গ্লুকোসামিন চন্ড্রিতিন কার্যকর ডোজ
গ্লুকোসামিন হল একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যা প্রায়শই অন্য সম্পূরক, চন্ড্রেইটিনের সাথে মিলিত হয়, অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা করা। গ্লুকোজোমাইন শেলফিশের শেল থেকে তৈরি করা হয় এবং গ্লাস ট্র্যাচিয়া থেকে চন্ড্রেইটিন তৈরি করা হয়। বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের (নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন 2006) প্রমাণে বলা হয়েছে যে শুধুমাত্র গ্লুকোজোমাইন বা চন্দ্রোইটিন দিয়ে মিলিত হতে পারে মধ্যপন্থী থেকে গুরুতর হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের উপগোষ্ঠিতে অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
সম্পূরক যা উন্নততর স্বাস্থ্যের জন্য উন্নত করা হয় বা যাদের বাতের চিকিত্সা করার জন্য সুপারিশ করা হয় তারা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। আপনি glucosamine জন্য একটি বিজ্ঞাপন দেখা থাকতে পারে, বা ইন্টারনেট সম্পূরক সম্পর্কে কিছু পড়তে পারে। আপনি এটি চেষ্টা করেছেন যারা জানতে পারে। আপনি হয়তো প্রশ্নগুলির জন্য গ্লুকোস্যামাইন সম্পর্কে যথেষ্ট জানেন। আপনি এটা নিতে হবে? আপনি যদি গ্লুকোজোমাইন পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে কি একটি নিরাপদ ও কার্যকর ডোজ বলে মনে করা হয়?
আপনি যদি খুব অল্প পরিমাণে গ্রহণ করেন, তবে আপনি একটি উপকারী প্রভাব অর্জন করবেন না এবং আপনি মূলত আপনার অর্থ নষ্ট করছেন। আপনি যদি অত্যধিক গ্রহণ করেন, তাহলে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারেন। Tufts- নিউ ইংল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার থেকে বেরিয়ে আসার একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওভার-দ্য-কাউন্টার বিক্রি করা সাধারণ ডোজগুলি সম্ভবত আর্থ্রাইটিং জয়েন্টগুলোতে উপশম করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। গ্লুকোজোমিন বা চন্দ্রোইটিন কার্টিজেজের ক্ষতি কমিয়ে দেয় কিনা তাও কম স্পষ্ট।
সাধারণত প্রাথমিক ডোজ
রিউম্যাটোলজিস্ট স্কট জে এর মতে
Zashin MD, "প্রাথমিক প্রাথমিক ডোজ 1500 মিলিগ্রাম গ্লুকোজোমিন এবং 1200 চন্দ্রোইটিন দৈনিক 1 থেকে 2 মাসের জন্য। যদি একটি প্রতিক্রিয়া পাওয়া যায়, তাহলে ডোজ 1000 mg গ্লুকোজোমিন এবং 800 চন্দ্রোইটিন বা তার কম হতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এফডিএ কর্তৃক নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং সক্রিয় উপাদানের পরিমাণ যাচাই করা যায় না, আমি সাধারণত আমার রোগীদের কমপক্ষে ২ মাস আগে ব্র্যান্ড নাম পণ্যগুলি যেমন কোসামিন ডি এস (গ্লুকোস্যামাইন প্লাস চন্ড্রোইটিন) বা ডোনা (গ্লুকোসামাইন) ব্যবহার করে, তাদের সুপারিশ করতে পারি না একটি কম ব্যয়বহুল পণ্য পরিবর্তন।
টাফটের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, বর্ধিত বিষাক্ততা ছাড়াই উচ্চ মাত্রায় আরও কার্যকরী হতে পারে কিনা তা স্পষ্ট নয়। "(উল্লেখ্যঃ ডায়াবেটিক রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এবং শরীরে অ্যালার্জি থাকা গ্লুকোসোমাইনকে এড়ানো উচিত। রক্ত পাতলা কুম্ভাদিন রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।)
অ্যান্ড্রু ওয়েলসের মতে, "অধিকাংশ গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে তার পূর্ণ সুবিধার অনুপাতে ২ থেকে 4 মাস আগে গ্লুকোজোমিন গ্রহণ করা প্রয়োজন, যদিও বেশিরভাগ অভিজ্ঞতাই খুব দ্রুত উন্নতি লাভ করে।" গ্লুকোজামিনের জন্য কোন দৈনিক মূল্যের সুপারিশ নেই, তবে ডাঃ ভিল অস্টিওআর্থারাইটিস সহ তাদের জন্য প্রতিদিন 1500 মিলিগ্রাম গ্লুকোস্যামাইন (গ্লুকোস্যামাইন সালফেট আকারে) পরামর্শ দেন।
তলদেশের সরুরেখা
দুটি সুপরিচিত ডাক্তারের কাছ থেকে এই পরামর্শ সত্ত্বেও, আপনার নিজের ডাক্তারের সাথে সবসময় পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার মেডিকেল ইতিহাস জানেন এবং আপনার বর্তমান ঔষধ regimen জানেন। আপনার ডাক্তারকে সচেতন করুন যে আপনি আপনার চিকিত্সার নিয়মাবলীর জন্য একটি সম্পূরক যোগ করতে চান। তারপর, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
এটি লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে ২013 সালে আমেরিকান একাডেমি অফ অস্থোপেডিক সার্জনস (এএওএস), গ্লুকোসামাইন সালফেট, চন্ড্রোইটিন সিলফেট এবং গ্লুকোসোমাইন হাইড্রোক্লোরাইড লক্ষণীয় হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য সুপারিশ করা হয় না। এটা তার ব্যবহার বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী সুপারিশ বলে বলা হয়।
> সোর্স:
> বেকার বি এবং উইল এএমডি আপনি গ্লুকোসোমাইন প্রয়োজন? ভিটামিন লাইব্রেরি 10 জানুয়ারী, ২013 আপডেট করা হয়েছে
> বড়জী এট আল পেরিফেরাল কার্যকারিতা জন্য সামর্থ্য গ্লুকোজোমাইন সলফেট অন্তর্গত পরে মানুষের সিরাম glucosamine নিম্ন স্তরের। রিউম্যাটিক রোগের অ্যানায়ালস। 2006।
> ক্লেগ ডি। এট আল গ্লুকোসোমাইন, চন্ড্রোইটিন সলফেট, এবং দুর্যোগপূর্ণ হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য সংক্ষেপে দুই। মেডিসিন নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল. ফেব্রুয়ারী 23, ২006।
> রিচমন্ড জন এমডি এট আর হাঁটু এর Osteoarthritis (OA) চিকিত্সার উপর গাইডলাইন । দ্বিতীয় সংস্করণ আমেরিকান একাডেমি অফ অস্থোপেডিক সার্জনস। মে 18, ২013।