একটু ওভারওয়েট সত্যিই ঠিক আছে হচ্ছে? বিএমআই বিতর্ক

বিএমআই পরিমাপের উপর সাম্প্রতিক বিতর্ক সমাধান

কিছুটা ওভারওয়েট হচ্ছে - মৃদুভাবে উঁচু হওয়া BMI- যা বেড়ে যাওয়া চিকিত্সার ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত, নাকি না? যদিও স্থূলতা চরমভাবে চিকিত্সার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে এবং সমাজ ও চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা একটি "স্বাভাবিক" শরীরের ওজন বজায় রাখার জন্য বেশিরভাগ জোর দিয়েছেন, তবে অতিরিক্ত মাত্রা (মাতালের বিরোধিতা হিসাবে) দ্বারা প্রযোজ্য অতিরিক্ত ঝুঁকি কম স্পষ্ট।

স্টাডিজ কি বলে?

এই প্রশ্নটির অনিশ্চিত প্রকৃতি কয়েক বছর আগে দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে যখন ল্যান্সেটে প্রকাশিত একটি নিবন্ধটি প্রস্তাব দেয় যে হার্টের রোগীদের যারা "বিট" ওজনযুক্ত, তাদের বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) স্কোর অনুযায়ী আসলে তাদের সামান্য কম ঝুঁকি ছিল যে রোগীদের "স্বাভাবিক" ওজন

এমনকি এই পত্রিকার লেখক এই ফলাফল দ্বারা একটু বিব্রত লাগে। এবং এই সমস্যাটিকে বিভ্রান্ত করার জন্য, নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে একই সময়ে উপস্থিত দুটি প্রধান নিবন্ধগুলি আরো জনপ্রিয় মতামতকে সমর্থন করে- যে বেশি পরিমাণে ওজন বেশি, মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়।

ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল জানায়, রোগ নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্রগুলি তার গবেষকরা নতুন গবেষণায় প্রকাশ্যে মন্তব্য না করার নির্দেশ দেয় এবং "এজেন্সিটির একজন মুখপাত্রও কোনও মন্তব্য করেননি।" (আপনি এখানে ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল নিবন্ধ পড়তে পারেন, কিন্তু এটি একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।)

বিএমআই স্কোর একটি ব্যক্তির খুব শরীরের চর্বি আছে কিনা তা নির্ধারণ করার একটি দ্রুত উপায় বোঝানো হয়। বিএমআই স্কোর ২0 থেকে ২4.9 জন স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়, ২5 থেকে ২9.9 ওভারওয়াট বেশি, 30 থেকে 34.9 মস্তিষ্কের সংখ্যা, এবং 35 এর উপরে স্কোর অত্যন্ত মর্মান্তিক। ২0 এর নিচে স্কোর কমহাইট হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনি এই ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে সহজেই আপনার স্কোর গণনা করতে পারেন।

⁣

বিএমআই স্কোর ব্যবহার করে কার্যত সমস্ত গবেষণা একমত কয়েক পয়েন্ট। প্রথমত, মুরগির বা অতি স্থূলকায় ব্যক্তিরা কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়। দ্বিতীয়ত, যাদের কম বয়সী ভিটামিন থাকে তারাও মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় । (এটি প্রধানত কারণে অন্তর্নিহিত রোগ প্রক্রিয়াকরণ - যেমন হৃদরোগ, ফুসফুসের রোগ , ক্যান্সার বা সংক্রমণ - বলে মনে করা হয় - যা রোগের বৃদ্ধি ঘটায় প্রায়ই ওজন হ্রাস করে।

যদি কোনও বিতর্ক থাকে তবে এটি এমন ব্যক্তিদের প্রায় কেন্দ্রীয় হয় যারা বেশি ওজনযুক্ত, কিন্তু মাদকাসক্ত নয়, যার BMI স্কোরগুলি ২5-এর উপরে। বেশিরভাগ গবেষণায় এই হালকা অবস্থা ওভারওয়েটের জন্যও চিকিত্সার ঝুঁকি দেখা যায়। কিন্তু কয়েকজন গবেষণায় এই ব্যক্তিদের জন্য সামান্য কম ঝুঁকি দেখা যায়।

এই আপাত অসঙ্গতি জন্য বেশ কিছু ব্যাখ্যা প্রস্তাব করা হয়েছে, কিন্তু সবচেয়ে আকর্ষণ আছে এমন একটি ধারণা হল বিএমআই পরিমাপ নিজেই - যা কেবল এক এক এর ওজন এবং উচ্চতা বিবেচনা করে - প্রায়ই একটি মিথ্যা মাপ "ওভারওয়েট" দেয় যদি একজন ব্যক্তি শুধু ভাল আকৃতির এবং ভাল পেশী ভর আছে। যে, 25 বা 26 বিএমআই সঙ্গে সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য, "অতিরিক্ত" ওজন আসলে চর্বি হতে পারে না।

শেষ কথা

অত্যধিক চর্বি থাকা - বিশেষত, পেটে অতিরিক্ত পরিমাণে চর্বি - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় চাপ থাকে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায় ।

বিএমআই সূচকটি এমন ব্যক্তিদের জন্য অত্যন্ত নির্ভুল, যারা খুব কম বা খুব বেশি ওজনযুক্ত (যেমন, স্টেয়রয়েডগুলি অপব্যবহার না করে 30 থেকে উপরে আপনার BMI পাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত পেশী ভর স্থাপন করা খুবই কঠিন), তবে নিছক ব্যক্তিদের সনাক্ত করার জন্য BMI কম নির্ভুল। "মাত্রাতিরিক্ত ওজনের।" প্রকৃতপক্ষে, এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যারা বিএমআই স্কোর 25 - ২9 পরিসীমা মধ্যে আছে কারণ তারা চমৎকার আকৃতির। কিন্তু, আমি জমা দেই, সেই ব্যক্তিরা সম্ভবত জানেন যে তারা কে।

সুতরাং, যদি আপনার "ওজনযুক্ত" বিভাগে একটি বিএমআই স্কোর থাকে, এবং উদযাপন বিবেচনা করা হচ্ছে কারণ আপনি ল্যান্সেট নিবন্ধটি বিশ্বাস করতে পছন্দ করেন এবং বিপরীতভাবে অন্য সব প্রমাণগুলি উপেক্ষা করতে চান, তবে আপনি কেবল এই এক প্রশ্নের উত্তরটি খোলা থেকে বিরত থাকুন যে পরবর্তী বাগ: আপনার কোমর আকার আপনার হিপ আকারের চেয়ে কম?

যদি "হ্যাঁ," তাহলে আপনি সম্ভবত এমন একজন ব্যক্তি যিনি চমৎকার শারীরিক আকারে আছেন, এবং আপনার বিএমআই স্কোরে অবদানকারী "অতিরিক্ত" ওজন হচ্ছে পেশী, এবং চর্বি নয় (যে ক্ষেত্রে আপনি প্রকৃতপক্ষে খালি খাওয়ার দ্বারা উদযাপনের প্রস্তুতি নিচ্ছেন না ক্যালোরি)। কিন্তু উত্তর যদি "না", এবং আপনি যে ভীত কেন্দ্রীয়ভাবে জমা চর্বি আছে, আপনি সম্পর্কে উদযাপন করার কিছুই নেই।

কারণ, বিএমআই স্কোর কখনও কখনও দরকারী এবং পরিমাপ করা সহজ হয়, কোমর থেকে হিপ অনুপাত সম্ভবত কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি আরও গুরুত্বপূর্ণ সূচক ।

_{সোর্স}

_{রোমেরো-কপাল A, মন্টরি ভিএম, সোমার্স ভি কে, এট আল মোট মৃত্যুর সঙ্গে শরীরের অ্যাসোসিয়েশন এবং হৃদরোগ রোগের কার্ডিওভাসকুলার ঘটনাগুলির সাথে: পৌর গবেষণাগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। ল্যান্সেট ২006; 368: 666-678}

_{অ্যাডামস কেএফ, স্ক্যাচক্কিন এ, হ্যারিস টিবি, এট আল 50 থেকে 71 বছর বয়সী ব্যক্তিদের একটি বড় সম্ভাব্য দলভুক্তিতে ওভারওয়েট, স্থূলতা এবং মৃত্যুহার। এন ইং জে মেড ২006; 355: 763-778।}

_{লি এসএইচ, সল জে.ডব্লিউ, পার্ক জে এট। কোরিয়ান পুরুষদের এবং মহিলাদের শারীরিক-গণ সূচক এবং মৃত্যুহার এন ইং জে মেড ২006; 355: 779-787।}