স্বাস্থ্য বেনিফিট, ব্যবহার, এবং আরও
Monolaurin লৌহলিক অ্যাসিড, একটি মাঝারি চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড (এবং চর্বিযুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড) থেকে প্রাপ্ত একটি পদার্থ নারিকেল তেল এবং মানুষের স্তন দুধ পাওয়া যায়। খাদ্যতালিক পরিপূরক ফর্ম পাওয়া যায়, monolaurin স্বাস্থ্য বেনিফিট একটি সংখ্যা প্রস্তাব বলা হয়।
এছাড়াও খাদ্য যোগব্যায়াম একটি টাইপ, monolaurin পাশাপাশি প্রসাধন এবং ডিটারজেন্ট একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়।
কেন মানুষ Monolaurin ব্যবহার করবেন?
Monolaurin নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সা সাহায্য করা হয়:
- ব্রণ
- ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম
- কাশি
- ঠান্ডা ঘা
- ফ্লু
- পোড়া বিসর্প
- লিম রোগ
- কোঁচদাদ
উপরন্তু, সমর্থক দাবি করেন যে monolaurin রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় এবং ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস ছিন্ন করে।
Monolaurin এর উপকারিতা
যদিও monolaurin এর স্বাস্থ্য প্রভাব পরীক্ষা ক্লিনিকাল ট্রায়াল বর্তমানে অভাব হয়, কিছু প্রাথমিক গবেষণা monolaurin নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য বেনিফিট প্রস্তাব দিতে পারে যে প্রস্তাব দেওয়া হলেও
উদাহরণস্বরূপ, ২015 সালের জার্নাল অব অ্যাপলড মাইক্রোবায়োলজিতে প্রকাশিত একটি পরীক্ষাগার গবেষণায় বোরেরিলিয়া বুরগড়ফেরী ও বোরেরেলিয়া গারিনি (লিমি রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া) এর বিরুদ্ধে 15 টি প্ল্যান্ট যৌগ এবং পুষ্টির কার্যকারিতা পরীক্ষা করেছে। পরীক্ষায় দেখানো হয়েছে যে মনোলারিন এবং বায়ালাইলিন ( skullcap পাওয়া যায় এমন একটি যৌগ) ছিল সবচেয়ে কার্যকরী antimicrobial যৌগ।
উপরন্তু, ২015 সালে বিএমসি সংক্রামক ব্যাধিগুলিতে প্রকাশিত ল্যাটিব্যাক্সেলাস রমনোসাস ডিএসএইচ 14870 এবং ল্যাটিবাকিলাস গাসেরী ডিএসএইচ 14869 সহ যকৃৎ ক্যাপসুলের ব্যবহার পরীক্ষা করে ব্যাকটেরিয়াল ভেরিনোসিস বা রিউররেন্ট যোনি ক্যান্ডিডিয়া চেঁচানো সংক্রমণের জন্য এন্টিবায়োটিকস ট্রিটমেন্টের সাথে সমন্বয় করে।
গবেষকরা দেখিয়েছেন 6% এবং 12 মাস জীবাণুর যোনি উপসর্গের হার ছিল 67% এবং ভলভোভ্যান্নাল ক্যাথিড্রাসিসের জন্য 6- এবং 12 মাসের নিরাময় হার 100% এবং 89% ফ্লুসিএনজোল ও যোনি প্রবায়োটিক ক্যাপসুল এবং 100% 70% ফ্লুওনজোজেল গ্রহণ করে শুধুমাত্র মহিলাদের।
Antimicrobial এজেন্ট এবং কেমোথেরাপি প্রকাশিত একটি পূর্ববর্তী গবেষণা পাওয়া গেছে যে glycerol monolaurate ধারণকারী যোনি gels দুই দিনের জন্য প্রতি 12 ঘন্টা নিয়ন্ত্রিত একটি Candida এবং Gardnerella vaginalis, একটি নিয়ন্ত্রণ জেলের তুলনায়, যা গার্ডেন্রালা শুধুমাত্র হ্রাস শুধুমাত্র গণনা।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাপত্তা
গবেষণা অভাবের কারণে, উচ্চ ডোজ বা মনিলেওরিন দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের নিরাপত্তা সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়।
এছাড়াও মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধ বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত করা হয়নি।
যদিও মনিলেরিন নির্দিষ্ট শর্তাদির সাথে আচরণের প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করতে পারে, তবে এটি কোনও শর্তের জন্য আদর্শ চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয় (যত্ন নেওয়া বা বিলম্বিত হওয়ার ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে)। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি নিরাপদে ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানুন।
কোথায় এটি খুঁজুন
অনলাইন ক্রয়ের জন্য পাওয়া যায়, মোলোলারিনযুক্ত সম্পূরকগুলি প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে, ঔষধের দোকানে এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিগুলিতে বিশেষত সঞ্চয় করা হয়।
কোকোনাট তেল, এটির উচ্চ লাউরিক এসিডের সংস্পর্শে, কখনও কখনও নির্দিষ্ট অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য ভাল বলে মনে হলেও, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেল ইনফেকশন অতিক্রম করার জন্য সহায়ক হতে পারে না।
টেকআউট
হতাশাজনক সাফল্য অর্জন ছাড়া মানসিক চিকিত্সা চেষ্টা সম্পর্কে আপনার অনুভূতি ব্যাখ্যা শুরু নাও হতে পারে। যদিও monolaurin খুব আকর্ষণীয় হতে পারে, আমরা কার্যকারিতা বা নিরাপত্তা সম্পর্কে দৃঢ় হতে পারি না কারণ বড় আকারের ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অভাব এই প্রভাবগুলি নিশ্চিত করে।
যদি আপনি এখনও চেষ্টা করছেন তা হলে, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করার পূর্বে পেশাদারদের ও কনসাকে তৌল করা এবং এটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা নিশ্চিত করুন।
বেশিরভাগ প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি মোলোলারিনের কাঙ্ক্ষিত বেনিফিটের অনুরূপ প্রভাব দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু প্রমাণ আছে যে capsaicin ক্রিম এবং proteolytic এনজাইম (যেমন bromelain ) কিছু উপসর্গ shingles সঙ্গে সাহায্য করতে পারে।
উপরন্তু, লাইসিন , লেবোন বাম এবং রেশি মতো উপসর্গগুলি ঠান্ডা ফুসকানির সাথে সাহায্য করতে পারে (হারপ্স সিম্পক্সপ্যাক্স ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি শর্ত)।
আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য সহায়তার জন্য, প্রতিষেধক-উত্সাহী খাবারে উচ্চতর খাদ্য গ্রহণ করা , পর্যাপ্ত ঘুম নেওয়ার, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং আপনার চাপের মাত্রাগুলি পরিচালনা করুন।
উপরন্তু, আপনার রসুন , আদা , ও ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড আপনার খরচ বৃদ্ধি বৃদ্ধি ইমিউন ফাংশন উন্নত করতে পারে। কিছু গবেষণায় ইঙ্গিত দেয় যে প্রোবিয়্যটিক্স (উপকারী ব্যাকটেরিয়া একটি প্রকার) ধারণকারী সম্পূরকগুলি গ্রহণ করে ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে।
সূত্র:
> গোক এ, নাইডজুইকি এ, রথ এম। বোরেরিলিয়া বুরগড়ফেরী ও বোরেরেলিয়া গারিনিের বিরুদ্ধে ফাইটোকেমিক্যালস এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস এর এন্টিবাকট্রিয়াল কার্যকলাপের ভিট্রো মূল্যায়ন। জ ফল মাইক্রোবাইল 2015 ডিসেম্বর, 119 (6): 1561-72
> পেন্ডারকার এস, ব্রান্ডসবার্গ ই, হামারস্ট্রোম এল, মারকোলেট এইচ, লারসন পি জি। সম্ভাব্য ল্যাটিব্যাচিলি এবং নারীর ক্লিনিকাল ফলাফল দ্বারা যৌনাঙ্গের উপনিবেশিকভাবে প্রচলিত ব্যাকটেরিয়াল ভ্যানিওসিস এবং খামির সংক্রমণের জন্য চিকিত্সা করা হয়। বিএমসি ইনফেক্ট ডিস 2015 জুলাই 3; 15: ২55
> স্ট্র্যান্ডবার্গ কেএল, পিটারসন এমএল, লিন ইউসি, প্যাক এমসি, চেজ ডিজে, শেলিভেট পিএম। গ্লিসারোল monolaurate ভিড্রো এবং ভিভো মধ্যে Candida এবং Gardnerella vaginalis কিন্তু Lactobacillus না বাধা দেয়। Antimicrob এজেন্ট কেমাদার 2010 ফেব্রুয়ারী 54 (২): 597-601
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।