নিয়ন্ত্রণযোগ্য ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর। যদিও প্রায় সকল ধূমপায়ীকে বোঝা যায় যে ধূমপান ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, অনেক (দুর্ভাগ্যবশত) তারা অনেকেই জানে না যে তারা প্রাথমিক পর্যায়ে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

ধূমপান এবং হৃদরোগের ঝুঁকি

প্রকৃতপক্ষে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি মহিলাদের ধূমপায়ীদের তুলনায় ছয়গুণ বেশি এবং পুরুষদের ধূমপায়ীদের তুলনায় তিন গুণ বেশী, যারা কখনো ধূমপান ছাড়ে না।

(যদিও ধূমপান সবার জন্য খারাপ, এটি এখন সুপ্রতিষ্ঠিত হয় যে এটি বিশেষ করে মহিলাদের জন্য বিপজ্জনক।)

বিশ্বব্যাপী, ধূমপানের প্রায় 36% প্রথম হার্ট অ্যাটাকের জন্য হিসাব করা হয়।

• হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি সম্পর্কে পড়ুন

শুধু ধূমপানই হৃদরোগের কারণ নয়, তবে একবার ধূমপান করলে আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অনেক বেশি ক্ষতিকারক হয়ে উঠবেন।

হার্ট অ্যাটাকের পর ধূমপান করা যারা পরবর্তী হার্ট অ্যাটাকের উচ্চতর ঝুঁকি রয়েছে। বাইপাস সার্জারি বা স্টেন্টিংয়ের পর ধূমপান করলে এমন ব্যক্তিরা বাইপাস বা স্টেন্ট মেরিনার আক্রমনের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ধূমপায়ী ধূমপায়ী ধূমপান রোগ (সিএডি) বা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা এই অবস্থার সাথে অ ধূমপায়ীদের তুলনায় অকালে মৃত্যুর একটি সুনিশ্চিত উচ্চ ঝুঁকি আছে

ধূমপান তামাক ব্যাপকভাবে এথেরোস্ক্লেরোসিস বৃদ্ধি করে , একটি রোগের প্রক্রিয়া যা CAD, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা , পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগ , স্ট্রোক , পেটেড অস্টিক এনিইউরিসস এবং আকস্মিক মৃত্যুর সৃষ্টি করে ।

ধূমপান হার্টের রোগ কেন?

ধূমপান বিভিন্ন উপায়ে এথেরোস্ক্লেরোসিস বাড়ায়:

• ধূমপান এলডিএলে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় ( এইচডিএল কলেস্টেরল ) এবং এইচডিএল কোলেস্টেরল কম (ভাল কোলেস্টেরল)।
• তামাকজাত দ্রব্যগুলি রাসায়নিক পদার্থ ধারণ করে যা রক্তের ভেতর দেয়াল, জ্বালাময় বৃদ্ধি, ক্ষতিকর এবং জাহাজের দেয়ালের "সঙ্কোচন" জর্জরিত করতে পারে - এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে যুক্ত সমস্ত অবস্থা।

• ধূমপান অ্যাড্রিনালিনের মাত্রা বাড়ায়, যা রক্তচাপ ও হৃদযন্ত্রের চাপ বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে রক্তবর্ণের সংকোচন হয়।
• ধূমপান রক্তের প্রবাহের মধ্যে রক্তের প্রবণতা অস্বাভাবিকভাবে বাড়িয়ে দেয়, এইভাবে তীব্র করনীয় সিনড্রোমের ঝুঁকি বাড়ায় (এসিএস)

এথেরোস্ক্লেরোসিস ত্বরান্বিত করার পাশাপাশি, ধূমপান তন্ত্রের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে অন্য দূষিত প্রভাব রয়েছে:

• তামাকের নিকোটিন একটি সিগারেট ধূমপান করার পরে দেখা হার্টের হার বৃদ্ধি এবং রক্ত ​​চাপ বৃদ্ধি করে।
• ধূমপান ক্রম homocysteine ​​মাত্রা বৃদ্ধি, যা ভাস্কুলার আঘাত কারণ মনে করা হয়।
• ধূমপান কার্বন মনোক্সাইডের মাত্রা বৃদ্ধি করে, টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহের রক্তের ক্ষমতা হ্রাস করে।

উপরন্তু, ধূমপান শুধুমাত্র যে ব্যক্তি ধূমপায়ী হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তার উপর প্রভাব ফেলে না; এটি পরিবার, বন্ধুবান্ধব, এবং অপ্রাপ্তবয়স্কদের ধূমপায়ীদেরকে প্রভাবিত করে। যদিও ধূমপায়ীদের ধোঁয়ার ধোঁয়ার প্রসারের তথ্যগুলি কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তবুও ধূমপায়ীদের নিজেদের জন্য এটির দৃঢ়ভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় না, তবে অধিকাংশ গবেষণায় সম্মত হয় যে এটি নির্দোষ প্রহরীদের ঝুঁকি বাড়ায়।

সিগারেট ধূমপান তীব্র প্রভাব

ধূমপান দ্বারা উত্পাদিত যে হিংস্র প্রভাবগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তীব্র হয়।

হৃদযন্ত্রের হার এবং রক্তচাপের পরিবর্তনগুলি, নেতিবাচক ক্লোজিং প্রভাবগুলি, এবং এমনকি যখন রক্তচাপের মধ্যে থাকা রাসায়নিক পরিবর্তনগুলির মধ্যে কিছু পরিবর্তন হয় তখনই তা ঘটতে পারে।

ধূমপান বন্ধের কার্ডিয়াক উপকারিতা

ঠিক যেমন ধূমপান তামাক এথেরোস্ক্লেরোসিসকে ত্বরান্বিত করে, যদি আপনি ধূমপান ত্যাগ করেন তবে আপনি এথেরোস্ক্লেরোসিসের অগ্রগতি হ্রাস করতে পারেন। উপরন্তু, ধূমপান বন্ধের প্রকৃতপক্ষে প্রকৃতপক্ষে আপনার রক্তের বাহন সামগ্রিক ফাংশন উন্নত ধূমপান ত্যাগ করার পরে কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশের ঝুঁকি দ্রুত হ্রাস পায় এবং দীর্ঘমেয়াদি তামাকমুক্ত থাকার ফলে অব্যাহত থাকে।

এসিএসের একটি পর্বের পর ধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের কাছ থেকে তুলনামূলক কম ঝুঁকি থাকে, যারা ধূমপান ছাড়ে না।

এসিএসের আরও একটি পর্বের ঝুঁকি হ্রাসেও যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর স্ট্রোকের ঝুঁকিও সময়ের সাথে সাথে হ্রাস পায়।

ধূমপান বন্ধের সুবিধাগুলি সব বয়সের পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয়েই দেখা যায়।

কেন আপনি এখনই ছাড়বেন

ধূমপান বিরূপ প্রতিক্রিয়া অনেক অনগ্রসর - ডান পরে হালকা আপ। এর মানে হল যে আপনার অন্ত্রের ধূমপান হওয়ার সম্ভাবনাগুলি আসলে ২4-২8 ঘণ্টার মধ্যে শেষ হয়ে যাবে।

তাই শুধুমাত্র আপনি ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিত না, আপনি যত তাড়াতাড়ি আপনি সম্ভবত ধূমপান ছেড়ে দিতে হবে।

একটি শব্দ থেকে

ধূমপায়ী অকাল হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের প্রধান প্রতিরোধক কারণ। ধূমপান বন্ধের সুবিধাগুলির দৃঢ়ভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং আপনার এই বেনিফিটগুলি আপনার শেষ সিগারেটের এক বা দুই দিনের মধ্যে শুরু হতে পারে।

> সোর্স:

> মোজাফেরী ডি, বেঞ্জামিন ইজে, জিও এস এবং এট আল হার্ট ডিজিজ এবং স্ট্রোক পরিসংখ্যান - 2015 আপডেট: আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের একটি রিপোর্ট। প্রচার 2015; 131: e29।

> রঘুভির জি, হোয়াইট ডিএ, হায়ম্যান এলএল, এট আল শিশুশ্রমের হৃৎপিন্ডের ফলাফলগুলি তামাকের ধোঁয়া এক্সপোজার: প্রাইভ্যালিং প্রমাণ, বোঝা, এবং জাতিগত এবং সামাজিক অর্থনৈতিক বৈষম্য: আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন থেকে একটি বৈজ্ঞানিক বিবৃতি। চক্র 2016; 134: e336।

> হাক্সেলি আরআর, উডওয়ার্ড এম। সিগারেট ধূমপানে নারীর সাথে তুলনা করে নারীর কোরোনারী হার্ট ডিজিজের ঝুঁকির কারণ: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং সম্ভাব্য যৌথ গবেষণার মেটা-বিশ্লেষণ। ল্যান্সেট 2011; 378: 1297।