কনট্রন ক্ষতি প্রায়ই 'জ্যামের এর হাঁটু' বলা হয়
পেটেলার কনডনটি টিংবিনকোটি (kneecap) (শাখা) থেকে শিনবোনকে সংযুক্ত করে। এটি হাঁটুতে 'এক্সটেনসোর্স মেকানিজম' এবং একসঙ্গে হাঁটু ক্যাপ, চতুর্ভুজাকার কাঁটা এবং চতুর্ভুজের পেশী অংশ , এই কাঠামো আপনার হাঁটু সোজা করার অনুমতি দেয় এবং একটি ঘুমানোর গতির জন্য শক্তি প্রদান করে। পেটেলার কনডন, অন্য টিন্ডারের মত, টিস্যুর কঠিন, রেশমী ব্যান্ডগুলি তৈরি করা হয়।
কাঁটা একটি ক্যান্সার টিস্যু আয়ন দ্বারা ঘিরা হয় যা কাঁকড়ার জন্য পুষ্টি সরবরাহ করে।
পেটেলার টেন্ডিনাইটস, টেন্ডিনোসিস এবং টুডি
Patellar tendonitis হয় কন্ডাকষ্কে স্নায়বিক এবং উত্তেজিত হয়ে যখন যে অবস্থা হয়। এই সমস্যাটি প্রায়ই অ্যাথলেটিকদের দেখা যায় যারা পুনরাবৃত্তিমূলক জাম্পিং করে, কারণ patellar tendonitis প্রায়ই "jumper এর হাঁটু" বলা হয়। পেটেলার টেন্ডোনাটাস বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদ যেমন বাস্কেটবল এবং ভলিবলের মধ্যে দেখা যায়, যদিও এটি রানার্স এবং অন্য ধরনের ক্রীড়াবিদ দেখতে পাওয়া যায়।
Patellar tendinosis একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। ত্বক ফুলে ওঠে এবং উত্তেজিত হওয়ার পরিবর্তে, অবস্থার উন্নতির সাথে আরও ধীরে ধীরে, এবং ক্ষুদ্রাকৃতির অশ্রু এবং ঘাড়ের ঘনত্ব দ্বারা চিহ্নিত। Patellar tendinosis অনুরূপ লক্ষণ কারণ, কিন্তু এই অবস্থা চিকিত্সা tendonitis থেকে ভিন্ন।
আংশিক patellar কাঁটা কাঁটা, কখনও কখনও এমআরআই বর্ণিত একটি ফাইন্ডিং, ক্রনিক patellar tendinosis চরিত্রগত সাধারণত।
এই কান্না একটি সম্পূর্ণ patellar কাঁটা ছিদ্র থেকে পৃথক যেখানে সম্পূর্ণ কাঁটা প্রতিবিম্ব এবং অস্ত্রোপচারের মেরামতের প্রয়োজন হয়।
Patellar স্প্রিন্টার শর্তাবলী লক্ষণ
Patellar tendonitis এবং tendinosis সাধারণত patellar কাঁটা উপর সরাসরি ব্যথা কারণ। কাঁটা সাধারণত কোমল এবং ফোলা হয়।
হাঁটু চলাচলের ক্রুইফিং সেন্সশনকে ক্রুইপটাস নামে ডায়াবেটিস সরাসরি সজোরে কাঁটাচামচ করে দেয়। পেটেলর কনডন সমস্যার অন্য সাধারণ লক্ষণগুলি কার্যক্রমের সাথে ব্যথা, বিশেষ করে জাম্পিং বা হাঁটু পেতে।
এক্স-রে পরীক্ষাগুলি সাধারণত হাঁটুতে প্রায় হাড়ের সাথে কোন সমস্যা নেই তা নিশ্চিত করতে সঞ্চালিত হয়। মাঝে মাঝে, একটি ক্যালসিয়াম ডিপোজিট দেখা যায়, বিশেষ করে রোগীদের আরও ক্রনিক পেটেলার টিডিনোসিসের সাথে। একটি এমআরআই কাঁধের মধ্যে প্রদাহ বা আংশিক কানের লক্ষণগুলির সন্ধান করতে সহায়ক হতে পারে।
পেটেলার ট্রেন্ডন চিকিত্সা
সঠিক রোগ নির্ণয় আপনার ডাক্তার দ্বারা নিশ্চিত করা হয় একবার চিকিত্সা শুরু করা উচিত। যদি সমস্যাটি একটি তীব্র প্রদাহ হয়, তাহলে চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- বিশ্রাম
চিকিত্সা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি হল সমস্যাগুলি বৃদ্ধি করে এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে যাওয়া। আহত হাঁটুতে কতটা বিশ্রাম করা যায় তা জানতে আপনার শরীরটি সেরা নির্দেশিকা - যদি আহত প্যাটেলর কাঁধের এলাকায় কোনও কার্যকলাপ ব্যাথা করে, তাহলে আপনাকে সেই কার্যকলাপ থেকে বিশ্রাম নিতে হবে। - এন্টি-ইনফ্লামমেন্টাল ঔষধ
Nonsteroidal এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধগুলি ( এনএসএআইআইডি ) ইবুপোফেন, ম্যাট্রিন, নেপ্রোসিন, সিলেব্রেক্স এবং অন্যান্য অনেকগুলি সম্ভাবনার একটি দীর্ঘ তালিকা অন্তর্ভুক্ত করে। পেটেলার টেনটেনিস চিকিত্সা এই ঔষধ দ্বারা উন্নত করা যেতে পারে যা ব্যথা এবং সোজাল হ্রাস করবে। এই ঔষধ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
- Stretching
আপনি কার্যক্রম পুনরায় শুরু একবার কার্যকলাপ থেকে পূর্বে quadriceps, hamstring, এবং বাছুর পেশী স্রাব খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভাল আকর্ষণ অভ্যাস মধ্যে পেতে, এমনকি একবার লক্ষণ সমাধান, সমস্যা পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। - বরফ চিকিত্সা
প্রদাহ এলাকা আক্রান্ত একটি tendonitis চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। বরফ স্ফীত নিয়ন্ত্রণ এবং সোড হ্রাস করতে সাহায্য করবে। প্রদাহ এবং ফোলা কমানোর দ্বারা, কাঁটা তার স্বাভাবিক অবস্থা ফিরে এবং তার স্বাভাবিক ফাংশন সঞ্চালন করতে পারেন। - চপাট স্ট্রাপ / ধনুর্বন্ধনী
মাঝে মাঝে, আপনার ডাক্তার একটি সমর্থন চাবুক (একটি infrapatellar চাবুক বা একটি Chopat চাবুক বলা হয়), একটি হাঁটু ব্রেস, বা কাস্টম orthotics প্রদান করবে। পেটেলার টেনটেনিসের চিকিত্সার এই ব্যবস্থাগুলির উপকারিতা সুপরিচিত নয়, তবে কিছু রোগীর এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার মাধ্যমে সম্পূর্ণ ত্রাণসামগ্রী খুঁজে পায়।
যখন অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হয়, প্রদাহের চিকিত্সা সহায়ক হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, অতএব, পেটেলর টিডিনোসিসের চিকিত্সার ফোকাস শারীরিক থেরাপি সহ। নিয়মানুবর্তিতার চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে সহায়ক থেরাপিউটিক ব্যায়াম হল অযৌক্তিক শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম।
কিছু সার্জন পেটেলার টেনোনাইটিস এবং ট্রেননিসিসের চিকিত্সার জন্য পিআরপি ইনজেকশন নামক একটি চিকিত্সা ব্যবহার করছেন। এই ইনজেকশন শরীরের একটি নিরাময় প্রতিক্রিয়া উদ্দীপিত সাহায্য করতে পারে, যদিও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও এই পরীক্ষামূলক চিকিত্সার ব্যবহার দৃঢ়ভাবে সমর্থন করতে।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, উপরে বর্ণিত চিকিত্সাগুলি সত্ত্বেও রোগীদের স্থায়ী পেটেলার টেনডাইটিস লক্ষণ রয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী পেটেলের ব্যথা সহ এই রোগীদের, যারা একটি বর্ধিত সময়ের জন্য উপরের চিকিত্সা চেষ্টা করেছেন, অস্ত্রোপচার বিবেচনা করা যেতে পারে। সার্জারি সাধারণতঃ এমআরআইতে ক্ষতিগ্রস্ত কাঁটাটি দেখা যায় বলে বিবেচিত হয়। অস্ত্রোপচারের সময়, এই ক্ষতিগ্রস্ত কাঁটাটি সরানো এবং মেরামত করা যেতে পারে।
সূত্র:
ডুরি জেডএ, এট আল "Patellar tendonitis এবং প্রান্তিক হাঁটু ব্যথা" জে জে হাঁটু সার্জারি। 1999 স্প্রিং; 1২ (২): 99-108।
হল এমপি, এট আল "প্লেটলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা: বর্তমান ধারণাসমূহ এবং স্পোর্টস মেডিসিন ইন অ্যাপ্লিকেশন" জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ, ভল 17, নং 10, অক্টোবর ২009, 60২-608