হার্ট একটি মেনোপজ হৃদয়

যদি আপনি একটি menopausal মহিলার জিজ্ঞাসা কি স্বাস্থ্য সমস্যা তিনি সবচেয়ে ভয়, এবং আপনি সম্ভবত উত্তর পাবেন, স্তন ক্যান্সার বা হয়তো, ফুসফুসের ক্যান্সার কিন্তু 50 বছরের বেশি বয়সী নারীর সবচেয়ে বড় হত্যাকারী ক্যান্সার নয়, এটি হৃদরোগ। কোন কারণে, আমাদের হৃদয় আক্রমণ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি হিসাবে আমাদের নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করা কঠিন সময় আছে। কিন্তু যদি আপনি একটি menopausal মহিলার হয়, এটি মনোযোগ দিতে সময়।

45 বছর বয়সের আগে, এটি হৃদরোগের ক্ষেত্রে নারীদের উপর সুনির্দিষ্ট সুবিধা লাভ করে। কিন্তু আমরা দ্রুত ধরা পড়ি, এবং 65 বছর পর, আমাদের হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের জন্য পুরুষের মতো একই ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, আর উভয়েই মারা যাওয়ার ঝুঁকি।

নারীরা বিশেষ করে হৃদরোগের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে কারণ এই ঔষধটি কেবল মহিলাদের মধ্যে এই রোগটি অধ্যয়ন করতে শুরু করে এবং এটা স্পষ্ট যে, নারী ও পুরুষের হৃদয়গুলির মধ্যে পার্থক্য - আক্ষরিকভাবে - আমাদের হত্যা করা এখানে কেন:

মহিলাদের লক্ষণ বিভিন্ন হয়

মহিলাদের বিভিন্ন রকমের - এবং আরও সূক্ষ্ম - কার্ডিয়াক রোগের উপসর্গগুলি, এবং স্বাভাবিক বার্ধক্য বা "আবহাওয়ার অনুভূতির অধীন অনুভূতি" -এর জন্য তাদের কিছুকে সহজেই ভুল হতে পারে। মাঝে মাঝে উপসর্গগুলি ক্লাসিক, যেমন বুকের ব্যথা বা বাম বাহুতে ব্যথা অনুভূত হয়, কিন্তু না সর্বদা. মহিলাদের বুকের ব্যথা সবই বা কম অস্বস্তির কারণ হতে পারে, এবং হৃদরোগের সময় নিম্নোক্ত বিষয়গুলি লক্ষ্য করার চেয়ে পুরুষের তুলনায় বেশি সম্ভাবনা রয়েছে:

• গভীর ক্লান্তি
• শ্বাস প্রশ্বাস
• ক্ষীণ বা চক্কর অনুভব
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• উদ্বিগ্ন বা হচ্ছে "নৃশংসতার অনুভূতি"
• অপরিমিত ঘাম
• নেকলেস / কাঁধের ব্লেড / উপরের ব্যাক ব্যথা বা অস্বস্তি
• পেটে ব্যথা জ্বলছে

নারী ভিন্নভাবে আচরণ করা হয়

এমনকি যখন হৃদরোগ বা হৃদরোগের রোগ নির্ণয় করা হয়, তখন পুরুষরা একই ঔষধের সাথে নারীদের চিকিত্সা নাও করতে পারে।

অথবা যদি তাদের চিকিত্সা করা হয়, তাহলে ঔষধগুলি কার্যকরীভাবে কাজ করতে পারে না কারণ এটি প্রক্রিয়াটি পরে (কারণ মহিলারা এতক্ষণ অপেক্ষা করে) অথবা অজানা কারণগুলির জন্য, কিছু anticoagulant ঔষধ পুরুষদের জন্য ভাল কাজ করে।

পরীক্ষার হার্টের রোগ সনাক্ত করতে পারে না

স্ট্যান্ডার্ড ডায়গনিস্টিক পরীক্ষাগুলি যা কার্ডিওভাস্কুলার ক্ষতি যেমন ট্রিমমিল স্ট্রেস টেস্ট এবং এঙ্গিওগ্রাফি দেখায়, মহিলাদের হৃদরোগের রোগ নির্ণয়ের জন্য এটি সহায়ক নয়। উদাহরণস্বরূপ, Angiography এ স্পষ্ট দেখা যায় এমন রক্তের বাহুগুলি আসলে তাদের আচ্ছাদিত প্ল্যাক্ট হতে পারে কিন্তু যেহেতু এটি জাহাজে প্রবেশ করে না তাই দেখা যায় না। এই পরীক্ষায় ফাংশন একটি মিথ্যা ছাপ দিতে পারেন, এমনকি যখন উল্লেখযোগ্য রোগ আছে।

নারী "কঠিন এটা আউট

মহিলাদের হার্টের ব্যথা অস্বস্তিকর হ্রাস করা হয়, এবং এর মানে হল যে তারা সাহায্য পেতে আরও অপেক্ষা করে - ক্ষতি হওয়ার পর পর্যন্ত। আমরা হার্টবার্ন বা কম শক্তি মত অন্যান্য অবস্থার জন্য আমাদের উপসর্গ ভুল ঝোঁক এবং চেক পেতে না। আমরা হৃদযন্ত্রের ব্যথা জন্য একটি উচ্চ সহনশীলতা আছে, এবং গবেষণা দেখিয়েছেন যে যখন মহিলাদের এবং পুরুষদের একই ধরনের হৃদরোগের রোগ, পুরুষদের এটি আরো গুরুতর হিসাবে হার। এই আমাদের অসুবিধা হয়, কারণ লক্ষণটি আক্রমনাত্মক হিসাবে বিবেচনা করা হয় না।

কিছু রোগ নারীদের কঠিন আঘাত

যে কোনও ব্যক্তির কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর কঠোরতা রয়েছে, তবে ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, বিষণ্নতা, এবং মেটাবোলিক সিন্ড্রোমের মাধ্যমে মহিলারা বিশেষ করে অপ্রত্যাশিত (পুরুষদের চেয়ে বেশি)।

নারী ধূমপায়ীেরা তাদের পুরুষ সমকক্ষের তুলনায় উচ্চতর ঝুঁকি নিচ্ছে।

আপনি আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারি এমন কিছু জিনিস আছে

আপনি হার্টের রোগের ঝুঁকি কম করার জন্য অনেক কিছু করতে পারেন। যদিও আপনি আপনার পরিবারের ইতিহাস, আপনার লিঙ্গ বা আপনার বয়স নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না , আপনি আপনার জীবনধারা, অভ্যাস এবং আচরণের অনেক দিক নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন । এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ কিছু আছে:

• আপনার স্বাস্থ্যের উপরে থাকুন একটি রক্তচাপ চেক এবং কলেস্টেরল পর্দা সহ বার্ষিক চেকআপ পান। যদি আপনার ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় থাকে, তবে তা আপনার শরীরকে তাড়াতাড়ি পরিচালনা করুন যাতে আপনার শরীরের সাথে সামঞ্জস্য থাকতে পারে।
• ধূমপান বন্ধকর! ধূমপান প্রত্যেকের পক্ষে কঠিন, তবে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের উপর এটি বেশি প্রভাব ফেলে। সম্পদগুলি খুঁজে বের করতে সাহায্য করুন (ডাক্তার, স্টপলাইন, ধূমপান বন্ধের প্রোগ্রাম, সম্মোহন, যাই হোক না কেন) এবং এটি করুন। ধূমপায়ী মহিলাদের যারা হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকি আছে তাদের তুলনায় অনেক বেশি তাড়াতাড়ি।

• খাদ্য এবং ব্যায়াম। আমি জানি আমি জানি. যদি এটি সহজ ছিল, আমরা সব পাতলা এবং উপযুক্ত হবে। কিন্তু আরও বেশি পরিবর্তনশীল এবং কম চর্বিযুক্ত খাদ্য গ্রহণ উভয় জিনিস আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, এবং উভয় আপনার জীবনের বছর যোগ করতে পারেন।
• আপনার চাপ পরিচালনা করুন। স্ট্রেস এবং বিষণ্নতা আপনার হৃদয় কঠিন, তাই আপনার চাপ এবং মেজাজ পরিচালনা একটি ভাল হৃদয় স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অংশ ।
• অ্যাসপিরিন নাও. যদি আপনি 60 বছরের বেশি বয়সে থাকেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে এটি পরীক্ষা করুন যে প্রতিদিন এসপিরিন গ্রহণ করা আপনার স্বাস্থ্যের নিয়মিত ক্রমবর্ধমান পরিমান অতিরিক্ত। বিশেষ করে স্ট্রোক প্রতিরোধ করার জন্য, এটি আপনার ঝুঁকি কমাতে সহজ পদক্ষেপ হতে পারে।
• আপনার পরিবার ইতিহাস জানুন আপনার পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস রয়েছে কিনা তা জানার জন্য আপনি নিজের জন্য পরিকল্পনা করতে পারেন, এবং আপনার এবং আপনার চিকিত্সককে আপনার ঝুঁকির কারণগুলির উপর ভিত্তি করে ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারেন।
• নিজেকে শিক্ষিত করুন, এবং আপনার বন্ধুদের বলুন। মহিলাদের এবং হৃদরোগের উপর সম্পদগুলি সন্ধান করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে শব্দটি ছড়িয়ে দিন (যেমন আমরা ম্যামোগ্রামগুলি সম্পর্কে করি)। আমরা ঘটনাগুলি শিখতে পারি এবং একে অপরকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারি।
• আমার পরে পুনরাবৃত্তি করুন: আমি অপরিবর্তনীয়!

আপনি অপ্রাসঙ্গিক হয়। আপনি অনেক মানুষের জীবনে একটি ভূমিকা পালন করে, এবং আপনার জীবনের অনেক বেশী জীবন আছে। আপনার হৃদয় নিমগ্ন প্রতিটি দিন সহজে মুখোমুখি করে তোলে, এবং আপনি সব প্রলোভনসঙ্কুল পছন্দ সাড়া সক্ষম।

_{সূত্র:}

_{ম্যাকসিনে জেসি, কোডি এম, ও'সুলিভান পি, এট আল। "তীব্র মায়োকার্ডাল ইনফেকশনের মহিলাদের প্রাথমিক সতর্কতা উপসর্গ।" Circulation। ভল .108: ২6২6২6২২3, নভেম্বর ২003। 5 ফেব্রুয়ারি ২008-এ পুনরুদ্ধার}

_{মোসকা, এল, এট আল, "মহিলাদের জন্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধের প্রমাণ-ভিত্তিক নির্দেশিকা" প্রচার । ভোল। 109: 672-693, ফেব্রুয়ারি 2004. 5 ফেব্রুয়ারী, 2008 সংশোধিত।}

_{বেলাসি, এ, এট আল, "নারীদের ইশকেমিক হার্ট ডিজিজে নতুন অন্তর্দৃষ্টি," ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক মেডিসিন ভল .74 এর জার্নাল , নং 8, আগস্ট ২007। 5 ফেব্রুয়ারি ২008-এ উদ্ধার।}