উত্তর আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবন পরিবর্তন করতে পারে
অনেক থাইরয়েড রোগী গবেষণা, ওষুধ, সম্পূরক ও পুষ্টি সম্পর্কে সর্বশেষ তথ্য তুলে ধরে। কিন্তু তাত্ক্ষণিক রোগীর হয়তো এই থিওইরডির রোগ সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে না, যা অবশেষে আমাদেরকে ভাল বোধ এবং একটি ভালো জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।
1. আপনি কি আপনার জন্য সঠিক ঔষধ?
বেশিরভাগ থাইরয়েড রোগী-কিনা আপনার থাইরয়েড বিকিরণিত হয়েছে (হাই) হাইপারথাইরয়েডিজম জন্য, শল্যচিকিৎসা থাইরয়েড ক্যান্সার বা nodules জন্য মুছে ফেলা হয়েছে, অথবা এটা কারণে অটোইমিউন রোগের ধীর ডাউন - হাইপোথাইরয়েড শেষ পর্যন্ত
এর মানে আপনি থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন ঔষধ নিতে প্রয়োজন হবে। সাধারণত, অধিকাংশ ডাক্তার একটি লেভোথেরোক্সাইন ড্রাগ, হেরোক্সাইন একটি সিন্থেটিক ফর্ম, টি 4 হরমোন লিখেছেন। (প্রচলিত ব্র্যান্ডের নাম সিনথ্রোড, লেভক্সিল, এবং ইউনিথড এবং তিরোসিন ।)
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে হাইপোথাইরয়েড রোগীদের অধিকাংশই আসলে টি 4 ও টি 3 এর সংমিশ্রণ থেরাপি পছন্দ করে, সক্রিয় থাইরয়েড হরমোন। এটি T4 / T3 ড্রাগ চিকিত্সা একটি সিন্থেটিক ফর্ম ছাড়াও মাধ্যমে অর্জন করা সম্ভব। T3 ড্রাগ জন্য জেনেরিক শব্দ হল লিটাট্রাইলাইন, এবং ব্র্যান্ড সিটিমেল হয়। T3 এছাড়াও প্রেসক্রিপশন দ্বারা সময়-মুক্তি ফর্ম ঔষধ ঔষধ থেকে পাওয়া যায়। আরেকটি বিকল্প হল প্রাকৃতিক ডাইসিকারেটেড থাইরয়েড (এনডিটি), শুকর শুকনো থাইরয়েড গ্রন্থি যা পুষ্পের থাইরয়েড নামেও পরিচিত। সর্বাধিক প্রচলিত ব্র্যান্ড হল প্রকৃতি- থ্রোড, থিওরডোড ডাব্লু, এবং আর্মওর থাইরয়েড। Acella দ্বারা তৈরি একটি জেনেরিক এনডিটি আছে।
প্রত্যেকের জন্য সঠিক ঔষধ নেই
আপনার জন্য সেরা থেরাপি হরমোন প্রতিস্থাপন ঔষধ এক যে নিরাপদ এবং সেরা আপনার উপসর্গ সমাধান করে কিন্তু আপনি T3 বা প্রাকৃতিক desiccated থাইলোড এর যোগফল থেকে উপকৃত হতে পারে কিনা বা না বিবেচনা করা উচিত।
2. আপনি ঔষধ ডান ডোজ আপনার জন্য কি?
শুধু আপনার জন্য সঠিক ঔষধের প্রয়োজন হয় না, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি স্বাভাবিক / রেফারেন্স পরিসরে পড়ে না এমন মাত্রাগুলিতে ঔষধযুক্ত নয় তবে পরিবর্তে, আপনার স্তরের "অনুকূল"। বিস্তৃতভাবে, যথাযথ থাইরয়েড মাত্রা হতে পারে:
- 2.5 নীচের TSH
- রেফারেন্স পরিসরের শীর্ষ অর্ধেক একটি ফ্রি T4 (আপনি T4 / T3 সংমিশ্রণে ঔষধের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কম হতে পারেন)
- রেফারেন্স রেঞ্জের শীর্ষ অর্ধেক, অথবা এমনকি শীর্ষ 25 তম পারসেস্যালেলে T3
যদি আপনি টিএসএইচ স্তরের উচ্চমাত্রায় বা কম ফ্রি টি 4 এবং / অথবা বিনামূল্যে T3 মাত্রা চিকিত্সার সময় করে থাকেন, এবং এখনও হাইপোথাইরয়েডজির লক্ষণগুলি অনুভব করছেন, তাহলে আপনার ঔষধের ডোজ পরিমাপের ক্ষেত্রে উন্নতির জন্য আপনার জায়গা থাকতে পারে।
অনুপম হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সা উপর বিভিন্ন অনুশীলনকারীদের 'দৃষ্টিভঙ্গি সমন্বিত নিবন্ধ এই সিরিজ পড়ুন।
3. আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন করা উচিত?
কিছু থাইরয়েড রোগী তাদের থাইরয়েড হরমোনের প্রতিস্থাপন ঔষধের ডোজ নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন মনে করে। অন্যদের ওজন হারাতে পারে না। কিছু লোকের যৌনাঙ্গ এবং পেশী ব্যথা এবং যন্ত্রণা যেগুলি চিকিত্সার পরেও চলতে থাকে। এবং এখনও, অন্যদের ধ্রুব bloating এবং ত্বকের irritations অভিজ্ঞতা। এমনকি যদি আপনার চিকিত্সাটি অপ্টিমাইজ করা হয় তবে যদি আপনার এই ধরনের উপসর্গগুলি দেখা যায়, তাহলে আপনার ডায়াবেটিস দায়ী হতে পারে।
উদাহরণ স্বরূপ:
- যদি আপনি অনেকগুলি কাঁচা গিট্রেজনিক শাকসব্জি খান, তবে এটি আপনাকে হাইপোথাইরয়েড তৈরি করতে পারে ।
- আপনি যদি খুব বেশি সয়্যায় খাবেন, তবে এটি আপনাকে হাইপোথাইরয়েড বা আপনার থাইরয়েড ওষুধের শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে ।
- যদি আপনার গ্লুটেনের সংবেদনশীলতা থাকে তবে অত্যধিক গ্লুটেন খাওয়ার কারণে ক্লান্তি, যৌথ আতঙ্ক / ব্যথা, ফুসকুড়ি, ত্বক জ্বালা, এবং ওজন কমানোর জন্য কঠিন করে তুলতে পারে ।
- যদি আপনার FODMAPs এর সংবেদনশীলতা থাকে, এই উপাদানের উচ্চতা খাওয়া খাবারগুলি আপনাকে ফুলে যেতে পারে এবং পচনশীল ব্যাঘাত সৃষ্টি করতে পারে
- আপনি ওজন হারাতে না পারেন, আপনি একটি নিম্ন গ্লাইয়েসিএমিক বা কার্বোহাইড্রেট নিয়ন্ত্রিত খাদ্য সুইচ করতে হবে
4. আপনি যথেষ্ট ঘুম পেতে পাচ্ছেন?
আপনি এমনকি চূড়ান্ত থাইরয়েড চিকিত্সার সাথে খুঁজে পেতে পারেন, যে আপনি এখনও fatigued মনে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সবচেয়ে সুস্পষ্ট এক: যথেষ্ট অভাব, ভাল মানের ঘুম। যদি আপনি ক্লান্তি অনুভব করছেন, তবে নিশ্চিত হোন যে আপনি আপনার অনুশীলনকারীর সাথে কাজ করেন এবং ভাল ঘুমের জন্য অনুশীলন করেন, প্রতি রাতের অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুম
আপনি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন, অথবা অ্যাড্রিনাল ভারসাম্যহীনতা নিয়ে নির্ণয় করা হয়েছে, এটি আরও বেশি প্রয়োজনীয়।
আরো ঘুম পেতে ছাড়াও, এখানে কিছু অন্যান্য ক্লান্তি-যুদ্ধ গোপন আছে ।
5. আপনার Ferritin এবং ভিটামিন ডি স্তর খুব কম?
Ferritin- লোহা এর সংরক্ষিত রূপ - সঠিক থাইরয়েড ফাংশন জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ২0 থেকে 100 এর একটি রেফারেন্স রেঞ্জে, অনেক সমবায়ী ডাক্তারেরা সুপারিশ করেন যে সঠিক হরমোনের ফাংশনের জন্য ফেরিটিন লেভেল কমপক্ষে 50। যদি আপনি চুল ক্ষতি সম্মুখীন হয়, সুপারিশ হয় যে স্তরের অন্তত 80. আপনি ferritin সঞ্চালিত জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা থাকতে পারে, এবং প্রয়োজন হলে আপনার চিকিত্সক সঙ্গে লোহা সম্পূরক এ আলোচনা। মনে রাখবেন যে, যদি আপনি লোহার সাথে সম্পৃক্ত হন, তবে আপনার থাইরয়েড হরমোনের প্রতিস্থাপন ঔষধের থেকে কমপক্ষে তিন থেকে চার ঘন্টা সময় লাগবে।
ভিটামিন ডি এখন শুধু একটি ভিটামিনের চেয়ে বেশি বলে পরিচিত, এটি একটি প্রোহরমন। এবং এটি অনাক্রম্য স্বাস্থ্য এবং ওজন হ্রাস একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে । 20-100 এর রেফারেন্স রেঞ্জে, অনেক সমবায়ী ডাক্তাররা সুপারিশ করে যে ভিটামিন ডি স্তরের অন্তত 50 বা তারও বেশি।
6. কি আপনার শত্রুতা ভারসাম্য হয়?
আপনি থাইরয়েড চিকিত্সা শুরু করেন, ভাল বোধ করুন, এবং কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনি regressed বা এমনকি বিপর্যস্ত করেছি, উপসর্গ-অনুসারে? আপনি কি ঠাণ্ডা এবং উদ্বিগ্ন বোধ না করেই থাইরয়েড ওষুধের ছোট বৃদ্ধি সহ্য করতে পারবেন না? আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির মধ্যে কিছু ধরণের ভারসাম্য থাকতে পারে - যেগুলি গ্রন্থি যা স্ট্রেস হরমোন উৎপন্ন করে এবং শরীরকে স্ট্রেস পরিচালনা করে। আপনার চিকিত্সা শুরু করার পরে, অথবা থাইরয়েডের ঔষধের সাথে অসহিষ্ণু করে তুলতে হলে অ্যাড্রেনালের ভারসাম্যতা বা অপ্রতিফিকতা থাইরয়েডের উপসর্গের মধ্যে ব্যাকস্লাইড হতে পারে।
ইন্টিগ্রেটেড চিকিৎসকরা সাধারণত 24-ঘণ্টা লালা করটিসোল / ডিএইচইএ পরীক্ষা দিয়ে আপনার অ্যাড্রেনাল পরীক্ষা করে থাকেন, এবং পুষ্টি ও জীবনধারণের পরিবর্তনের সাথে সম্পৃক্ততার সাথে মাঝে মাঝে ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করা যায়। উপসর্গীয় উপজাতীয় অসমতা কখনও কখনও প্রেসক্রিপশন হাইড্রোকোরটিসন ঔষধের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
7. আপনি সঠিক ডাক্তার দ্বারা আচরণ করা হচ্ছে?
ডায়াবেটিস, বন্ধ্যাত্ব, পলিসিসটিক ডিম্বাশয় সিনড্রোম (পিসিওএস) এবং থাইরয়েডের রোগসহ অন্তঃপ্রাণ সিস্টেমের রোগগুলির বিশেষত্ব হলো ডায়রেক্টক্রিনিস্টরা।
এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা, যদিও, যুক্তরাষ্ট্র এবং বিশ্বব্যাপী খুব কম সরবরাহে , এবং তাদের বেশিরভাগই ডায়াবেটিস নির্ণয়ের এবং চিকিত্সার জন্য প্রাথমিকভাবে তাদের অনুশীলনের ওপর নজর দেয়। সন্দেহজনক বা নিশ্চিতিত থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য, গ্রেভস'স রোগ, নোডলস এবং গিটলার, এটি একটি এন্ডোক্রিনোস্টোলজিস্ট, যা থাইলিয়ার্ডের সমস্যাগুলিতে বিশেষজ্ঞ হিসাবে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ।
কিন্তু হাশিমোটোর রোগ নির্ণয়ের এবং চিকিত্সা করার জন্য, বা সেক্স হরমোন, থাইরয়েড বা অ্যাড্রিনাল ভারসাম্যহীনতা নির্ণয় এবং পরিচালনার জন্য, একটি এন্ডোক্রিনোস্টোলজিস্ট সর্বোত্তম পছন্দ হতে পারে না । অনেক রোগীর মনে হয় তারা একটি সমন্বিত চিকিত্সক (একটি চিকিত্সক যারা প্রচলিত এবং সমষ্টিগত ঔষধ সম্মিলন) দ্বারা ভাল পরিবেশন করা হয়। হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য বিশেষজ্ঞরা যে অন্যান্য চিকিত্সককে প্রাথমিক যত্ন চিকিৎসক, জিপি, অভ্যন্তরীণ, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, অস্টিওপ্যাথিক চিকিৎসক , এনসেওরোপ্যাথিক চিকিত্সক এবং নার্সের অনুশীলনকারীদের অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
গ্রহণের বার্তা কি? আপনার থাইরয়েড যত্ন জন্য নির্বাচন থেকে চিকিত্সক এবং অনুশীলনকারীদের বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন আছে বুঝতে পারি যে।
একটি শব্দ থেকে
মনে রাখবেন যে এমনকি যখন আপনি হতাশ হয়েছেন, তখন আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এবং আপনার উপসর্গগুলি এর সমাধান করার জন্য আপনার প্রচেষ্টা ত্যাগ করা উচিত নয় ।