হাঁটু ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা, এবং প্রায়ই একটি খুব চিকিত্সা সমস্যা। আপনার হাঁটু ব্যথা কি হচ্ছে তা বোঝা একটি সহজ টাস্ক হতে পারে। একটি দক্ষ চিকিত্সক কারণ নির্ধারণ করতে সূত্র ব্যবহার করতে পারেন এই সংকেতগুলির কিছু আপনার সাথে আছে - আপনার বয়স কত এবং আপনি কি ধরনের কার্যক্রম করবেন - এবং আপনার লক্ষণগুলির সাথে কিছু - আপনার হাঁটু ব্যথা চলতে চলছে বা সাম্প্রতিক আঘাত ছিল?
হাঁটু ব্যথা কারণ নির্ধারণ একটি মেডিকেল পেশাদার দ্বারা হাঁটু যৌথ একটি সঠিক পরীক্ষা উপর নির্ভর করে। কিন্তু এখানে কিছু সাধারণ হাঁটু ব্যথা লক্ষণ এবং তারা কি নির্দেশ দিতে পারে সম্পর্কে কিছু সম্ভাবনা আছে।
কারণ অনুসন্ধান
- অবস্থান: যেখানে হাঁটুতে রোগীর ব্যথা অনুভব হয় সেখানে কি ধরণের আঘাতের বা অবস্থা ব্যথা সৃষ্টি করছে সে সম্পর্কে কিছু সংকেত দিতে পারে উদাহরণস্বরূপ, হাঁটু (অভ্যন্তরীণ বা মাঝারি অংশে হাঁটু) (অন্য হাঁটু পর্যন্ত নিকটবর্তী অংশ) এর ব্যথা মেদবাহী মেনসিসের অশ্রু , এমসিএল আঘাত এবং আর্থ্রাইটিস দ্বারা হতে পারে।
হাঁটু, বা পাশ্বর্ীয় পার্শ্বের বাইরে ব্যথা সাধারণত পার্শ্বীয় meniscus অশ্রু , এলসিএল আঘাত, আইটি ব্যান্ড tendonitis , এবং আর্থ্রাইটিস দ্বারা সৃষ্ট হয়। হাঁটু পিছন মধ্যে ব্যথা তরল সংগ্রহের কারণে হতে পারে, একটি বেকার এর সাইস্ট বলা হয়। হাঁটু সামনে সামনে পেইন সবচেয়ে সাধারণত kneecap সম্পর্কিত, এবং বিভিন্ন বিভিন্ন সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। - সময় : ঠিক যেমন হাঁটু ব্যথা অবস্থান সমস্যা কি কারণ দেখাতে পারে, রোগীর অভিজ্ঞতা ব্যথা উপভোগ দিন দিন এছাড়াও অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারেন হাঁটাহাঁটি করার সময় পেইন খুব সাধারণভাবে kneecap সমস্যার সঙ্গে যুক্ত হয়, যেমন chondromalacia হিসাবে। সকালে প্রথম ঘুমের পরে হাঁটু ব্যথা যে মৃদু কার্যকলাপের সাথে দ্রুত সংশোধন করে তা প্রাথমিক ধ্রুপদী রোগের মত ।
- সোয়েড : হাঁটুতে ফুলে যাওয়া অনেকগুলি বিভিন্ন হাঁটু সমস্যাগুলির সাথে সাধারণ। হাঁটুতে আঘাতের পরে অবিলম্বে ফুলে গেলে একটি অভ্যন্তরীণ যুগ্ম কাঠামোর একটি গুরুতর আঘাত, যেমন পূর্বতর ক্রুসাইটি লিগমেন্ট বা শিংয়ের হাড়ের উপরের অংশে একটি ফ্র্যাকচার ।
যখন আঘাতজনিত হওয়ার কয়েক ঘন্টা পর ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে যায়, তখন এটি কম গুরুতর হতে পারে, যেমন মেনিশাসের ছোঁয়া অথবা একটি অক্সিডেন্ট স্প্রেইন । অস্টিওআর্থারাইটিস (সাধারণ), গোট (কম সাধারণ), প্রদাহজনিত সংক্রমণ বা যৌথ সংক্রমণ (অসাধারণ) কারণে কোনও পরিচিত পরিচিত আঘাত ছাড়া দেখা যায় যে সোয়েড।
- মোশন রেঞ্জ : হাঁপানির গতিবিধি বেশ কয়েকটি সাধারণ অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। গতিশীলতা দীর্ঘস্থায়ী হলে, প্রায়ই কারণ বাতের হয় । যখন যৌথের পৃষ্ঠটি বাতের ফলে অনিয়মিত হয়ে যায়, তখন যৌথ গতিশীলতা হ্রাস পেতে পারে। যদি তীব্র আঘাত পরে গতিশীলতা সীমাবদ্ধ থাকে তবে গতি বা গতিবিধি সীমাবদ্ধ করে এমন একটি টর্নেডো গঠন সীমিতকরণের সম্ভাবনা থাকে।
হাঁটু এর স্থায়িত্ব উজ্জ্বল হাড় (টিবিয়া) সঙ্গে সংযোগস্থল জঞ্জাল হাড় (উষ্ণ) থেকে সংযুক্ত করা হয়। লিগামেন্টগুলি যখন প্রসারিত বা ফুলে যায় তখন হাঁটু অনুভব করতে পারে যে এটি রোগীর নীচে উপায়ে দান করছে । হাঁটু আপনার নীচে থেকে বের করতে পারে যে একটি সংবেদন যে লিগামেন্ট আঘাত একটি সাধারণ উপসর্গ হয়। - শব্দ : হাঁটু মধ্যে পোপ এবং snapping সাধারণ, এবং প্রায়ই কোনো বিশেষ সমস্যা একটি উপসর্গ না। যখন পপরা বেদনাদায়ক হয়, তখন সাধারণত কোন সমস্যা হয় না , তবে আপনার ডাক্তারের দ্বারা বেদনাদায়ক পপ এবং স্ন্যাপগুলি মূল্যায়ন করা উচিত। একটি পপ প্রায়ই আহত বা আহত অবস্থায় অনুভূত হয় যখন এসিএল হিসাবে একটি ligament, হয় টুটা হয়। নাকাল বা crunching উপসর্গ সমস্যা সাধারণ লক্ষণ। কার্তিকের ক্ষতি হলে- চন্দ্রমালিয়া নামক একটি শর্ত- একটি ক্র্যাচিং সেন্সশনকে প্রায়ই হাঁটুতে হাত দিয়ে এবং হাঁটুতে নমন দ্বারা অনুভূত হয়। একটি অনুরূপ পিষে চটকান হাঁটু আর্থারাইটিস অনুভূত হতে পারে।
- লকিং : লকিং একটি লক্ষণ যা দেখা দেয় যখন কোন রোগী তাদের হাঁটু বা বাঁক সোজা করতে পারে না। লকিংটি হয়তো হাঁটুতে শারীরিকভাবে ব্লক করার গতির কারণে, অথবা হাঁটু দ্বারা স্বাভাবিক হাঁটু গতি প্রতিরোধের কারণে হতে পারে। শারীরিকভাবে হাঁটু গতি বন্ধ করার কিছু আছে কিনা তা নির্ধারণ করার এক উপায় একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার একটি numbing ওষুধের সঙ্গে হাঁটু আঙ্গুল থাকে আছে। ওষুধটি কার্যকর হওয়ার পর, আপনি যদি হাঁটু ব্যায়ামকে বাধা দিলে বা কোনও গঠন যেমন ফোয়ারা মেনিশুসের মতো স্বাভাবিক গতিতে আটকাতে পারেন তা নির্ধারণ করতে হাঁটু বাঁকতে চেষ্টা করতে পারেন।
সাধারণ কারণ
হাঁটু ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ অভিযোগ, এবং অনেক কারণ আছে।
আপনার লক্ষণগুলির সঠিক নির্ভুল নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি উপযুক্ত চিকিৎসার কারণ হিসাবে পরিচালিত হতে পারে। আপনি হাঁটু ব্যথা আছে, কিছু সাধারণ কারণ অন্তর্ভুক্ত:
- হাঁটু বাতাস : হাঁটু ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ কারণের মধ্যে আর্থ্রাইটিস হয়, এবং অনেক চিকিত্সা উপলব্ধ আছে।
- লিগমেন্ট ইনজুরি: লিগমেন্টের আঘাত সাধারণত অ্যাথলেটিক কার্যক্রমের সময় ঘটে এবং অস্বস্তি এবং অস্থিরতা সৃষ্টি করতে পারে।
- কামালঘাটের আঘাত | মেনসিয়াল টিয়ার : যুব ও পুরাতন রোগীদের মধ্যে কপটিকের চোখের পানি দেখানো হয়, এবং হাঁটু ব্যথাের একটি অত্যন্ত সাধারণ কারণও।
- পেটেলার টেন্ডোটিটিস : যৌগটির চারপাশে ট্রেন্ডিটাইটিস পেটেলার কনডনের সর্বাধিক প্রচলন, হাঁটু সামনে সামনে বড় কনডন।
- চন্দ্রমালিয়া প্যাটেলা: চন্দ্রমামালিয়া হাঁটুতে হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করে এবং কার্টাইলেজের হ্রাসের কারণে। এটা তরুণ রোগীদের (15-35 বছর বয়সী) মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।
- Kneecap Dislocating : একটি dislocating kneecap dislocation সময় তীব্র উপসর্গ কারণ, কিন্তু ক্রনিক হাঁটু ব্যথা হতে পারে।
- বেকারের ফুসফুস : বেকারের ফুসফুসের যৌনাঙ্গের পেছনে ফুলে যায়, এবং সাধারণত অন্য একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা যেমন একটি মেনিশিক্স ছিদ্রের চিহ্ন ।
- ব্রাসিটাইটিস : যৌগের চারপাশে ছড়িয়ে থাকা সর্বাধিক সাধারন ব্রুস টি হাঁটু ক্যাপের উপরে। এটি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে সর্বাধিক প্রচলিত, যারা কাজের জন্য হাঁটু পেতে, যেমন গবাদি পশুর বা কার্পেট স্তর
- প্লিকা সিন্ড্রোম : প্লিকা সিন্ড্রোম হাঁটু ব্যথা একটি অসাধারণ কারণ, এবং নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। নির্ণয়ের সাধারণত arthroscopy সময় তৈরি করা হয়।
- ওসগুড-শেলটার রোগ : ওসগুড-শেলটার রোগ হল একটি বয়স্কদের দেখাশোনা করা এবং এটি যুগ্মের সম্মুখে প্রযোজ্য প্লেটটির জ্বালা সৃষ্টি করে।
- Osteochondritis Dissecans : Osteochondritis dissecans (OCD) যুগ্ম কাছাকাছি হাড়ের বৃদ্ধির কারণে কিশোরদের মধ্যে দেখা অন্য শর্ত।
- গিট : গট হাঁটু ব্যথা একটি অসাধারণ কারণ। যাইহোক, যক্ষ্মা রোগের নির্ণয়ের যারা রোগীদের মধ্যে, এটি নতুন আক্রমণের হাঁটু ব্যথা জন্য একটি কারণ হিসাবে বিবেচনা করা আবশ্যক।
যখন একজন ডাক্তার দেখবেন
আপনি যদি আপনার লক্ষণের কারণ সম্পর্কে অবহিত থাকেন, অথবা যদি আপনি আপনার অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সা প্রস্তাবনাগুলি না জানেন, তাহলে আপনাকে চিকিত্সাগত পরামর্শ নিতে হবে। হাঁটু ব্যথা চিকিত্সা আপনার সমস্যা নির্দিষ্ট কারণ পরিচালিত হবে। একটি ডাক্তার দ্বারা আপনাকে দেখা উচিত যে কিছু লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- প্রভাবিত অংশে আরামে হাঁটতে অক্ষম
- আঘাত যে যৌগিক চারপাশে কুকাজ কারণ
- হাঁটু ব্যথা যে রাতে ঘটেছে বা বিশ্রাম সময়
- হাঁটু ব্যথা যে কয়েক দিনের অতিক্রম করে
- লকিং (বাঁক করতে অক্ষমতা) হাঁটু
- যুগ্ম বা বাছুর এলাকা শুকনো
- সংক্রমণের চিহ্ন, জ্বর, ললাট, উষ্ণতার সহ
- অন্য কোন অস্বাভাবিক লক্ষণ
চিকিত্সা
হাঁটু ব্যথা জন্য কিছু সাধারণ চিকিত্সা এখানে তালিকাভুক্ত করা হয়। এই সমস্ত চিকিত্সাগুলি প্রত্যেকটি শর্তের জন্য উপযুক্ত নয়, তবে আপনার অবস্থার ক্ষেত্রে এটি সহায়ক হতে পারে।
- বিশ্রাম: হাঁটু ব্যথা যে কারণে সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার জন্য প্রথম চিকিত্সার যুগ্ম বিশ্রাম করা হয়, এবং তীব্র প্রদাহ কমানোর অনুমতি। হাঁটু ব্যথা উপশম করার জন্য প্রায়ই এটিই একমাত্র পদক্ষেপ। যদি উপসর্গগুলি গুরুতর হয়, crutches ভাল হিসাবে সহায়ক হতে পারে।
- বরফ এবং তাপ অ্যাপ্লিকেশন : হাঁটু ব্যথা জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত চিকিত্সা মধ্যে আইস প্যাক এবং তাপ প্যাড হয়। সুতরাং কোনটি উপযুক্ত, বরফ বা তাপ ব্যবহার করে? এবং কতক্ষণ বরফ বা তাপ চিকিত্সা শেষ হবে?
- সঙ্কুচিত: হাঁটু ব্যথা কিছু কারণ সাহায্য করতে পারে যুগ্ম ঘিরে যে পেশী এবং tendons সঙ্কুচিত।
- শারীরিক থেরাপি : শারীরিক থেরাপির প্রায় সব অস্থির চিকিত্সা সংক্রান্ত অবস্থার চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। শারীরিক থেরাপিস্ট শক্তি বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে, গতিশীলতা ফিরিয়ে আনে এবং রোগীদেরকে তাদের প্রাক-আঘাত স্তরের কার্যকলাপে ফেরত পাঠায়।
- এন্টি-ইনফ্লামমেন্টারি ঔষধ : ননস্টেরিয়াল অ্যান্টি-প্রদাহী ঔষধ , যা সাধারণত এনএসএইডস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বিশেষ করে নির্দিষ্ট কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের মধ্যে রয়েছে, বিশেষ করে হাঁটু ব্যথা যেমন আর্থ্রাইটিস, বারিসিটাসস এবং টেন্ডোনাটিসের মতো সমস্যাগুলির কারণে।
- কর্টিসন ইনজেকশনস : কর্টিসোন একটি শক্তিশালী ওষুধ যা প্রদাহ বহন করে, এবং হাঁটু ব্যথা সহ রোগীদের মধ্যে প্রদাহ একটি সাধারণ সমস্যা। আপনার অবস্থার জন্য একটি cortisone ইনজেকশন সম্ভাব্য সুবিধা আপনার ডাক্তার সঙ্গে আলোচনা।
একটি শব্দ থেকে
হাঁটু ব্যথা ট্রিটমেন্ট সমস্যা কারণ সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে। অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার উপসর্গের কারণ বুঝতে। যদি আপনি আপনার রোগ নির্ণয়, বা আপনার অবস্থার তীব্রতা সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, তাহলে কোন চিকিত্সা পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনাকে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে হবে।
সূত্র:
> ভাটিয়া, ডি।, বেজরানো, টি, নোভো, এম জে "হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যবস্থাপনায় বর্তমান হস্তক্ষেপ।" ঔষধের জার্নাল এবং জৈবিক বিজ্ঞান জানুয়ারী 2013
ব্রাউন ক, কার্টজ সিএ। "হাঁটু জুড়ে একটি ব্যাপক পরীক্ষা কিভাবে" জাভা ২009 জুন; ২২ (6): ২0-5
> ব্রনস্টাইন আরডি, শাফের জে.সি. "গিটের শারীরিক পরীক্ষা: মেনিশাস, কার্তুজি এবং প্যাটেলফেমালাল শর্তাবলী" জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ 2017 মে; ২5 (5): 365-374।